肝脏排毒用什么药时间

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-17 16:43 标签： 肝脏排毒用什么药
【图】肝脏排毒时间有哪些 几个妙招助你排毒排毒时间有哪些？一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 ...
排毒时间有哪些？ 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听。&二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。&三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。&四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。&五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应排便。&六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。&七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。 肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点。
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小时候，妈妈告诉我们晚上要早睡对身体好。长大以后，各种的养生信息又告诉我们，晚上必须要在11点之钱睡觉，超过十一点以后睡觉，你的身体将受到严重的伤害，因为你的肝脏要解毒，而肝脏解毒的时间就是在晚上的11：:00~凌晨1：00，这是人体特定的排毒时间表。我们肝脏的排毒时间表是不是真的在晚上的11:00~凌晨1:00，难道过了这个时间段以后肝脏就不具备解毒的功效了吗？首先我们先来了解一下肝脏：肝脏是我们身体中最大的腺体，成年人的肝脏重约1500克，位于我们身体的右上腹部。肝脏的解毒功能是一个生物转化的过程。进入我们身体内的物质不仅仅是能够为我们身体提供能量和构建组织的营养物质，还包括很多有害物质以及喝的药物，这些物质中可能是具有一定毒性，对身体造成伤害。哪怕是用来治病的药物，如果在我们身体内停留的时间过长，对身体的健康也无益处。为了保护我们的身体健康，我们的肝脏就会产生应激反应，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。对于肝脏的解毒功能来说，肝脏就是一个钟点工，什么时候有活，什么时候开始干。我们都知道肝脏对酒精有解毒的作用，我们大家也可以这样理解，什么时间开始喝酒，我们的肝脏就在什么时间开始解毒，对酒精开始转化功能。晚上11:00~凌晨1:00,如果您没有喝酒，肝脏也就不用这个时间开始解毒了。除非是您现在开始夜生活，正在酒吧里喝酒呢，您的肝脏就开始在这个时间段开始解毒了。不过我们大多数人来说，这个时间已经在与周公打交道了，也就不存在肝脏在晚上11：00~凌晨1：00开始解毒的说法了。附作者信息：王桂真国家一级公共营养师，一级健康管理师微信公众号：wangguizhenyys
早睡早起身体好，善待自己病痛少。
人身体是很智能的，你什么时候睡着它什么时候排毒，如果真是固定时间来排毒的，那美国人来中国是不是只能活几天？
什么人在这不负责任的乱写，中医博大精深，它里面的时辰是按太阳的起落而划分的！不要让人笑掉大牙了，俨然说的是真理似的！
白痴，看过子午流注没有，23点到1点是胆经运行时间，1点到3点才是肝经运行时间，肝也不是全解毒，这就是敖夜的人肝不运血早上一脸死白，面无血色，睡好才面色红润
狗屁！一个根本就不懂中医药的西医营养师你没有资格评价中医药！
看见这么多人骂你我也就放心了！证明你的弱智没有忽悠到大众了！下次别说你是营养师，太丢这个行业的声誉了！
TMD小便，1500g是一斤半吗？我不知道你小学毕业了没
骗子骗金钱，专家骗眼球！防火，防盗，防骗子，还须防“专家”！
中医说的是子时
其实是指的那个脏腑需要休息
中医讲的是天人合一
所以尽量按生物钟作息
砖家如果不信
那你就每天一点后睡觉
看看你的身体机能再来发文！
不要不懂中医就说这是谎言
国家一级公共营养师，一级健康管理师，撰稿人，电视台营养嘉宾，擅长：儿童健康管理，慢性病健康饮食调理
国家高级公共营养师，首都保健营养美食学会高级会员，目前主要从事乳制品的研究开发工作。
国家二级公共营养师，国家高级心理咨询师，高级食品质检员，HACCP食品安全管理体系内审员。
营养路上，我们在一起！关爱自己，关注健康！
传递美食与健康 国家二级公共营养师 首都保健营养美食学会会员
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肝脏排毒三种方法日08:02
京华时报 我有话说 收藏本文肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。以下推荐三种排毒方法：
1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。精彩内容，尽在百度攻略：2.枸杞提升肝脏耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。3.按压肝脏排毒要穴。这里指的是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
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肝脏的排毒时间
全网发布： 16:58
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&&& 我们常听说，喝太多酒或长期疲劳会“伤肝”;作息不规律也会对肝造成伤害。　　　　肝位于腹部右上方，承担着维持生命的重要功能。它也是人体内最大的内脏器官。肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。　　肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质，然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外。　　例如，肠道腐败菌分解蛋白质会产生恶臭的氨，氨由肠道吸收後，先送到肝脏解毒成尿素，再由尿中排泄出去，这是人体精密设计的解毒机制。我们服用的药物，也要通过肝脏解毒。因为除了极少数水溶性药物在体内可以不发生化学结构的变化以原形从肾脏排出外，大多数药物都在肝内发生化学结构的改变后，再从肾脏或胆道排出体外。　　长期大量饮酒有损肝脏此外，酒精也得经过肝脏解毒。　　喝酒时，酒精从胃和小肠中吸收入血。所有胃和小肠的血液通过肝脏后进入全身循环。因此，流过肝脏的血液酒精浓度最高。肝细胞含有可以代谢酒精的酶类。这些物质将酒精分解为其他化学物质，后者被进一步分解为水和二氧化碳，继而都排入尿液和从肺排出。肝细胞每小时仅能代谢一定量的酒精，所以饮酒过快，超过肝脏处理能力，血中的酒精浓度就会升高。若长期大量饮酒，首先造成脂肪肝，最后可经酒精性导致肝硬化。&&& 肝的排毒需在熟睡中进行另外，养生常识也告诉我们，早睡对身体有益。这是因为，生活作息对于肝脏及一些负责解毒排毒工作的器官影响很大。日积月累的结果，常常造成它们的功能紊乱、效率降低，最后引起负荷过重的现象，而产生各种病变。每天晚上11时至凌晨3时，依照中医经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。因此，这时候安然入睡，可让肝脏运作、排毒，有利身体的健康。　　体内积存毒素 不益健康美容现代生活，“毒素”无处不在。由于人体内积存的毒素，可对健康、美容造成不良影响。因此，排毒成了健康生活的重要组成部分。　　医学专家把各种对身体的细胞、组织、器官有损害的物质都称之为“毒”。　　人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败物，是体内毒素的主要来源。还有由外部环境带入人体内的有害物质，如重金属、农药、化工制品、药物以及被污染的大气、水等。所以，我们处在体内外毒素的包围之中。　& 保持健康现代人的工作节奏比较快，很多上班族都处于亚健康状态之中。这时候，积存在体内的毒素，如果不及时排除，让它们在人体内部作祟，会使人出现找不到原因的头痛、体重大幅增加、、口气难闻、脸上出现色斑、下腹部鼓胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的、生暗疮等问题。所以能适当注意排毒，是保持健康的良好途径。
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