我表哥最近老失眠,山东哪里治疗失眠哪里好好点

山东哪家医院治疗失眠好
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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):山东哪家医院治疗失眠好现在经常失眠,每天就最多能睡上两三个小时,而且白天上班很没有精神,这种情况该怎么办?想得到怎样的帮助:失眠主要是什么引起的,有什么好的办法防治么?
医院出诊医生
擅长:焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长:失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
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滨州医学院附属医院
济宁医学院附属医院
山东大学齐鲁医院
滨州市人民医院
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
专长:神经内科,精神病,心理障碍
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问题分析: 你好,生活中引起失眠的众多的因素之中,最重要的是心理、精神因素,可以占到慢性失眠患者的65%,例如情绪紧张不安,心情抑郁,过于兴奋,生气恼怒,恐惧,焦虑等症状;因此,我们应该及时进行治疗。意见建议:解决失眠问题,建议您先养成良好的生活习惯,如日常坚持适量的运动,晚餐莫饮酒,睡前数小时内勿饮咖啡、浓茶,少吃零食;喝杯热牛奶有助于睡眠;若是失眠症状比较严重,还是建议去专业的医院进行治疗为好。
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评价成功!> 还在念中学的纯良小表妹突然发信息给我,说失眠了,因为刚才出门倒垃圾时吓了一跳,我。。。尽力当个健康向上的好表哥。。。
注:还在念中学的纯良小表妹突然发信息给我,说失眠了,因为刚才出门倒垃圾时吓了一跳,我。。。尽力当个健康向上的好表哥。。。图文由提供,来源于网络。著作权归原作者所有,请在转载引用时保留。否则因本图文引起的法律纠纷请自负。
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