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秋季气候干燥尤其是入秋以后天气早晚温差比较大秋天天气干燥容易伤及到肺部症状有咽干鼻塞咳嗽咯痰等对你的家庭健康造成困扰尤其是带孩子的家庭!冬季如何预防流感天气在入秋以后比较干燥身体里的水分会随着干燥的气候带走应该多喝开水，因为秋天天气比较干燥要注意补充身体水分另外最好在开水中泡些菊花和罗汉果一类润肺消火的草药每天不少于毫升!秋天也要做些适当的锻炼可以调养人的肺气增强肺活量提高肺脏器官的功能，有利于增强各组织器官的免疫功能切忌锻炼时候应该注意适量不要剧烈因为温差大如果出汗会导致受凉感冒!饮食方面也可以多吃一些滋阴润肺补液生津的水果如西红柿梨葡萄大枣芝麻蜂蜜红豆多吃蔬菜少吃那些辛辣的食品提高抗病能力!天回家之后，可以用用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。在流感高发季节来临的时候接种流感疫苗对预防流感病毒是非常好的，大概是45元一针，家里有老人和孩子的建议接种预防。冬天的温度变化也是比较大的，这时候我们要注意根据温度的变化，适当的增减衣服，在出汗较多的时候不要忙着脱衣服，以防着凉。再就是冬天室内和室外温差较大，出门的时候注意多穿衣服。冬天室内都开着暖气，比较干燥，我们应该经常打开窗户透透风，让空气流动，有新鲜的空气进入，否则空气中的病毒会不断的增加，危害身体。还要经常的拖地，保持室内有一定的湿度，正确的使用加湿器。冬天也要注意锻炼身体，每天跑跑步，或者打打球，如果怕冷可以到健身房参加各种运动，在冬天更要注意增强自身的身体抵抗力。要多喝白开水，喝水多，能够有效的排除体能的病毒，也是预防流感的一个很好的方法。在冬天也要养成良好的起居习惯，每天也要早睡早起，不要熬夜，注意饮食，平衡营养，加强锻炼，增强自身的抵抗力，相信流感会远离你。祝永远健康!天气变化不定，衣服适当的保暖，避免受凉感冒。另外饮食多吃一些高蛋白质的食物，增加抵抗力。合理休息，适当的锻炼身体。多喝水。少到一些人员密集的流动场所。
流感预防其他知识
流感预防专家文章/患者咨询
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副主任医师
冬季由于气候多变、忽冷忽热加之空气干燥、含有大量病毒，是流行性感冒的多发季节。其主要症状：鼻塞、流涕、咽痛干咳、畏寒高热、乏力、食欲减退、全身酸痛等。如何预防呢？1.个人卫生习惯：（1）勤洗手，...
发布时间：
副主任医师
&& 《内经》云：“正气盛，邪不可干。”、“邪之所凑，其气必虚。”说明了一个道理：身体虚弱了才容易致病。寒冬到来，流感肆虐，我们有必要给虚弱的身体保健一下，应该做到：&&& 1、常喝鸡汤 &&& 据国外医...
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呼吸内科分类问答→ 冬季怎么预防流感?
冬季怎么预防流感?
健康咨询描述：
又到了寒冷的冬天,流感易发季节,前几天孩子感冒发烧了,去医院里输了三天的水才好点,输液厅里都是满座的,大都是老人和孩子.都是感冒发烧呼吸道类的疾病.家里都有老人孩子,加上前段空气质量又不好,很担心流感来袭.
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&&&&&&冬季预防流感要注意以下几方面：1.注意日常饮食.2.每天食用大蒜瓣.3.每天饮用一杯酸奶.4.注意个人卫生.5.注意防寒保暖.6.携带消毒剂.7.注意接种流感疫苗..
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&&&&&&病情分析：&&&&&&寒冷的冬天是流感易发季节,前几天孩子感冒发烧了,去医院里输了三天的水才好点,输液厅里都是满座的,大都是老人和孩子.都是感冒发烧呼吸道类的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，要多喝水，多吃水果！适当运动！室内保持空气清洁就没问题了！最主要的人在人多的地方带口罩！在入冬前打流感疫苗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。&&&&&&指导意见：&&&&&&合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。&&&&&&以上是对“冬季怎么预防流感?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，要多喝水，多吃水果！适当运动！室内保持空气清洁就没问题了！最主要的人在人多的地方带口罩！在入冬前打流感疫苗。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
参考价格：7
参考价格：35
参考价格：9
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出行戴口罩、骑车戴帽子、准备两双薄手套替换……
冬季高发期 疾控专家教你防流感
广西新闻网-当代生活报记者 陈佳嘉
由于受病毒流行规律、气侯等因素的影响，每年12月份前后，都是南宁市流感的多发、高发季节。当前临近春节，人口流动频繁，人群聚集性增强，易感风险不断增大，南宁市疾控中心专家特此向大家介绍相关预防知识。想健健康康过个好年？不妨跟着学学看。
什么是流感
据南宁市疾控中心疾控专家介绍，流感也叫流行性感冒，主要是指在人群中，由普通流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病。流感传染性强、传染迅速，有明显的季节性，可在每年的冬春季导致流行。历史上，每隔几十年就会发生一次流感大流行，在短时间内可使很多人患病，严重者可导致死亡。
流感病毒分为A（甲）、B（乙）、C（丙）三型，常见的有A、B两型。A型最常见的是H1N1、H3N2亚型；B型也有2个亚型。这些常见的A、B型流感病毒的亚型，在不同的年代可规律性循环流行。此外，A型流感病毒的其他型别多见于禽类，猪、马等哺乳动物，偶见于人类；B型和C型一般只见于人类。
四类人易患流感并发症
儿童感染流感病毒的机会最多，近期青秀区疾控中心对南宁市一所学校的12份流感病例进行检测，确认为甲型（H3N2）流感疫情。疾控专家提醒，越是处于集体单位的儿童越易感染，尤其是5岁以下儿童，如幼儿园的儿童就比散居的儿童更容易发病。在校儿童特别容易互相感染，而且感染以后都是高效传播者。
另一方面，感染流感后果最严重的是孕妇，世界卫生组织强调，孕妇和一般育龄妇女相比，得流感的机会多，而且症状更严重，病死率也高。
老人的免疫功能相对较差，一般60岁以上的老人，年龄越大得流感后症状也越重。患有心、肝、肾疾病以及中枢神经系统、代谢性疾病（如糖尿病）等慢性病的患者，得流感后果严重。
此外，接触流感病毒机会多的人，如医护人员等，因为经常和病人接触，患流感的机会是一般人的3-4倍。在人群密集场所工作的人也容易被感染，比如在商场、超市、图书馆、公共交通集散地等场所工作的人员。
又到冬季流感高发期 疾控专家教你如何预防流感
另一方面，感染流感后果最严重的是孕妇，世界卫生组织强调，孕妇和一般育龄妇女相比，得流感的机会多，而且症状更严重，病死率也高。
出行戴口罩、骑车戴帽子、准备两双薄手套替换……
冬季高发期 疾控专家教你防流感
广西新闻网-当代生活报记者 陈佳嘉
由于受病毒流行规律、气侯等因素的影响，每年12月份前后，都是南宁市流感的多发、高发季节。当前临近春节，人口流动频繁，人群聚集性增强，易感风险不断增大，南宁市疾控中心专家特此向大家介绍相关预防知识。想健健康康过个好年？不妨跟着学学看。
什么是流感
据南宁市疾控中心疾控专家介绍，流感也叫流行性感冒，主要是指在人群中，由普通流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病。流感传染性强、传染迅速，有明显的季节性，可在每年的冬春季导致流行。历史上，每隔几十年就会发生一次流感大流行，在短时间内可使很多人患病，严重者可导致死亡。
流感病毒分为A（甲）、B（乙）、C（丙）三型，常见的有A、B两型。A型最常见的是H1N1、H3N2亚型；B型也有2个亚型。这些常见的A、B型流感病毒的亚型，在不同的年代可规律性循环流行。此外，A型流感病毒的其他型别多见于禽类，猪、马等哺乳动物，偶见于人类；B型和C型一般只见于人类。
四类人易患流感并发症
儿童感染流感病毒的机会最多，近期青秀区疾控中心对南宁市一所学校的12份流感病例进行检测，确认为甲型（H3N2）流感疫情。疾控专家提醒，越是处于集体单位的儿童越易感染，尤其是5岁以下儿童，如幼儿园的儿童就比散居的儿童更容易发病。在校儿童特别容易互相感染，而且感染以后都是高效传播者。
另一方面，感染流感后果最严重的是孕妇，世界卫生组织强调，孕妇和一般育龄妇女相比，得流感的机会多，而且症状更严重，病死率也高。
老人的免疫功能相对较差，一般60岁以上的老人，年龄越大得流感后症状也越重。患有心、肝、肾疾病以及中枢神经系统、代谢性疾病（如糖尿病）等慢性病的患者，得流感后果严重。
此外，接触流感病毒机会多的人，如医护人员等，因为经常和病人接触，患流感的机会是一般人的3-4倍。在人群密集场所工作的人也容易被感染，比如在商场、超市、图书馆、公共交通集散地等场所工作的人员。
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