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&&&怀孕四个多月开始出现腰酸，耻骨联合痛，需要一直补钙到生吗？
怀孕四个多月开始出现腰酸，耻骨联合痛，需要一直补钙到生吗？
怀孕四个多月开始有腰酸，耻骨联合痛这些症状，然后补钙两个月，现在31周多，腰酸缓解了，但是耻骨还是疼的厉害，尤其晚上睡觉。请问我需要一直补钙到生吗？还需要补充其他的吗？
你好，孕中期随着胎儿的增大，所需求的营养也增加，孕期需要补充钙，饮食上注意营养均衡，平时多到户外走走晒晒太阳，有利于钙吸收。
提问者对回答的评价(星)：
只要饮食均衡，营养全面，定期产检，一般孕中期胎儿增长快，需要补充钙片，如果不缺钙就可以停服。
孕由于胎儿逐渐长大子宫压迫各个部位，使下半身的血液循环不畅，造成下半身易疲劳，背肌腰肌疼痛，耻骨有不同程度的拉开，久坐、久站或者劳累都可能导致尾椎疼痛。这种情况一般不属于异常，保持愉快心情、适量运动、定期产检即可。补钙可以通过食物补充的，均衡营养一般就可以啦
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高悬赏问题孕晚期睡觉醒来耻骨痛的难以翻身！_最近发现晚上睡觉，一般坚持_宝宝树
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孕晚期睡觉醒来耻骨痛的难以翻身！
最近发现晚上睡觉，一般坚持左侧卧，夜里几次醒来上厕所就发现耻骨痛的难受，翻身都有点困难，大家呢?
我也这样，我以为是我的腿太胖了，压的呢！呵呵
&我也是，难受啊。
我也是呢，真痛苦，不知道会不会持续到生产，如果生的时候还这样，那怎么顺产，晕
我这样已经两个月了，越来越疼，最近一个月连走路都举步维艰就快受不了了，估计我是撑不到预产期了。 一开始我也以为是胖的，后来发现有很多比我胖的人也没这样啊，只自己运气不好，可怕的耻骨联合分离啊！
引用&&amaniymc回复道： 我也这样，我以为是我的腿太胖了，压的呢！呵呵
我都疼一个月了晚上翻身特别疼
都一样啦，晚上上个厕所都要老公帮忙，没办法啊，有时候痛的路都不会走啦。
耻骨联合分离& 有什么坏的影响吗？
一样啊，现在睡觉真的很痛苦，盼望着宝宝早点出来！
我也这样，但是有时疼，有时候不疼！
我的也疼，今天腰也开始痛了
不能，别自己吓自己，坚持就是胜利！加油！
我也疼了差不多一个月了，转身下床都痛。
我也是，晚上起来上厕所疼的厉害，白天就好多了。
我也是翻身下床疼的厉害，白天家里走动还行，不下楼梯，真郁闷，那你顺产了吗？我想顺产，不知道到时候能行不？
回复 &樱悦纯子&
16:59:11发表的
我也是，晚上起来上厕所疼的厉害，白天就好多了。
我也是，这样是不是顺产困难啊？
回复 &幸福溢箩筐&
19:08:01发表的
都一样啦，晚上上个厕所都要老公帮忙，没办法啊，有时候痛的路都不会走啦。
宝妈，你是顺产的吗，我也和你一样的情况，还有两周，不知道能不能顺产
回复 &果果麻麻16-05-27 09:56:41发表的
我也是，这样是不是顺产困难啊？
这两天开始疼了。特别是躺着的时候，翻身都疼，哎！
一样 白天起来没事 只要睡下翻身起床小解太难了 耻骨痛 两个多月开始痛 到现在受罪
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孕晚期耻骨疼痛的厉害，走路睡觉都受到影响了。怎么办？
耻骨疼痛的厉害，走路睡觉都受到影响了。怎么办？有什么方法可以缓解吗？
（今天产检，说宝宝已入骨盆了）
我也是，痛的要命。宝妈，只能坚持了，入盆了就快了。
没办法，坚持了
我也痛，尤其躺着起身时最痛
一样疼，忍着到生吧。没办法的。
医生还说我要多走走呢，现在走路都有问题了！
回复 &小菓菓-04-17 23:20:12发表的
我也是，痛的要命。宝妈，只能坚持了，入盆了就快了。
医生还说我要多走走呢，现在走路都有问题了！
对啊，入盆后更疼了呢
回复 &小周周麻麻咪呀&
00:27:05发表的
我也痛，尤其躺着起身时最痛
都七嘴八舌说让我多运动多走路才好顺产，我都懒得解释，耻骨那么痛你们走路来试试
我痛的快翻不了身了。夜里醒来好几次。太痛苦了
我都不敢走了，真心难过
回复 &yoyo情有独钟&
07:29:43发表的
医生还说我要多走走呢，现在走路都有问题了！
就是，都不理解我们的痛苦！
回复 &花柔&
07:34:40发表的
都七嘴八舌说让我多运动多走路才好顺产，我都懒得解释，耻骨那么痛你们走路来试试
孕晚期耻骨疼痛的厉害，走路睡觉都受到影响了...相关的更多内容:
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本帖最后由 小溪的MM 于
10:20 编辑
我怀孕还只有四个多月的时侯，就隐隐感觉耻骨处有些疼，症状是走不痛、坐不痛、站不痛就是睡觉时和翻身时痛。开始没有在意，觉得还可以忍受，现在到了孕七个月，每天睡觉简直是受折磨。要侧躺着一动不动，只要稍动一下就疼痛难忍，我都因为太难受哼哼个不停。。。。
不知道有没有姐妹像我一样，疼痛的位子到底是不是耻骨其实我也不能肯定，我也是在百度上搜的。。。。位置其实就是小便处的那个里面的骨头，具体位子说不出来。。。
最近因为疼得不行了， 我总结出两个减少疼痛的小方法，一是睡软软的床，这样身体能有所依托舒服一些（因为腰不好所以我平时都是睡硬床棕垫），二是上床是两脚并拢稍弯，这个姿势不痛，要翻身时也是方法同上把两脚并拢再稍弯，这样也能减轻痛苦。。。
论坛里如果有同样耻骨疼痛的姐妹，大家可以交流一下缓解疼痛的经验，另外我听说耻骨痛有些注意事项，在网上搜的供大家参考。
耻骨痛的生产5大注意事项 ：
在生产的方式上，除非妊娠妇女有严重的耻骨联合过度分离且非常的疼痛，可以考虑采取选择性的剖腹产外，一般还是以自然生产为主，但是在生产的过程中，有几点必须要特别注意的：
1. 事先告知病情：需要确定医护人员均知道耻骨联合分离的资讯，怎么样的动作会伤害到你。
2. 避免采马镫状生产：需要特别小心生产的姿式，避免一般所采用的马镫状方法。
3. 避免介入性分娩：避免平时最常使用的一些介入性分娩方法，因为它们常造成耻骨联合处的伤害。
4. 避免麻醉：避免接受硬膜外的麻醉，因为它常和更严重的伤害有关。
5. 两脚勿过度张开：任何常规的操作，两脚均不能张的太开。
一般而言，此类病人的预后均非常的良好，但有少数人其耻骨联合分离的原因，是因为骨盆排列的错误，而非单纯因对荷尔蒙的敏感的，则此疼痛可能会持续。大部分的妇女在下一胎怀孕时，耻骨联合分离的现象会再发生，但通常都不会比第一胎厉害，哺喂母乳所产生的荷尔蒙变化，亦不会造成产后的耻骨疼痛，孕妇不必过度担心。
【13种方法减轻耻骨疼痛】
一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善，以下有13种方法，可以减轻这个结构变化所带来的不适。
1. 睡觉时放置枕头于两腿间。
2. 在床上移动脚和臀部时，应该平行或对称的行动。
3. 使用水床可能有帮忙。
4. 游泳可以帮忙减轻关节的压力。
5. 站立时两腿要对称性的站着。
6. 避免跨坐。
7. 尽量坐着穿衣。
8. 放置冰袋于耻骨区。
9. 慢速移动。
10. 骨盆腹带的使用。
11. 坐着时背后放置腰枕。
12. 下背接受按摩。
13. 避免提重物。
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这个没痛过，就是腰痛。
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没有这种痛苦
但睡觉也总是睡不好···
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我坐久了会尾骨痛，现在都不怎么久坐了，一般坐会就躺会，情况好很多
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就是屁股痛咯。。反正就是大腿根相连的那里会痛。我两个月的时候就感觉得到达。一般是晚上痛。估计是因为一天恰的哈积累下来使用肚子太大压迫到坐骨神经达。现在快五个月哒。在能够接受的范围内。不过有时候也是会痛得直哼哼。但是一般白天没事，还可以照常工作。
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不是屁股痛，就是小便那个地方的骨头痛，屁股蛋不痛，尾椎骨也不痛。最明显的就是躺着痛和翻身时痛，痛得都忍不住要叫出来~~~唉，我看这样顺产都会是个问题。。。。
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老是腰疼。有时候屁股疼。睡觉好难受啊
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我也是坐久了起来的时候耻骨痛,还有晚上睡觉也很痛.活动多一点反而没什么感觉.
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耻骨在哪里？我是屁股根那里痛。
睡觉、翻身很难受，耻骨疼痛的姐妹看过来！
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快生了，耻骨下面好痛，睡觉起来腿都抬不起来，这样能不能顺产，以前怀大宝的时候都没有这种感觉
当时年龄：
同感，我昨天去检查问了医生，说是压到神经了，说正常现象，不用担心。
最佳回答者：
我觉得耻骨疼痛应该不会影响宝宝顺产吧。你产前咨询医生吧
我的也好酸，
都是正常的吧，我宝宝顺利出生做准备呢