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吃什么能消除脂肪肝？吃什么能消除脂肪肝？
想得到怎样的帮助：吃什么能消除脂肪肝？听说脂肪肝吃某些食物可以消除，请问是哪些食物有消除脂肪肝的功效？
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医生回复区
&&&&&&燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。&&&&&&玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。&&&&&&海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。&&&&&&大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量&&&&&&苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。&&&&&&牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。&&&&&&洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。&&&&&&脂肪肝患者除了在饮食方面需要调控外，还可以搭配喝甘道馨缓释茶来调养身体，茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。甘道馨缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。
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&&&&&&你好，脂肪肝无需药物治疗主要是通过生活调理解决长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩肥胖者应严格控制饮食建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。多吃青菜水果少吃动物性脂肪甜食适当增加运动最好每天都跑步锻炼.
擅长: 妇科疾病及肿瘤内科疾病的诊治。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，脂肪肝主要是和饮食习惯有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&不需要吃特别的食物，控制好饮食慢慢会好的，不要吃高脂高能的东西，不要喝酒。多运动，慢慢会好的。&&&&&&医生询问：
&&&&&&以上是对“吃什么能消除脂肪肝？吃什么能消除脂肪肝？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长内科、外科、儿科等各类系统疾病的诊断和治疗，诊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，轻度脂肪肝不需要什么治疗，最好的治疗就是饮食治疗，因为脂肪肝的引起主要是过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。&&&&&&指导意见：&&&&&&1.饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。2.热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。3.应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退。4.适量运动，多运动。5.如果血脂高的，应控制脂肪，尤其是饱和脂肪酸的摄入：如肥肉、猪油、奶油等。在膳食总热量中，尽量少吃动物油。适量饮茶对高血脂的人也有消脂的功效。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，现代医学认为，高血压、高血糖、高血脂，高尿酸等是代谢综合征，它们之间可相互影响，脂肪肝是脂肪摄入过多，超过肝脏得代谢能力，沉积在肝脏细胞里，要调整饮食结构，可去全面体检，排除高血糖，高血压等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意休息，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，适当运动消耗过多血糖，戒烟酒，适当运动，控制体重，少吃盐，一月后复查血脂分析，如血脂仍高，考虑服用降脂药。有情况随时就诊。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。&&&&&&指导意见：&&&&&&中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，如服用嵩山首乌茶，一般需要1-3月可以见效，西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，最好到医院具体检查后在对症用药治疗。&&&&&&医生询问：
擅长: 内科妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般脂肪肝可逆性的，早期诊断并及时治疗常可恢复正常的.脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.&&&&&&医生询问：
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疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
是否医保：医保疾病
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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脂肪肝饮食
脂肪肝饮食栏目讲述脂肪肝的饮食，脂肪肝吃什么好，脂肪肝不能吃什么等方面的知识。
摘要：研究表明，脂肪肝主要发生于肥胖、高血脂、高血糖、饮酒人群。它的发生严格来说，是“吃”出来的，营养过剩，又极少运动，这都是诱发脂肪肝的直接原因。
摘要：预防脂肪肝的方法一定要先从日常饮食做起。很多时候，脂肪肝的形成与日常的生活饮食息息相关。所以，我们首先要学会挑食，就是说，一些有好处的食物可以多吃，不好的食物少……
摘要：葡萄是营养丰富价值的水果，而且还很实用，可以做出葡萄酒、葡萄干，具有美容、耐贮存的作用，据医学证实，葡萄还具有护肝的作用，秋季多吃葡萄可预防脂肪肝。
摘要：轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的，但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定，饮食是一个比较慢的过程，在这个过程中很有可能由于患者的疏忽造成肝脏受损加重……
摘要：目前脂肪肝较为复杂，特别多的因素会引发脂肪肝的出现，从而会困扰患者的生活，我们应当多了解一些脂肪肝的知识，特别是要将此病的具体类型认识透彻才可以，接下来带朋友们……
摘要：饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等……
摘要：现在生活中已有不少儿童患上了脂肪肝。孩子患上脂肪肝，家长有不可推卸的责任，那么，家长该如何给孩子调整饮食，让孩子尽早恢复健康身体？
摘要：众所周知，中医食疗对很多疾病都可以起到疗效，那么脂肪肝吃什么食疗方比较好呢？今天小编要来给大家推荐3款快速消除脂肪肝的食疗。
摘要：脂肪肝在出现之后会造成肝脏功能受到影响，平时我们需要注意脂肪肝的出现，并且在日常生活中，要注意尽早的调节身体，平时大家需要注意自身保健，避免造成肝区疼痛导致肝功……
摘要：现在人们的生活水平有了很大提高，平时大家需要注意一些疾病的出现，不要过度的饮食，而且要注意脂肪的变化很多的人容易出现脂肪肝，这是一种非常严重的疾病。很多的人喜欢……
摘要：平时的生活中，很多人都听说过脂肪肝，都很清楚脂肪肝的危害有哪些。脂肪肝是一种长期性疾病，具有很深的隐藏性，患者身体居然长时间的折磨。发生这种情况的原因有很多，但……
摘要：据英国《每日邮报》8月3日报道，19岁的Chiara Schober曾经患有严重的厌食症，身高1米8的她，体重仅有30斤，相当于3岁小孩。被网友称为行走的骨架。……
摘要：脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制……
摘要：随着人们物质生活的不断提高，脂肪肝发病率也在逐渐上升。其实脂肪肝是一种可逆性疾病，如能及时发现、早期治疗是完全可以治愈的。那么患有脂肪肝的话，要注意哪些事项？
摘要：脂肪肝，属于一种临床现象，是肝细胞内脂肪堆积过多而产生的病变，脂肪性肝病是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。相较于肝炎等具有传染性的肝病而言，脂肪肝总会令人轻视，但……
摘要：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。疾……
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摘要：饮食治疗是大多数脂肪肝患者有效的治疗方法，也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。我们都知道热能的来源是在食物中的蛋白质、脂肪和糖类的分解，其需要量与年龄、性别和工……
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副主任医师 副教授
擅长肝胆、胰腺疾患的诊治
单位：解放军第302医院
职称：主任医师
单位：北京佑安医院
职称：主任医师
单位：复旦大学附属中山医院
职称：主任医师 教授
单位：上海市公共卫生中心
职称：主任医师
单位：南方医科大学南方医院
职称：主任医师 教授
单位：南方医科大学南方医院
职称：副主任医师
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脂肪肝吃什么食物，脂肪肝食谱助您脂肪肝的治疗
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。过度肥胖，酗酒，营养不良，糖尿病都有可能导致脂肪肝。防治脂肪肝饮食不宜过分精细，不宜酗酒，要保证高蛋白摄入量，减少糖类和甜食，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。B族维生素和维生素E参与肝脏脂肪代谢，并对肝细胞有保护作用；维生素A和D-胡萝卜素可防治肝纤维化。因此防治脂肪肝应多进食富含各种维生素的食物如：萝卜、白菜、芦笋、冬瓜。
脂肪肝推荐食材
脂肪肝食谱
原料：低粉、蜂蜜、糖粉、黄油、蛋液、泡打粉。
原料：梨、蜂蜜、水。
原料：纯牛奶、酸奶发酵剂、绵白糖、蜂蜜。
原料：红枣、大米、莜麦粒、红豆、花生、蜂蜜。
原料：面粉、发酵粉、燕麦、水。
原料：玉米、牛奶、燕麦、糖粉。
原料：燕麦、中等大紫薯、水、牛奶、金桔。
原料：香蕉、燕麦片、红糖、柠檬、花生碎、核桃碎、蔓越莓、肉桂粉。
原料：燕麦、牛奶、鸡蛋、亚麻籽、花生、果干。
原料：燕麦片、香蕉、牛奶、熟黑芝麻。
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有脂肪肝最不该吃什么
　　每年单位体检，都有不少人查出。通常，体检报告上都会建议患者到医院消化内科进行进一步检查和治疗。“我每次门诊几乎都会碰到这类患者，但是我的回答往往会让他们失望。”广州市第一人民医院副院长、消化内科专家聂玉强说：“目前临床上还没有治疗脂肪肝的特效药，我只能建议患者回家控制饮食，多做运动，3个月后再做个B超复查。”
　　据了解，近年来脂肪肝的发生率在现代都市人中越来越高，一些中青年人，尚未发生或，却先得了脂肪肝，“但其实脂肪肝就好比其他代谢综合征的前奏，得了脂肪肝的人，今后得高血压、糖尿病和高血脂的机会确实会比别人高。而且他们还存在着脂肪肝加重成、甚至肝癌的风险。”所以聂玉强认为，对付脂肪肝，预防远比治疗有意义。
　　文/记者黎蘅 通讯员魏星
　　医学指导/广州市第一人民医院副院长、消化内科主任聂玉强
　　危害：发展成脂肪性肝炎会危及生命
　　事实上，近年来不少人在单位体检时都会查出脂肪肝。对此，有人不以为然，有人大为紧张。那么，脂肪肝对人体健康到底会有哪些危害呢？
　　聂玉强告诉记者，脂肪肝的病理类型包括单纯性脂肪肝及脂肪性肝炎，后者可以发展为肝硬化和肝癌。目前脂肪肝在发达国家的死亡率排在第5位，仅次于、脑血管意外、肺疾病和肿瘤之后。“当然，目前绝大多数人在体检中发现的脂肪多都是单纯性的脂肪肝，而且以轻度为主，但如果不加以控制，最后发展成脂肪型肝炎、甚至肝硬化和肝癌也不是没可能的。”
　　除了危害较大的脂肪性肝炎，聂玉强指出，脂肪肝还与肥胖、2型糖尿病、高血压、高血脂等代谢综合征有着密切关系，“可以说非就是代谢综合征在肝脏的表现，而脂肪肝人群发生代谢综合征的机会往往比一般人群高。”
　　对策：无特效药，要靠饮食控制和运动
　　“经常有病人问：‘我体检时发现了脂肪肝，要怎么治疗？’”聂玉强说，脂肪肝不像糖尿病或高血压，药物治疗能有立竿见影的效果；相反，目前医学上还没有任何一种对付脂肪肝的特效药。但脂肪肝其实又是可逆变，尤其是目前大多数患者都属于轻度的单纯性脂肪肝，这时是不需药物治疗的，通过持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少，肝功能恢复正常。
　　但值得注意的是，发展到脂肪性肝炎的患者，往往会有转氨酶异常升高的表现，除了改变过去不良的生活习惯和生活方式外，还需要药物治疗，根据不同的情况选择相应的药物。
　　聂玉强特别强调，脂肪肝药物需要在医生的指导下使用，患者最好不要擅自购买市面上的所谓“奇效保肝药物”，它们治疗脂肪肝起到的效果是很有限的。
　　小贴士：饮食调整要关注总热量的摄入
　　那么，轻度脂肪肝患者又该如何通过饮食控制治疗脂肪肝呢？
　　聂玉强说，控制饮食关键在于控制每日摄入的总热量，一般来说，一个成年人每天所摄入的总能量应控制在每日每公斤标准体重20~25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻；同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。
　　除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入。“有些人以为不吃肉了，就增加饭量，但其实米饭、面食等碳水化合物在人体内也是会转化为脂肪的。”所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应在5克以下。专家建议，轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果；不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒，因为酒精会加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
高血压常用药品
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