阴虚火旺怎么调理 六招帮你调理阴虚火旺
　　是中医中对于体质的一个划分，也是中医治疗疾病的一个诊断标准。那么对于阴虚火旺的患者来说，怎么才能够调理好自己的身体呢?下面就让小编为大家介绍下阴虚火旺的调理方法以及阴虚火旺的食疗方法，让大家能够摆脱阴虚火旺的状况哦!
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　7、 8、
　　阴虚火旺是怎么回事
　　阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
　　阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。&&&
　　阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。
　　阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
　　阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓&阴虚则生内热&。《内经》：&年过四十，阴气自半。&随着年纪长大，或热病之后，或房事不节等，均易耗损真阴。
　　阴虚火旺症状：阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。
　　本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。
　　本证大多表现为慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象。
　　午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。
　　口腔溃疡的发病是由于&心脾有热&，也和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说，调理阴虚火旺的同时，可以治愈口腔溃疡。
相关阅读推荐:
在我们的身边，有很多食物其实都有着独特的魅力。
对于尿频很多人都以为是小事。其实这说明肝肾虚了！
大蒜杀菌消炎，但你知道吃烤大蒜后会发生什么吗？肾阴虚的食疗方法
肾阴虚的食疗方法
基本信息：女&&65岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：提供食疗方法
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&中西医结合科
擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业
研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业
目前就职：南京中医药大学 讲师
网友满意：
回答速度：
南京中医药大学&&&中西医结合科
你好，肾虚分为阳虚阴虚，具体要看属于哪种，针对性调理。肾阴虚临床表现：五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、月经不调、面色无华、黑色素沉着、脉细数。肾阴虚人群平时可泡碟清草水喝。用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒除烟酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。
副主任医师
擅长：重庆长城医院任职副主任医师，擅于各种骨科方面疾病。
网友满意：
回答速度：
重庆长城医院&&&
你好！肾虚除应用药物治疗外，还可以通过饮食进行调理。日常饮食中，肾阴虚可以常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。肾阳虚可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
上海交通大学医学院附属第九人民医院&&&全科
肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
网友满意：
回答速度：
启迪古汉&&&全科
你好一般肾阴虚可以吃一些补肾滋阴的食物，如鸭子，黄鳝，乌鸡、海带、狗肉鱼肉，团鱼等，其次也可以挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等给于中药调理。
&&&皮肤性病科
擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
网友满意：
回答速度：
北京京城皮肤病医院&&&皮肤性病科
<span id="replyContent_、含铜、铁微量元素的食物 微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。冠军食物：坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。2、含维生素A的食物 头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。冠军食物：绿色蔬菜、动物肝脏
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：月经失调）（别名：月经失调）　　月经失调也称月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　许多全身性疾病...　　月经失调也称月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。就诊科室：妇科典型症状： 多发人群：女性，压力过大型，怕冷型，虚弱型，贫血型检查方法： 发病部位：卵巢 子宫疾病自测：常用药品：
医院医生：
病情分析:肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数. 意见建议:　　何首乌:有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.生活护理:忌吃或少吃:荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.干贝:又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼:又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.何首乌:有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.
暨南大学附属第一医院&&&妇产科_妇科
广东省人民医院&&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生肝肾阴虚药膳食疗偏方
肝肾阴虚药膳食疗偏方
肝肾阴虚药膳食疗偏方
&&&& 凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑鬱、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者，均会导致肾虚，从而造成未老先衰。　　肝肾阴虚型除了具有虚症表现之外，还有阴虚火旺如低热、面红等表现，补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。宜食滋补肝肾养阴清热之品，如薏苡仁、赤小豆 、胡萝卜、白菜、芹菜、茭白、梨、桃子、大枣、苹果、桑椹、葡萄、樱桃、乌骨鸡、猪肉、猪肝、鹌鹑、鹌鹑蛋、兔肉、青蛙、鸭肉、鸽肉、鲜贝、干贝、海带、鲍鱼、黄鱼、带鱼、甲鱼。忌用温热及一切刺激辛辣食物。如葱、蒜、辣椒、生姜、芥菜、韭菜、茴香、芫荽、荔枝、杏子、虾、牛肉、羊肉、猫肉等。预防肾虚除了顺应自然规律，劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外，建议採取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗，根据药食同源、医养同理的原则，充分发挥各种食物的疗效，达到促进健康、防治疾病、养生康復、延年益寿的目的。食疗原则：滋补肝肾；养阴清热，肝肾阴虚食疗药膳，请务必通过医生準确地了解阁下是阳虚还是阴虚，寒体还是热体，确定是补心、补肺，还是补肝、脾、肾。下面介绍几则肝肾阴虚药膳食疗偏方：&&& 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 &&& 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚　　眩晕黑芝麻糖粉--黑芝麻160克、桑椹子160克、黄精70克，共碾為粉糖拌，每日早晚服用，每次服用5克。　　耳鸣菖蒲猪肾粥--菖蒲9克、五味子12克，先煎，去渣留汁，再将葱白7根、粳米适量、猪腰一对同煮熟，加佐料分2次食之。　　腰痛杜仲猪腰汤--杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一对，洗凈剖开去筋模。将碾碎药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣、加佐料，分2次吃腰子喝汤。　　失眠枸柏大枣茶--枸杞子12克、柏子仁12克、大枣5枚，共煮沸后加糖代茶饮。　　尿频--①乌龟500克，小公鸡肉适量，共燉熟后食之；②狗肉250克，黑豆50克，盐、姜适量，加水共煮熟后食之。　　夜尿频--①胡桃仁60克、韭菜150克，加麻油炒熟后用少许食盐调味，佐餐食之；②胡桃仁、益智仁、淮山药各25克，水煎服，每日1次。　　疲倦人参胡桃粥--取人参3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖适量。先将人参洗凈切片，与洗凈的粳米、胡桃仁一同放入沙锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再用文火煮成稀粥，加冰糖稍煮即可。每日服1次，分数次食用。　　肾阳虚衰韭菜粥--韭菜20克，大米90克。将大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。　　肾阴虚衰枸杞叶粥--鲜枸杞叶250克，大米适量。文火煮烂即可。　　脾肾虚弱核桃燉蚕蛹--用核桃肉100克，蚕蛹50克，酒、盐、味精适量。将蚕蛹入油锅炒，再与核桃仁一起加酒、盐、味精，隔水燉熟即可。　　熟地、山萸肉炖鸭肉：熟地20克、山萸肉15克 、鸭肉80克。将鸭肉洗净切块，同药材一起加水适量放入炖盅内，隔水炖3小时，食用。功效：熟地性味甘温入肝肾经，有滋阴养血功能，治胃阴不足；山萸肉性甘咸性平、有滋阴养胃之功能。本食疗方适用于肝肾阴虚型之系统性红斑狼疮、狼疮性肾炎、急性复发型、久病阴虚或激素用药过久合并脾肿大，肝功肾功损害者。&&& 熟地、知母炖鹌鹑：熟地20克 、知母20克、鹌鹑1只。将鹌鹑宰杀去毛和内脏，切块，与药材一起加水适量放入炖盅，隔水文火炖3小时，取出食服。功效：熟地性味甘温、入肝、肾经，滋补肾阴；知母性味苦寒，可清热滋阴降火；鹌鹑肉性味甘平、补中益气。本食疗方对阴虚火旺，长期低热者有效。&&& 生地、杞子炖兔肉： 生地20克 、杞子20克、兔肉80克。将兔肉洗净切块与药材一起加水适量放入炖盅，隔水炖3小时。功效：生地清热，滋补肾阴；杞子味甘性平能滋补肝肾；兔肉味甘性温能补中益气，滋阴凉血解毒。本食疗方对肝肾阴虚型发热红斑伴头晕者有效。&&& 洋参女贞子炖鹌鹑：洋参10克、女贞子30克、鹌鹑1只。宰杀鹌鹑去毛、内脏，与药材一起加水适量放入炖盅、隔水炖3小时、吃肉饮汤。功效：西洋参味甘苦凉补气；女贞子性味甘苦入肝肾经、有养阴补肾作用；鹌鹑性味甘平可补中益气；本食疗方滋阴补肾气，对久病阴虚火旺气短乏力者有效。&&& 肝肾阴虚重症肌无力中医食疗方(1)首乌肝片：制首乌60克，枸杞子15克，猪肝200克。制首乌、枸杞子煎水取浓汁；猪肝切 片，用豆粉、盐、醋、白糖、酱油拌匀，用植物油炒熟，放入前汁及葱、姜。分2次服。本 方以制首乌、枸杞子补益肝肾，猪肝补肝益血。(2)参芪胎盘液：人参30克，黄芪100克，胎盘粉20克，枸杞子60克。人参、黄芪、枸杞子加 水煎取浓汁，下胎盘粉搅匀。每次服10毫升。本方以有参培补元气，黄芪补中益气，枸杞子 滋补肝肾，胎盘补气养血、温肾益精。?
发表评论：
馆藏&29622
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&关于男人怎么才能持久一点的专题
在温柔的男性也有非常凶狠的以免，在凶狠的男性也有温柔以免，其实这都是相对的相互的，但是男性最不能忍受的几点千万不能做了，否则男性会很生气的！
男人怎么才能持久一点热门问答
Copyright?2000- All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系