西安无痛人流流后我喝了冷酸奶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-16 00:13 标签： 西安无痛人流
无痛人流后是可以喝酸奶的，但需要注意的是，应先把酸奶进行加热，加热到40度就可以了，温度不可以太高。
酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。无痛人流后可以喝酸奶进行调理。但是，不要选用果味酸奶。也不要喝冷的酸奶。冰的就更不行了。酸奶一定要加热!
饮食注意几点，促进康复
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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擅长：妇科各种不孕症[第074期] [第055期] [第037期] [第020期]喝冷酸奶致“拉肚子”
医生：中温加热后饮用更佳
“都说酸奶能保持肠胃健康，增强人体免疫力，没想到在我身上刚好相反！”12月3日，正在市区一医院门诊部看病的张女士对记者说，早上她喝完酸奶不久便感觉肠胃不适，并且拉肚子。记者从中心城区部分综合医院及社区门诊部了解到，近来有较多市民因喝了冷酸奶导致“拉肚子”的情况，医生提醒市民：冬天喝的酸奶要中温加热，这样才能让肠胃更舒服。
家住章江新区的陈女士告诉记者，她从国内一个著名的养生网站上得知，喝酸奶能达到调节肠道菌群的效果，于是便坚持喝了一段时间。可这几天一喝酸奶就肠胃不舒服，不知道怎么回事，只好来看医生。“听说酸奶对肠胃有好处，怎么我喝下去就适得其反呢？”陈女士疑惑地说。
对此，记者采访了赣州市人民医院消化内科主任医师蔡洪。他告诉记者，冬季来临，很多市民嫌麻烦，直接喝生冷的酸奶，有的还空腹喝，这样喝下去特别容易刺激胃，引起肠胃不适；但是如果蒸煮加热，酸奶中所含的大量活性乳酸菌成分被杀死，其物理性状也会发生改变，营养价值和保健功能会降低。最好的办法就是放入不超过42度的温水中缓慢加热，在晚饭后30分钟到2个小时之间饮用。（记者刘海锋）
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先兆性流产的人胎儿保住了可以喝酸奶吗
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
可以的啊.但不能是冰冻的,与一样的没有问题
最佳回答者：
可以，不过冷东西还是要少吃。
可以,但你要小心
还是不要，酸奶容易刺激到肠胃会拉肚子的，对胎儿不好的，要喝纯牛奶哦
可以喝的，不过酸奶没有营养高?????? 1( 12:09:19)
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