失眠偏方 治疗失眠的10个小偏方
本文导读：失眠导致的睡眠问题常常困扰着人们，偶尔失眠能够自我调理，但是经常失眠的话就要引起重视了，下面我们来看看治疗失眠的偏方。
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
　　良好的睡眠，让你在白天的时候精力十足，但是，现在不少人有失眠问题，这主要是因为现代人工作、生活压力大，对于失眠，我们除了要注意缓解压力外，可以试试下面的食疗小。
　　失眠偏方
　　1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，顿服，能失眠。
　　2、赤小豆30克，花生叶15克，蜂蜜适量，加水煎汁，去渣顿服，再睡前的时候服用，治疗失眠。
　　3、取50克白参，捣碎后倒入瓶子里，然后倒入500毫升的白酒，密封半个月，期间每天要摇一次，每天饮用15毫升，能有效治疗失眠。
　　4、阿胶40克，黄4个，米酒或者黄酒500毫升，将酒用文火煮沸，然后倒入阿胶，阿胶化开后放入鸡蛋黄，加适量盐，搅匀，再次煮沸后冷却，倒入干净的瓶子里，每日早晚个一次，随量饮用，但主要当然不要一次饮用太多。
　　5、当归25克，党参25克，猪心一个切开，三者一起加水蒸熟，喝汤吃猪心，适合多汗、心虚的失眠患者。
　　6、酸枣仁粥
　　大米100克，龙骨20克，牡蛎30克，炒酸枣仁20克。龙骨、牡蛎、酸枣仁加水煎汁，去渣取汁。大米洗净，加水煮粥，煮到粥半熟时倒入煎好的药汁，煮到粥熟、变稠，当成晚餐食用。
　　7、酸枣仁汤
　　川芎、茯苓各6克，知母12克，甘草6克，酸枣仁18克，加水煎汁，能清热除烦、安神养血，治疗失眠心悸、烦躁不安、咽干等症。
　　8、百合糖水
　　百合是安神清心的，能治疗失眠多梦、心烦不安。取100克百合，加水500毫升，文火煮到熟烂，加糖适量，搅拌均匀即可，分2次服用。
　　9、丹参冰糖水
　　取丹参30克，加水适量，文火煎煮20分钟，去渣取汁，然后加冰糖，再煮一会儿即可。分2次服用。该汤除了能治疗失眠，对慢性肝炎和也有辅佐治疗效果。
　　10、甘麦大枣茶
　　去核大枣15枚，甘草20克，浮小麦60，洗净，加水煎煮，大枣、浮小麦变熟后，拣掉小麦和甘草，喝汤，分2次服用。有很好的安神。(99网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行成功护送危急病人到抢救室，病人家属下跪感谢。
警犬趴在车窗上不肯离去，让送别的战友热泪盈眶。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　[养生常识]你失眠吗 不妨试试这些小方法
　　失眠应该说是现在大多数人都会面临的一种问题，因品势工作压力比较大，导致精神紧张，所以到了晚上费劲心机的想要睡着，可是越想睡却越难以进入睡眠状态。失眠是一件令人非
　　[养生常识]治疗失眠的简单方法 轻松解决失眠问题
　　日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。今天
　　[养生常识]失眠的原因 做好小细节不做失眠人
　　中午看了一个访谈，一个著名艺人说因为各种原因，3年以来，一直处于睡眠不足的状态。刚刚又看了一篇文章，内容说有32%的中国人睡眠质量较差，究其原因多多少少都离不开
　　[养生常识]解决失眠烦恼 老年人如何轻松入眠
　　人往往年纪大了精力下降就会失眠多梦，稍一有点动静就会被惊醒，而往往会因为睡眠不足产生精神恍惚、注意力不集中这样的情况，而且因为休息不足而影响心情甚至会向身边人大
　　[疾病预防]失眠的原因 九个治疗失眠的简单方法
　　现在不仅仅是老年人，很多的年轻人也会出现失眠的症状，造成失眠的原因有很多，针对不同的失眠也有不同的解决办法。
　　[疾病预防]失眠怎么办 中医良方让你不做“失眠族”
　　失眠是一种很常见的疾病，现在很多人群都有失眠的现象。失眠的滋味是很不好的，有过失眠经历的人群应该深有感受。
　　[食疗保健]失眠怎么办 5招轻松摆脱还你美梦
　　睡眠对于健康的影响是非常的大的，现在很多人都感到睡眠不够，每天总感觉很忙。睡眠不足的危害是很大的，因此大家如果出现失眠的现象的话，一定要及时的进行治疗。下面三九
　　[新闻]半夜醒来睡不着该怎么办?试试这四招
　　核心提示：不少人总是在半夜因为太冷或者太热而导致醒了，醒了以后就无法重新入睡。睡不好不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。如果您想拥有一个舒适宁静的睡眠，试试下
　　[瑜伽常识]失眠瑜伽 失眠瑜伽动作助你睡到自然醒
　　每当进入夜晚的时候，你是否辗转反侧难以入眠?很多朋友都有遇到过失眠，那要怎么解决呢?下面小编推荐大家做一套失眠瑜伽，放松你的全身，让你睡觉睡到自然醒，一起来看看
　　[养生常识]失眠怎么办 5款药枕让你拥有优质睡眠
　　现在人们的生活水平的越来越好了，由于人们想过上更好的生活的，所以现在大部分的人都把自己的时间和精力放在了工作上面，不仅仅工作忙，还压力非常的大，那么出现失眠的现
　　[药膳食疗]失眠吃什么好 7款食疗方还你好睡眠
　　随着生活压力的增大，很多人都会出现失眠的困扰。失眠不仅影响人白天的工作和学习状态，还会损害人的身体健康。那么你知道失眠怎么办吗？你知道失眠吃什么好吗？你知道治疗
　　[食疗保健]如何治疗失眠 心理压力大失眠如何治疗
　　心理压力而造成的失眠是时常发生的，现在很多人的压力都是很大的，所以睡眠质量也不是很好。由于生活、工作以及家庭带来的的压力，让很多人都处在一种高压的状态下面，这样
　　[瑜伽常识]失眠瑜伽 治疗失眠的瑜伽动作大全
　　很多人因为工作的原因而失眠。那失眠就什么办法解决呢?瑜伽能解决失眠的问题吗?下面就为大家分享一套瑜伽失眠的教程，帮助大家解决工作压力大的失眠困扰，放松身心，提高
　　[失眠]治疗失眠的偏方 桂圆芡实粥等食疗可治失眠
　　失眠困扰着很多人，很多人都会有点失眠的现象。因为现在很多人的生活习惯和饮食习惯都不是很好，所以失眠是常事。
　　[失眠]怎样预防失眠症 准妈妈们怎样预防失眠发生
　　失眠作为一种常见的神经内科的疾病，已经逐渐的被人们所接受了。现在很多人都有失眠的现象，所以大家也是见怪不怪了。大家有没有想过如果准妈妈们失眠的话会带来哪些问题?
　　[失眠]失眠康复治疗 短暂性失眠治疗的调理方法
　　现在不管是大人还是小孩，还是老人，都会有失眠的现象。大人因为工作的劳累以及压力太大会造成失眠，小孩们可能因为心情不好而产生失眠，一些老人可能因为疾病的困扰也会出
　　[养生常识]失眠怎么办 6大方法帮你赶走失眠
　　日常生活中失眠的危害也是很大的，睡眠不足会直接影响我们第二天的工作与学习，让我们精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。如果我们长时间处于睡眠不足状态，也会
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
中国第一养生门户网站，全方位的养生信息平台。我们竭诚为您提...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：总结：治疗失眠的办法有几种-高唐脑科网
　　得了失眠症，人们每天都会没有精神，不知道应该如何生活和工作，而且还容易出错，这样是很危险的。治疗失眠的办法有哪些?相信患者都想了解这个问题。下面就请专家为大家讲解一下失眠症应该怎么治疗，希望对大家有帮助。　　1、床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭。　　2、体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动。　　3、睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态。　　4、睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此。　　5、晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量;午睡对部分人来说可能是享受，而对晚上睡不着的人来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。　　治疗失眠的办法有哪些?以上就是专家为大家做的比较全面的讲解，相信不少人已经从中得到了更多的收获，希望以上方法可以帮助到患者朋友，如果您还有关于失眠方面的疑问，请向专家进行咨询。
上一篇： 下一篇：
专家免费在线义诊活动
其他疾病导航
相关推荐阅读
【癫痫病在线咨询平台】　Copyright ? 　未经授权请勿转载 |治失眠的办法
治失眠有什么简单办法
随着大家生活节奏的不断加快、工作和学习压力的不断增强，失眠似乎已经成为现代都市人的常见病症。那么引起晚上失眠的原因究竟有哪些呢?孕妇、女人、中老年人失眠又该如何治疗和调理呢?有没有什么偏方可以缓解失眠症状呢?下面就由图老师小编来为大家介绍一些治疗失眠的最简单又最好的方法吧。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠。4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。5、情绪因素：情绪失控可引　起 的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。6、安眠药或嗜酒者的戒断反应
1、入睡困难;2、不能熟睡,睡 眠时间减少;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精 力没有恢复;6、发病时间　可 长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;7、容易被惊醒， 有的对　声音敏感，有的对灯光敏感;8、很多失　眠的 人喜欢胡思乱想;9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
top4:影响失眠的因素
环境原因常见的有睡眠环境的突然改变。个体因素有很多年轻人由于自身的一些不好的生活习惯而导致失眠，比如在晚上睡觉前喝茶，抽烟，喝咖啡等等因素都有可能导致失眠。躯体原因广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。情绪因素情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。但是这种突发事情可能只是暂时发生的，而一些人的情绪处于长期的低谷，害怕，紧张或者愤怒等负面情绪都会存在长期的严重失眠，这不仅仅会影响他们白天的情绪，晚上的睡眠也随之受到影响。生理原因环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应　性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
top5:心理精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。服用药物和其他物质引起的失眠服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——治疗失眠数羊法眠浅，噩梦多。还有一些清茶、碳酸饮料、咖啡等在晚上喝都会引发失眠的症状。而且一些喜欢喝酒的人突然戒酒出现的失眠症状也尤为频繁。对失眠的恐惧引起的失眠有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。心理治疗主要适用于治疗，以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。器械治疗可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。饮食调节睡前可以食用一些助眠食物，如：香蕉、全麦面包、殷桃、牛奶、燕麦片等等。自我调节治疗成功克服失眠，需要保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。药物治疗小剂量短时间使用安眠药，是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。
热门搜索：
普洱茶熬膏制作方法图解教程
如何远离颈椎病
教你自制黄豆枕头
不同种类蔬菜的清洗方法介绍
冬季传统钓长竿短线钓草窝技巧
一说到韩国，大家都会想到泡菜，而刀削面是中国传统面食之一，当韩国泡菜遇上中国刀削面，是怎么样一种味道呢？是不是新鲜刺激的口感让人眼前一亮？下面就让我们一起来学习韩式泡菜刀削面怎么做。
阴阳师是一款现在很多年轻人都喜欢玩的手游，其中妖狐作为一只SR式神，很多人抽到了妖狐式神却不知道哪什么御魂来搭配，也不知道究竟值不值得培养，下面就给大家来介绍吧。希望对大家玩游戏有所帮助。
圣诞节是一款起源于外国的节日，后随着中西文化的交流开始在全世界流行起来。通常在圣诞节时人们会把绿色松树进行装饰做成圣诞树，今天给大家带来了不一样的不织布圣诞树，赶快和我一起动手吧！
很多人都知道在家装中，客厅等于就是家里的“门面”。因此，客厅的搭配就需要我们多多考虑了，在客厅当中尤其是茶几和沙发的搭配影响着整个客厅的形象。那么，茶几和沙发该怎样搭配呢？下面就分享一些 茶几和沙发搭配的小技巧。
眼睛对于每个人来说都是非常重要的，因为它我们才能看到明亮的世界。所以有话说：“眼睛是心灵的窗户。”在生活中我们应该保护好自己的眼睛，那怎样才能保护好它呢？下面我就教大家一些有效的方法。
中药是我们日常生活中常见的治病保健材料，中药虽苦，但是仍旧有很多人选择用中药来治疗各种各样的疾病。想要利用中药得到最好的治病效果，除了煎煮的方法要把控好之外，喝中药的最佳时间同样非常的重要。那么，中药什么时候喝最好呢？下面就给大家来介绍吧。
热水袋是冬季使用率很高的保暖用品，主要作用是驱寒暖身，其实除此外热水袋还具有其它的保健作用。在生活中很多人喜欢用热水袋敷肚子，这究竟是为什么呢？下面人就带大家了解热水袋敷肚子的好处。
炎夏烈日炎炎，就在你与阳光亲密接触时，也让紫外线有了可乘之机，有的时候，虽然你认真做了防晒的工作，却依旧没能躲过炙热的阳光，晒伤之后，要立马着手修复晒伤的肌肤，那么晒伤后怎么处理呢？下面就一起来看看吧。
肚子上的赘肉看上去让人烦恼，尤其是对于想穿裙子的女生来说更是一件郁闷的事情。现在减肥的方法有很多，但是很多人并不知道专门瘦肚子的方法。那么，如何瘦肚子呢？下面就给大家介绍几种减肚子的方法吧。
脸上肉嘟嘟的女生和男生们是不是选择发型的时候很伤大脑。没关系，我们这里肯定有一款适合你的发型，本文也是大圆脸一枚，下面分享下我收集多年的圆脸女生男生发型以及学会的圆脸发型修饰技巧。
孕妇能吃西瓜吗？面对炎炎夏暑的到来，西瓜作为夏季最常见的水果之一，已经成了人们必吃的解暑水果，作为特殊人群的孕妈妈们也馋的直流口水了，那么问题来了，孕妇到底可以吃西瓜吗？下文为你详解。
如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们！ QQ群： QQ号： 进群、加好友,备注：图老师 小周老师一一为您解答！让我们一起学习、一起进步 版权所有 (C) 2016 All Rights Reserved. 湘ICP备号
微信公众号