初期腰间盘突出保守治疗的方法有什么？_育儿问答_宝宝树
初期腰间盘突出保守治疗的方法有什么？
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腰椎间盘突出是根治不好的，所谓的好只是没有疼或麻的症状，但你可以试试以下两种：& 1.保守治疗：可以起到一种对身体整体调节的作用，能加强腰部的稳定性，但它的弊端主要是治疗过程较繁杂、时间较长，一般要一个月左右，建议年龄较大者采用*腰椎骨方世医贴*保守治疗。&&2.手术治疗：手术是治疗腰椎间盘突出的选择之一，但不是最好的选择，要坚持“能不做就不做”的原则。手术的风险较大，创伤面比较大，神经系统恢复起来比较慢，极容易破坏椎体，引起腰部不稳定，复发的可能性较大，因此手术的并发症比较多。这也是腰椎间盘突出的治疗方法之一。
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市场价:?288
亲，我妈妈和我姥姥就是腰间盘突出这总病就得养没有其他的办法，最好嗨是卧床休养我姥姥就是这么养好的，妈妈没有养到现在也没有好
腰间盘突出的调理方法腰间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。腰间盘突出患者在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多，这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。腰间盘突出的患者也可使用*腰椎骨方世医贴*进行调理！
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议你平时尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。腰椎间盘突出的治疗方法：1、刮痧：刮痧治疗腰椎间盘突出常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。2、针灸：针灸治疗腰椎间盘突出常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。3、中药：中医讲究治病求本的原则，*腰椎骨方世医贴*从病因入手，虽然起效慢，但是疗效显著。4、拔罐，拔罐治疗腰椎间盘突出常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。5、 卧床休息：卧床休息是腰椎间盘突出症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是非手术疗法的基础。6、牵引治疗：腰椎间盘突出症的患者，一般均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻。7、封闭针：可采取穴位封闭、局部痛点封闭、神经根封闭等，注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主，以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿；减轻疼痛。8、手术：患者在严重脱出的情况下，医生会建议采用手术的治疗方法。患者需要个人的症状表现，选择适合的治疗方法。祝早日康复！||||||||||||||||妇科|||||||||||||||骨科||||||||||||||||||||神经|||||||||||
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腰间盘突出怎么治疗好？近几年发现，腰椎间盘突出这一骨科疾病在不断危害人们的健康，很多人出现腰椎间盘突出症。很多人都无法想到腰椎间盘突出的产生于电脑有一定的关系，早时间在电脑旁，坐姿
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腰椎间盘突出症的艾灸治疗
谢谢您的关心，我不会生气。没有关系，既然在这里开博就要做好来自于方方面面的口舌之争。我的主要目的还是教会百姓自己学会治疗疾病。
你的腰病在你自己的调理下已经很不错了，我感觉你可以停几天了。你可能怕停下来犯病，没有关系，停几天在艾灸。给经络一个休整也很好的，即使你休整停灸我估计也不会犯病的很严重，你体内的寒邪在您两个多月的治疗中，已经消失的差不多了。
提到你的腰椎疾病，我就常常想到我的颈椎病，由于离不开电脑这个环境，前几天下雨刮风，我就开着窗户也没有在意，结果，一小会的时间，我就感觉颈肩酸胀，好在身边有这些艾灸工具，马上拿起来点燃艾灸，这个季节艾灸很好，我可以光着膀子自己在家艾灸，我感觉真是方便极了，边艾灸，边写作，大约艾灸了一个多小时，一篇文章写出来，我的艾灸也结束了，我的颈肩酸胀也解除了，艾灸真的就这么神奇，我是一有不舒服，第一时间使用艾灸，我是这辈子都离不开艾灸了。我想您可能终生也都离不开艾灸了。
很多患腰椎疾病的人，每天不看我的博客，自己不查找文章来了后就会问，怎么治疗，其实多看看大家的治疗，会给自己增添治疗的勇气，信心和操作流程。很多人感觉腰椎间盘突出症自己不可能治愈，可是也有很多人自己治疗成功，不经过尝试，您永远了不知道治疗的方法和效果，也体会不到他的神奇。
还是说一下艾灸怎么治疗腰椎疾病吧。
现在的这个季节艾灸，用艾灸盒比较适合，腰椎疾病主要取穴当然是以腰椎部位为主，很多患有腰椎疾病的人，不仅仅是腰椎部位，还会压迫臀部，腿部。
如果用艾灸盒艾灸，病人趴下，用四眼艾灸盒或六眼艾灸盒艾灸。您刚开始不适应的时候，先插两根艾条，逐渐插三根，四根。人的耐热度是逐渐上升的。腰椎部位艾灸，这里艾灸时间不要低于30-40分钟。可以逐渐体会热度。艾条要常常清灰，经常清理，这样才会保持热度。如果有家人在一旁最好了，您可以预备一个破布单，每次放在腰椎部位叫家人帮助您盖好，这样热度会集中，艾条使用的也慢一些，烟也相对的少一些。四眼的和六眼的艾灸盒都可以使用，感觉太热可以在腰部做移动艾灸。
这是患者腰部用四眼艾灸盒在艾灸。
如果您感觉已经压迫了腿部，那么您就哪里疼痛在哪里艾灸，还要艾灸环跳，承扶，这里要多灸一会，很多患有腰椎疾病的人会压迫坐骨神经，另外很多腰椎疾病的人，会有臀部冷涨的感觉，所以艾灸环跳和承扶就显得很重要。
环跳穴又称髀厌、髀枢、环谷、枢中等，为足少阳、太阳二脉之会，它是治疗腰腿疾病重要的穴位，要想取得理想的疗效，取穴准确与否，针感，灸感能否传导至足至关重要。
可配穴承扶和委中穴，昆仑穴。老病号不要着急，可能艾灸后不会很快有灸感，那就是疾病还在经络需要慢慢调整，等到您有灸感了，比如热感，冷感，酸胀感，麻木感，通串感，痒感，会起水泡，会有疙瘩，会起红疹，这些感觉。
有的人会问，有感觉好吗？有感觉当然很好，有了灸感，就说明艾灸的效果很好，说明，经络在逐渐疏通，说明您体内已经接受了艾灸的信息，元气已经在渐渐复发。很多感觉是需要病人自己的体会，如果您来问我，我一定会告诉你停灸或放弃，这样我不会承担任何责任。尤其是一些身上艾灸后起红疹和包快的人，遇到这样的情节就很害怕，不要来问我，今天我在这里重申，遇到这样的事情，也是体内排毒的一种方式，如果您来问我，那么您就停灸或者放弃，我真的不希望由此而引起一些人的口舌之争。
当然，如果您想方便还有艾灸罐可以艾灸，您可以使用六罐艾灸罐艾灸腰部，这个操作更加方便，而且不用清理灰烬，但是他也存在缺点，会逐渐热的受不了，这个时候，您就要在艾灸罐的下面不停地垫毛巾，免得烫到你。
这是六罐艾灸罐在艾灸腰部，但是随着热度上升，可以不断用毛巾垫上，免得烫伤。
艾灸和操作是直接对着皮肤和穴位艾灸，这样力度大一些，而艾灸罐艾灸需要垫布，垫毛巾等，这样就失去了一部分艾烟和药气。另外这个季节艾灸会出汗，这样艾灸罐的下面会有很多水汽，又怕引发湿疹。所以夏季艾灸，艾灸盒要好于艾灸罐。而冬季施灸，艾灸罐又方便于艾灸盒，各有利弊。至于选择哪种方法艾灸，是您的权利。这是我提供的艾灸治疗腰椎疾病的信息。
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看《灸除百病》一书发现这个博客，进来看到很多有用的中药知识，谢谢单大夫
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单阿姨您好，我急性扭伤腰，当时推拿好了，但是没好好保护，没恢复好。后来又去别的地方推拿，去了好几个地方，可是越来越严重，现在屁股疼，腿麻，脚脖子以下发木，该怎么艾灸呢。不敢再推拿了
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http://blog.39.net/shanguimin/a_.html先看看这篇文章，还有视频，可以参考这篇文章治疗。 我家有导药粉和导药垫，一套下来也就是200元左右。 这个导药粉可以治疗腰椎疾病，颈椎病，膝关节疾病等各种骨病疾病。
单阿姨，您好！最近看了好多您的治疗博客。好震撼！所以我也在您家购买了艾灸工具，初学者，想问问您。这个病怎么艾灸！我妈妈55岁月拍片诊断，腰椎3、4、5膨出和突出。疼起来要命啊坐立不安。我想帮她艾灸，不知道从什么学位开始呢？求指点，谢谢您！
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这篇文章中已经写了，而且图文并茂，你参考文章治疗就可以的。
引自：&&&&于&& 10:43:51&&发表的评论请问单老师，我爸爸有腰间盘突出，已经压迫腿部疼痛，请问怎么艾灸呢，艾灸哪一些穴位呢？
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单阿姨，我已经找到你拍的视频了，知道怎么用了，就是不知道导药是什么东西
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导药请看这篇文章《导药疗法有照片》 http://blog.39.net/shanguimin/a_.html
你好，单阿姨，我妈妈腰间盘突出现在又扭了腰，弯不下腰，我想买你说得导药，这个导药是什么东西，店铺里好像没找到。还有艾灸罐是不是艾绒放里面的？放多少呢？初学者，不是很懂，谢谢
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艾灸罐里面放艾柱就可以的
请问单老师，我爸爸有腰间盘突出，已经压迫腿部疼痛，请问怎么艾灸呢，艾灸哪一些穴位呢？
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单医生，你好，我一个表弟因出车祸，腰椎损伤，导致腰以下都失去了知觉，请问能做艾灸吗？
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可以艾灸，下肢基本没有知觉，怕容易引起烫伤。最好结合针灸，艾灸，应该慢慢会好一些的。
单老师,您好!我是通过朋友介绍开始了解艾灸，而且自己做了有一个月了的觉得效果不错.最近我的妈妈因为腰椎间盘突出做了个微创手术,做了有半个月了,腰部好了蛮多,现在就是四肢肌肉较痛.请单老师在百忙中给我一点小小建议.谢谢您!
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在天天不为移动艾灸，还要结合按摩
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我得了梨状肌综合症，晚上睡觉后，半夜都会疼醒。以前也犯过，经过近一个月的按摩治好了，现在没有时间也不愿看医院的医生爱答不理的样子，所以决定用艾灸自治。所幸发现了这个单阿姨的博客，从里面学到了很多知识，希望我的病症早日消除，也希望所有善良的人们安康幸福！从今日起我开始用艾灸，到时会把情况告诉大家啊！
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单阿姨您好： 我去年夏天小产后吹到空调，现在腰椎颈椎不好，头疼腿疼，有时候后背疼，手关节还怕凉，我想问一下我的情况应该从哪里开始治疗？ 还有我爱人他工作忙经常熬夜，现在总感觉肚子胀，请问这是胃炎吗？应该如何治疗呢？ 谢谢阿姨!
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单阿姨好！
你的大部分文章我都选择性的看过了。我已从您的淘宝买了相关艾灸的艾条等准备长期治疗。
我的病情是这样的:07年8月得过一次腰间盘突出，很快就好了，好了后所有的体育活动都不影响。由于我经常出差，从去年感觉腰部酸胀，有时弯腰不适，去中医院按摩科按摩几次也就好了。但今年初六左臀部疼痛难忍就住院了。医院说是痹症，住院20多天臀部疼痛减轻后就出院了。但出院后走路左腿瘸，左脚底麻木，几乎不能走路。左臀部一碰就疼，腰部没力气。去咨询别的医院说是梨状肌肌综合征、腰间盘突出压迫坐骨神经疼。正骨，梨状肌注射、艾灸、理疗等都用过，效果不明显。
但自从看过您的书及您的博文，我深信艾灸一定能治好我。我已艾灸了30多天了，效果改善很多，现在已基本正常走路，非常感谢您的文章，是它陪我度过了病疼中最难熬的日子。再一次感谢您单阿姨！
原来我有糜烂性胃炎，平时不疼，只是在吃刺激性食物时才有疼痛感，不能吃凉的东西，喜温怕凉，一时吃不好就腹泻，已经6年了，很痛苦。灸到现在有加重的想象，我知道这是好转反映，我很欣喜。原来也被空调吹过肩膀，现在寒气较重，肩胛部经常不适，现在亦有加重的现象，感觉肩胛部好像往外冒凉气，冰凉！（前段时间是风池穴，现在已好）。
我是这样治的：早上起床红糖鲜姜煮水喝，晚上下班后艾灸大椎、风池、肾俞、环跳、殷门、阳陵泉、足三里、承山、神阙、中脘、关元、阿是穴（5、6个随身灸一起用，每个穴位30-60分钟不等）、姜水泡脚隔天一次，然后睡觉。对于我梨状肌综合征、腰椎病、糜烂性胃炎、经常腹泻、寒气较重以上方法顺序是否合适，请单阿姨百忙之中指点！万分感谢！
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肩周炎怎么个灸法
单阿姨，我老公现在腰间盘突出，现在压迫腿部神经了，腿部老是跟抽筋一样的滕，因为我不懂那些穴位所以现在哪痛就灸哪，可是腿部不知道应该灸那几个穴位，单阿姨帮帮我把，另外我老公说灸的时候出了感觉到热没有别的感觉是怎么回事啊，是不是时间段啊
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我当时在医院查出腰间盘突出，医生给我开了一大堆药，有输液的，有吃的，我没拿药，我就用艾灸治疗，因为艾灸治好了我的颈椎，治好了我的膝关节痛，我的体质也在一天一天的增强，我相信艾灸能治好我的腰间盘突出，前两天我的邻居嫂子得了湿疹，她吃了好多药都不好，也花了不少钱，我跟她讲艾灸，我在她胳膊上一块很痒的地方用隔姜灸给她治疗，我就给她灸了两桩，灸完她就将信将疑地回家了，今天她主动来找我让我教她艾灸，因为我给她灸的地方这几天不痒了，她还说她老公也是腰间盘突出，她要回家给她老公灸腰。艾灸太伟大，我太爱艾灸了，谢谢单阿姨。
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单阿姨，我二月底坐骨神经疼，三月初做CT，查出腰间盘突出，我以前闪过腰，以前我一直艾灸有半年多至今，我不知道是不是排病反应，当时腰没疼，光臀部和腿抽着疼，我就在环跳、足三里、承山和腰部做点刺、拔罐、艾灸，很有效果。我刚开始拔罐的时候，腰部拔完罐有些酸痛，酸得站不住，头天做完艾灸第二天早上就轻松好多，但不能累着，一做家务还是疼，但我每天坚持做艾灸，到现在有一个月了，这几天基本上好了，只是家务做多了臀部稍有点发酸，腰部已没有了酸痛的感觉，我在承山、环跳和足三里艾灸的时候，这三个穴位就老是跳，而且还出了水泡，我知道这是在排湿气，经络畅通了。我会一直艾灸下去的，直到我的腰彻底好了。我是那位曾经有过肺结核和带状疱疹的孩子，我现在除了腰不好，其它都很好，当时吃药吃的体重120斤，现在已经降到了107斤，人虽然瘦了，但精神很好，别人都说我肤色特好，白里透红，这段时间我还在学驾证，在驾校一站就是四五个小时，这要是在以前肯定是不行的，我当时在没接触艾灸之前，连饭都做不了，身体非常虚弱。我发现我做家务能引起坐骨神经痛，但是我在驾校一站四五个小时，我的坐骨神经痛却没有加重，反而有减轻。
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这艾灸怎么治疗啊
哪有卖的啊
能不能详细说一下啊
腰椎间盘突出挺厉害啊
现在疼得不能下床啊
怎么治疗啊
引自：&&&&于&& 18:03:07&&发表的评论你好单姨，我有一个朋友已患上尿毒症一年多，每两天到医院做血液透析。请问用艾灸，灸什么穴？还有什么较好的治疗方法？
单阿姨，以前我还腰部，腹部，足三里，三阴交，太溪穴的配合着灸。后来现在懒了，就光每天灸腰。这样会影响治疗腰突的效果吗？哪个穴位是治疗腰突必不可少的？我现在艾灸都是光灸阿是穴。
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请问一下，到哪里可以买到艾炙盒和艾炙罐呢？
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单老师：您好！看到治疗腰椎病的例子。我增加了信心。本以为这辈子也治不好腰痛了。现在总算有了希望。谢谢！
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很好。继续加油！
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引自：&&lilian-03&&于&& 11:20:33&&发表的评论单阿姨，您好！买了你的书，看了你的BLOG，做了腰背艾灸，觉得对腰椎病真的有好处,特别是现在的黄梅天。另外，我5年前得了颞颌关节炎，做过理疗，没用。后针刺加大力度电针，医生操作不当造成肌肉神经出血，马上让我热敷脸部，造成右脸肿一年多才退大部分。期间疾病也无法治，只能吃药加轻轻按摩，好好坏坏。去年发病时我试过热敷，还是会脸肿，很痛苦。上月，单位忙，打电话多，又发了，头痛，吃饭说话痛。看到你给病友艾灸可治的回复，我也增加了信心试试。在两侧听宫灸5MIN，痛好点。第二天，除听宫，还在下咬肌到嘴角的肌肉处灸5MIN，痛明显轻了，不过烟向上熏到脸颊蛮烫的。现在痛好些了，可右脸明显肿了一圈（嘴角旁肌肉鼓出）左不明显，嘴左右有高低，我又灸了一次停了3天，现在由于脸肿没退不敢灸。痛的时候脸没肿，所以不知灸会引起脸肿吗？困惑啊！谢谢阿姨单阿姨，8月份没灸，因为灸棒不小心插伤，3度烫伤，一直换药。现在打算继续灸颈腰，我相信有效。昨天看桥本甲状腺炎，医生让我多灸腹部。我气血差，他说光灸还不够，要吃多点，多运动才好，您认为呢？7月灸3次下颌关节（见上），肿了后一直没灸，看本书上说：“有时热疗时热量积累太多对肿胀的关节反而不好”，我是不是这种情况呢？（我体质量，代谢不旺）。我到现在下颌关节还肿不退，也很痛，看样子很难好了。对于我的问题您有什么好的建议呢？
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您的这个部位最好试试扎豪火针。医生说得对，应该加上运动和营养
你好单姨，我有一个朋友已患上尿毒症一年多，每两天到医院做血液透析。请问用艾灸，灸什么穴？还有什么较好的治疗方法？
你好，本人臂丛神经痛，经治疗一年多，多方治疗无效，后买了灸除百病一书后，用艾灸肩井，大椎，曲坦，曲池。灸了一周效果还可以。后来又复发，请问还有什么方法？
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我来评两句
本周推荐博文(4)(12)(3)(1)(1)(0)(6)
　　腰椎病的常见诱发因素有什么?据河南腰椎间盘突出治疗基地的专家介绍：我们在日常生活中，经常用到腰部力量，腰部力量经常使用就会引发腰椎病。腰椎病是常见病，随着社会的发展，发病率还有上升的趋势。腰椎病是由于什么原因引起的呢?专家来详细解答腰椎病的病因。
　　比较常见的诱发因素有：①腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。②腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。③突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。④腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。⑤职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
　　腰椎病最基本的病因是腰椎间盘的退行性改变。正常椎间盘富有弹性和韧性，具有强大抗压能力，可承担450千克的压力而无损伤。但在20岁以后椎间盘即开始逐渐退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，在这种情况下，因各种负荷的作用，椎间盘易在受力最大处，即纤维环的后部，由里向外产生裂隙，在此基础上，某些因素可诱发纤维环的破裂，导致髓核组织突
　　腰椎间盘突出的病因，腰椎间盘突出的症状，腰椎间盘突出的治疗，是广大患者都常常咨询的问题，关注腰椎间盘突出，该疾病已经扰乱了患者的正常生活和工作，让我们来了解下相关话题，听听河南腰椎间盘突出治疗基地的专家详细介绍。
　　腰椎间盘突出的病因跟我们的日常生活中不良习惯以及不良姿势有一定的关系，是关键，主要有四种种，保守法治疗，微创介入法治疗，手术开刀法治疗，德国PT-C纤维环修复疗法，选择哪种方法一定要根据自身病情，来合理选择，对症下药，根据自身的病情程度来合理选择，那么根治腰椎间盘突出是可以实现的。
　　腰椎间盘突出的病因，主要是由于椎间盘的退行性改变，在此基础上由于腰椎会随着年龄增长，发生退行性改变，腰椎活动量比较大，那么腰椎间盘外伤，劳损等都会引发一系列的临床症状，腰椎间盘突出可引起腰痛，腿痛，坐骨神经痛，下肢放射性疼痛等，那么关于腰椎间盘突出出现的症状及时治疗是关键。
&&& 推荐阅读》》》
　　河南腰椎间盘突出治疗基地的专家表示，任何疾病治疗都要有个最佳时间，那当然了腰椎间盘突出症也不例外。它通常会给患者带来腰臀部疼痛、下肢感觉障碍和下肢肌肉萎缩等症状，严重影响人们生活。因此如果你出现腰、腿痛时应尽量去医院诊查明白，对症施治和养护。
　　那么，腰椎间盘突出的临床症状有哪些呢?主要是下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。早期为痛觉过敏，病情较重者可出现感觉迟迟或麻木。如果你出现这些症状，就得到正规的大医院进行检查，如果真的是腰椎间盘突出，那么就要及时治疗了，以免错过最佳的治疗时间。
　　对于腰椎间盘突出症状治疗最佳时间，专家说，肯定是腰椎间盘突出症状开始的时候治疗最好，因为这样能以最快的时间杜绝症状加重，对于治疗也是很有好处的，有些病人往往认为这是个小病痛，随便去药店买点药喝喝就没事，其实这是一种错误的做法。
&&& 推荐阅读》》》
　　对于治
　　腰椎间盘突出已经成为一个普遍性的问题了，同时，患有腰椎间盘突出问题的患者也是越来越多了，但是治疗效果却没有那么好，所以首先，我们要知道腰椎间盘突出是怎么形成的呢？有哪些呢？下面河南腰椎间盘突出治疗基地探讨一下腰椎间盘突出的形成原因。
　　常见的诱发因素
　　①腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
　　②腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
　　③突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
　　④腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
　　⑤职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
　　1.年龄：椎间盘突出的发病率20-40岁占64.46%，40岁以上的占34.92%，平均年龄为40.8岁。
　　2.身高：超过正常平均高度的男女。
　　河南腰椎间盘突出治疗基地的专家指出：随着科技的飞速发展，网络已经是必不可少的，而大部分人的工作主要是坐在电脑前完成，这样就极容易致使腰椎由于缺少必要的活动而发生严重退化，进而在其他外力的诱使下就容易发生腰椎间盘突出。
　　那么，什么样的坐姿对于腰椎间盘突出患者最适宜？正确的坐姿应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢，还应选择合适的坐具，以使腰部处于相对松弛状态，减少劳损的机会。坐在有靠背的椅子上时应在上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲劳。
　　另外在站姿、睡姿上面若有不正确也会导致腰椎间盘突出，该如何做好正确的姿势呢？
　　睡姿：人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约20-45次。
　　站姿：正确的站立姿势是膝关节微屈，自然收腹，挺胸抬头，使身体的重心从耳后的乳突向下经髋关节的中心横轴、第二骶骨前面，到膝关节前部和踝关节前方，落在承重
&& 　腰椎间盘突出症是一种比较常见的骨科疾病，可引起腰腿痛、大小便失禁，甚至瘫痪。那么有哪些呢?腰椎间盘突出的主要表现就是腰腿痛，而且腰椎间盘突出的检查在腰椎间盘突出的治疗过程中是十分重要的，那么，腰椎间盘突出的检查有哪些呢?接下来就请河南腰椎间盘突出治疗基地的专家来为大家介绍下腰椎间盘突出的检查。
　　腰部疼痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。
　　下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。腰部活动障碍：腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。
　　脊柱侧弯
　　想要治疗腰椎间盘突出，不仅只有可以做到，其实是有很多在日常生活中我们自己就可以做到的办法的。下面河南腰椎间盘突出治疗基地的专家就为大家推荐一种治疗腰椎间盘突出的锻炼疗法，希望可以帮到正在寻找这种方法的您!还等什么，一起来学习一下吧!
　　第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复
6--8次。用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止。此时会感觉腰部下沉，使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。
　　第二节：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6—8次。
　　第三节：俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提起，坚持一秒钟后，然后放下松弛，重复6～8次。
　　第四节：放松动作。做完上述练习后，做一下屈曲膝关节的
　　天气，劳累，生活习惯，这些都是疾病的病因之一。当然在生活中我们坐立行走的姿势也和疾病有着密切的联系，如果不注意就有可能引祸上身。作为骨科的常见疾病，关注腰椎间盘突出的人自然不在少数，那么腰椎间盘突出的形成和站姿有关系吗?又有哪些呢？听河南腰椎间盘突出治疗基地郑州信息医院的专家的回答。
　　正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样整个骨盆就会向前倾，使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足。此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核次突出，这也是最简单的腰椎间盘突出症的治疗方法。
　　专家说站立姿势的正确与否直接关系到对腰椎的压力大小。站立姿势不良，特别是脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰椎盘突出症的原因。
　　除了日常站立外，劳动时的体位也应注意。正确的姿势是：膝关节微屈，臀大肌轻轻收缩，自然收
　　商丘怎么防治腰肌劳损呢?腰痛是人们日常生活中的常见病，有的没有效果，患腰肌劳损更为多见，尤其是对于长期保持着坐立姿势工作的人群如果没有得到及时有效的治疗，腰肌劳损会受到反复的劳损、风寒等不良刺激，会反复出现持续或者间断的腰背部肌肉疼痛、酸软无力症状。下面，河南腰椎间盘突出治疗基地郑州信息医院的专家就来教大家几个腰肌劳损的防治法，希望可以对大家有帮助。
　　1、调补肾阴：腰肌劳损的防治法表现在如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。
　　2、节房事、做好避孕：人工流产多者，容易伤肾引起炎症。应节房事、做好避孕。
　　3、床垫厚度适中：腰肌劳损的防治法也包括腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
　　4、鞋跟别太高：不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。
　　河南腰椎间盘突出的治疗费用要根据患者所选择的来定，不同的治疗方法不同治疗效果也是不一样的，只能说专业的治疗医院在治疗费用这块比较合理，可以为患者节省不必要的开支。
　　河南腰椎间盘突出治疗基地郑州信息医院的专家说腰椎间盘突出症的基本因素是椎间盘退变，但某些诱发因素可致使椎间隙压力增高，引起髓核突出。此种诱发因素常与以下因素有关：
　　1. 身高与性别：有人认为身材过高也会易发腰突症，而男性发病率是女性的5倍。
　　2. 年龄因素：腰椎间盘突出症的好发年龄在30-50岁，平均手术年龄在40岁，因此退变可能是其重要因素。
不良体位：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部压力，如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。
　　4. 增加腹压：临床上有约1/3的病人在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便等。使腹压增高，破