.怀孕了贫血吃什么好好？？？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-16 10:23 标签：

贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白浓度（Hb）、红细胞计数（RBC） 和（或）血细胞比容（HCT）低于相同年龄、性别和地区的正常标准。一般认为在平原地区，成年男性 Hb ...

表现之一，它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 贫血的症状取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血的一般症状及体征如下：疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡、皮肤干燥、毛发枯干、创口愈合慢，眼底苍白及视网膜出血等也常见。严重的患者可以出现低热、心绞痛、心力衰竭、晕厥等症状。 贫血主要分为：缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血。这里主要介绍前两种。 缺铁性贫血是由于体内储存铁（包括骨髓、肝、脾及其他组织内）消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。属于小细胞低色素性贫血。 缺铁性贫血是常见的营养缺乏病，育龄妇女和婴幼儿的发病率很高。6个月～3岁的小儿发病率最高，WHO的报道小儿的发病率可达52%，孕妇的发病率为40%，其次是成年女性20%和男性10%。其中婴幼儿及孕妇的缺铁性贫血需要及时地关注及治疗。 巨幼细胞贫血又称为营养性大细胞性贫血，是缺乏维生素B12及叶酸或其他的原因引起细胞核DNA合成障碍所致的贫血。其特点是骨髓呈典型的“巨幼变”。常见于婴幼儿期，也见于孕妇和乳母，其他年龄不多见。随着生活水平的提高，大中城市这类疾病的患者已经不多见了，但是在偏远地区的农村还有这类疾病发生。 

【导读】孕妇贫血吃什么

一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。妇女贫血除铁营养不足外，月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关。

因此，妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有 ：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。建议妈妈们在食补中适当使用一些温和药物进行补充铁元素的吸收，体恒健牌铁之缘是一种很好的温和保健食品，它活性高，利于吸收，可以更好的补充身体所需的铁元素，对母婴能起到一个很好的补充效果。

孕妇贫血主要有脸色苍白（脸色不好）头晕耳鸣感觉疲倦、精神不好四肢乏力，心跳加速、严重会气短心悸或胸闷等。有这些症状需要及时的补铁补血的，其实程度不同的话，症状也是会不同的。

孕妇贫血的危害是很大的，妇贫血会使胎儿很容易缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓，早产，甚至死胎，后果还是很严重的，患有贫血的孕妇也会对宝宝的健康不好，并且生产时候也可能会导致大出血的，所以一旦觉得自己的身体有什么不适的话，一定要尽早就医。

孕妇贫血应注意，生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，妊娠后半期为了负担胎儿生长与 分娩，铁的需要量增加。已知食物内所含铁仅有 10%能被消化道吸收，孕妇每天从食物中可吸收的铁，也就只有 1- 3毫克 ，故距实际需要量始终有距离。由于胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血，尤其是在多胎妊娠和患有胃肠道慢性疾病影响平时铁吸收时，贫血会更 早出现，而且更严重。

严 重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征，产时及产后虽然出血不 多，也会因血液贮备不足而导致休克，或因贫血严重导致心肌损害。

女性一生都需防贫血”这是联合国世界卫生组织向各国女性发出的忠告。因为女性的生理因素决定了女性易贫血，尤其是青春期和生育期贫血，对女性健康影响最大。育龄女性，特别是在妊娠期和哺乳期，如贫血将影响两代人的健康。孕妇贫血是对胎儿有影响的，是胎儿发育中大量夺走了铁元素造成的，长期缺铁下去造成缺氧胎儿生长受限，容易发生胎儿窘迫，早产或者死胎。若发生在怀孕期，容易患妊娠中毒症的风险高，如果孕发生孕后期，孕妇生产过程中也容易发生子宫收缩乏力使产程延长的状况，孕妇产后发生抵抗力下降及产后恶露的情况，恢复变得缓慢。

病情描述： 怀孕期间贫血应该吃什么好？；妊娠期疾病是不是需要格外注意？

副主任医师 邢台市人民医院 三级甲等

擅长： 高血压，妇科病，儿科一些疑难杂症。

建议多吃瘦肉和猪肝蛋黄牛奶鱼虾贝类大豆豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

如果是严重贫血还是建议你需要输血治疗.祝你健康。

以上是对“怀孕期间贫血应该吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

主治医师 滨州市中心医院 三级乙等

擅长： 白细胞减少，白血病，淋巴瘤，血小板减少性紫癜，过敏

怀孕后由于需要量增多，一般会引起缺铁性贫血。检查一下微量元素铁蛋白的缺点一项，如果是缺铁性贫血，补充铁剂药物，例如复方硫酸亚铁颗粒就可以。瘦肉鸡肝，猪肝，鸡蛋，黑木耳等

副主任医师 上海市嘉定区南翔医院 二级医院

擅长： 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰

你好，这个情况下是可以服用硫酸亚铁片的，平时可以多吃一些肝脏或者是菠菜，但是要注意营养全面，多注意补充各类的营养，比如说优质高蛋白。

医师 武穴市第二人民医院 二级医院

擅长： 擅长儿科长见疾病，贫血，肺炎，腹泻，佝偻病等，新生

你好，怀孕期间要注意加强营养，不然就会发生贫血的

如多吃鱼，肉，鸡蛋黄，猪肝等，多吃蔬菜水果，还有红枣等，如果是中度贫血，还要用贫血的药物，然后复查

医师 广宗县妇幼保健院 一级甲等

擅长： 小儿腹泻,针灸,皮肤性疾病的诊断和治疗

您好孕期贫血大多数是由于孕妇缺铁引起的应多吃含铁丰富的食物如猪肝瘦肉黑木耳海带豆制品虾米等.

如严重可适当服用补铁补血药物如硫酸亚铁补血口服液等.

擅长： 执业医师，擅长各类口腔的诊断和治疗，在深圳市中医院

您好孕期贫血大多数是由于孕妇缺铁引起的应多吃含铁丰富的食物如猪肝瘦肉黑木耳海带豆制品虾米等.
如严重可适当服用补铁补血药物如硫酸亚铁补血口服液等.

孕期贫血大多数是由于孕妇缺铁引起的应多吃含铁丰富的食物如猪肝瘦肉黑木耳海带豆制品虾米等.如比较严重可适当服用补铁补血药物如硫酸亚铁补血口服液等.

怀孕贫血是大多数孕妇都遇到的事情，孕妇贫血由于胎儿发育铁的需求增加加，但红细胞的增长速度较血浆慢，出现血红蛋白偏低，也就是缺铁引起的。

贫血应多吃点富含铁的食物，猪肝菠菜，黑米粥，红枣，鸡蛋黄、木耳、红衣花生、紫菜铁之缘等。在吃些富含维生素C的蔬菜水果，可促进铁元素的吸收。做菜多用铁炊具烹调，多吃富叶酸食物，含维生素多的食物，高蛋白的也要多吃哦，饭后不要马上喝茶，过食冰冷性食物。

你好.贫血有几种平时常见的是缺铁性贫血.可买;硫酸亚铁富血康等铁剂来补充体内的铁含量使贫血好转贫血症状改善后还要吃一段时间使体内多存一些铁.满足你和小孩的需求.平时还可多吃猪肝猪血鸡鸭血等含铁多的食品这些食品中所含的铁为有机铁更容易被人体吸收.

建议，怀孕后，一定要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于促进胎儿的生长发育，要定期到当地正规医院妇产科做孕检，观察胎儿的发育情况。可选择驴胶补血颗粒就可以的，常见的补血食品有黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，山楂桂枝红糖汤，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣饮料等。可适当选用。

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是现在处于怀孕期间，经检查缺乏维生素D还伴有贫血的现象，这种情况可以口服一些鱼肝油补充维生素D，而贫血的话，可以多吃一些绿色蔬菜和动物肝脏和血液制品，这样补血的效果是比较好的。

你这种情况要看血红蛋白的值是多少

个人建议你平时增加有营养的食物，可以服用福乃得试试看

你好，孕妇贫血不仅对胎儿的健康有影响，而且孕妇贫血若发生在怀孕期，贫血孕妇也比健康孕妇患症的风险高，如果孕妇贫血发生孕后期，孕妇生产过程中也容易发生子宫收缩乏力使产程延长的状况，并且孕妇贫血也会使孕妇产后发生抵抗力下降及产后恶露的情况，使孕妇产后恢复变得缓慢。

建议多吃含铁的食物及水果以补充铁，两周后血红蛋白浓度会上升，如果食补三周无效，你最好去医院就诊纠正贫血。

血劳指因先后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养。以面白舌淡，眩晕心悸，血红细胞少，血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。可见于现代医学的贫血，如缺铁性贫血、失血性

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