我们刚怀孕尤其孕期前三个月是胎儿处于细胞分裂、器官分化胚胎发育的关键时期，如长时间处于高辐射区，很容易造成胎儿畸形，这段时期防辐射尤为重要。
怀孕后如何防辐射是我们以及家人关心的话题，虽然现在并没有证明电脑辐射对胎儿正常发育有影响，但是为了能有个&优质&的宝宝，凡事还是小心为妙。
如今已经是电脑不离身，手机不离手的高科技时代，地铁、公交到处是拿着手机玩的人，我们如何防辐射？不了解的孕妇们赶紧来取经吧!
【孕妇防辐射一定要注意以下问题：】
防辐射除了外在条件需要我们注意以外，内在饮食防辐射也需要我们认真调理。
首先，如果长期面对电脑工作，每次用电脑时间不要过长，工作一段时间要起来活动活动，勤洗脸洗手（脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手），不要小瞧键盘的辐射量。
其次，看电视时要离电视有一定的距离，3~4米电视机打开后，产生高压静电，并释放大量正离子，还能产生波长小于400微米的紫外线，辐射对孕妇也有一定的影响。
第三，孕妇防辐射除了防辐射服以外，如果在复印机空调屋里，一定要注意不要忘了经常开窗换气。
第四，电脑辐射最强的是背面，再者就是左右两侧，所以孕妇最好不要去电脑背部及左右两侧逗留。
第五，孕妇平时注意细节也能很好的防辐射，电器摆放不要扎堆，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免自己处在多辐射区。
第六，手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以孕妇降低辐射的最好方法是在手机响过一两秒后接听电话。充电时最好别打电话。
【饮食上能帮我抵抗辐射的食物：】
孕妇防辐射食物一：红葡萄柚、番茄、西瓜，这些水果中含有一种抗氧化剂&番茄红素&，而番茄红素有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，以番茄中的含量最高，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，另外番茄红素对于皮肤老化也有一定的作用。
孕妇防辐射食物二：十字花科蔬菜如芥菜、卷心菜、豆类、橄榄油、橘子、猕猴桃等新鲜水果，豆类、橄榄油、十字花科蔬菜富含维生素E，新鲜水果中含有维生素C、E，维生素C、E都有抗氧化性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
孕妇防辐射食物三：动物肝脏、鱼肝油、鸡肉、西兰花、蛋黄等，这些食品维生素A和&-胡萝卜素含量丰富，此类食品除了对防辐射有一定作用外，还能保护眼睛视力，提高暗光视力。
孕妇防辐射食物四：海带，海带是碱性食品，含有海带胶质是放射物的克星，可使进入人体的辐射性物质，排出体外。
孕妇防辐射食物五：酵母、龙虾、芝麻、麦芽等，都含有一种微量元素硒，硒不仅能够抗辐射还有减缓衰老的作用。
【孕妇防辐射服有用吗？】
央视10套科教频道4月6日通过，孕妇要不要穿防辐射服，的专题栏目，最后用静电梨子实验证实，孕妇防辐射服是有用的，而且金属纤维防辐射服能够防止电磁辐射，多个辐射源情况下，防辐射服穿在身上屏蔽效果明显，未出现叠加效应，并没有社会谣言所说，孕妇穿防辐射服处在多个辐射源情况下，会有叠加效用！
感谢麻麻为姐妹们分享了这么有用的信息！
我有吃海带，我妈妈每次给我炖排骨什么的，都会放海带~
我有吃海带，我妈妈每次给我炖排骨什么的，都会放海带~
海带医生加我不要吃的，对胎儿不好的
#3 ♀小玩子℃
海带医生加我不要吃的，对胎儿不好的
为什么吃海带对胎儿不好？我有吃啊。。。
海外 加拿大
为什么吃海带对胎儿不好？我有吃啊。。。
海带非常寒凉，孕妇不适合多吃，尤其孕 初期
为什么吃海带对胎儿不好？我有吃啊。。。
孕妇和母乳都不要吃，海带中的碘可随血液循环进入胎(婴）儿体内，引起胎（婴）儿甲状腺功能障碍
哦，真的很谢谢我怀孕已经52天了，一直都没有穿，就是听朋友说穿了反而会辐射更强
不管怎么样，我觉得还是穿着心理压力小些。
我有吃海带，我妈妈每次给我炖排骨什么的，都会放海带~
我妈说吃海带不好也
唉我以后还是继续穿吧
就前几个月穿了穿 最近2个月一直没穿
听同事都说番茄抗辐射
以后还要多食用的好..
河北 石家庄
那到底是穿呐还是不穿？？？
不知道什么牌子的防辐射服好呢？
另外，辐射服有没有保质期一说呀？别人穿旧的还有用吗？
#3 ♀小玩子℃
海带医生加我不要吃的，对胎儿不好的
不能吃多，影响宝宝发育
我穿的还是之前刚刚怀孕的时候买的吊带，不知道有没有用，都被我洗了好多遍，感觉颜色都变了
#14 马小宝的妈
不知道什么牌子的防辐射服好呢？
另外，辐射服有没有保质期一说呀？别人穿旧的还有用吗？
主要看保养方法，洗和晾的方式不对会缩短有效期，正常3年，经常洗的话就只有1年了。
怎么办？我前后都有电脑，每天接触电脑还是8个小时
保持正常心态吧，没什么的
黑龙江 鹤岗
保持心情愉快吧！！！！
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防服是采用金属纤维混合织物制成、具有减少或屏蔽电磁辐射、电波辐射作用的服装，制造工艺较为复杂。民用防辐射服产业于上世纪90年代末起源于中国，经历了十几年发展涌现了高童防辐射服等一批优秀品牌，行业的发展也日趋成熟。很多人都认为防辐射服要可以包住手机信号才算有效，而事实并非如此，比如镀金属材质的防辐射服虽然可以包住手机信号，但却有涂层面料不能洗涤、不能接触皮肤、不透气等诸多副作用，其他可以，目前也已经被大多数企业所淘汰，另外在不同的环境中测试结果也会不同，所以包手机检测法其实并不科学。更多
防辐射服是利用服装内金属纤维构成的环路产生感生电流，由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽。金属良导体可以反射电磁波，即当金属网孔径小于电磁波波长（波长=光速/频率）1/4时，则电磁波不能透过金属网。&市面上所有的均是采用这种原理制成，面料中含有导电金属纤维或导电银纤维，其中金属纤维指的是不锈钢金属纤维，银纤维指的是将纳米银离子渗透到锦纶纤维中形成的一种复合纤维，两种纤维均具有良好的导电性，所以可以起到屏蔽电磁波的作用。更多
胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妇不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。但是在怀孕的前两个月，胎儿都极易受到辐射的影响。即使胎儿出生时并未发现异常，但是他在未来产生影响。因此孕妇采取适当的防辐射措施是必不可少的，特别是在孕早期。实验发现，市场上的防辐射服能够遮挡大部分的电磁辐射。所以在孕早期，孕妇很有必要穿防辐射服。&不过市场上的防辐射服质量良莠不齐，不同品牌防辐射服，由于科技、品质的差异，屏蔽效果也会大不相同，对们的防护作用也会大相径庭。所以孕妇一定要选择正规品牌的防辐射服。孕妇购置的防辐射服要从材质、款式、尺寸、颜色等方面进行考虑。&另外，不要以为穿上防辐射服就万事大吉了，防辐射服装只能保护它所覆盖的区域，我们的手和脸还是暴露在辐射之中，所以减少电脑和手机的使用时间是非常重要的，使用手机的时候要在接听后再放到我们的耳边这样比较好，手机接通的瞬间辐射量相对较大。更多
主流面料&1.金属纤维混纺面料。一般采用直径为0.008毫米左右的不锈钢金属纤维和棉及涤纶等纤维混纺成面料，好的面料屏蔽值在30DB以上。参数：透气、可洗涤、屏蔽性能稳定。&2.全银纤维针织面料。这里指的银纤维并不是纯银，而是由银离子和锦纶融合而成的一种新型复合纤维。除具有良好的透气性外，还对人体有抑菌保养的作用，全银纤维的针织面料屏蔽值再70DB以上。这种面料较易氧化，但是氧化并不影响防的效果和衣服的使用。参数：透气、可洗涤、抑菌保养、屏蔽性能稳定。&3.半银纤维混纺面料。半银纤维面料是指将银纤维和涤纶等纤维混纺制成的面料，这种面料的屏蔽值介入金属纤维和全银纤维面料之间，在50-60DB左右，通常抗氧化能力高于全银纤维的面料，同时也具有抑菌保养的作用。参数：透气、可洗涤、抑菌保养、屏蔽性能稳定。&其他面料&1.镀金属（金属涂层）面料。指的是将铜镍离子涂在普通面料上，虽然屏蔽性能较好在50-60DB左右，但是因为其不透气、不能洗涤以及铜镍离子不能直接接触皮肤等原因，需要做成三层以避免屏蔽层洗涤及接触皮肤，这种面料使用一段时间或洗涤后会出现屏蔽层脱落的情况，目前这种面料已经被大部分厂商淘汰。参数：透气性差、洗涤后失效、不能接触皮肤。&2.多离子面料。与其他面料不同，多离子面料的工作原理是吸收电磁波而不是屏蔽电磁波，其在2002年前后应用较多，但因为使用期限短及性能不稳定等原因未能流行。这种面料的市场应用技术并不成熟，还有待进一步的研发。参数：透气、可洗涤、性能暂不稳定。&3.银纤维涂层面料。采用较为落后的银纤维涂层工艺制成，具备银纤维高屏蔽性能及抑菌保养的特点，这种面料透气性差，不能洗涤，市场前景并不乐观，应该也并不广泛。参数：透气性差、不可洗涤、性能不稳定、抑菌保养。更多
孕妈可以根据自己的需求，选择不同面料的防辐射服。&1、金属丝面料。柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效，效果持久，并且可以水洗，即使长期穿着也不会氧化、变色，是一种安全无毒绿色产品布料，不会对人体有副作用。&2、涂层面料。这样材质的防辐射服不会因为断裂等原因影响成屏蔽效果，但是手感硬，透气不好，不能水洗，一旦清洗涂层就会脱落，就会影响效果甚至失效。&3、纤维镀银。这样材质的面料不仅屏蔽值效高，同时具备杀菌、透气功能。缺点是容易氧化，易变色。同时，这种材质的防辐射服价格也比较高。&4、离子银面料。这种面料是现在最高端的防辐射材料，有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗。但是价格比较贵，不是所有家庭都能接受的。&买了防辐射衣服是用来穿的，所以舒适度是非常重要的，怀孕的人比较容易感到燥热，如果买了件象雨衣一样防辐射服，那孕妇穿起来就会很受罪。金属丝面料，这种有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗；涂层面料是屏蔽效果好；金属纤维的防辐射孕妇装料子不含有害成份；其面料、柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效。更多
1.注意款式&孕妇都爱美，所以可以选择新款的防辐射服，防辐射服有各种款式：防辐射裙子、防辐射内衣、防辐射马夹、防辐射背心、防辐射肚兜等等，大家可以根据自己的需要和穿着的场所来选择。防辐射马夹的防护效果基本相同，就是样子不一样了。那就看样子哪个好看就挑哪个了。防辐射内衣是给未怀孕的白领保护自己的。当然，的准妈妈也可以先穿内衣，但是一旦怀孕后3个月，就必须穿前后防护的马夹(保护脊椎神经系统)。所以根据自己的怀孕情况很好判断。&2.注意颜色&市场上看到的最多的防辐射服颜色是藏青色的。因为防辐射服的面料里面含有金属丝，所以不适合经常洗涤，所以，我们要挑选耐脏的颜色，藏青色的防辐射服比较耐脏。另外紫红色、蓝色、灰色、军绿色等的防辐射服装也是比较耐脏的，准妈妈们可以根据自己的喜好来定。&3.注意尺寸&防辐射服的尺寸是我们购买孕妇防辐射装时比较头痛的问题，因为在怀孕后我们的身体会发生很大的变化，所以购买防辐射服的时候一定要选对尺寸。建议大家购买防辐射服的时候可以买稍微大一点尺寸。适当宽松一点这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的。&4.注意二手&有孕妇朋友想知道，别人用过的防辐射服能不能再用，这个要具体看这件防辐射服的质量和以前使用的程度。朋友以前生小孩用的防辐射服，理论上是可以拿来再用的，但是如果前面使用的人保养意识不好，或者二手的防辐射服以前洗涤过多次，那么建议大家还是不要再用了，一般来说二手的防辐射服装效果是要差一点的。如果从网上购买二手的防辐射服，那我们就不太建议了，因为你不知道前面穿过这件防辐射服的孕妇是否有什么疾病，即使买来清洗干净，防辐射效果也大打折扣了。&5.注意口碑&购买防辐射孕妇装要买口碑好的，别人用过了这个防辐射服品牌，效果好的，那才是真正的好，不要轻易相信防辐射服装产商和销售商的宣传。&更多
判断好服的方法主要是看以下几个因素&1.面料：注重性价比，不一定非得选择昂贵的银纤维，其实金属纤维也能够极大的削弱生活中的辐射。&2.看db值，一般来讲，30就能够将辐射削弱到完全不影响辐射的程度&3.懂得检测防辐射服的常用方法，比如说：手机互打法，燃烧法，音响干扰法等&4.注意防辐射服的有效期，防辐射服会因为氧化或者洗涤，金属纤维会磨损或者断裂，这种衣服就是去了防辐射作用，一般国家规定是水漂洗100次为合格防辐射服。更多
1、看服的防伪标签。通过防伪标签，查询是否为正品。&2、将手机严密包住后绝大部分手机信号有衰减，但是不一定完全包住。&3、金属纤维的防辐射服可以通过燃烧小样布的方法检测，燃烧后可见金属网均匀分布，而不会向普通面料那样化为灰烬（只适用于金属纤维混纺面料）。&4、将手机放在音响或收音机旁边，电话刚接通时会对音响或收音机造成干扰，产生杂音，而用正品防辐射服将手机包住后再行测试，会发现这种干扰消失。&5、大多数防辐射服的原理是金属良导体可以反射电磁波，所以正品防辐射服用万用表测试具有导电性。&6、根据最新行业标准，已将包手机信号检测法明确定性为非科学方法，也就是包得住手机信号的防辐射服并不一定好，所以请勿使用这种方法检测。&这种认识是不科学的，包手机的办法是对消费者的一种误导。因为手机有很强的自动搜索信号的功能，且信号发射台的频率也在增加，因此只要有万分之一的信号被手机搜索到，手机就能打通，这样不能认为该产品不防辐射了，其防辐射性能是不容置疑的，而这万分之一的辐射对人体已经是没有任何伤害了。更多
如何开始穿防服是不少准妈妈关心的问题。一般来说，在没有或几乎没有较长时间辐射接触机会的情况下不必穿防辐射服；如果所处环境辐射较弱那么在备孕期（准备怀孕前2-3个月）和怀孕初期还是应当穿着防辐射服，到了即将分娩前的怀孕后期即便不穿也可以；而假如所处环境辐射较强且可能接触辐射的时间较长那么还是应该在备孕期和怀孕期穿着孕妇防辐射服，避免不必要的风险。&另外，孕妈也要正确清洗防辐射服。防辐射服可以清洗，但是也没有必要天天洗的，和普通干衣服一样，脏了洗就可以了，一般三个月清洗一次为宜，最好不要用力揉搓。如果是涂层的（一般的都是做成两层或者三层的）就不能水洗了，而且不能贴身穿。&防辐射服装的洗涤说明：&1、防辐射服可直接水洗，普通的中性洗衣粉洗衣液均可，洗涤方法近似于普通衣物的清洗过程；&2、洗防辐射服要轻柔手洗，尽量不要用洗衣；&3、洗后不要拧绞，直接从水中拎起晾干即可；&4、水温不要超过40度，中温熨烫，温度不超过150度；&5、洗涤时不可漂白，或使用含漂白成份的洗涤用品。更多
1、尽量避免使用二手服&朋友以前生小孩用的防辐射服，理论上是可以拿来再用的，但是如果前面使用的人保养意识不好，或者二手的防辐射服以前洗涤过多次，那么建议大家还是不要再用了，一般来说二手的防辐射服装效果是要差一点的。如果从网上购买二手的防辐射服，那就不太建议了，因为孕妈不知道前面穿过这件防辐射服的孕妇是否有什么疾病，即使买来清洗干净，防辐射效果也大打折扣了。&2、辐射服具有一定的保质期&银离子的防辐射服有一定的保质期，因为它极其容易发生氧化，一般开始效果比较好，后期就有点差了，所以现在关于银离子的行业说法就是穿的就是银子；而金属离子的防辐射服由于起作用的是里面的金属纤维，一般可以穿的时间是比较长的，只要里面的金属丝没有断就一直会有作用的。&有的孕妈妈想知道：别人用过的防辐射服能不能再用。这个要具体看这件防辐射服的质量和以前使用的程度。朋友以前生小孩用的防辐射服，理论上是可以拿来再用的，但是如果前面使用的人保养意识不好，或者二手的防辐射服以前洗涤过多次，那么建议大家还是不要再用了，一般来说二手的防辐射服装效果是要差一点的。更多
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客服信箱： & 电话：010-防辐射服到底
本文行家：
&&&&& “现在的防辐射服真不知道好用吗？记得有一次电视特意说得不管用，可是不穿吧，玩电脑就去有点担心，我快两个月了也没有穿了，有时看电视玩ipad真不知道有影响吗？”这是一位90后准妈咪的疑问。
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