许多人，特别是老年人常自诉全身变得干燥，瘙痒难忍。白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点&发物&，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，到医院就诊，往往诊断为冬季或皮脂缺乏性。 对于这种天气所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起： 一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。 并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。 二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。 如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。
三）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。 四）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。 五)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。 六）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。 维生素的摄取对于防治也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。 而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发、等皮肤问题。 同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 &过敏源&，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。 对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。
如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的，这时就需要马上到医院进行相关检查了。
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擅长：尖锐湿疣、宫颈疾病[第060期] [第108期] [第088期] [第034期]秋冬季小儿皮肤搔痒怎么办
男 | 0个月
健康咨询描述：
患者年龄:三岁进入秋冬季全身搔痒,且皮肤干燥,特别是晚上经常抓破皮肤.请问医生怎样处理.谢谢
感谢医生为我——该
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您好朋友，和季节性过敏有关系，别担心，建议可以采用中药来调理。
您好朋友，很高兴为您回答问题，如果有不明白的地方请补充我会为您及时回答。祝您和您的家人身体健康，每天都有个好心情。
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冬季瘙痒病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。...
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南昌冬季皮肤干燥瘙痒怎么办
&&& 南昌第四医院治疗皮肤过敏怎么样？【南昌第四医院皮肤科】我们有的时候经常的会去旅游出去玩，而到一个新的地方，却因为水土不服而出现了过敏的现象，让大家非常的郁闷，那么皮肤过敏怎么办呢?对于皮肤过敏的治疗，需要先根据患者的具体病情进行分析，找出皮肤过敏的病因，再进行针对性的治疗。南昌市第四医院推出的生物共振脱敏疗法治疗各种病因所致的皮肤过敏症状，根据患者的具体情况予以个体化治疗，在临床上取得了巨大的成效。
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秋冬季节如何预防小儿皮肤瘙痒症?儿童皮肤瘙痒其实就是我们常说的皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤疾病，是一种皮肤神经官能症。临床上通常我们称之为：瘙痒症。一般情况下，冬季确实是诱发皮肤瘙痒的高发季节，不仅是儿童很多成人也发生了这一疾病，由于病发时会发生不同程度的瘙痒症状严重影响了自己的学习和工作。
首先，家长朋友们一定要注意，儿童洗澡时一定要用温水比较好，切勿使用太烫的水，尤其是冬季更不要使用比较烫的水。
其次，如果您家的孩子属于干燥性皮肤，那么生活中一定要注意不要让孩子接触到含有碱性比较大的洗涤用品。
最后，冬季是缺水的季节，要让孩子多食用一些新鲜的蔬菜，孩子的内衣物品最好要选用棉质的物品。
温馨提示：皮肤瘙痒的患病病因复杂，对小儿也会有很大的危害性，因此家长不要心存侥幸，一定要及早到正规的皮肤病医院诊治，治疗找准病因，对症用药，早日告别皮肤瘙痒症的困扰。
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