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[gǒu qǐ chá]
枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、 、枸杞菊花茶等。
枸杞茶历史
《》就有枸杞能益寿延年的记载。枸杞全身均可入药，其叶又名天精草，能益精补肾，治五劳七伤；春天采其嫩叶作蔬菜炒食，其美名曰“油炒天精芽”。贾府的宴席上就有这道菜肴，其味清凉可口。用其嫩茎或嫩叶，和海味淡菜同炒乌贼，风味尤佳。如将之与羊肉同煮，有除烦益志、补心通气、清热解毒之功效。常用枸杞叶煮水洗澡，可使皮肤光洁，能治多种皮肤病。枸杞的根皮称地骨皮，能清
骨蒸潮热、消渴、祛风、降压、降低血糖。地骨皮经蒸馏所得的地骨皮露，是防治糖尿病、高血压、和夏季老人中暑的佳品，也是退虚热的著名饮料。
枸杞茶含有、菸酸、抗坏血酸等维生素，最适合用于美容化妆品。发用化妆品添加枸杞提出物，可防治脱发，使头发乌黑发亮。它对头发缺少人体必须微量元素所引起的黄发，白发，均有显著疗效，能促使头发黑色素的生成。枸杞提出物添加于生发露中，对斑秃有很好的治疗作用。如用于面部美容化妆品，具有营养皮肤的作用，可使面部皮肤细嫩光滑。枸杞具有滋养肝肾、明目等功效，久服可以延缓衰老，防治须发早白，故枸杞又名“明眼草子”和“却老子”。
《法生天意》中也有“枸杞煮汤沐浴，令人光泽不老”的记载。说明在中国古代，枸杞就已经用来美容和保养皮肤了。古代的养生家对枸杞十分重视，六朝时代的名医和，唐代的和孟冼都是医林的寿星，他们都爱喝枸杞泡制的茶、药酒。有名的药酒杞园酒，是根据此一方意，配上益智的桂圆肉而成的，它能补心益肾、滋肝养血。古代泡制枸杞酒颇有讲究，并带有一定的唯心色彩。
《法生天意》载：“十五壬祭日，面东采枸杞子二升，以好酒五升，瓷瓶内浸，二十一日开封，入生地黄汁三升搅均，以低三重封口，更浸。侯至立春前三日开瓶。空心暖饮一杯，至立春后髭须却发黑。补益精气，服之耐老轻身。”《外壹秘要》亦云：“枸杞酒补虚损，去劳热，长肌肉，益颜色，肥健人，止肝虚目泪。用生枸杞子五升，捣破，绢袋盛，浸好酒二斗，中密封勿泄气，二七日服之。”各部功效
枸杞茶原料
枸杞茶枸杞干果
枸杞干果俗称枸杞子，性味甘平，可滋肾，润肺，补肝，明目，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，，目昏多泪，遗精等。
枸杞茶枸杞叶
枸杞叶别名天精草，地仙苗，富含蛋白质，胡萝卜素，粗纤维，维生素C，微量元素钙、磷、铁、，抗坏血酸，尼克酸及人体必需的十八种氨基酸等营养成分。性味苦、甘、涩、可补虚益精，清热、止咳，祛风、明目，养颜，治虚痨，发热.烦渴，目赤昏痛，夜盲，崩漏带下，清热毒，散恶肿。
枸杞茶鉴别
从颜色上辨别
鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽，肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人，所以，买枸杞的时候一定不要贪“色”。特别是染色的枸杞整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色，用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色，用硫磺烘烤过的呈深褐色。由于用色素染过的枸杞特别怕水，建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进水中，或者是故意用潮湿的手搓一搓，如果出现掉色，就说明用过色素。
从形状上辨别
枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材，药用价值最高。宁夏枸杞尖处大多有小白点，这个外地枸杞是没有的，宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%。宁夏枸杞放入水中90%不下沉，无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。一般人很难区分不同产地的枸杞建议可以直接选购陈志谦枸杞子这种品牌规避质量问题。宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡水后会上浮，青海、内蒙古枸杞会下沉，而新疆枸杞呈圆形，容易区分。
从气味上辨别对于被硫磺熏蒸过的枸杞，只需要抓一把用双手捂一阵之后，再放到鼻子底下闻，如果可闻到刺激的呛味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。
从口味上辨别
宁夏枸杞是甘甜的，吃起来特别甜，但是吃完后嗓子里有一丝苦味；而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻，白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味，至于打过硫磺的枸杞，味道呈现酸、涩、苦感。[1]
枸杞茶功效
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、、多种游离氨基酸、、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗、头晕目眩、视物昏花、遗精、面色暗黄、须发枯黄、、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，者不宜服用。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。茎叶有清热解渴功效，可治眼疾、高血压症；果实有滋养明目的功效。枸杞有滋肾水、益精气、润肺、清肝热、明目之功效。主治虚损痨伤、咳嗽、目赤生翳、肝虚下泪.经络虚痛。枸杞茶能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种、必需及全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。枸杞茶其实是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了，因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。
枸杞茶则具有治疗体质虚寒、、、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾，益精明目。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
食用枸杞或饮用三花枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于三花枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。
枸杞茶配方
枸杞茶三花枸杞茶
由玫瑰花、、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。
枸杞茶天雁枸杞茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。
枸杞茶山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2%。
枸杞茶枸杞决明茶
由枸杞、、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、、、宁红降脂茶、、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。
枸杞茶枸杞红枣茶
作法： 1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。 2 加入，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
枸杞茶枸杞菊花茶
材料：枸杞五钱、六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。
功效：清肝明目
枸杞茶纤芙蓉枸杞茶
材料：精选宁夏原产地枸杞之乡优质枸杞子。
使用：纤芙蓉枸杞茶经特殊工艺加工制成，可开水冲泡，四季皆宜饮用。
功效：纤芙蓉枸杞茶有枸杞子补肾益脑的功效。
枸杞茶桂圆枸杞
材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。
新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.
另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝.
功效1、治疗干眼症
以食补配上「桂圆枸杞茶」的顾眼茶饮，再加上眼睛周边穴位按摩，可以治疗。
干眼症是一种眼睛涩痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多。还有患免疫性疾病，如、红斑性狼疮等。
2、养颜美容
防范干眼症秘方
提供一帖「顾眼茶饮」∶枸杞茶。需准备的材料有∶菊花五钱、枸杞一两、桂圆干五粒、甘蔗汁约二百cc。作法是: 菊花五钱、枸杞一两，桂圆干五粒，以三碗的水煮十五分钟后滤净渣滓饮用。
至于有口干舌燥者，建议可以增加菊花份量至一两，减少枸杞至三钱，煮好后加入约二百cc甘蔗汁饮用。桂圆枸杞茶有清凉退火功效。
同时，平常可以多按摩眼睛四周穴位，或以毛巾热敷，都可以达到顾眼明目的效果。
几个原则，包括∶起居作息正常，少熬夜。避免灰砂、风尘、烟雾刺激。少吃辛辣、烤炸食品。学生、从事电脑或耗费眼力工作者，连续工作三十至四十分钟，应让眼睛适度休息。长期在冷气环境工作者，室内可以放一杯水，并多多喝水。
剥了皮以后的步骤完全一样。这个和别的有点不一样，这个最后你可以把果肉吃了，别的泡到最后就是残渣，这个么还是很好吃的可以连吃带喝。
枸杞茶传说
北宋翰林医官院编的《太平圣慧方》中，载有服枸杞益寿延年，长生不老之说，是后世传说“神仙服枸杞法”故事的由来。 《续神仙传》里记有这样一则故事：朱儒子登山采药
，看见两只花狗相戏，便与他师傅一起追赶到一棵树下，花狗不见了。朱儒子当即在树下挖掘，挖得一棵树根，“形如花犬，坚如石”。朱儒子“洗洁归食之”，顿时成了神仙飞天而去。古籍中还有这样一段记载：“一路人见一女郎怒打老翁，问之‘此老何人，何故挨打？’女郎曰：‘翁乃吾曾孙，令其服药不肯，故鞭笞之。’路人大惊，问女郎年龄？答：‘三百七十二矣。’似此高龄，面如青春妙龄真乃奇迹。遂问及如何养身并服何药。女郎答：‘药唯一种，然有五名，春曰天精，夏曰枸杞，秋名地骨，冬称仙人杖，亦谓西王母杖。四季常服其果，可使人与天地齐寿。’”上述虽然只是传说，并不可信。但是，枸杞具有很高的药用价值却是可以肯定的。
枸杞茶禁忌
不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
枸杞能否和绿茶一起喝
绿茶和苟杞都很有营养，绿茶保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。
枸杞根别名地骨皮、仙人杖，内含桂皮酸，多量酚类物质，甜菜碱等成分，性味甘淡，寒，可清热，消毒止渴，凉血，坚筋，强阴补正气，治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血、血淋、高血压、高血糖、中风、腰痛、痛肿、恶疮，小便不通等。不过，这种看上去健康的搭配，其实却不太合理。
和枸杞子不宜搭配在一起冲泡，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞子中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
花茶的种类繁多，人们大多喜欢搭配在一起喝口感更好，有些花茶适合搭配一起，而有些花茶却不适宜。
枸杞子适合与菊花茶、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
枸杞泡水后很多营养还是没有泡出来，建议大家，泡完茶后可以食用。
．新华网． [引用日期]
企业信用信息枸杞加蜂蜜_百度百科
枸杞加蜂蜜
先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜，简单来说对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。 蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经； 有补中润燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
枸杞加蜂蜜功效
现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞加蜂蜜注意事项
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
企业信用信息枸杞子怎么分好坏 4步挑出好枸杞
本文导读：枸杞是常见的保健中药材，它可以泡水、可以煲汤，但是有些市面上的枸杞使用硫磺活白矾水浸泡，会对身体造成不好的影响，我们该怎么区分枸杞的好坏，下面教大家4步挑出好枸杞。
　　枸杞子怎么分好坏
　　枸杞子是一种非常常见的材，具有很好的的保健作用。日常生活中，枸杞子的服用方法也是非常多的，无论是泡酒还是泡水、入菜还是煲汤，对于身体的好处都是非常大的。但是，如果选择了一些质量不好的枸杞子，那么不仅不能够很好的保健身体，反而有可能对我们的身体造成不好的影响。今天，小编就来和大家一起说说枸杞子怎么分好坏，一起来学习学习吧！
　　中医方面认为，枸杞子在服用之后能够很好的强健筋骨，并且还能够令身体更好的承受严寒与酷暑，所以，我们也将枸杞子认为是一种非常有效的滋补药材。现代医学还发现，枸杞子中含有多糖成分，所以能够有效的提高身体的免疫力，对于精神萎靡具有很好的作用。除此之外，枸杞子能够有效的提高吸收营养物质的能力，所以具有很好的美白以及抵抗衰老的作用。
　　相比于冬虫夏草以及山参等等滋补药物，枸杞子的价格更加的便宜，是很多普通大众都能够承受的，所以这种药材的市场强力非常的巨大。所以，很多人为了谋求暴力，经常使用硫磺或者是白矾水等等浸泡，这样虽然能够令枸杞子的外观变得更加的漂亮，但是这对于我们的身体非常的不利。
　　如果枸杞子被硫磺熏烤过或者是使用白矾水浸泡之后，那么物品的体内就会残留二氧化硫，这种物质在发生化学反应之后就会变成亚硫酸，这是一种致癌物质，不仅仅会破坏之中的维生素，同时还会影响我们身体对于钙质的吸收。除此之外，硫磺之中的一些重金属元素也会进入到枸杞子之中，经常服用对于我们的内脏伤害非常巨大，严重威胁了我们的身体。
　　枸杞子怎么分好坏
　　今天枸杞子的好坏非常的重要，那么在日常生活中我们又应该如何区分，如何才能够购买到优质的枸杞子呢？应该从看、闻、尝、摸等等方面着手，具体的如下：
　　第一：看
　　如果是新鲜的枸杞子，颜色上面会由于产地的不同而略微有一些的不同，但是总体来说都是颜色比较的柔和有关色，并且肉质也很饱满。如果是经过后期加工的枸杞子，那么肉质比较差，并且也没有光泽，但是外表确实非常的漂亮和诱人。所以说，在购买枸杞子的时候千万不能够只看外表。除此之外，还可以看看枸杞子的果蒂，正常情况的都是白色的，如果是加工之后的则不会出现这种白色。另外，正常的枸杞子颜色大多都是赤红色或者是偏暗红色，皮比较的干瘪，但是肉质却很丰满;加工之后的则是颜色好看果实比较的湿润，表面的颜色也是比较的均匀。正常的水煮之后颜色是淡黄色，加工处理之后的则是变成砖红色。
　　不同产地生成的枸杞子形态之间具有一定的差别，例如宁夏以及内蒙古出产的都是属于长圆形的，但是泡水之后宁夏产出的会上浮而内蒙的则是下沉。虽然说一些细节方面会有一些的偏差，但是总体来说都是属于粒大饱满的。如果后期进行了加工处理，那么虽然外观上会变得好看，但是用光照射之后表皮会有闪亮的晶点，非常的好辨认。
　　第二：闻
　　枸杞子怎么分好坏，闻也是一种非常好的方法。用硫磺熏烤之后的枸杞子闻起来会带有一股非常明显的酸味或者是刺激性，而正常产出的枸杞则是没有这股味道只有自身的味道。除此之外，也可以将枸杞子放在一个密封的容器之中，隔天之后再开启闻味道，如果说刺激性的味道超级浓烈，并且带有硫磺的味道，那么就一定是使用硫磺熏烤过的。
　　第三：尝
　　将枸杞子泡水之后品尝，这样也是能够区分好坏的。正常的枸杞子在泡水之后合起来是酸中带甜;而熏烤之后的枸杞子则是带有一股苦味，甚至是一股子辣味。除了泡水之外，也可以在购买的时候直接拿起一粒放入嘴巴之中品尝，天然的枸杞子是酸中带甜，而加工之后的则是一股子酸苦味。
　　不同产地的枸杞子除了外观有一定的差别之外，味道也是具有略微的不同。宁夏的吃起来很甜但是嗓子眼中带有一丝丝苦味;内蒙以及新疆地区的则是甜得发腻。如果是用白矾水浸泡之后的枸杞子，那么咀嚼之后会出现一股白矾特有的苦味，如果是使用硫磺加工的，那么就会有一股酸涩感。
　　第四：摸
　　用手直接摸枸杞子，后期使用白矾或者是硫磺加工的具有一种黏腻感，而天然的则更加的干燥，不过这种方法对于一些有经验的人来说更加的方便使用。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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都说枸杞要长期吃才会有效，那么长期到底是指多久啊？...
都说枸杞要长期吃才会有效，那么长期到底是...
都说枸杞要长期吃才会有效，那么长期到底是指多久啊？到底多久会有效果啊？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：617
意见建议：枸杞：味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。
主要功效：养肝；滋肾；润肺。
主治：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。 　　
用法用量：煎汤，5-15克；或泡茶、食疗均可。
枸杞的性味甘平，且无毒。可以长期作为保健或食疗的药物，每天坚持使用，当做食物来吃。但是如果您病情比较显著，单用枸杞一味药效果是不明显的。
会员8985484
谢谢!我就是想知道长期到底是多久啊?天天泡水喝的话，到底喝多久效果就会出来呢？
回复：一般一个月就有效果了，你就把它当成每天的习惯服用就行。
问枸杞子泡水，吃多久才有效果？
职称：药师
专长：药物过敏,药物性水肿,配伍禁忌,副作用
&&已帮助用户：1806
问题分析：你好本人就是用枸杞在泡水喝，这个没有期望多久见效，只是长期喝对身体好。意见建议：因为中药调理没有疗程一说，就是对身体好，补脾益肾，清肝明目。
问肾虚每天吃多少枸杞子吃多长时间能有效果
职称：医生会员
专长：结石科
&&已帮助用户：91733
病情分析： 你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参意见建议：另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治
问都说枸杞要长期吃才会有效，长期是多久啊？究竟枸杞吃...
职称：医师
专长：妇科疾病，心脑血管病，消化疾病
&&已帮助用户：24259
病情分析： 您好，一般吃一个月即可枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。
问每天吃枸杞子 坚持多长时间见效
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209715
指导意见：你好，基本是因人而异，对症的，基本一周后，就会好转，明显改善，需要清淡营养，少吃多餐易消化食物。
问每天吃枸杞子 坚持多长时间见效
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
这不知道你需要治疗什么，最好详细叙述一下。
问长期吃枸杞可以壮阳吗
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 您好枸杞具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。,枸杞除传统意义上的保肝降压、补肾、明目、增强免疫力功效外,还具有抗癌、治癌和抗衰老的作用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。可以壮阳。　　意见建议：任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
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