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我想买个好点的眼镜，因为工作环境辐射大了，谁知道防辐射眼镜质量排行是怎样的？
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专家再次重申：不要盲目相信任何所谓的品牌排行，别说防辐射眼镜没有品牌排行了，就是汽车、奢侈品哪里会有品牌排行？防辐射眼镜是一个针对性很强的产品，适用于长时间使用电脑的人群，每天都要使用电脑，且每次使用时间都超过2小时以上，这类人群佩戴防辐射眼镜，对眼睛具有较好的保护作用，避免眼镜干涩、疲劳，防止视力下降。防辐射眼镜具有一定的专业性和科技含量，所以，不是什么眼镜都能叫防辐射眼镜的，是具有知识产权的、专利科技性的。 要选择购买，关键是自己试戴体验，现在网上也有可以提供免费试戴的，试戴感受效果如何，好就要，不好就退，没有任何风险，这才可靠。
好的防辐射眼镜具有4个特征：（1）非球面、且是无色镜片（有些品牌的镜片有隐形防伪标志，可以更好的辨别）；（2）镜片是合成的，而非镀膜；（3）可通过实验辐射检测仪等专业仪器检测；（4）最重要一点，试戴体验 眼睛舒适、透光性好，光线不刺眼。【专家提供，请勿复制】
提问者评价
太感谢了，真心有用
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出门在外也不愁请问经常使用电脑，用防辐射眼镜有用吗？要是已经有点近视了，是否应该用有点度数的眼镜呢？谢谢！
请问经常使用电脑，用防辐射眼镜有用吗？要是已经有点近视了，是否应该用有点度数的眼镜呢？谢谢！
眼睛近视了，是否要戴有点度数的眼镜呢
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改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3. 推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 ② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 ④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2）具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 3）有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： 1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
如果只是有点近视的话，除了饮食方面的调节外，还可以用做眼保健操的方法来进行调节。
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五官科领域专家防辐射眼镜到底有用吗？ - V2EX
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防辐射眼镜到底有用吗？
· 320 天前 · 2160 次点击
长时间的面对着显示器, 眼睛会干涩很难受, 时间长了感觉视力也受到影响, 也没去测过光...想买一个防辐射眼镜, 大家有用过的吗? 感觉如何? 有什么推荐的眼镜?
第 1 条附言 &·& 314 天前
买了Gunnar, 分享几张图片:眼镜材质还不错, 没带过眼镜也不太懂, 感觉还不错, 镜片微黄, 戴上后色差不是很大, 有些淡淡的黄色看屏幕很舒服..前一段眼睛长时间看屏幕会很难受, 试戴了一下虽说没太大明显的感觉, 等再戴一段时间再分享.
48 回复 &| &直到
16:48:42 +08:00
& &320 天前
你信中医吗
& &320 天前
眼睛干涩主要是注意力集中的时候眨眼次数减少引起的 -&
补充β胡萝卜素和维生素A、D 应该能在较短时间内缓解眼睛干涩
& &320 天前
@ 谈不上信不信,主要是不太懂.
您有秘方?@ 谢谢
& &320 天前
这跟辐射有什么关系，再说了辐射哪有那么容易防得住
& &320 天前
@ 那该怎么办?
& &320 天前
没用的，放心吧
& &320 天前
人眼可见光也是电磁波(波长390nm 到 700nm)辐射哦。
& &320 天前
& &320 天前
眼睛干涩跟辐射无关，长时间看书的话也干涩，多出去走动，身体强健这些小毛病就自动消除了我高开始眼睛干涩，吃药打针滴眼药水都不管用，后来每当干涩时我就自来水洗眼，洗的时候难受，像按了一把沙子，不过可以保持接下来的几个小时眼睛舒服再后来因为其它病吃了某种抗生素，竟然歪打正着把眼睛干涩治好了，看来还是有病毒在作怪后来交了个女朋友肌肤相亲后眼睛又开始干涩，问她她说中学时也患上眼睛干涩，看来这病毒还肉体传染，果断分手又自己买了对我起作用的某抗生素，又治好了，不过不敢再轻易找女朋友了，抗生素吃的次数多了对身体不好很多人眼睛都有干涩的毛病，特别是脑力劳动者缺乏锻炼抵抗力弱，各种细菌病毒就容易找上门来，眼睛干涩算不上大病，你不在乎它也没什么影响，除了难受点，到医院也不一定能查出病来（不要去私立医院查哦，比如xx眼科医院，你懂的），无非就是开点消炎药维生素片然后告诉你多吃蔬菜多锻炼啥的，现代医学并不够发达，很多小毛病还是查不出来没法治的
& &320 天前 via Android
@ 感谢您的长篇评论，辛苦了。因为一天面对电脑手机屏幕时间太长了，除了睡觉吃饭基本不离。所以想找找有没有那种眼镜，可以让眼睛舒服些。
& &320 天前
这个是有一定作用的，比如我目前的近视镜是防紫外线的，试验过，过滤90%+没问题的。那么……至少可以减轻眼睛一些不必要的负担，以此类推，防辐射眼镜的过滤作用应该还是可以起到一些作用的，而且有一些防辐射眼镜还会改变色调，间接的延缓眼睛的疲劳感，当然做设计的对这个会很反感……或者你对他的质量怀疑的话，也可以选择平光的近视镜片
& &320 天前
增透膜听说过嘛，也许镀膜厚度能让可见光增透，其他波长得出现全反射。当然，我只是说说，我眼镜很好。
& &320 天前
眼睛。。。
& &320 天前
就是，相信这种眼镜你会越来越撸的，强身贱体去吧我倒是想换一个无背光的像e-ink一样的显示器，可能会让我的眼睛舒服点
& &320 天前 via Android
@ @ 那有些近视，但基本没怎么带过眼镜，这样会对视力有影响么
& &320 天前
改行，换成几乎户外空旷场所工作：猎人/户外导游/海滩救生员，等等。
& &320 天前
@ 我觉得酒店试睡员不错....哈哈.....
& &320 天前
因为工作看电脑一天 晚上回去后看电脑1小时左右眼睛就很不舒服了 点眼药水也效果不大后来买了防蓝光夹片 (海外代购的大概300左右) 还是有作用的 基本上晚上眼睛不难受了不过根本的还是要注意眼睛休息.
& &320 天前
那种黄色的有一定用处
& &320 天前
@ 低度近视本来就不建议多带眼镜，尤其是看近处。
& &320 天前
@ 谢谢, 那看来是对了..@ @
gunnar的这种?
& &320 天前
显示器是把光投向眼睛，就好像拿个手电晃眼睛那样。所以眼睛会比较累。gunnar这种眼镜，就是把一些光滤掉（比如蓝光），减少眼睛疲劳，当然是减少，根本解决方法就是不要看屏幕，或者使用非直接投射的屏幕，比如电子墨水技术。我用gunnar，一开始不习惯，习惯之后觉得确实舒服好多。
& &320 天前
那我也买一副
& &320 天前
@ 你是在wood上淘的还是某宝入的？
& &320 天前
干眼症患者表示gunnar有用
& &320 天前
& &320 天前
gunnar如果近视怎么办？好像可以海淘定制，但是好麻烦。想买个正版gunnar的夹片架在近视镜上，就是没找到
& &320 天前
@ 感觉你这个是xoxo多了的缘故吧。。。
& &320 天前
@ 刚在天猫的店看了介绍:
有关于近视镜定制的
& &320 天前
& &320 天前
@ 淘宝，gunnar在中国有代理，taobao上有天猫，如果对款式没有特殊区别，都可以买到。我媳妇那付就是中国没有，找的代购。
& &319 天前
@ , 最近别人对我的评论，没有消息通知了？见此贴31楼和
27楼这两位兄弟回复我，但是我并没有消息通知，看“提醒系统”也是6天前一篇帖子的通知。
& &319 天前
@ 我之前是看中ppk了，感觉还行，就是淘宝和天猫上差价太大，天猫和京东价格差不多，ppk这款在700~800.
& & &319 天前 via iPhone
@ 是工作的，你给我的这条就收到了的。
& &319 天前
@ 我没有收到。。。 包括你这条回复。截图显示最近一条是6天前的提醒：
& &319 天前
@ 有一阵子也是收不到，然后又有一阵子收到了以前的提示
& & &319 天前
@ 今天这个队列确实又出了一点问题。我现在正在解决。
& &319 天前 via Android
@ 经常收不到，比如今天一下子收到了3条，可我明明是天天登陆7，8次，就是没有收到通知
& &314 天前
@ 买了近视眼睛。。。海淘定制 119元做了1个月。。发了1个月表示很不错
& &314 天前
119 ? 我天猫买的
& &314 天前
少写个0吧。。
& &314 天前
@ 我觉得也是, 天猫上介绍的可以定制近视镜 估计得1500+
& &314 天前
@ 莫名戳中笑点~今天被戳第二次了 →_→
& &314 天前
@ 他说话比较讲究内涵
& &314 天前
这种东西其实都是有比没有强，但有其实和没有没多差，你可以试试f.lux
& &314 天前
@ 从戴的感觉上说没什么感觉...
而且开始呆久了反而有些不舒服, 希望能有些实际作用吧..
& &314 天前
美金。。。。定制近视眼镜的。。
& &314 天前
那还挺便宜的...
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