我一天没吃东西然后吃了药再吃了3每天吃几根香蕉蕉这样好吗？急，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-17 10:29 标签： 每天吃几根香蕉
吃香蕉可以减肥吗？每天都吃香蕉不吃其他东西可以吗？_百度知道
吃香蕉可以减肥吗？每天都吃香蕉不吃其他东西可以吗？
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由本发香蕉减肥、早餐吃香蕉、数量限、并配合量饮水、餐午点间维持原、晚餐则定8点前吃完、另外、喝水、每按睡觉、达瘦身效、种能效排宿便、解决便秘型困扰、呵呵、《刊》面、建议想减肥看看、
吃香蕉对减肥有一定的帮助，但没有苹果作用大，香蕉本身也含糖分，吃多了可能会引起相反的效果。
吃香蕉对减肥有一定的帮助，但没有苹果作用大，香蕉本身也含糖分，吃多了可能会引起相反的效果。
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出门在外也不愁秋冬预防中风可以每天吃三根香蕉
核心提示：秋冬季节是中风的高发时节，日常中如何预防中风的发生呢？科学家发现，每天吃三根香蕉可以降低中风的危险。所以，早、中、晚各一根香蕉，可以摄入足够的钾，使中风的风险降低21%。
　　据2010年《中国卫生统计提要》统计表示，心脑血管疾病导致死亡人数已超过全国总死亡人数的40%，并且越来越多的中青年人也被这一疾病袭击。无疑，心成了危害大家健康的头号“杀手”。秋冬季节，气温变化比较大，是心脑血管疾病的高发时期。医生提醒这个时节，中老年人尤其是有心血管病基础的人应注意事项生活起居及养生保养，以避免诱发、等严重的心血管急症。秋冬预防中风可以多吃香蕉　　谈及预防，有营养专家表示，日常中除了规律生活，按时服药外，还可以坚持每天吃以预防中风的发生。　　为何吃香蕉可以预防中风的发生？因为香蕉中里含有镁元素。从临床营养学的角度来说，适量的镁有利于保护心脏功能，但过量则会导致心脏传导功能发生障碍。科学家发现，每天吃三根香蕉可以降低中风的危险。所以，早、中、晚各一根香蕉，可以摄入足够的钾，使大脑发生血栓的风险降低21%。　　英国华瑞克大学和意大利那不勒斯大学的研究人员分析了11份不同研究报告的数据后发现，很多人每天摄取的钾约1600毫克，远少于每日应摄取的3509毫克，这样可能导致、易怒、以及恶心。
　　钾在人体中发挥着非常重要的作用，它能维持人体细胞内外的正常渗透压，参与机体组织细胞的新陈代谢，增强人的神经以及肌肉的兴奋性，尤其对保证人的心肌具有正常舒缩功能起着至关重要的作用。　　每根香蕉平均含有500毫克的钾，多吃不仅有助降，还能控制体液平衡。每天吃三根香蕉就能摄入足够的钾，会使大脑发生血管阻塞的风险降低21%。&&&&相关阅读：
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晚上吃很多水果好不？（我吃了7个橙子，3个香蕉，2个苹果，没吃晚饭，我15，女生，头一次吃这么多，
晚吃水（我吃<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f橙<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad香蕉<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad苹没吃晚饭我15吃胖吧）
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想减肥晚吃水能吃要适量；没减肥烦恼定要吃主食发育
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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非水促进消化用 早吃东西午吃东西晚吃坏东西晚休息肠胃休息
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其他2条回答
水各种维素身体况且水基本促进肥胖所变肥胖要适量即
可是长身体的阶段不吃晚饭不好
对胃有伤害。
一下吃那么多水果对胃的确会有些伤害。
哇，好胃口啊，晚上最好不要吃那么多，容易造成肠胃负担哦，但是不会发胖！最好每天吃，定量吃！
吃晚饭的相关知识
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出门在外也不愁最近很喜欢吃香蕉，一天吃七八根，吃多了好吗？_百度知道
最近很喜欢吃香蕉，一天吃七八根，吃多了好吗？
提问者采纳
我吃香蕉香蕉通便拉肚其没坏处拿辣椒饭吃呢别担久身体适应望采纳
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他45条回答
吃 肚疼 助消化 总厕所 且香蕉寒性水
不能吃太多的，水果里面也有很多脂类的，吃多了容易得高血脂，而且还很难用药物降下去，一天吃3根香蕉就行
好的，我也喜欢吃！忘采纳！
我也是，也喜欢吃香蕉。吃多了不好，吃多了也不可能变胖
你一天吃三根吧
香蕉太贵，我爱吃都吃不起那么多
适可而止，过量不好！糖分大！
好啊，怎么不好，喜欢吃就吃呗，，而且是水果，又没坏处
会干燥，拉不出臭臭
不能吃多了、一天最多不能吃三根
好可以祝消化相当于清肠了
喜欢吃的可以多吃几根，打不要太多，七八根可能会拉肚子，少吃一点吧，三根左右
什么过量了都不好，适可而止
多吃水果好，香蕉对肠胃有润肠通便的好处，对肠胃挺好的
不要外用就行了，但是也要少吃。
气色会越来越好！
吃多还是不大好的
什麼东西吃适量就好，太多太少都不好&#128522;
当然不好了，要适量。
吃香蕉方便拉屎！！
吃够了就好了
该吃吃，吃够了就好了
不能吃太多
太多了不好
不要吃太多，
小心闹肚子，
吃香蕉的相关知识
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出门在外也不愁孕晚期便秘严重怎么办？以前便秘就喝蜂蜜水吃香蕉什么的很快就好了。但怀孕后又查到我有妊娠期糖尿病，要控制糖分不能吃哪些东西了。除了多喝水和蔬菜，还有什么好办法吗？_育儿问答_宝宝树
孕晚期便秘严重怎么办？以前便秘就喝蜂蜜水吃香蕉什么的很快就好了。但怀孕后又查到我有妊娠期糖尿病，要控制糖分不能吃哪些东西了。除了多喝水和蔬菜，还有什么好办法吗？
当时年龄：
来自：网页;
绿豆煲老鸭汤 降一下火看看，这个还可以。以前我是煮红薯加冰糖吃，一吃就好，但你现在不能吃含糖份太多的东西。
最佳回答者：
"建议吃青菜水果"&的妈妈回答：
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孕妇便秘了应该吃哪些蔬菜水果，才能更好的治疗便秘问题呢？相信各位正在被便秘问题困扰的准妈妈都会想知道这个。下面，就看看小编准备的水果蔬菜清单，一定能帮到你哦！
特殊体质的孕妇由于体内身体激素的原因，容易导致孕期便秘，而孕育着新生命的孕妇，便秘吃什么缓解，一定要考虑的是营养均衡，还不能对胎儿有伤害，那么孕期便秘该吃什么好?
【孕妇便秘吃什么水果好?】
(1).香蕉，孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动，促进消化对便秘有一定的疗效，但是需要注意的是不要吃生香蕉，生香蕉对缓解便秘有反作用。
(2).苹果，苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善，此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
多走动，慢步走，只能是多喝水吃蔬菜也可以试试火龙果，这个效果很好的，但是糖分比较大每次少吃一点
喝啊，我怀孕时每天一瓶，一直都很好的
这个真的只能多饮水跟吃一些糖分没有这么高的水果，例如的。
取一小把（大的黑木耳6-7片），用温水泡发后洗干净，再取20粒红枣，洗净去核，将泡发后的黑木耳和去核的红枣一起放入粉碎机里，再加一小碗水，打碎成稀糊状，然后再倒入锅中，因糊状的易烧焦，一边烧一边用勺子搅和，烧开后就可以关火了，每天下午在孩子空腹时吃上小半碗，吃三天就够了
是不含糖的，可以吃的，
每天早上空腹喝500Ml！
最好的办法还是起来多走动，在室外多走走晒还补钙呢，到时候还好生
吃芝麻粉，核桃粉可以。

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