宝宝补不补DHA，这篇文章完全说透了！ 母乳妈妈尤其要看！
宝宝补不补DHA，这篇文章完全说透了！ 母乳妈妈尤其要看！
补不补DHA，一直是很多妈妈们纠结的问题。今天口袋育儿（微信号：koudaiyuer）希望用“营养师苗苗妈”的这篇文章，把这个事情说清楚：1 ｜ DHA到底有什么作用？关于DHA的研究非常多，在一些广告的影响下，很多家长最关心是否吃了DHA就能提高宝宝的智商？但遗憾的是，这些只是商家的宣传，DHA虽然是人体必需的脂肪酸之一，也有很多研究结果所支持的对神经和视觉发育有益，但是宝宝不会单单因为吃了DHA变成超人，真正能让宝宝优秀的是良好的基因以及后天的教育和努力。无论什么营养素，都只是宝宝健康成长的一个基础，基因如果无法改变，真正起决定意义的是你怎么养育和教育孩子。至于DHA真正的作用，相关研究的文献非常多，我主要挑选了一些有随机对照实验（RCT），并且按照2009年英国牛津循证医学证据分级和推荐意见中证据级别为1a或者1b的文献做了一个总结（编者注：证据级别1a和1b这些实验相对比较权威）1. 孕期补充DHA可以改善孕妈的产后抑郁，可以降低早产风险。2. 孕期和婴儿补充DHA，有支持的研究认为孕期补充DHA能够提高4岁孩子的心理发育水平，3-5岁的学习能力，但是不能改善18个月的语言行为发育情况；也有不支持的研究，如2013年的一个随机对照实验，发现添加DHA的配方粉未能提高1岁左右婴儿的认知发育。欧洲食品安全局（EFSA）专家委员会2014 年刊文支持DHA 在脑发育过程中的积极作用。综上所述，总体认为DHA对婴幼儿脑部和神经功能发育方面有积极作用。3.由于DHA占视网膜中Ω-3总量的93%左右，所以大量的研究发现DHA能够提升婴儿视敏度，但是这种提升也不是无限制的，吃高剂量DHA也没有额外收益。欧洲食品安全局2009年的文章指出，“配方粉添加不少于总脂肪酸含量0.3%的DHA ，有助于提高婴儿12 月龄时的视觉功能发育水平”4. 2010年在美国aap的一篇文章研究认为孕期补充400mgDHA可以显著降低婴儿患呼吸道感染，哮喘的概率，另外还有一些研究认为DHA能够帮助免疫调节。总结：综合上面的研究来看，DHA对智商提升没有明确的益处，但是对孕妈产后恢复和宝宝脑部和视觉发育有好处。2 ｜ 需要多少DHA？我们首先要搞清楚，DHA能不能自己合成？如果随便吃什么都可以自己合成出DHA来，那根本不需要专门补充，如果说不能自己合成必须依靠特定食物来补充，那么怎么吃吃多少就是我们要关心的问题了。根据这么多年的研究，我们知道母乳成分其实是相对稳定的，蛋白质脂肪碳水化合物相对都在一个比较平均的范围，甚至钙、铁等微量元素几乎不受母乳妈妈膳食的影响。母乳中各种营养素是靠大脑来调控的。DHA不能由哺乳妈妈自己合成，DHA在人体中合成只能依靠α-亚麻酸的转化，如果连亚麻酸都没有吃，DHA必须依靠饮食补充。母乳中发现了DHA后追溯其来源，发现DHA主要来自于植物油中的亚麻酸和深海鱼脂肪中的omega-3（平均含有20%左右的DHA），植物油转化能力非常有限，所以DHA的主要来源还是深海鱼脂肪。而再追溯深海鱼脂肪中的DHA来源发现，鱼并不生产DHA，它只是海藻DHA的搬运工。此外一些食物中也有少量DHA，比如蛋黄一般含有10-20mg的DHA早在2010年联合国粮农组织FAO就提出建议，孕妇和哺乳妈妈每日摄入DHA不少于200mg。我们国家对DHA的研究起步比较晚，2015年2月才正式出台了《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》。共识中建议：孕妇和哺乳妈妈每日摄入DHA不少于200mg，两岁内婴幼儿每日摄入DHA不少于100mg以上两个条件满足其一即可。也就是说，如果母乳妈妈饮食中有至少200mg DHA，那么母乳中就会有100 mg左右DHA提供给宝宝，宝宝就不需要额外补充了，否则宝宝也要补DHA。配方奶喂养的宝宝，需要注意奶粉中是否能满足每日摄入至少100 mg3 ｜ 需要额外补充DHA吗？孕妇及母乳妈妈是否能从饮食中获取足够的DHA呢？根据2004年的一个膳食调查研究发现，中国孕产妇群体每天DHA平均摄入量为10-60 mg，而相印证的文献是2011年一篇研究母乳成分的文章显示，沿海、河湖地区的母乳每100g脂肪酸DHA含量为40-50mg，而内陆的100g母乳仅仅只有DHA 24 mg，显著低于河湖和沿海地区。就算是沿海地区，也远远达不到专家共识所推荐的目标。如果要靠饮食补充足够的DHA，相当于母乳妈妈每周要吃350g的高脂海鱼，但由于海鱼是汞污染较高的食物，且胎儿和婴幼儿对汞又较为敏感，因此孕妇和婴幼儿食用鱼类食物并非多多益善，有条件的情况下还是尽量选择DHA补充剂，如海藻DHA。4 ｜ 吃多了DHA呢？在一些随机对照试验中，每日补充600mgDHA也没有观察到孕母或者新生儿有不良反应，所以FAO建议妊娠和哺乳期妇女摄入DHA的上限为每日1000 mg。从我们国家的饮食摄入水平来说孕产妇每天即使补充200mgDHA，也完全没有过量的担忧。还有些文章说DHA吃多了会长胖，DHA这个推荐摄入量仅仅是每日脂肪推荐摄入量的不到1%。少吃一小口充满饱和脂肪的肉肉来补充一下DHA，这就像是用白纸换金子一样划算。5 ｜ EPA？大家在选奶粉的时候，还会经常遇到一些词语，比如：EPA是二十碳五烯酸的缩写，和DHA二十二碳六稀酸是非常相近的化合物，但是作用和DHA完全不同，在鱼油中有很高的比例，但是藻油中几乎不存在。AA是花生四烯酸，主要从植物油中的亚油酸转化。LCPs叫做长链多不饱和脂肪酸，是很多奶粉中常添加的成分。如果要理解LCPs，可以看做下面的数学推理∵ 鱼油=DHA+EPA，植物油=亚油酸=AALCPs=鱼油+植物油∴LCPs=EPA+DHA+AA但是现在有研究认为多余的EPA对一岁以下婴儿的发育有阻碍作用，WHO在一篇2013年的文章中不推荐婴儿额外摄入EPA，所以最好用藻油替代鱼油来补充DHA。此外，由于哺乳期妈妈一般都能摄入足够的植物油，所以只要补充了足够的DHA，母乳中的DHA和AA都是充足而比例合理的。6 ｜ 小总结总结一下，对于补不补DHA，这问题不用纠结，根据下面3条标准就能做出自己的选择了：1. 如果宝宝是母乳喂养，那么只要母乳妈妈吃够了200mg DHA再给宝宝母乳，宝宝就不需要额外补充DHA了。2. 如果宝宝是奶粉喂养，那么只要奶粉中DHA满足每日摄入100 mg，也不需要额外补充了。3. 如果需要额外补充，0-12个月婴儿推荐补充不含EPA的藻油，12个月以后的婴儿可以吃鱼油。7 ｜ 小技巧get：如何看奶粉配方的DHA最后再额外给大家一个小技巧：怎么看奶粉中DHA够不够？假设0-12月婴儿每天保证600-800 ml奶量：图1这个奶粉100ml奶液含有DHA 9.8 mg，婴儿每天喝800 ml，那么DHA摄入量是 78.4，另外配方中还有AA和亚麻酸，基本能够满足需要。图2这个奶粉100ml奶液含有DHA 6.5 mg，婴儿每天喝800 ml，那么DHA摄入量是 52，离婴儿的每日需要量还差很远，要吃这款奶粉就需要额外补充一些DHA。图3的奶粉没有标明100ml奶液含有多少DHA，只写了100g奶粉含有50mg DHA，一般来说14g奶粉=100ml奶液，所以100ml奶液含有DHA 7 mg，婴儿每天喝800 ml，那么DHA摄入量是 56，另外配方中没有AA只有少量亚油酸，亚油酸在婴儿体内转化为AA较为困难，如果吃这款奶粉还是推荐额外补充一些DHA，但没有推荐的单独的AA产品可以补充。参考资料：中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量2013版CarlsonSe, Colombo J, gajewski BJ, et al.DHA supplementation and pregnancy outcomes.AmJ ClinNutr, 815.FAO.Fatsand fatty acids in human NutritionReport of an 'expert' Consultation.FAO,.中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 共识专家组中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识[期刊论文]-中国生育健康杂志 2015(2)孟丽苹，张坚，王以群，等。不同水产品消费地区孕妇脂肪酸摄入量调查。营养学报，﹣252。高颐雄，张坚，王春荣，等。中国三地区人成熟母乳脂肪酸含量的研究。卫生研究，﹣734。MakridesM, Duley L, Olsen SF. Marine oil, and other prostaglandin Precursor,supplementation for pregnancy uncomplicated by Pre eclampsia o rintrauterine growthrestriction. Cochrane DatabaseSyst Rev, 2006, CD003402.关键词回复维生素D 丨手足口病 | 长高 | 绘本 | 驱蚊 | 幼儿急疹 | 头型 | 趴着玩 | 牙膏 | 牙刷 | 中医 | 补液盐 | 性早熟 | 便秘 | 外伤 | 纸尿裤 | 闪卡 |关注“口袋育儿”公众号，回复：关键词，获取相关知识
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今天坐车听到别人在说给孩子吃DHA，不知道在什么情况下吃。
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经验值7874 &爱心活力豆1 &宝宝生日&地区:街道:
挺好的，我孩子现在10岁了，一直吃，给眼睛和大脑补充营养。
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经验值44090 &爱心活力豆16 &宝宝生日&地区:新城区街道:新城区
我家妞也是一直吃的，不过好的dha价格有些高，经济条件许可就给孩子吃吧
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经验值6720 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:街道:
你们吃的什么牌子，多钱？在哪买的？
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我家妞吃的是葆婴的，我是葆婴员工而已
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经验值5859 &爱心活力豆23 &宝宝生日&地区:未央区街道:未央区
我怀孕时吃过。
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经验值4910 &爱心活力豆11 &宝宝生日&地区:高新区街道:
西安也有葆婴员工啊，呵呵，我是在网上买的葆婴5到6折左右。我们单位的孕妈都在吃。
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经验值44090 &爱心活力豆16 &宝宝生日&地区:新城区街道:新城区
葆婴在西安有分公司呀！当然有了员工了
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经验值7343 &爱心活力豆2 &宝宝生日&地区:莲湖区街道:莲湖区
本帖最后由 aben@xa 于
02:47 编辑
之前在网上看到说一般是0-2岁吃最好
3-6岁是延长期
6岁以后好像没什么作用了
我给孩子吃的是美国直寄的life·sDHA
因为国内的牌子我都不知道有什么
所以听朋友推荐就吃了life·sDHA
6岁多孩子需要吃DHA吗？
生孩子这件事，孕妈们口口相传最恐怖的地方就是产房了！那是因为你没体验过，当麻醉师被“无痛分娩”技能加身时，你就会明白，生孩子也可以不疼......
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All Right Reserved版权所有&&&&父母们都希望自己的宝宝能够健康聪明，有着「脑黄金」之称的 DHA 就受到了父母的特别关注。但是，DHA 真有那么神奇吗？宝宝需不需要吃 DHA 补充剂？今天，丁香医生()就给大家说说宝宝补充 DHA 的那些事儿。DHA 好在哪儿？简单来说，DHA 好在可以帮助宝宝神经、视力发育。DHA 全名「二十二碳六烯酸」，属于ω-3 不饱和脂肪酸，它碳链长、双键多，与大脑神经、视力发育有着密切的关系。研究表明，妈妈在孕期和哺乳期摄入充足的 DHA，对宝宝神经、视力和免疫系统发育、长期的认知能力发展有促进作用。孕期补充 DHA 能够降低早期早产发生风险、适度促进胎儿生长；DHA 对婴幼儿神经功能、视神经发育都有积极作用，并可调节免疫功能；DHA 也可能有益于改善产后抑郁、新生儿睡眠状态等。哪些食物 DHA 多？脂肪含量高的海鱼是 DHA 的重要来源，同时，一些海藻的 DHA 含量也比较高。但是需要注意，有些海鱼中汞含量较高，比如，鲨鱼、箭雨、方头鱼、腈鱼，要尽量避免食用。相对安全的 DHA 来源包括：三文鱼、沙丁鱼等海鱼，虾、蟹、贝类，墨鱼、海带、紫菜、裙带菜等海藻类，蛋黄。中国营养学会建议，孕妇和乳母每日摄入 DHA 不少于 200 mg，可每周吃 2～3 餐鱼，且有 1 餐以上为脂肪含量高的海产鱼，每天吃 1 个鸡蛋，来满足 DHA 的需求。除鱼虾类外，其他食物中 DHA 含量都很少。需要提醒大家的是，虽然在理论上，植物性食物中的 α-亚麻酸在体内可以部分转化为 DHA，但是转换率较低。所以，如果放着富含 DHA 的食物不吃，而指望某些植物油脂里的 α-亚麻酸经过体内转化来「补脑」，其实是舍本逐末，不如直接补充 DHA。孕妇、乳母补充 DHA 有讲究。点击查看：宝宝要补 DHA 吗？要补，但是要讲究方法。提倡宝宝们首先通过母乳来补充 DHA。要知道，DHA 最早是在母乳中发现的，而不是我们平常认为的深海鱼，也不是海藻。1. 足月儿，母乳够对于母乳喂养的足月婴儿，吃母乳就够，不需要额外补充 DHA。乳母每日摄入 DHA 200 mg，可以保证婴儿每日 DHA 摄入量达到 100 mg，满足婴幼儿的生长发育需求。2. 无母乳，奶粉凑在无法母乳喂养或母乳不足情形下，可应用含 DHA 的配方奶粉，其中 DHA 含量应为总脂肪的 0.2～0.5%。3. 早产儿，需注意特别应关注早产儿对 DHA 的需求。欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会建议，早产儿每日 DHA 摄入量为每千克体重 12～30 mg；美国儿科学会建议，出生体重不足 1000 g 的早产儿，每千克体重每日 DHA 摄入量 ≥ 21 mg, 而出生体重不足 1500 g 的早产儿，每千克体重每日 DHA 摄入量 ≥ 18 mg。对于早产儿，根据宝宝的体重，可以计算出一天需要的 DHA 量。由于不同的喂养方式 DHA 的摄入量不同，建议咨询医生来确定自己宝宝是否需要通过补充剂补充 DHA。4. 幼儿补，食为主对于幼儿，提倡食补为主，可以通过调整膳食，吃一些富含 DHA 的食物来满足需求。可以每周吃鱼 280～350 g，保证一周中有 2～3 餐吃鱼，并且有 1 餐以上为脂肪含量高的海产鱼。5. 补充剂，有必要？新问题来了，要不要吃 DHA 补充剂呢？如果在食物中吃不到足量的 DHA，可以通过 DHA 补充剂补充。虽然鱼类、藻类是 DHA 最好的天然来源，但是如果不爱吃鱼类、藻类，或者吃不到这些富含 DHA 的食物，就应该吃补充剂了。不管是孕期、哺乳期，亦或是幼儿，如果膳食结构调整后仍不能达到推荐摄入量，还是应该采用 DHA 补充剂的。只要产品合格，正常食用并不会有什么风险，因此 DHA 补充剂作为一种简单方便的补充方式是可以选择的。宝宝 DHA 补充剂怎么选？常见的 DHA 补充剂有两种，来自于鱼油的 DHA 和藻油的 DHA，选哪种好呢？鱼油属于含 DHA 产品，因为深海鱼含有的 DHA 也是因为它们吃了海藻，所以藻类属于相对纯的 DHA 产品。另外，鱼油中含有 EPA，一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和脂肪酸。国家婴幼儿配方食品标准（0～6 月龄）中规定，其中的 EPA 含量不得超过 DHA 含量，也就是说 EPA 的添加量最高不能超过总脂肪的 0.5%。EPA 也没有被批准作为食品营养强化剂添加在婴幼儿食品中。因此，不建议婴幼儿过多食用含有 EPA 的食物。所以，相对来说，不含 EPA 的藻油是更适合婴儿的 DHA 来源。在不能保证通过食物摄入足够 DHA，需要采用补充剂来补充 DHA 时，若宝宝食用的是含有 DHA 的配方奶，选购时可以先计算宝宝每天喝配方奶摄入的 DHA 量，再确定合适的 DHA 补充剂剂量。若配方奶中不含 DHA，建议选择单位剂量为 100 mg 的补充剂。总结1. 婴幼儿每日 DHA 摄入量宜达到 100 mg，孕妇和哺乳期女性每天摄入 DHA 不少于 200 mg。2. DHA 的最佳来源是食物，对于幼儿、孕妇和乳母，可以尽量通过合理的饮食满足 DHA 的需要。富含 DHA 的食物包括三文鱼、沙丁鱼、虾、海蟹、贝类、墨鱼、海藻类及蛋黄。3. 母乳是婴儿 DHA 的主要来源， 母乳喂养的足月婴儿不需要另外补充 DHA。妈妈自身应注意多吃污染程度低的海鱼等富含 DHA 的食物，如果食物摄入 DHA 不够，可以选择 DHA 补充剂。4. 特别应关注早产儿对 DHA 的需求。5. 如果天然食物摄入的 DHA 不足，可以通过补充剂补充。丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：.cn 正版图片库
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GB 1, 食品安全国家标准婴儿配方食品[S].
GB 1, 食品安全国家标准较大婴儿和幼儿配方食品[S].
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为什么宝宝要补乳钙和DHA呢？收藏
　　乳钙篇:　　婴儿钙有很多种，乳钙是婴儿时期最好的补钙产品。乳钙一般是指的牛乳钙，它的营养丰富，能帮助婴儿预防各种的疾病。而针对补钙的问题，妈妈比较关心的就是，婴儿几个月开始补乳钙，哪些婴儿需要补乳钙。　　婴儿几个月开始补乳钙　　原则上宝宝一个月需要吃鱼肝油，两个月需要补钙。　　乳钙是乳清无机盐浓缩物，是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。　　乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1，最利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙，乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。　　在所有钙类中，牛乳钙最容易被人体吸收;牛乳钙粉中的钙磷比例协调合理、天然存在的维生素D、酪蛋白磷酸肽(CPP)等天然营养成份，都是最好的帮助钙吸收的因子。乳钙在人体内不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡，增强体质。乳钙是公认的所有钙质中“生物利用率”最高的食品级钙补充剂，因为乳钙中还有适量的蛋白和合理的钙磷比例2︰1;同时，因为其生产工艺过程中没有任何化学成分和工艺，对胃肠道没有任何负担。因此乳钙是最适合婴幼儿、孕乳母、儿童、老年人补充钙的来源。　　哪些宝宝需要补钙　　1. 两岁以内的婴幼儿缺少户外活动，需要补充婴儿乳钙。　　2. 早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子，更加容易缺钙，需要补充婴儿乳钙。　　3. 营养条件过好，体重超常的婴幼儿需要补充婴儿乳钙，这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。　　4. 患病的婴幼儿，在患病期间，如湿疹、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，需要补充婴儿乳钙。　　5. 经检测需要补充钙等营养元素的婴幼儿等人群，如不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒、X型腿、O型腿、厌食、偏食等。　　DHA篇　　婴儿补充DHA的作用：　　1、帮助婴儿大脑发育　　孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。　　2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟　　DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。　　3、有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率　　婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。　　宝宝DHA什么时候吃　　6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。　　所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。　　DHA吃到什么时候　　宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。　　DHA的需求量　　宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢？　　1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝　　吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。　　2、6个月—2岁的宝宝　　每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。　　3、2—5岁的宝宝　　此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的。　　小编只推荐最好的乳钙、DHA品牌。　　就是来自澳大利亚的blossom婴幼儿超能DHA和牛乳钙。　　　　确实是装柜产品，在澳洲本土叫priceline的连锁药房购买的。　　听朋友说在澳洲的口碑还不错，关键是澳洲产的商标，给孩子用的就会放心些。　　有好东东西希望跟大家分享哟！这是我自己做的比较贴，收集了澳洲市面上比较常见的乳钙品牌，发现blossom的乳钙质量杠杠的好呐！算是市面上每粒乳钙含量最多的了。虽然每粒要比其他产品，0.01-0.03分，但是这基本上是可以忽略的。谁叫人家量多呢！！！　　　　来来来，在上一个blossom超能DHA的技术比较贴：　　　　有好消息告诉大家哟，现在blossom婴幼儿产品和国内网络销量平台做活动了。现在买一赠一哟！　　　　　　请上方二维码，送上他们的官方微博　　官网24小时客服微信：blossomaustralia　　官方微信账号：blossom_health　　微信扫一扫　　关注该公众号
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