孕妇可以吃鹅蛋吗，吃了有什么好处_百度知道
孕妇可以吃鹅蛋吗，吃了有什么好处
我老婆有了有人说怀孕了要吃鹅蛋，可是我又不知道吃了有什么作用
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易于人体消化吸收，其中约一半是卵磷脂，可补中益气，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用； 3,在妊娠后期特别是临产前两个月： 1； 2，如蛋白质、核黄素和硫胺素，含有较多的磷脂，有清脑益智功能，打入碗内加适量白糖搅匀、绿豆，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。 食疗作用,吃鹅蛋可以去胎毒、鸭蛋相比； 5，蛋黄中有丰富的维生素Ａ，对增强记忆有特效，很光滑：鹅蛋一只。 鹅蛋-营养分析 1，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用, 宝宝不容易得皮肤病哦，以补益身体、花辣，这些维生素也是人体所必须的维生素；故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，含有较多的磷脂、磷和钙含量较多，连服5天.鹅蛋中含有多种蛋白质，而且一般皮肤会白白嫩嫩、Ｄ、脂肪，防御寒冷气候对人体的侵袭、酒.鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用! 和鸡蛋，鹅蛋的发热量最高，铁。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，蒸熟早晨空服，也容易被人体吸收利用，其中约一半是卵磷脂，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸.鹅蛋中的维生素也很丰富.记忆力差，是完全蛋白质、动物血.鹅蛋甘温.鹅蛋中含有丰富的营养成分.鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内、Ｅ，忌吃海带、矿物质和维生素等鹅蛋对孕妇来说很有好处； 4。 2
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权威医生回答
鹅卵含有丰富的动物蛋白质和胆固醇，可以补充怀孕时候的身体和胎儿需要，有助于胎儿的生长发育的，但也不要吃的太多，一般的几天或者十几天吃一次就完全可以补充身体的需要，吃的太多也不好，有可能导致身体的胆固醇...
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孕妇能吃鹅蛋吗
孕妇能吃鹅蛋吗
鹅蛋跟鸡蛋一样，一般人均可食用，但鹅蛋更适合孕妇及儿童食用。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用；其中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多；丰富的维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、核黄素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人体吸收利用。鹅蛋甘温,可补中益气；故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。&
孕妇吃鹅蛋的好处
鹅蛋是孕妇、儿童、老年人、体虚、贫血者的理想营养食品；孕妇吃鹅蛋的好处很多，在妊娠后期特别是临产前两个月，孕妇吃鹅蛋不仅可以去胎毒，宝宝出生后不容易得皮肤病哦，而且宝宝一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对宝宝的脑部发育有很好的作用! 和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高，营养价值也高。特别的是，鹅蛋的产量比鸡蛋和鸭蛋要少很多。
鹅蛋的营养价值分析
1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；&
2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；&
3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用；&
4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；&
5、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。&
孕妇吃鹅蛋食谱
新鲜的鹅蛋可供人们煮、蒸、炒、煎等熟制食用，针对孕妇吃鹅蛋的方法，营养专家建议6个鹅蛋食谱，孕妇们可以看看。&
孕妇吃鹅蛋食谱1、油煎荷包鹅蛋&
用料：鹅蛋1粒，酱油少许&
做法：将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鹅蛋以中火煎，依个别的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。&
孕妇吃鹅蛋食谱2、水煮鹅蛋&
用料：鹅蛋1粒，水半锅。半小匙盐。&
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。&
煮的时间：三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。&
孕妇吃鹅蛋食谱3、水煮菏包鹅蛋&
用料：鹅蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。&
做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，再把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。&
孕妇吃鹅蛋食谱4、生煎荷包鹅蛋&
用料：1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水&
做法：用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。&
孕妇吃鹅蛋食谱5、肉碎煎鹅蛋&
用料：肉碎100g，鹅蛋2粒，青葱1棵切粒。&
做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即可。&
孕妇吃鹅蛋食谱6、大葱煎鹅蛋&
用料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。&
做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，加些酱油就行了。
孕妇吃鹅蛋的注意事项
鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。
一般人均可食用。
1. 是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品；
2. 不适合内脏损伤患者食用。
鹅蛋忌鸡蛋：同食伤元气。
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时间： 11:15:09
健康咨询描述：
医生您好:我现在怀孕2个月了，吃什么蛋最好，吃鸡蛋还是鹅蛋，我听别人说孕妇吃鹅蛋可以保胎，是真的吗？希望你能给我介意，谢谢！！
感谢医生为我快速解答——该
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可以吃的，没有胞胎作用的，建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
帮助网友：2914称赞：40
您好，这孕妇是可以吃鹅蛋的，但是没有保胎作用，
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>孕妇能吃鹅蛋吗
孕妇能吃鹅蛋吗
众所周知，禽蛋类食物的营养丰富，并且算不上昂贵，可谓是物美价廉的营养品。鹅蛋作为禽蛋类的的一种，富含的蛋白质，比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍，是孕妇补充体内所需蛋白质的最佳来源。在南方，孕期的后两三个月吃鹅蛋更是老人家所推崇的，那么为什么鹅蛋究竟有何魅力呢？
1、孕妇如果在妊娠后期，特别是临产前两个月，吃鹅蛋可以去胎毒， 宝宝不容易得皮肤病。而且一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑。2、研究表明，鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。但和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高。
在民间，老人都说用陈艾熬水，再用这水煮鹅蛋吃，有一定保胎作用，那么，这种说法科学吗？事实证明，陈艾能够破血行瘀，下气通络。用于产后淤血停积小腹胀痛，跌打损伤，淤血肿痛，因伤而大小便下血。 这种药是用于产后的，产前服用不利于胎气的稳定，陈艾煮鹅蛋，没有实践论证，这个时候最好生活有规律，保持摄入足够的营养，多喝水，多吃含纤维素多的食物，要在中医辨证论治的基础上用药，不要盲目吃药。艾叶性温，对于阴虚热证不适合。
1、油煎荷包鹅蛋用料：鹅蛋1粒，酱油少许做法：将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鹅蛋以中火煎，依个别的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。2、水煮鹅蛋用料：鹅蛋1粒，水半锅。半小匙盐。做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。煮的时间：三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。3、肉碎煎蛋用料：肉碎100g，鹅蛋2粒，青葱1棵切粒。做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即可。4、大葱煎鹅蛋用料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，加些酱油就行了。
1、鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气。2、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。3、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。4、孕妇吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，鹅蛋是凉性的。
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孕妇能吃鹅蛋吗 孕妇吃鹅蛋的好处
　　孕妇能吃鹅蛋吗?鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。那么孕妇吃鹅蛋有哪些好处呢?一起来看看吧。
　　孕妇能吃鹅蛋吗
　　孕妇可以吃鹅蛋，但鹅蛋是凉性的，孕妇怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃，但是千万别吃太多。
　　孕妇吃鹅蛋有什么好处
　　1、鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产前两个月,吃鹅蛋可以去胎毒, 宝宝不容易得皮肤病。而且一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑。
　　2、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用!。和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高。
　　鹅蛋的营养价值
　　1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;
　　2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;
　　3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;
　　4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用;
　　5、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。
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