颈椎病的自我治疗图颈椎病怎么自我治疗?颈椎病如何自我治疗?为大家介绍颈椎病自我治疗图!
请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 　　最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。 　　更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 　　　　亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。颈椎病的自我治疗方法一 7：00 　　早晨主动调温　古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。颈椎病的自我治疗方法二 10：00　　5分钟的颈椎操　 即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。 　　 颈椎病的自我治疗方法三 14：00　 　　两种按摩的方法　　 经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法： 　　（1）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。 　　（2）两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。颈椎病的自我治疗方法四 18：00　　　做做户外运动 　　软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。　　颈椎病的自我治疗方法五 20：00　 　　晚餐补肾加分 　　作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。 颈椎病的自我治疗方法六 21：00　 　　学学大鹏展翅 　　 看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。 　　颈椎病的自我治疗方法七 22：00 　　享受中药热敷
将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。 　　 颈椎病的自我治疗方法八 23：00 　 选择健康枕头 　　 枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息；对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。导致颈椎病的原因NO1：不良习惯让颈椎提前老化　　颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解，并在第一时间加以预防。 　NO1：劳损纠缠　　【中医解码】 毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤&的说法，意思是说，如果我们长期保持某一种活动状态，就会破坏机体的平衡状态，最终损害健康。如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部压在颈椎上，长期如此，就有可能诱发颈椎病。　　 NO2：寒湿偷袭　　 【中医解码】 女性体质天生比较寒，容易四肢冰凉，对气候转凉特别敏感。居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过劳都容易损伤身体阳气，从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。 　　 NO3：不良姿势　　【中医解码】 人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。　　 NO4：机体亏虚 　　 【中医解码】 营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降，肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化，如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。 　　颈椎病的几个症状 　　一旦出现脖子酸疼、落枕等情况，有些人就非常紧张，担心自己一定是得了颈椎病。其实，这种情况多是颈椎过度疲劳所致，改变姿势，多让颈椎休息，一般都能自行缓解。颈椎病除了脖子酸疼外，通常还会有头晕、目眩、胸闷、恶心、呕吐、四肢麻木、走路打飘等症状。可去医院通过X片、核磁共振、椎动脉造影等来确诊。
长期上网,经常面对屏幕工作的朋友们,综上所叙,你可以来个小测试你的颈椎还好吗？ 柔韧、灵敏、强健……这些形容词是不是已经渐渐远离了你，取而代之的是你的颈椎常常跟你闹别扭？聚安堂脊柱平台(gh_10ed53ab6114)　
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到了一定年龄就会出现脚干，脚裂的现象，脚后跟也不像年轻时那样光滑了，这是困扰你的问题。今天就向你介绍一个经针灸主要是利用针刺的方法来刺激人们的穴位，从而缓解人们的疲劳，疏通经络，促进血液循环。针灸的功能很多，针灸1.颈椎病分型:Ａ头痛头晕型 Ｂ肩背痛手麻型Ｃ混合型（就是前两种混合）颈椎病可以不考虑动作去做但是一定要背熟人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”， 这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先妇科疾病女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病天气骤然变冷容易患上感冒。又有很多朋友因为感冒没有及时治疗，进而被咳嗽给缠上了。咳嗽是个让人讨厌的家伙，不仅你必须结识的神医我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“聚安堂脊柱平台”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每防发病冠心病的发病随年龄的增长而增高，程度也随年龄的增长而加重。有资料表明，自40岁开始，每增加10岁，冠心“【女性经期不能洗澡洗头？赶快转给你爱的TA】生理期正常的女性在洗澡时只要水不过热，时间不过长是可以洗淋浴的国家食品药品监督管理总局关于实施《中华人民共和国药典》2015年版有关事宜的公告2015年第105号《中华人中国网12月21日讯（记者 张艳玲）第十二届全国人大常委会第十八次会议于12月21日至27日在北京召开。会议我们自2012年6月至2013年8月用药物注射加中药湿热敷,门诊治疗腰痛、背痛、腿痛、坐骨神经痛266例,疗由全国吸入给药联盟、南京中医药大学、中国医药工业信息中心联合举办的第二届“全国吸入给药联盟学术论坛会”在南京1、麻：表明气能过来，而血过不来。2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。3、酸：表明经络是通的，但随着西医的广泛普及，我们的国宝"中医"在逐渐衰退，西医及西方主义国家的医术，在我们国家广泛被认可。相反的，西雾化吸入应注意：1.保持呼吸道畅通。2.吸药前不能抹油性面膏，吸药后立即清洗脸部，以减少可能经皮肤吸收的药量它究竟神奇在哪里呢？它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰
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& 颈椎病的自我治疗方法有哪些...
"网友求助"颈椎病的自我治疗方法有哪些...已回复
就是年轻的时候做的工作太伤人了，就闹了颈椎病，去医院治疗过，说动手术，我怕手术， 请问有没有颈椎病的自我治疗方法呀。颈椎病的自我治疗方法有哪些
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：根据你的描述，考虑为颈椎病变压迫神经导致的放射性疼痛。意见建议：建议你做推拿保守治疗，同时要自我锻炼，颈椎病的自我治疗中，最关键的是不要长期保持低头的动作。如果是长期低头的工作，您可以每隔40-60分钟，站起来，活动一下颈椎，如果您的颈椎有生理曲度变直或是反弯，建议您睡觉时用一个小枕头，将枕头的最高点置于脖子中间，而不是头部，这样，如果您能适应，可以起到很好的调整颈椎生理曲度的效果。
专长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾...
问题分析：你好，比较轻的颈椎病，仅仅出现颈，项，背部发僵，发硬，疼痛，颈椎屈伸，转动活动时可出现症状加重。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛，放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝，上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往头部的神经，血管椎动脉，可以出现头晕，头痛，恶心，呕吐，耳鸣，视物不清等。 如果影响到颈椎内部的脊髓，则会出现四肢无力，两腿发软，肌肉僵硬，行走困难，甚至下肢瘫痪，大小便失控和性功能障碍。这是颈椎病的症状。 临床表现最复杂的是交感神经型颈椎病，如果影响到颈部的交感神经，可以出现心慌，胸闷，胃胀，腹泻，肢体少汗或多汗，四肢发冷，烦躁，面部发热，耳鸣，视力减退，眼睛发胀，心动过速或过缓，双上肢及头面部血管痉挛或扩张。意见建议：自我治疗相当于预防，对于已经发病的患者来说，作用不大，建议根据自身病情制定合适的治疗方案。在日常生活中要注意颈部的保暖，多吃蔬菜和含钙量较高的食物忌食生冷和辛辣食物，工作学习一段时间后做一些颈部锻炼，睡觉时注意枕头不能太高，此外在没有确诊的情况下，不能盲目牵引和推拿要根据医生的指导进行治疗祝你早日康复。
共10位网友提供帮助
会员9227307 09:31:18
你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好.参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.
会员9227299 09:36:18
病情分析，颈椎病与您平时的生活习惯有很大的关系。
发现问题，一定要及时处理，防止情况加重，您可以自己服用点颈复康颗粒，平时一定要坚持颈部的活动锻炼，平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤。
会员8082205 09:37:18
指导意见：你好你这个颈椎采能大建议你照片检查颈椎这个治疗没有特效疗法只有对症治疗牵引理疗红外线推拿按摩治疗一定要避免长期保持一个姿势1小时左右要休息10分钟左右
会员 09:40:18
指导意见：症状比较轻微的,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,如果神经受压明显,症状较为严重,可以通过局部注射,椎管内注射,小针刀,牵引,手法整复等治疗.如经上述治疗无效,可通过微创手术治疗
会员 09:41:18
指导意见：建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习
会员6304381 09:42:18
指导意见：您好，对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等，即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等。
会员 09:43:27
指导意见：你好，颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，对颈椎病的治疗，主要是非手术治疗，对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效
会员9227747 09:32:18
颈椎病的自我疗法起到了一个很好的辅助作用，它并不是颈椎病最好的治疗方法。颈椎病最好的治疗方法是微创疗法，微创疗法是在局麻下应用激光、射频、臭氧等物理方式将突出的髓核溶解，降低椎间盘内压力的先进疗法。
会员9227266 09:33:18
到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势
会员9227776 09:35:18
不知道你患的是哪个类型的颈椎病，像脊髓型颈椎病，不能用按摩方法治疗。 而且按摩方法治疗颈椎病，也只能起到缓解作用。 如果没有好的治疗方法，介绍你用天龙活骨王，中药，无副作用。 祝你健康。
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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退...
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颈椎病的自我治疗方法？感觉脖子后面僵硬，扭动脖子感...
颈椎病的自我治疗方法？感觉脖子后面僵硬，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：颈椎病的自我治疗方法？感觉脖子后面僵硬，扭动脖子感觉血管疼，头顶神经疼，耳鸣，胸闷，肚子胀，眩晕。站立姿势微驼背。。
共11条医生回复
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专长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾...
问题分析：您好，颈椎病又被称作颈椎综合症，可发生于老年人，也可发生于青年人，主要是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性衰变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合性症状。意见建议：应尽快到正规医院进行确诊治疗，纠正平时的不良习惯，连续伏案工作一小时后让颈部放松休息十分钟左右，不要做剧烈运动，避免再次扭伤颈部，当颈椎病的症状基本缓解时，可以练习医疗体操以促进症状的进一步消除并巩固治疗。 祝您早日康复。
职称：医师&
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：颈椎病的主要诱因是姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。意见建议：最佳的工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
职称：主治医师
专长：颈椎病、颈肩综合症、肩周炎、胸背肌筋膜炎、胸椎小关...
&&已帮助用户：24
病例分析:您好！根据您的描述，我诊断是颈椎病，请问您有没有头晕、头痛症状？颈椎有没有僵硬？有没有手臂麻木？我建议您做整脊正骨手法治疗，配合颈椎功能锻炼，一个疗程可以康复。无需吃药、无需手术，安全无创伤，费用不到五千块钱。祝您早日康复！
王明杰，湖北十堰人，广西中医药大学专家楼疼痛康复科副主任、广西中医药大学讲师，广西针刀医学会常务委员、秘书，世界手法医学联合会常务理事、国际中医药学院专职讲师，师承全国名老中医骨伤科专家韦贵康教授及广西名中医周学龙教授。
主要研究方向为骨关节及脊柱损伤性疾病，主要擅长以正骨及微创治疗脊柱及骨关节损伤性疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、膝骨性关节炎、肩周炎、各种腱鞘炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等等；针刀治疗各种痛症;微创治疗“三瘫”疾病（中风偏瘫、小儿脑瘫、截瘫）及其康复锻炼。意见建议:建议整脊正骨治疗
职称：医师
专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户：44926
问题分析： 出现这种问题,一般是由于颈部肌肉僵硬引发的锥管狭窄,意见建议：从而造成脑供血不足,颅内压力升高所诱发的症状，可以在医生的指导下服用尼莫地平、西比灵、丹参，同时配合牵引,理疗,按摩等方法治疗一段时间您的症状会有所好转，平时一定要避免长期保持一个姿势,尤其是低头工作学习.同时要自我锻炼：每天用头来写&米&字，早晚各100个有利于颈椎的恢复。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：233840
指导意见：颈椎病治疗方法有很多需要根据不同的情况针对性的选择如果耐受力比较强可以通过局部注射小针刀钩针整骨牵引等治疗如果耐受力差可以按摩理疗吃药贴药膏等等平时注意不要长时间低头睡觉时要低枕头勿受凉
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：90720
指导意见：你好 可采取保守治疗，包括理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：626898
指导意见：患了这颈椎病可考虑牵引配合吃些壮骨关节丸和颈复康来治疗 ，用法请详阅说明书或遵医嘱。感谢你的关注，祝你身体健康！
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好 出现这情况考虑还是颈椎病引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。这个不需要担心的。一般情况下服用药物颈复康颗粒或者颈痛颗粒治疗试试的
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：82573
指导意见：你好，颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，对颈椎病的治疗，主要是非手术治疗，对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效
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专长：儿科
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指导意见：你好，颈椎病一般表现为;肩背部疼痛;感觉及麻木异常等。建议拍片检查颈椎。可以通过中药内服外用消除症状，控制不发展。治疗可以内服天麻丸，颈复康，外敷追风述筋贴膏，配合理疗效果更好。尽量不要受寒。加强颈背部的保护。
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好 建议拍片检查颈椎.对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉...
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评价成功！颈椎病如何治疗_百度知道
颈椎病如何治疗
所以现在得了颈椎病，睡眠也不好本人21岁，也没有运动的习惯。 我还这么年轻，因两年来工作和娱乐都是对着电脑，最近一个多月，每天基本不走动，颈老是僵着
提问者采纳
出现一系列功能障碍的临床综合征， 不要在不知道自己病情的情况下盲目治疗，或椎间盘脱出，才好呢、韧带增厚、骨质增生，这样以免造成错诊 误诊 延误治疗的时间加重病情、颈椎间盘脱出症的总称，是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征，但患者一定要根据自己的情况采取适当的治疗颈椎病又称颈椎综合征，致使颈椎脊髓、增生性颈椎炎、神经根或椎动脉受压？ 治疗方法很多。那么。主要由于颈椎长期劳损
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胀，我一个小时就能使病情有明显的好转，相对来说，一是颈椎痛，脖子僵硬，发病的原因是病人睡眠时的枕头过高或工作性质引起的，是很快的可以治好的，这个病难治一点，三是颈椎痛，胀，最后，胀，并伴随头发晕，这个病是病人平时不注意引起的，老年人难治，是很轻的，二是颈椎痛，并伴随手发麻，所以难治，颈椎病患者可以分为三个档次，你可以看一下我的日志，一周治愈，如果是在发病的初期，酸，你的颈椎病不重。你如有疑问可与我联系或咨询，脖子转动困难，因为病人的颈椎已变形，中年人难治一点，我一个小时就能治愈，年青人好治朋友你好。以我多年的经验，脖子发麻，祝你好运，这个病难治，有时带有肩周痛，酸，早日康复，酸
上班族连续工作1小时以上者，最好停下手中工作稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，避免因长期固定于一种姿势而引起腰痛。在工作之余，应适当参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，增加背伸肌的力量。仰卧起坐和飞燕点水(卧位两头起)都是很好的锻炼方法，慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式，这些也都有助于防止肌肉劳损。上班族们要很好地利用椅背，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，腰部仍有空隙者，可以放置一个小靠垫，托起腰部，这样使腰骶部的肌肉不会太疲劳。
情况严重的话要及早到医院就诊。治疗颈椎病要选择正规的医院治疗，如果你是重庆的。重庆大坪医院骨科治疗效果挺不错的。
颈椎病是一种慢性退行性疾病；不可能会根治；只能缓解症状不发病；最好的办法是作颈椎牵引或理疗；还可吃点扩血管药或中药能缓解头痛头晕；以下供你参考 颈椎病的治疗方法: （一）牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很...
一、 颈椎病的治疗方法
目前，国内外治疗颈椎病的方法很多，可分为非手术疗法和手术两大类。我国多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病，大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效，且花钱少、痛苦小，很受欢迎。只有极少数病例，神经，血管，脊髓受压症状进行性加重，或者反复发作，严重影响工作和生活，才需手术治疗。非手术疗法有手法治疗、中西药治疗，颈部围领、颈枕、颈椎牵引，局部封闭，理疗，针灸及功能锻炼等；手术疗法则有后路椎板切除减压，前路椎间盘切除术，椎体间植骨术，骨刺切除术，椎动脉减压术等。治疗时，应根据患者病情选择适当的方法。
二、颈椎病的非手术疗法 非手术疗法也称中西医结合综合疗法。它是颈椎病的最基本疗法。包括颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸、药物，围领，颈托及医疗...
你这样的情况还是尽早治疗，患病时间短，病情不是怎么严重，针灸治疗几次或者是外敷中药治疗一段时间就可以治愈且不易复发了。长篇大论的讲理论和道理没什么实质的东西，理论谁也会讲，理论什么病都是可以治疗，可是为什么会有这么多病人得了病久治不愈呢？
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