足跟痛有骨刺怎么怎样治疗足跟痛?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-15 09:55 标签： 怎样治疗足跟痛
健康之路视频笔记:黄枢讲足跟痛的原因、腱鞘炎的症状及治疗、跟骨骨刺泡脚方
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& & & &&日科教频道节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄枢。主题是骨骼使用说明书(5)。主要介绍哪些生活习惯易损伤肘关节？按摩缓解肘关节疼痛，如何避免肘关节损伤？手腕部腱鞘炎最常见的原因，指关节锻炼小方法，腱鞘炎的症状及治疗，足跟痛的原因？人为什么会长骨刺？跟骨骨刺泡脚方等相关内容，田园网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。<embed width="600" height="480" src="tv.cn/standard/cntvOutSidePlayer.swf?videoId=VSET&videoCenterId=914ccbe7c9deb" & & & &黄枢教授：中华中医药学会外治分会主任委员。& & & &肘关节、手腕、手指、手掌、足跟等小关节都容易出现问题。& & & &肘关节健康小测试：屈、伸、内旋有痛感说明肘关节有健康问题。& & & &以下哪种行为最伤肘关节？玩鼠标？织毛衣？拖地板？& & & &正确答案是：玩鼠标最伤肘关节。长期使用鼠标会造成外侧髁发炎，发生肘关节的疼痛导致网球肘。& & & &剧烈运动或长时间同一姿势都会损伤肘关节，适度活动有助于缓解肘关节疼痛。& & & &拧毛巾、洗衣服等日常生活动作都容易损伤肘关节。& & & &何嘉博士现场演示如何保护肘关节：玩鼠标时要保持一个生理曲度、把小把手换成大把手、活动时带上护肘。& & & &腕关节的灵活度仅次于肩关节，腕关节的关节特别多，手部关节最常发生腱鞘炎。& & & &手腕部腱鞘炎最常见的原因是？受凉？劳损？外伤？& & & &正确答案是：手腕部腱鞘炎最常见的原因是劳损。40岁后劳损引发手腕部腱鞘炎最多，抱孩子姿势不正确、掂勺会造成腱鞘炎。& & & &按摩、热敷、带护具能预防腱鞘炎。& & & &何嘉博士现场演示腱鞘炎是怎么回事：手掌肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。& & & &足跟痛最有可能是因为？老化？受寒？运动过量？& & & &正确答案是：足跟痛最有可能是因为老化。中老年人最易足跟痛。30%以上的老年人都会有跟骨骨刺，脚后跟长骨刺不一定会疼。足跟痛的原因& & & &穿合适的鞋、泡脚、适量运动、按摩对缓解足跟痛有很好的效果。跟骨骨刺泡脚方
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感谢医生为我——该
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指导意见：你好，对症治疗可以服用药物骨刺片和芬必得胶囊。最好根据病情小针刀手术治疗或者封闭注射治疗。避免劳累。祝早日康复。医生询问：
帮助网友：2584称赞：79
如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。
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足跟痛是因为钙质在体内不断沉淀而引起尖形小突起，多发生于40至60岁之间的中老年人和超重人群。推荐使用皂荚泡脚这一治足跟痛的偏方：准备皂荚、血余（布包）各100克，加水2000毫升，煎至1500毫升，烫洗浸泡脚跟处。此时要注意水温，以不被烫伤为宜，每日进行1~2次，10日为一个疗程。一般1~2个疗程即可见效。
偏方皂荚泡脚 根治无骨刺型的足跟痛
专家分析治足跟痛的偏方&&皂荚泡脚
皂荚的作用在古代医书中就有记载：腰脚风痛、不能履地，用皂角子1200个，洗净，熬煮，研为末，加蜜做成丸子，空腹服用。血余的功用在《药性论》中的记载是消淤血。
此治疗足跟痛的偏方可治疗各种原因引起的足跟痛，对于无骨刺引起的足跟痛可彻底治愈，对于因骨刺引起的足跟痛，虽无法根治，但可缓解疼痛，改善症状。此外，预防足跟痛，在在饮食上注意多补充维生素B6，它可帮助钙质吸收，预防形成骨刺。平时可以多吃肉、蛋、奶类和胡萝卜、菠菜、黄豆、玉米等蔬菜。
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【责任编辑：陈慧 】
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