怎样知道自己的排卵时间?__亲子中心_新浪网
怎样知道自己的排卵时间?
　　掌握排卵时间,可在排卵期与丈夫同房,会增加怀孕的机会。分居两地又想生育孩子的夫妇,可参照排卵期安排探亲
假,知道排卵期,对于避孕节育也有一定的意义。
　　要想知道自己的排卵时间,必须要先了解一下卵子在这个微观世界里的排出情形。卵子在成熟卵泡里逐渐成熟时,这
个成熟卵泡会渐渐地向卵巢的表面移动。紧贴着卵巢壁,并向外面突出,快排卵时,成熟卵泡壁变得十分薄,有一处显著向外
突出,最后就在这处破裂,卵子就从这儿跑出来,进入腹腔,很快被输卵管伞捕捉进输卵管里。一般情况下,一个卵子的整个
成长时间大约需要一个月,而卵子的排出过程只需要86秒钟。医学家把排卵前30秒钟左右卵泡显著向外突出和开始破裂的
精彩情形称为“火山爆发”,而将卵子从卵泡里出来的一瞬间称为“日出”。
　　排出的卵子可存活12~24小时,有时也可达24~48小时,如在此时夫妻同房,就有可能怀孕。那么,怎样知
道卵巢有没有排卵,什么时候排卵呢?
　　确定排卵时间的两种简便方法
　　测量基础体温法：基础体温也叫静息体温,是人在静息状态下测量的体温,它反映人体在静息状态下的新陈代谢水平
。而且,这种基础体温和妇女的排卵也密切相关。
　　在卵巢即将排卵前,身体内的雌激素含量达到高峰。这些雌激素会使血液中一种叫乙酰胆碱的物质含量增加,促使血
管扩张,增加散热,所以基础体温较低。当卵子排出卵巢时,体内的孕激素数量会顿时增加,这些孕激素不但会对子宫内膜发
生作用,而且也会影响人体的体温中枢,以及促进血管收缩,减少散热,使体温略微升高。所以,在排卵前后基础体温会出现
一个由低向高的温度变化现象。具体说,排卵前的基础体温大约在36.4~36.6左右,排卵的瞬间可能更低些,排卵后
平均上升0.5左右,一直维持到月经来潮前才开始下降。这样就形成了一条著名的妇女排卵前后的双相基础体温曲线。如果
没有出现这种双相曲线,意味着这个妇女可能没有排卵。
　　基础体温的测量要求比较严格,要在较长时间睡眠后,至少睡足5小时以上才测量。一般安排在清晨未起床前,清醒
后立即将事先准备好的体温表插入口中,测量5分钟,要求保持安静,不能讲话和排大小便等。每天测量一次,起床后把测得
的体温数值记下来,填好日期,这样就可以画出基础体温曲线。通常要求连续测量3个月,才可摸索出排卵规律。
　　月经周期推算法：这种方法比较适合月经周期规律的人。从月经来潮至月经干净为止,叫月经期。一个月经周期至排
卵,这段时期叫卵泡期;从排卵起至下次月经来潮,叫黄体期;对于正常妇女来说,这几个期的时间比较稳定,黄体期约为1
4天左右,月经期为4~5天,而影响月经周期长短的主要是卵泡期。因此,可按这个规律推算:凡是月经周期28~30天
左右的妇女,排卵时间在两次月经中间,也就是上次月经干净后与下次月经来潮前的各14天左右。
　　月经周期较长的妇女,月经周期中的卵泡期与黄体期并不平均分配,推算方法是:月经周期的天数减去黄体期天数,
就是大致的排卵时间。例如,一个妇女的月经周期为47天,排卵期为47天-14天=33天,说明这位妇女的排卵日子大
约在距上次月经干净后的第33天左右。
　　上边介绍两种测定自己排卵时间的方法,都是估计排卵的日期,比较粗糙,不能精细。为此,国外不少医学家利用现
代科学技术,尝试用小型电脑测试,将电脑制成手表来精确探测每日的基础体温,并发出排卵信号。也有戴在手指上的微型电
子光电探测器,不仅可以测量体温,而且也会发出排卵信号。随着人类的进步和科学技术的发展,相信今后先进的判断排卵方
法还将不断涌现。
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怎样详细的计算自己的排卵期，安全期，危险期？什么时候做不会怀孕，什么时候最危险不能做？
我很笨的，自己老是不明白，有专业人士可以详细的帮我解释一下吗？
我是4月8日,4月14日完.
不区分大小写匿名
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。 从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说， 正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天， 受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。 因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天， 连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。 从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。 这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道， 这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的， 即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉， 即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状， 故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律， 就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有： 根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
安全期避孕要注意哪些问题
采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点： 日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女， 有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期 ，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期； 宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。 如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。
夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。 安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。 当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。
安全期避孕为啥不安全
安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。 与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。 但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。
安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。 国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂， 不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。 另外，女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响， 可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确， 所以说安全期避孕不安全。
专家认为，安全期避孕的失败，在很大程度上是由于对排卵规律的不了解造成的。呼吁应大力普及排卵规律知识 ，加强宣教。20世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女生殖系统周期性生理变化的特点， 首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，用以指导避孕。这种方法称为“比林斯自然避孕法”，并已得到世界卫生组织的推荐。 虽然用比林斯法测排卵期正确性较高，但因其方法的科学性很强，要求使用者有一定的文化知识， 并需要专业技术人员的正确指导，使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用，因此掌握起来有一定的难度。
由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、 双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。 对于新人来说，新婚燕尔，二人卿卿我我，难以控制性生活的时间，又值蜜月旅行，生活环境改变， 情绪激动兴奋，排卵期更难以掌握，避孕失败也在“情理之中”，所以新婚期也不适合这种避孕方法
月经前的十四天为排卵日，此日期前后各三天共七天称为排卵期。
安全期包括经期和月经前的七天以及月经后的七天，大约二十天。
月经前后各五天最安全，一般不需要采取避孕措施；经期也是安全期，但是，经期不能性爱。
危险期就是易怀孕的时期，包括排卵期，还有安全期以外的时间。
前7，后7是安全期，就是4月1日～4月8日，4月14日～4月21日是安全期。
排卵期是月经后14天左右，就是说4月28日应该是排卵期，4月25日～5月1日最危险。
除安全期，月经期外其余都属于危险期。
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促排卵针怎么打？多久能排卵？
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南京新协和不孕不育医院专利治不孕，百日就怀孕！成功助孕数十万不孕不育家庭。
南京新协和不孕不育医院专利治不孕，百日就怀孕！成功助孕数十万不孕不育家庭。
　　针怎么打？多久能排卵？南京新协和医院专家表示，大家知道，不排卵对女性的影响非常大，而排卵针是促进卵泡成熟，成熟的卵泡才会排卵。在医生的指导下，女性使用促排卵针可以快速怀孕，那么针该怎么打，打针后多久排卵呢？
　　促排卵针多久能排卵？南京新协和专家指出，打促排卵针的反应主要有：
　　打完绒促后24-48小时内，就会排掉。女性朋友可以在近期去医院在做个B超，看看卵泡是否已经排出。打绒促后用试纸肯定会有误差的，晚上用排卵试纸都会出现强阳性，可能每个人对这药的敏感度不一样，所以都会有误差。打促排卵针的同时还应B超监测排卵，效果好，没监测的话，打过针一般近 日都是易孕期，可同房，但不要过于紧张，紧张本身就可引起不排卵的。打针后多少小时会排卵，一般在注射促排卵针之后的24--48小时会排卵，需要抓住时机进行同房，这个时候是可能怀孕的。
　　促排卵针应该怎样打呢？
　　撤药性流血或月经的第3～5天，肌内注射每日2支（含FSH7 5单位，LH75单位，用氯化钠注射液溶解成1～2ml），连续7日，同时用B超监测卯泡变化，当卵泡达20mm尿雌激素24小时达100～200ug，则于末次用本品的后一天注射HCG单位，诱导排卵，未能妊娠者可重复治疗2个周期。
　　如尿雌激素24小时超过200ug，则不宜再用HCG，以免发生过度刺激。如仍无排卵，则在B超监测或尿雌激素监测下，可增加到每日注射3～4支，大部分患者疗程在10天以内。如单纯用FSH，则开始用量为150单位，每日1次肌内注射。
　　希望以上介绍能给您带来一定的帮助，建议患者最好在病症出现的早期，及时前往权威、专业的南京新协和不孕不育医院进行有效治疗，防止病情进一步发展，错过最佳治疗时机，祝您好孕！
　　【温馨提示】为了让&&挂号更好地发挥作用，方便自己，方便他人，预约挂号的患者朋友一定要记得按照预约时间准时就诊。如果您还有更多不孕不育方面的疑问，可点击在线咨询，与我院的在线专家进行交流。您还可以拨打拨打 健康热线：<span style="color: #ff5-0599 ，也可加入QQ：网络咨询，南京新协和不孕不育医院竭诚为您提供帮助！
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