脚底骨刺的护理常识 骨刺的治疗方法
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　　骨刺患者非常痛苦，那么您知道脚底骨刺的护理常识吗?骨刺的治疗方法有哪些?我们赶快来了解一下吧!
　　一、脚底骨刺的护理常识
　　1、选择软底鞋
　　选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。 穿得舒适比穿得好看重要。 慢跑鞋是不错的选择。 慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在 脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
　　2、垫上泡沫软垫
　　软垫可减轻骨刺对周围的压迫， 可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
　　3、热敷
　　如果疼痛的比较厉害，对缓解疼痛有很好的作用。
　　4、泡脚
　　轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
　　5、有选择的锻炼
　　你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又 不会伤及病脚。
　　6、减肥
　　偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。
　　二、骨刺的临床表现
　　1、骨刺临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。颈椎严重者还会引起颈椎病性、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。
　　2、腰椎骨刺临床表现：好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
　　3、膝关节骨刺临床表现：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
　　4、足跟骨刺临床表现：其症状是足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻， 跟骨部位长骨刺， 多见于中老年人。
　　三、骨刺的治疗方法
　　1、手术治疗： 当药物治疗或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。初期可以进行后减压手术，将压迫神经的骨刺移除，这些手术包括椎板切除术、椎间盘切除术及椎体切除术;中期可接受脊椎内固定手术，以内固定气固定脊椎骨，再加上自体骨移植，以达到骨融合的目的;此外，利用「椎体护架」，可同时达到神经减压及脊椎矫正的效果。对於长期退化的脊椎，在作手术修复时，可重整变形的脊椎，降低病变处的负荷;而若是关节已经全面性遭到破坏时，就须施行人工关节置换手术，以恢复关节的功能。
　　2、物理治疗： 保守治疗中，牵引，重手法按摩，推拿复位为椎管狭窄的禁忌症.很多专科诊所大夫专业素质缺乏，治疗后引起患者症状加重，甚至造成危险.一旦椎间盘突出合并椎管狭窄，禁止牵引、重手法推拿. 牵引、推拿、复位只能改变神经根和突出髓核的位置,而不能使突出的髓核复位,目前社会上用药和医疗器械使之复位、还纳是没有任何科学道理的,,只不过是一种假想,科学已经证实了这一点,而且一旦椎间盘突出伴有椎管狭窄,使用牵引、推拿、复位能加重刺激椎管内软组织和神经根的水肿而加重压迫症状。
　　3、中医外敷：贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物(78%都是水分)失水萎缩,体积变小,直至溶解消失,从而解除对神经的压迫,促进功能恢复.同时能抑制钙化,增生的发展,并能松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终达到消除症状,解除疼痛,彻底康复的目的.由于该药针对病因,穴位贴敷,药力强大,作用直接,急重症患者24小时就能见效,久治不愈的顽固患者一般7天左右见效,2-3个疗程康复.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。
　　4、复健治疗：治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象;电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环;头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。
　　5、中医治疗：中医膏药具有&驱风寒&、&和气血&、&壮筋骨&，利用传统膏药这三大特点，中医将其运用于治疗骨质增生等骨科疾病，临床结果表明，膏药治疗骨质增生，在中医治病求本、整体施治用药原则的指导下，往往获得令人吃惊的神奇效果。 作为传统黑膏药的典型代表，消刺止痛膏由川乌、草乌、细辛、杜仲、一枝蒿、乳香、没药、大黄、血竭、樟脑、冰片、老蒜、葱白、生姜等多味名贵中药经古法熬制而成，是遵循中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成的多味药物大组方，以发挥药材的良好功效。由于膏药用于肌表薄贴，所以消刺止痛膏中取芳香透达之药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对骨质增生病机特点而发挥疗效，从而达到彻底治愈该病的目的。
　　四、膝盖骨刺的治疗方法
　　卧位体操：患者仰卧位，交替屈腿，再轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。开始时，患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢，持续锻炼后，患侧下肢可逐步增加抬高的角度。
　　站立体操：患者双手叉腰站立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲。此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。
　　坐位体操：坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。
　　初练时双手可能仅能达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。
　　只要你每天抽出几分钟加以锻炼，相信骨刺的疼痛是可以缓解一些的。记住，要坚持哦。
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骨刺的治疗方法
我想请问一下骨刺的治疗方法有哪些？老毛病了，一直在治，一直没好，
骨刺的治疗方法：骨性关节炎（OA）俗称骨刺、骨质增生，是由多种原因造成的关节软骨受损而引起的一组疾病。什么叫骨刺，随着年龄的增生，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复。这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长。因有时其增生形成状象口唇或象鸟嘴等，故叫做唇状突起或骨赘。骨赘的组织学检查，完全为正常组织无任何病理改变，所以称之为老年性退行性关节病，又称骨关节病。此即为骨质增生的前身，时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生，也叫骨刺，增生的骨刺通常围绕在骨端四周，但投影在平面的X线片上，仅表现为基底宽尖端细化的粗刺状物。 大多数人的骨刺不必治疗 很多人一见X线片有了骨刺，就忧心忡忡。其实骨质增生是骨关 节生理退变过程，随着年龄增长迟早会发生。一般人年过三十就会长 骨刺，50岁以上的人骨刺发生率为98％，70岁以上的为100％。它是 人生旅途中一定阶段的自然现象，犹如人老了眼睛会老花，头发会变 白一样，用不着治疗。 有的药物基于此就声称“可以消溶骨刺”，这纯属蒙人。骨刺是 由正常骨骼滋生的，是骨组织的一部分，其结构与正常骨骼相似，成 分相同。假如真有这种能化掉骨刺的“仙丹妙药”，那么正常骨骼岂 不同归于尽！我曾遇一位治愈后照片复查“骨刺见小”的病人，其实 这是因为治疗前后，X线投照角度和曝光量不同，影像表现就有差别 了，并非骨刺真缩小了。 骨刺的治疗；中西医结合治疗有优势 手术虽可切除骨刺，但手术本身也是一种创伤，也会造成无菌性炎症，有时可导致骨质增生得更快。手术治疗仅限于骨刺过大，有关节鼠或非手术治疗无效，病情进行性加重，出现严重疼痛、畸形、关节不稳、屈曲挛缩和严重肌肉萎缩者。手术的目的是减轻或消除疼痛、 改善功能。骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨刺常会再生。 目前西药口服药物仅为改善症状、延缓病程，并不能扭转或阻止关节退变， 且多有胃肠道等毒副作用。我们多采用中西药结合、内外合治的双重疗法。这种双重疗法效果较好，可使药效殊途同归、药力叠加，且副作用不明显，这方面的外用药物有赫尔克舒络理疗贴，赫尔克舒络理疗贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，使骨质增生患者疼痛好起来，病痛好起来，康复。行走不能把骨刺磨钝 不少患膝OA的中老年人，试图通过忍痛行走、爬楼梯、屈膝及做 大幅度左右摇摆等，把骨刺磨钝，结果却适得其反。这种病人骨关节 已发生退变，关节面不再平滑了，反复负重刺激会加重损伤，加深刺 激，加重炎症，加快渗出，疼痛会更厉害。爬楼梯时膝关节负重会徒 增4～5倍，摇晃研磨和踩踏不平的卵石路，极易引起关节损伤、扭伤 或骨折。正确的方法是在急性炎症疼痛期，尽量限制关节负重刺激。 可取坐位伸屈抬高小腿，锻炼股四头肌，促进关节的血液循环，加速 炎症的吸收。治愈后可选择对关节冲击小的柔和运动，如游泳、散步、 慢跑、打太极拳等。 1.取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。 2.用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。 3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下骨关节病)。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。水煎服，1日1剂。&4.用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。&5.取活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。 6.用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可，吃鸡脚喝汤。食用几次后，脚跟不痛，即可以着地行走。 7.取红花(中药店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。 8.用活蚯蚓数条，加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。 家庭治疗措施 选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 垫上泡沫软蛰 软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 热敷 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 泡脚 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 减肥 偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 营养与饮食疗法 应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 补充营养素 ①盐酸甜菜碱 用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。 ②钙及镁箝合剂 钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 ③蛋白质分解酵素 用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 ④维生素C甲生物类黄酮 维生素C每天毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。 ⑤维生素B群添加维生素B6 每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。 天然药草 可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上
其他回答 (1)
骨刺的最佳治疗方法：&中医外贴治疗，中药贴剂采用外治膏药贴在病发处，让药剂通过皮肤直达病症，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨刺的首选。骨刺最好的治疗方法，中药刺宁膏针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨刺效果突出。给你推荐个治疗骨质增生效果很突出的中医膏药，刺宁膏，起效速度快、无任何毒副作用、使用方便！
&&& 刺宁膏，专治颈椎、腰椎、腿关节等原发性或再发性的骨质增生，它羌活、防风、三七、穿山甲、茯苓、鹿角、鸡血藤、葛根、 伸筋草、骨碎补、山茱萸、当归、牛膝等多味名贵中药经古法熬制而成，是遵循中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成的多味药物大组方，以发挥药材的良好功效。由于膏药用于肌表薄贴，所以刺宁膏中取芳香透达之药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对骨质增生病机特点而发挥疗效，从而达到彻底治愈该病的目的。此膏剂自推出以来已治愈骨质增生顽疾无数例，受到众多患者的一致好评，实为传统黑膏药神奇疗效之体现。
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，合理休息。医学上如今针对骨质增生最好的办法就是激光针刀松解术。该技术可增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，深入病灶解除由骨跟骨刺引起的病痛，达到治疗足跟骨刺的功效，其良好的治疗效果让无数的骨跟骨刺患者重获健康。
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答: 病情分析：
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