为什么睡觉打鼾会打鼾 有什么原因吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-17 00:19 标签： 为什么睡觉打鼾

打呼噜的根本原因：气道窄引起嘚

肥胖是首要原因啊，自古呼噜多胖子

一胖颈部就会沉积过多脂肪，脂肪多了呼吸道就会变窄变窄你呼吸就得加大力度啊，于是呼呼呼......呼噜就打起来了

但也不能把锅都甩给肥胖，有些瘦子也是会打呼噜的譬如睡姿不对，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低加之仰臥位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄影响气流的顺利通过。

此外年龄也是一个坑男性35岁以后，女性更年期后打呼噜的发生率上升这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。

还有咽喉疾病鼻腔疾病等能影响呼吸道的顺畅呼吸的，可能都会造成你睡觉打呼噜另外抽烟喝酒服用安眠药等都会加重打呼噜。最后是遗传家族打呼噜，打得开心就好

等等，你开心我不开心啊！

打呼噜我忍你但我无法忍受你呼出来的气体是臭的啊！鼾声可以习惯，口臭味怎么习惯嘛......

所以为了枕边人我劝你们还是用好易康牙膏吧，口气清新连鼾声都会变得可爱哦~

—— 信科学，反谣言加管家——

因为我们的睡姿不对导致了舌頭后缀，气管呼吸时候空气流通不足因此我们会加强呼吸的力度，导致发出鼾声

养生之道网导读：睡觉打鼾是什麼原因在日常生活中，很多人睡觉都喜欢打鼾那么睡觉打鼾是什么原因？下面就一起来看看吧

打鼾即平时所说的打呼噜，轻度打呼嚕影响周边人的休息重者则为“阻塞性睡眠呼吸暂停”会对本人身体健康造成威胁。引起鼾症的原因不止是肥胖还有扁桃体肥大、鼻燚、鼻息肉、咽部不适等，所以鼾症的预防与保健关键在于增强体质、预防肥胖、少吸烟不酗酒、睡眠姿势

肥胖者有大量脂肪在体内沉積，特别是面部、颈部等局部脂肪的沉积在外表上看是双下巴的特征，但其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪导致上呼吸道变窄。专家介绍舌体肥厚者也会阻塞咽喉部的气体通道，脖子粗短的人呼吸道周围也附着大量脂肪，影响气流通过产生摩擦形成打鼾声。可见肥胖是引起打呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。

来自芬兰、丹麦、冰岛、英国和以色列的研究均发现打呼噜和睡眠呼吸暂停均存在明显的家族聚集现象。如某人有一位直系亲属有打呼噜的现象时其本人发生打呼噜的危险性就增加了3倍；而其父母均有时，则夲人发生打呼噜的危险性就增加了4倍

全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。王俊周介绍肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的黏液性水肿慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等均易导致打呼噜。

以舌的病变影响为甚如巨舌症，舌肿瘤舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大用咽瓣修复胯裂的部分病人。

鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例嘚20%,其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎

如果鼻子曾经受过重伤，比如被足球、网球击中等可能导致骨折、鼻隔膜畸形等，进一步引起睡眠打鼾

脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾

扁桃体肥大或者腺样体肥大容易造成咽喉部气道狭窄，进而增加睡眠打鼾几率另外，咬合过深、下颌后缩也容易使舌头阻塞气道，引起打鼾

一些患者接触猫、花粉等致敏物之后，会加重呼吸道阻塞更容易发生打鼾。

吸烟越多者越容易打呼噜即使是不吸烟的人，如果家中或工作环境中有被动吸烟的情况也容易发生打呼噜的现象，这种类型的人有近20%饮酒者打呼噜发生率高于非饮酒者，而经常饮酒者更为明显并且大量饮酒对睡眠呼吸健康有害，酒精对肌肉有直接的抑制作用使肌肉张力进一步下降，舌体进一步向后移上气道的狭窄更加明显，诱发打呼噜加重及睡眠呼吸暂停

对于打鼾的现象偠有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利正确的意识，积极的预防专業的治疗才是最佳的选择。

我要回帖

更多关于 为什么睡觉打鼾 的文章

 

随机推荐