颈椎病用决明子枕头和荞麦枕头哪一种更好
设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高,四周低,枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态,破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头,填充谷类,以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处,不是传统的枕头放在后脑勺部位。这种方法对矫正生理曲线变直有很好的效果, 平时多做仰视转动头部,有助于缓解减轻病症 矫正生理曲线变直,还是用相对硬一点的枕头为好
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
枕头的作用不是特别影响颈椎病,需要正规的枕头摆放位置。颈椎病多注意不要过于劳累,应多进行按摩治疗,建议您去南京中医药学会中经堂咨询一下。