经常发现晚上睡觉的时候一直出汗，但是白天没有发现自己哪里有不舒服的，这段睡觉基本上每天早上起来，上衣领口都是湿湿的，而且被子上面也有一些湿湿的，不知道是上面原因引起的，而且我身边也有一些人都会出现这样的事情，但是又没有发现自己哪里不舒服，所以像知道一下，晚上睡觉为上面会出汗，是身体有什么异常，还是其他上面原因导致的晚上睡觉出汗，现在我们就来一起看看下面出汗是因为上面引起的。
步骤/方法：
1一般晚上半夜出汗一多半都是女性朋友，有一部分原因是因为阴虚，所以导致的晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，医生称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜），多吃滋阴的食物（如百合、雪梨）。
2有的晚上睡觉不是因为身体哪里不适，而是因为环境导致的我，比如室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，晚上如果开空调，早上起来发现自己一身都湿了，还有就是想春季秋季房间不通风，晚上睡觉的时候也会感觉闷闷的也会出汗的，所以一定要给房间多换气。
3还有就是因为所导致晚上容易出汗，一般这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。所以出汗也要知道是为什么不要随随便便的自己乱吃药。
注意事项：
像在平常日常生活中多进行体育锻炼，加强体质。饮食需要注意，特别是疾病导致的夜间出汗，忌食的食品一定不要碰。晚上睡觉注意通风，保持室内空气的流通，还有于鏊经常喝水。
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咨询实录推荐　　有的人在睡觉的时候常常会有出汗的现象，这是怎么回事呢?本来出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。
　　入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种我们通常称为盗汗。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
　　轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
　　中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
　　重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
　　轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向& 脱症&发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
　　夜晚盗汗的症状并不正常，有医生提醒，晚上睡觉出肯能是一些身体疾病引起的。那会引起晚上睡觉出汗的疾病有哪些呢？
　　一些患有结核病的患者，有多半的人在晚上睡觉的时候会出现出汗盗汗的症状现象，这是一种结核病的中毒症状表现。这是因为结核菌的毒素和其代谢的产物对人体的中枢神经系统产生了刺激，在这样的情况下，人的自主神经系统的功能则会发生紊乱，进而导致人会有出汗盗汗的症状。
2. 糖尿病：
　　一般患有糖尿病的人都是非常容易会出汗的，在晚上睡觉的时候这种症状就更为明显，常会大量地出汗。之所以会出现这样的症状是因为植物神经功能出现了紊乱，交感神经变得兴奋，使得汗腺的分泌增加。另外，糖尿病患者身体的代谢率比一般人的都要高，这也是导致其出汗多的原因之一。
　　甲亢的患者也会出现盗汗，晚上睡觉出汗的症状。甲亢患者甲状腺的功能亢进，随着这种亢进，患者身体甲状腺素的分泌过量，身体的代谢率也会跟着增高，神经兴奋性增高，交感神经则过度地兴奋，导致身体出现怕热、多汗的症状，在晚上睡觉的时候也会有盗汗出汗的情况发生。
4. 其他疾病：
　　除了上述的这几种疾病会导致晚上睡觉出汗之外，高血压、低血糖症、心内膜炎等疾病症状同样也会使得患者在晚上睡觉的时候出现不同程度的盗汗症状。这些疾病大部分都是因为植物神经功能出现紊乱引起的。一些已经进入更年期的人，内分泌以及植物神经出现障碍紊乱，所以同样也会有盗汗的症状。
那么像这种晚上睡觉出汗的盗汗型病人应怎样自我养护?
　　中医认为，&汗为心液&，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
　　1.在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
　　2.在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
　　3.在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
　　4.患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
　　5.重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
　　专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。
如果小儿出现盗汗，如何防治？
　　小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。
　　对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点：
　　(1)多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。
　　(2)大力提倡母奶喂养。
　　(3)早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。
　　(4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取&夏天晒太阳，冬天吃D剂&的预防佝偻病措施。
　　对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗。
　　无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称&ORS&，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过任何灵丹妙药。
　　对于出汗有很多的分类，如果你不是以上所提到的盗汗现象，那我们一起来了解一下传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
　　1.自汗：不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称&自汗&。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
　　2.盗汗：入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。
　　3.战汗：即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
　　4.绝汗： 指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
　　5.头汗： 出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
　　6.偏汗：俗称&半身汗&。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
　　7.冷汗：指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
　　此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
新疆 巴音郭楞
我之前怀孕的时候就经常晚上盗汗，每天睡醒了被子都是湿的！！去看医生说是要吃药，我怕对宝宝不好就没有吃过，后来生了孩子就好了！！
我现在就是孕晚期，每天晚上盗汗，除了手脚，浑身湿透。难受啊。
我现在24周，也是每晚盗汗，不舒服
各位宝妈们，快来支持一下我，感激不尽哦/bang/470/653971
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【求助】男31 冬天晚上睡觉出汗，主要是上半身出汗
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今年31，男
多年前就有这毛病，一到冬天睡觉，就经常出汗，一醒来整个上半身全是凉的，一睡就出，一醒就停了，一个晚上反复多次，一直不知道具体是什么原因，我把个人身体状况简单说明一下.
我经常锻炼身体，身体体质个人认为很好，也非常少感冒，有氧运动时的体力，耐力都非常好。
我想求助：1、如果我要去医院检查，主要要检查些什么项目，把一个一个可能的原因排除。
2、我应该在饮食上注意些什么，多吃些什么。
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你平时 饮食 肉类 占比例？
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yaunsoul995 你平时 饮食 肉类 占比例？我素食居多，肉类也就猪肉，鸡肉每星期都会有几次的。其它肉类就少吃。
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lyxiangabc 我素食居多，肉类也就猪肉，鸡肉每星期都会有几次的。其它肉类就少吃。平时 喝茶 或者 咖啡 或者 碳酸饮料？根据你的描述 应该问题不大。既然是锻炼，则机体各方面 都很强健。 没有四诊，只能推测。平时你是否脑力工作比较多？
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yaunsoul995 平时 喝茶 或者 咖啡 或者 碳酸饮料？根据你的描述 应该问题不大。既然是锻炼，则机体各方面 都很强健。 没有四诊，只能推测。平时你是否脑力工作比较多？脑力工作较少，这冬天老出汗睡不香，搞一被窝凉凉的，超级不舒服，网上说的什么六味地黄丸，知柏地黄丸有用吗？
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lyxiangabc 脑力工作较少，这冬天老出汗睡不香，搞一被窝凉凉的，超级不舒服，网上说的什么六味地黄丸，知柏地黄丸有用吗？咖啡，茶什么的都喝的很少，咖啡几乎不喝，饮料也只有大量运动出汗时才喝，平日基本不碰饮料。
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楼主最好发个舌头照片。食欲怎样？口干口苦吗？怕热还是怕冷？二便正常吗？爱生气吗？血压怎样？高低压各是多少？
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德誉堂 edited on
德誉堂 楼主最好发个舌头照片。食欲怎样？口干口苦吗？怕热还是怕冷？二便正常吗？爱生气吗？血压怎样？高低压各是多少？请教老师这和血压相关吗
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我爱扁桃体 请教老师这和血压相关吗我想血压偏低多见于体质柔弱，中医属气虚较多，血压偏高，多肝肾阴虚，肝火上炎，治疗当然可以作为参考，徳誉堂兄弟你觉得呢？
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砂仁医生 我想血压偏低多见于体质柔弱，中医属气虚较多，血压偏高，多肝肾阴虚，肝火上炎，治疗当然可以作为参考，徳誉堂兄弟你觉得呢？收缩压/舒张压均高，是小工头操心，睡眠差，出汗多。
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砂仁医生 我想血压偏低多见于体质柔弱，中医属气虚较多，血压偏高，多肝肾阴虚，肝火上炎，治疗当然可以作为参考，徳誉堂兄弟你觉得呢？贤弟高见。我的习惯，血压偏低的多配用补气养血药。血压偏高的病人多有瘀结，多配用活血化瘀药。
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盗汗，有很多药物，不过最好有详细的问诊单之类的东西，否则开药也不太准
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像这种情况根据经验，去医院体检也查不出什么来，但是虽然一个简单的盗汗，为什么看的人多，表达的人少，我想很多朋友在临床工作中都治疗过，有的有效果，有的没效果/没效的居多吧/，按照书本上套方显然不能，建议楼主可以去看看熊大老师的帖子，里面有关于汗证的解释，至于开药方，小的真不敢
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先排除有没有结核
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wsqguihua 先排除有没有结核结核是没有，前几年也有体检，因我经常骑自行车长途，有养运动非常多，且我的体力耐力都是非常好的。昨晚又出一身湿，半夜冻死了。被子，被单都湿了一片。求解决方法。
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德誉堂 楼主最好发个舌头照片。食欲怎样？口干口苦吗？怕热还是怕冷？二便正常吗？爱生气吗？血压怎样？高低压各是多少？血压我是属于正常的高值，具体多少现在就不太清楚，但以前多次测量过，其实有稍稍偏高。二便正常，生气吧，还好吧。怕冷怕热，我没特别明显的感觉，我身体自我感觉很好，因为经常有氧运动。这二年运动的多，感冒基本没有过，有也是不用吃药几天就好了。 口干有时我倒是觉得有点口干的。
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lyxiangabc 血压我是属于正常的高值，具体多少现在就不太清楚，但以前多次测量过，其实有稍稍偏高。二便正常，生气吧，还好吧。怕冷怕热，我没特别明显的感觉，我身体自我感觉很好，因为经常有氧运动。这二年运动的多，感冒基本没有过，有也是不用吃药几天就好了。 口干有时我倒是觉得有点口干的。血府逐瘀汤加减。
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