肠胃宝宝总是消化不良良，吃东西稍微多一些就会闹

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-16 14:33 标签： 宝宝总是消化不良
胃肠道消化不好 经常吃什么食物可以增加胃动力_肠胃食疗
&&您当前的位置： >
胃肠道消化不好 经常吃什么食物可以增加胃动力
　　消化不良对每个由此症状的人来说都是噩梦，如果不巧有了这个小毛病的话，那么你在日常生活饮食中就有多多注意了，消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病。多吃一些帮助消化的食物有助于增强胃动力。　　小苏打　　在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。但有的病人不适合使用，因为内服小苏打会产生二氧化碳气体，增加胃内压力，刺激溃疡面，甚至有产生胃穿孔的危险。　　薄荷茶　　薄荷又名苏薄荷，为常用中药，开胃助消化，可消除或消化不良。薄荷茶口感也很好，每天可多喝几杯。　　杏仁　　吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。　　山楂　　山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。　　苹果　　苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。　　柠檬　　柠檬维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。　　另外，微生态调节剂奘灵是利用生物技术从植物中提取的功能性双歧因子。能以40-103倍速度增殖，抑制有害菌增长，迅速改善人体微生态环境平衡，促进胃肠道蠕动，增加胃肠道对食物的营养吸收，重构胃肠道自然的防御屏障。
相关[图文]现代快节奏社会，大家都很拼，在外应酬聚会越来越多，胡吃海喝的烟酒饭局给肠胃造成了巨大的负担。等肠胃不适了再补救，难受的还是自己，大概就是“年少不知身体贵，老来发病全是泪”的感觉吧。前几日跟朋友吃饭，发现他脸上挂着一幅愁容，满满的美食竟毫不动心，这太奇怪了。连忙询问情况，于是他抱怨道：“成天没胃口，吃点东西还觉得消化不良”“好像没吃什么东西啊，就感觉特别饱。”“总觉得肚子里有好多气在游荡，还打饱嗝~”原来是老毛病又犯了，其实这些症状都是消化不良的表现，而且是很常见的一种，功能性消化不良，似乎已成为现代年轻人的通病。那我属于功能性消化不良吗？所谓功能性消化不良，指的是由胃和十二指肠功能紊乱引起的症状，但是并没有什么器质性疾病的一组临床综合征。可以说是病又不是病，什么意思呢？就是说通过胃镜、CT检查证明没有溃疡或肿瘤的情况下，患者经常会有吃完饭肚子胀、吃一点就胀、食欲不好、嗳气（打饱嗝）、肚子不舒服、恶心呕吐等消化不良表现（可参考本人朋友症状），还有的人会有上腹痛或者烧心的感觉，可疼痛又一阵阵地，和吃饭好像没啥关系，而且这类症状至少持续3个月以上。如果是这个病，该怎么办呢讲真，对付功能性消化不良，是个比较漫长的过程，就算治疗期间有所好转，也很容易就反复。所以，不仅是靠医生的药物帮助，还需要患者本身的积极配合，调整饮食和生活习惯，不能症状有好转就停药，这才是治疗的重点。1、吃什么？怎么吃？比如米饭、面条、酸奶、山楂、苹果等有助于减轻消化不良的症状，还有山药、洋葱、大蒜等也可以吃。而油腻、辛辣、刺激性食物、碳酸饮料、啤酒、浓茶都会加重消化不良，就少碰吧。再是像是豆类等产气食物也不要吃，还有甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。至于高纤维食品，虽然有利于健康，但吃这些食物要注意搭配，不能过量。因为有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应。简单点说，就是注意食物搭配，多吃助消化的，避免胀气的，适量来点高纤维食品。然后就是规律饮食、细嚼慢咽，杜绝狼吞虎咽这种行为，乖乖做个举止优雅的美男子/美少女。随便推荐一种进食方式：少吃多餐！每日6次吃少量低脂餐，也就是每次只吃一点点，但可以吃好几次，这些食物最好是不油腻的低脂食物。2、适当按摩or运动每晚睡前可以用一只手以肚脐为中心，顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感到舒畅，亲测有效。另外朋友说按压足三里穴也很有帮助，把屁放出来就好很多了，当然效果就因人而异啦。再是做些放松运动，像是慢跑、散步、打太极拳、瑜伽等都是很不错的选择，别吃完饭就坐着、躺着不动了。老话说“饭后百步走活到九十九”也是有道理的，能增加胃肠蠕动，有益身心健康。3、调整个人情绪其实胃肠和我们的情绪是息息相关的，胃肠好似情绪的一面镜子，当我们焦虑、抑郁时都会影响到它，出现各种症状。反过来这些症状无形中又加重了我们的不良情绪，两者相互影响，互为因果，于是就恶性循环反反复复。所以保持心情愉悦很重要，我们首先得端正自己的心态，笑一笑啥事都过去了，让焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都见鬼去吧。4、关于用药可以用些消化道动力的药物，比如健胃消食片或健胃消食口服液。在吃药的问题上，不想说太多，因为多数是些处方药，需要在医生的指导下服用，如果情况严重请尽早看医生，不要私自用药。健客专稿，转载请注明【健客健康咨询】。
网友们还在找您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
胃肠消化不好情况是胆囊炎引起的。凡十一脏取决于胆也，根源在胆。
我们吃下去的食物首先在胃里通过胃酸打碎糜化，然后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但是如...
肠胃保健之道
其实想要摆脱消化不良、肠胃不舒服的症状，并非是件难事，因为引起上述情形出现的原因，多数是生活不正常和饮食习惯不佳所引起的，因此你只要利用下...
可能是吃太多东西不消化，胃里积食了，吃干酵母片吧，药铺都有卖的，不要太花哨的品种就要最简单的那种就行了。我胃胀气时就用的它，很管用的。
我这有一个胃病长期患者的经验，希望能帮到你：
我是一个有40多年胃病史的患者，年轻时经常一个月就得疼两三次，每次时间3到4天。进行过无数次中西医方面...
那是因为胃酸分泌失常。胃酸过多的情况下容易得溃疡病。胃酸是什么？盐酸啊！！
反酸-百科介绍
胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药(阿司匹林、吲哚美...
大家还关注胃总是消化不好要怎么办呢？我一吃多了点东西就消化不良了，特难受。_妈妈网问答
向您推荐：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率:0.00%
胃总是消化不好要怎么办呢？我一吃多了点东西就消化不良了，特难受。
巴西吃滴 4人回答
小宝冰菱 4人回答
小才诗珊 3人回答
寻冬么么哒 3人回答
雁荷 2人回答
尔烟大宝 3人回答
天才梦竹 5人回答
984 4人回答
又绿 2人回答
书竹小主 5人回答
共有2个答案
全部回复列表
宝宝年龄：未知
所在城市：未知
所有回答：0
最佳回答：0
有问题问医生为好哦
12-25 20:04
有问题问医生为好哦
宝宝年龄：宝宝4个月
所在城市：未知
所有回答：230
最佳回答：89
采纳率:38.70%
可以吃健胃消食片，没副作用。也可以吃果汁和高纤维食品
12-25 19:56
可以吃健胃消食片，没副作用。也可以吃果汁和高纤维食品
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 宝宝总是消化不良 的文章

 

随机推荐