如何治疗腰肌老损损有没有医治的方法哦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-18 10:08 标签： 如何治疗腰肌老损
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出现腰肌劳损别紧张 有治疗的方法
本文导读：长期反复的过度腰部运动及过度负荷，使腰部出现一些疾病，现在处理骨科疾病的方法有很多的，要是患上了腰肌劳损就不要过分的担心了。
&　　腰肌劳损是上常见和多发的。其主要的是腰部出现疼痛，此症状休息后可得到减轻，但是如果日积月累，腰部酸痛可以演变成肌纤维的变性，严重时刻出现肌纤维的撕裂，导致休息也难恢复的腰部疾病。
& & & & 腰肌劳损的诱发因素有：
　　1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
　　2、不及时、处理方法不当。
　　3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
　　4、慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
　　腰肌劳损的症状都有哪些：
　　一、腰肌劳损的症状表现为白天工作或训练时，症状减轻或消失，而休息时腰痛加重影响睡眠，早晨起床时腰痛重，活动以后好转。
　　二、腰部疼痛程度不稳定，由间歇性痛逐渐转为持续性疼痛，劳累后加剧。
　　三、腰痛范围比较广泛，腰肌劳损的症状表现为疼痛性质说不清，隐痛、、i痛，有的伴有沉重感。
　　四、疼痛与天气变化有关，受凉或阴雨天加重。
　　五、常觉弯腰工作困难，弯腰稍久疼痛加剧，少数患者深夜疼痛加剧。
　　六、按摩之后疼痛能减轻，常喜用手捶腰，以减轻疼痛。适当活动可减轻，活动过度又加重，且反复发作。
　　生活中治疗这种疾病的方法那是很多的，但是生活中人们也要注意选择适合自己的方法，不要盲目的治疗，我为大家介绍几种常用的治疗方法：
　　1、解痉止痛法：医者用点压、弹拨手法施术于痛点及肌痉挛处，反复3到5遍，以达到提高痛阈，松解粘连，解痉止痛的目的。
　　2、循经按揉法：患者俯卧位，医者站于一侧，先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3到5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。这是慢性腰肌劳损的治疗方法。
　　3、调整关节紊乱：患者侧卧位，医者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰卧位，双下肢屈膝屈髋，医者抱住患者双膝作腰骶旋转，顺、逆时针各8到10次，然后作抱膝滚腰16到20次，以调整腰骶关节。这也是慢性腰肌劳损的治疗方法。
　　4、整理手法：患者俯卧位，医者先用滚、揉法在腰臀及大腿后外侧依次施术，往返3到5遍，并点按秩边、委中、承山等穴，然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度，最后用五指并拢，腕部放松，有节律地叩打腰背及下肢膀胱经部位，用力由轻到重，以患者能忍受为度。
　　5、辅助治疗：功能，加强腰背伸肌锻炼，如仰卧位拱桥式锻炼，俯卧位的飞燕式锻炼，早晚各1次，每次各作20到30下。有利于腰背肌力的恢复。这也是慢性腰肌劳损的治疗方法之一。
　　人们可以选择适合自己的方法，不要听信别人的，也许别人的方法不是适合自己的，人们在治疗的时候也要注意一些护理方法，没事的时候给自己按摩按摩。这样能减轻痛苦。
（责任编辑：陈健）
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腰肌劳损及其的治疗方法
全网发布： 17:24
&&& 腰肌劳损是一种常见的，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病；可见现代所称之、、类、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。　　　　腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。　　　　患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史，检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍，少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部，X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。&&&&&& 腰肌劳损的治疗方法主要有以下几种：　　　　一、腰肌劳损理筋手法：　　　　患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。　　　　二、腰肌劳损药物治疗：　　　　推荐中成药，比如立正消痛贴，外敷叠加，效果较好。西药最好少吃，副作用大，而且大多只治标，不治本。　　　　三、腰肌劳损的自我保健：　　　　1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。　　　　2、两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。　　　　3、两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。　　　　4、双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。　　　　5、弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。　　　　四、腰肌劳损的针灸疗法：　　　　1、针刺取阿是穴；肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。　　　　2、耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。
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腰肌劳损注意事项
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骨科分类问答民间偏方治疗腰肌劳损
发布时间： 10:50&&&来源：&&&编辑：yanbo123456
　　腰肌劳损表现为持续性的腰疼，休息减轻，劳累加重，弯腰稍久，腰痛加剧，有时叩击腰部时腰疼减轻，腰部有痛点，其危害性较大，怎么治疗效果好呢？生活中常常会有许多患者会问有没有偏方可以治疗该病，所以下面我们来看看有哪些民间偏方治疗腰肌劳损。　　一、【处方组成】黄芪，鹿角霜，白术，当归，骨碎补，螃蟹，枸杞，蜇虫，没药，生麦芽。　　【功能主治】益气通督、破瘀壮筋。治疗腰肌劳损，肝肾亏虚。　　二、【处方组成】玄胡索，马钱子，徐长卿、杜仲、牛膝、安息香、卷柏，蚤休。　　【功能主治】强腰通络，利湿消肿，行气止痛。主治腰肌劳损的处方。　　三、外敷方：取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶，将上述药材装入布袋中，用水煎煮，待温热后直接将布袋敷于患处，每日1次;　　　　以上是对民间偏方治疗腰肌劳损的介绍，相信大家对于这个问题应该是有了一定的了解，那么在这提醒患者对于以上的偏方在使用时一定要在医生的治疗下使用，以避免产生不必要的麻烦。
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家用小偏方，治疗腰肌劳损很好哦！
腰肌劳损是目前比较多见的疾病，给人们的生活带来极大的不便，由于生活的不良习惯和长期劳累而引起腰肌功损，那么日常生活中有治疗腰肌劳损的偏方吗？想知道我的腰肌劳损是怎么好的吗？平时我是怎么做的呢？跟着我一起往下看吧！
腰肌劳损是目前比较多见的疾病，给人们的生活带来极大的不便，由于生活的不良习惯和长期劳累而引起腰肌功损，那么日常生活中有治疗腰肌劳损的偏方吗？想知道我的腰肌劳损是怎么好的吗？平时我是怎么做的呢？跟着我一起往下看吧！1、利用大蒜来缓解腰肌劳损：可以把大蒜制成大蒜酒，按方法每天喝一点。具体做法是：买来1千克大蒜(最好能是紫皮大蒜)和1瓶米酒。先将一个准备装大蒜酒的玻璃瓶用开水烫过杀菌，并控干水分。再把大蒜剥皮去膜，剥成小蒜瓣儿。将蒜瓣儿放在玻璃瓶里，放入1瓶米酒后密封起来，存放两个月后，大蒜酒就泡成了。2、中药研粗粉治疗腰肌劳损：伸筋草、桑枝、桂枝、艾叶各25克，防风20 克，鸡血藤、五加皮、宣木瓜、牛膝、赤芍各15克，红花、透骨草各10克。具体方法：上药研粗粉，装入布袋中，加少许大青盐置笼屉上蒸半小时取出，趁热敷于患处。每次30分钟，每日2次，热敷后可结合按摩治疗。一般治疗后即减轻症状，半月左右酸痛消失3、鸡血藤白酒浸泡方：鸡血藤30克，红花10克，马鞭草30克，益母草30克，葛根20克，见血飞20克，龙血竭10克，枸杞子50克，熟地黄20克，乌药15克，赤芍20克，加入普通白酒1500毫升，浸泡1周，待用。用法：每次取上述药液30~50毫升，用温水清洗腰部后，将药液涂擦，并轻揉。每日1～2次，2～3天缓解。我就是通过以上方法治疗好腰肌劳损的哦，相信您也可以的，赶快行动起来吧！具体操作的细节问题可咨询偶的微信：。
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