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>>宝宝4个月了。晚上很晚才肯睡觉，怎么回事？
宝宝4个月了。晚上很晚才肯睡觉，怎么回事？
小男生 当时年龄：
宝宝4个月了。晚上很晚才肯睡觉，怎么回事？
你好，家长也要以身作则，家里也要养成早睡早起的习惯呢。白天可以多逗孩子玩一会儿。晚上会睡得好一点。另外家里不要大小声，照顾人的情绪要温和，睡前放一点轻音乐，有空和孩子聊聊天，这样可以帮助孩子好眠。也帮助语言发展哦。
下午要是睡觉的话尽量把时段提前，在4点钟以前让宝宝能睡醒，然后多活动到晚上。晚上睡前洗个澡能促进睡眠。
您好跟高兴为您解答宝宝晚上很晚才睡觉就是白天睡得多一点白天要多给宝宝玩如果天气适中可以带宝宝去户外活动一会尽量在刚黑的时候不要哄宝宝睡觉这样宝宝晚上睡得就不会很晚了
你好，这应该是习惯的问题，白天睡得比较多，晚上自然睡得就比较少了，晚上爸爸妈妈睡得比较晚也是影响宝宝睡眠的，给宝宝创造一个安静的环境，关上灯，跟宝宝说说话，养好习惯，慢慢就早睡了，祝宝宝健康
你好，这应该是习惯的问题，白天睡得比较多，晚上自然睡得就比较少了，晚上爸爸妈妈睡得比较晚也是影响的，给宝宝创造一个安静的环境，关上灯，跟宝宝说说话，养好习惯，慢慢就早睡了，祝宝宝健康
首先要注意宝宝是不是白天睡的太多造成的，而且还要注意宝宝缺钙问题，这个季节早晚多晒太阳，而且给宝宝加一些蛋黄最好了
你好，宝宝晚上睡眠不好的话有可能是由于白天睡得比较久了，造成晚上难以入睡；你白天特别是下午要让宝宝少睡一点，晚上睡前不要再逗他了，把他放在床上让他自己玩一会，同时把灯光调暗一点，尽量保持安静；当然有时宝宝饿了或是热着了也不愿睡，你要先排除这方面的原因。如果长期下去都这样的话就是宝宝缺钙了，需要给宝宝补钙才行。
你好，宝宝晚上睡眠不好的话有可能是由于白天睡得比较久了，造成晚上难以入睡；你白天特别是下午要让宝宝少睡一点，晚上睡前不要再逗他了，把他放在床上让他自己玩一会，同时把灯光调暗一点，尽量保持安静；当然有时宝宝饿了或是热着了也不愿睡，你要先排除这方面的原因。如果长期下去都这样的话就是宝宝缺钙了，需要给宝宝才行。
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宝宝4个月了。晚上很晚才肯睡觉，怎么回事
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛睡眠不好，凌晨3、4点容易醒过来是怎么回事？
睡眠不好，凌晨3、4点容易醒过来是怎么回...
最近睡眠不好，凌晨3、4点容易醒过来，应该吃什么好？
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：30515
指导意见：你好，你的情况考虑是由于睡眠障碍引起的临床症状，建议你可以根据自己的情况及时的应用药物如安神健脑液等治疗，改善病情，症状即可改善，请为我的回复做评价。
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：33351
指导意见：从你描述的情况来看，出现睡眠质量下降，有可能是平时思虑过多，压力大，或者是心情不佳等引起的，也有可能是有气血虚弱等导致的，对你的情况，平时避免多思多虑，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠质量，或者是也可以服用些安神补脑液来调理，如果是有气血虚弱的话，可以用中药进行调理
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：343934
问题分析：这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗。意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：3198
指导意见：你好，你这个情况可以口服点谷维素试试，晚上口服2片，睡觉前不要看刺激的电视，电影，可以听点舒缓的轻音乐，加点药物治疗看看。希望能帮助你，麻烦你对我的回复给予评价噢。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：3970
指导意见：您好，根据您的描述及症状考虑是神经衰弱引起，与压力过大或精神紧张等有关，建议服用调节神经药物如维生素B1、谷维素、刺五加及安神补脑液，也可服用中药进行调节，平时养成良好生活习惯，不熬夜，不饮酒，保持心情舒畅。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：78914
健康指导：你好 一般是由于肝火旺盛引起的现象 可以适当 服用些杞菊地黄丸进行调节 有一定的改善的功能 日常的饮食清淡搭配
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：1455
指导意见：你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。
。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态?白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：63695
健康指导：对于睡眠质量不好的情况可以适当的运动，补充一些牛奶桂圆这样的食物，可以有一定的作用起到调节睡眠质量情况的作用，同时可以补充一些合欢花金盏菊这样的食物，可以调节睡眠质量情况的作用。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：5091
健康指导：根据您描述的症状，首先建议您养成规律的作息习惯，放松心情，在饮食上注意晚餐不宜吃得过饱，晚餐不宜吃油腻、易产气等食物。
职称：主管护师
专长：内科
&&已帮助用户：1523
指导意见：您好，根据你的描述，你可口服谷维素，维生素b1，安神补脑液等。多吃杏仁，蜂蜜，土豆，鸡蛋，桂圆，百合，山药等。用酸枣仁泡茶，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚。睡前听听催眠，轻柔的音乐，多参加体育活动。作息规律，少熬夜。精神放松，保持心情舒畅。希望对你有所帮助。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：17580
健康指导：要养成良好的睡眠习惯：
　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 　　
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
　　4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
　　5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
　　6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
　　7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
　　8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
　　9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
问你好。。我之前感冒高烧好了。。但现在每天凌晨4点就醒...
职称：医生会员
专长：面瘫，减肥，中医整体调理
&&已帮助用户：576
病情分析： 感冒期间，损伤身体的阴精，所以在睡觉时会出汗，即阴虚盗汗。意见建议：注意饮食，不要吃辛辣食品，多喝开水
问医生，你好！最近每天早上4点多就醒过来了，还一直肚子...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：62174
问题分析：考虑是明显的便秘，主要是由于喝水少、吃蔬菜水果少、缺乏运动、胃肠道功能紊乱、上火等原因造成的。意见建议：建议经常吃点双歧杆菌四联活菌片,调节胃肠道功能,具有显著的疗效
问我是上夜班的，平时都是凌晨2点到4点...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343934
病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累。
问我每天凌晨4点腰痛，而且会痛醒，是怎么回事
职称：主治医师
专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急性腺样体炎,急慢性喉炎,萎缩性鼻炎
&&已帮助用户：4167
关于我每天凌晨4点腰痛，而且会痛醒，是怎么回问题如下：问题分析：您好：腰痛是一个常见症状， 通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，意见建议：建议你到医院 查查腰椎片，腰椎CT，注意姿势和体位，睡硬板床，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗
问睡眠不好！~都醒
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，意见建议：睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
问我是个女孩子、每天凌晨两点就醒过来是怎么回事
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
病情分析： 你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的意见建议：建议，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
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