今天为什么吃饺子你怎么吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-17 03:24 标签： 今天为什么吃饺子
今日立春节气 教你如何吃出健康
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今日立春节气 教你如何吃出健康 开县汉丰网
　　今日是二十四节气中的第一个节气立春节气。立春是汉族民间重要的传统节日之一。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气。那么我们立春节气该吃点什么来预防疾病?下面一起来看：
　　1、葱、姜、蒜 　　不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。 　　2、蜂蜜 　　中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。 　　3、春芽 　　春日食春芽。孔子说;不时，不食;，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要;食岁谷;，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。 　　4、韭菜 　　春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，有天然;伟哥;之称。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。 　　5、春笋 　　被誉为;素食第一品;的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有;尝鲜无不道春笋;之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的;枸杞春笋;，南京的;春笋白拌鸡;，浙江的;南肉春笋;。不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是弗尔玛林里泡过的就算了吧。 　　6、樱桃 　　素有;春果第一枝;的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。 　　7、菠菜 　　菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，而不是赵本山和宋丹丹说的;秋菠;。;春菠;根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。 　　8、红枣等养脾甜食 　　我国古代名医孙思邈说过：;春日宜省酸增甘，以养脾气。;意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。 　　
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我今天在你们医院拿的麒麟丸怎么吃啊，一次吃多少粒
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麒麟丸60克一瓶，一次吃5克算几粒啊，一粒算多少克一共多少粒
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