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怎么去解决长期便秘这种症状呢？有什么好的方法呢？
病情描述：
长期便秘有没有什么好的建议去调理呢？吃什么药呢？
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医生建议：是因为胃肠道蠕动减慢导致的，你可以吃一些刺激胃肠道蠕动的药物来缓解便秘的症状，平时多喝点水，同时要少点吃辛辣刺激不容易消化的食物。
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女性便秘的症状有哪些
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&&老​人​通​便​茶​是​以​火​麻​仁​、​决​明​子​、​桑​椹​子​、​莱​菔​子​等​原​料​精​制​而​成​的​保​健​食​品​,​以​润​治​为​目​的​,​通​不​致​泻​,​作​用​温​和​,​对​肠​道​无​刺​激​,​男​女​老​少​均​可​放​心​服​用​。
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便秘有什么症状？
健康咨询描述：
我已经有好几天没有正常排便了，一直有便意但是就是排不出来。朋友说我这是便秘，让我吃点润肠通便的东西，我想了解一下便秘的症状。希望得到的帮助:便秘有什么症状？
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帮助网友：16称赞：1
&&&&&&便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。&&&&&&便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。&&&&&&习惯性便秘的人，应养成定期定时排便的习惯，注意饮食调节，多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，如苹果、香蕉、青菜，还要加强运动，增强肠道的蠕动能力，切不可长期依赖泻药，长期依赖泻药只能使便秘越来越严重，因果导是通过刺激肠粘膜促进肠蠕动而排便，长期用药会使肠粘膜的敏感性越来越低，即使药物刺激也不能促使其蠕动增强，结果反而加重了便秘。
&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。&&&&&&指导意见： &&&&&&1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；&&&&&&2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；&&&&&&3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生；&&&&&&4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；&&&&&&5、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力；&&&&&&6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘一般情况下会有很多天不排便，并且在排便是比较困难，容易引起痔疮，造成患者十分痛苦。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。&&&&&&1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮。&&&&&&2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个。&&&&&&3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。&&&&&&4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。&&&&&&5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。&&&&&&6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。&&&&&&7．保持心情舒畅生活要有规律。
&&&&&&以上是对“便秘有什么症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 韩式切开双眼皮，开内眼角、韩式无痕双眼皮、韩式一点
帮助网友：40570称赞：363
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你详细的描述，你的这个情况考虑是便秘的&&&&&&指导意见：&&&&&&便秘的时候大便干燥不容易拉出来，这个时候你就需要多吃蔬菜水果多喝水的，多运动，
帮助网友：18
&&&&&&便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：&&&&&&1、结肠性便秘。由于结肠内，外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。&&&&&&2、直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌，肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。 &&&&&&造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症，直肠内脱垂，直肠前突，传输性便秘，直肠黏膜内脱垂所致便秘等，所以造成便秘是原因很多的。&&&&&&便秘不仅可以诱发肛肠疾病，使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀，体形肥胖变形，并出现色斑，皮肤粗糙，痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡，肠穿孔，结肠憩室肠梗阻，胃肠神经功能紊乱（如食欲不振，腹部胀满嗳气，口苦，肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。
&&&&&&便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，使人痛苦而又令人尴尬的事情。特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。专家指出，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑出血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。&&&&&&便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
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?如何治疗便秘有知道的吗？谁懂的多呢？拜托回答了。
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如何治疗便秘有知道的吗？谁懂的多呢？拜托回答了。
精神压力大压力，生活习惯不好是最容易引起便秘的，要解决便秘自然也是应该从这上面下功夫的。平时要保持乐观的情绪，精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火。其二就是调整饮食平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维。在生活中，应该养成定时排便的习惯，要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。有时间的话，应该适当参加体育运动特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。 如果自己的家庭经济好的话买些保健茶。像美国优润对便秘的效果都是不错的，就是价钱不敢恭维
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解决便秘的方法谁懂的多？方法最有效的有知道的吗？
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。其间,最关键的当然还是要多喝水,因为水对人体的作用很大!但是,人们往往不会去在意水是否干净,这总是会被人们忽略的因素!多年使用过的水里面的污染物最主要的就是二次污染，微生物、细菌、病毒等，在输水管、水箱内孳生。随着我国工业化发展加快，有机污染物越来越多，目前我国的水源水质污染主要是有机物，大多含人体致癌物。用这样的水来生活，会抑制免疫系统的正常反应、降低人体病毒抵抗能力，会引起一些器官组织的病变，导致皮肤暗黄、色素沉着、一些有害物还可能引起精神心理症状，如焦虑、疲劳、易怒、忧郁、降低身体平衡,影响新陈代谢.如果自己的家庭经济好的话买些保健茶。像美国优润对便秘的效果都是不错的，就是价钱不敢恭维
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平时注意多喝水,多吃些水果,还有,不要做马桶上的书呆子,可以听听音乐放松放松
最有效的是自己每天早晚两次的推腹。
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