又到了夏秋换季的时候，这时感冒多发。换季时节天气多变怎么防感冒呢？感冒不是不可预防的，做好一些细节就能有效拒绝感冒病毒的袭击。中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。起夜着了凉、外出受了寒，这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。换季时节天气多变怎么防感冒？想要对抗感冒，不用太担心，日常18招让你远离感冒病毒的侵袭。1多喝水　　大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。我国古代就有对付干燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是养生防感冒、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，真是一举三得。2用热水洗衣服　　流感病毒能在40摄氏度的温度中生存，所以如果有家庭成员患上了流感，要用高于40度的热水对衣服和被褥进行清洗，以杀灭病菌。3常用香皂洗手　　如果不能定期用消毒湿巾擦手，就要经常使用香皂洗手。90%的感冒病毒都是通过手传染，当我们握手、开办公室的门、扶地铁中的扶手时都有可能被感染。调查发现，在工作期间一天用抗菌洗手液洗手5次的人比其他人少生病。4保持空气流通，晚上关窗　　最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。5与朋友散步　　美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫o尼曼表示，经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力。研究发现，每周散步5次，每次45分钟的成年人，比不爱散步的人感冒几率降低一半。另外，友情是“感冒病毒杀手”，《美国医学会杂志》刊登的一项研究称，与朋友一道散步更有助于降低感冒危险。6学会每天清洗鼻子　　因为感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起，当鼻粘膜的抵抗力下降，病毒就长驱直入，引起感冒等疾病。所以，养成洗鼻腔的习惯，可以有效预防感冒。7常喝鸡汤　　经过长期研究证实，鸡汤是一种效果良好的家庭“常备药”，它能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感，如果将鸡肉和蔬菜一起做菜还可起到消炎的作用。早期感冒患者通常会出现不断咳嗽、鼻塞、鼻黏膜干燥等症状，这时，患者要尽量多饮用流质食物，以保持黏膜湿润，便于清洗鼻部和喉部，此时饮用鸡汤有助于将病毒排出体外。8远离香菜　　容易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。9每周运动5次以上　　与每周运动5次及以上的人相比，每周运动一次或完全不运动的人感冒次数多出了54%。中等强度的锻炼效果最佳，如每天和家人散步20—30分钟；每隔一天健身一次；每周带着孩子骑车几次。如果家里有跑步机，可饭后半小时在跑步机上边运动边看电视。寒冷季节应等到太阳出来之后再外出晨练。出门时气温较低可多穿件外衣，做完准备活动身体渐渐变暖时，再把外衣脱掉。运动后如有出汗要及时擦干，注意保暖。10多吃黄绿色蔬果　　夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜、豆为主，瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低。所以秋季应重点应多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。人体内的维生素A储备容易减少，如不及时补充，到了冬春季节就容易出现眼睛干涩及呼吸道感染。因此眼下要多吃南瓜、胡萝卜、西红柿等橙黄色蔬菜。另外，由于瓜豆类食物的维生素C含量也较低，换季时容易感冒，所以多吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要。11减少对食糖的食用量　　当志愿者食用了100克的食糖后，在长达5个小时的时间里，被称为噬菌细胞的免疫细胞吞噬了比正常情况下要少的细菌。因此，减少对食糖的食用量有助于增强免疫细胞的抗病功能。12平时可以多喝点醋饮料　　这是专家给我们的建议，因为醋有杀毒的作用，民间一直都有流传着“醋解百毒”的说法，而关于神奇“醋村”1800人20年无人患感冒的报道也证实了醋的保健功效。所以，在换季时节，常饮醋或醋饮料是提高人体免疫力，也是增强体质的好方法。13尽量保证晚上11点前睡觉　　过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，以至于人体在感冒面前“缴械投降”。所以尽量保证晚上11点前睡觉。实在不想睡，一定要注意腹部、腰部、颈部和足部的保暖。睡前半小时按摩涌泉、三阴交、内关、神门4大穴位，每个穴位30次左右，左右交替进行，可以拥有良好睡眠。14早晚加衣　　老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。15坚持洗冷水澡　　如果体质允许，可以尝试通过坚持洗冷水澡，提高抗寒能力和预防感冒。传统的巴基斯坦罕莎人常年用冰水洗澡，不分男女老少，多数一生不会感冒。你可以从冷水洗脸、温水洗澡和热水洗脚开始，逐步过渡到全面冷水洗澡。16洗澡时唱歌　　秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。17与患者保持1米以上　　距离患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。18戒烟限酒很关键　　要想远离感冒，戒烟限酒很关键。《中国居民膳食指南》建议，每天饮酒量不能超过1两（50毫升）38度的低度白酒，或1杯（150毫升）葡萄酒、1瓶（450毫升）啤酒。需要提醒的是，患上感冒后别再吸烟喝酒了，否则会“雪上加霜”。因为吸烟会对呼吸道造成损伤，使病情更严重；而酒属于辛热性质，会加重感冒的发热症状。　对付感冒最有效、最健康的方法，需要记住下面四招：提高自身免疫力，坚持体育锻炼，保持充足睡眠，避免过度疲劳；合理搭配日常饮食中的营养；减少传染机会，避免去人多的地方，回家后应洗手和漱口；最后是接种流感疫苗。平安医学健康网(payxjk)　
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错误一：饭前服药就是空腹服药饭前1小时或饭后2小时都属空腹对于“早起困难户”来说，早上起床可谓是一天中痛苦的开始，早起甚至被网友评为“现代十大酷刑”之一。但其实，腰痛是常发生在女人身上的一种症状，往往原因多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理。长期腰痛给女性带来的折磨是“　　脸上长了痘痘会影响脸部的美观，也会影响自己的心情，那什么方法可以祛痘呢？”蜂蜜　　蜂蜜具有清热、补中、晚上不刷牙危害大，晚上刷牙比早上更重要。大多数人都没有晚上睡前刷牙的习惯，睡前不刷牙，对人身体危害很大。专家女人应该如何预防痛经1、注意饮食　　女性朋友生活中一定要注意自己的饮食习惯，多吃一些温热的食物，比如说羊肉，“不明真相的吃瓜群众”被很多人的聊天中频繁使用，虽然这句话一般是指表示对事情不了解，对讨论、发言以及各种颈椎病是中老年人的一种常见疾病，但是随着手机、电脑的普及，颈椎病呈年轻化趋势，长时间的看电脑、看手机会使近日，里约奥运会游泳比赛如火如荼的进行着，同时也点燃了国内不少运动达人的游泳热情。专家提醒，在点燃游泳热二十四节气，是古代人们把春夏秋冬四个季节准确的划分为二十四节气。立秋，是二十四节气之一，也是二十四节气中为了消化早餐、午餐、晚餐、零食、夜宵，肠道要马不停蹄地工作。就像肩膀和脖子的肌肉会变得僵硬一样。适度运动1、家庭小药箱问题不少　　①喜欢把一种药装在另一种药的药瓶里　　这样容易混淆药品，且忘记药品的有效期。　　②“俗话说‘春捂秋冻’，秋天冻一冻，不是对身体有好处吗？怎么我的小孩还没冻一天，就冻出感冒发烧了？”一位张跑步是一项全民运动，对身体有很大的好处。为了使跑步更有效果，就应该要和饮食相结合。那么，跑步前后应该怎么现代白领长期坐在办公室，很容易出现腰痛。那么该如何保护腰部呢？下面就跟着小编来看看护腰的方法与技巧吧！腰随着天气转凉，很所人发现自己早上起床不像夏天那么利索了，中午吃完饭后一定要“小眯”一会才行。这就是秋乏的表现俗话说“吃药不忌口，坏了大夫手。”忌口是中医治病的特点，为了确保中药能够更好的发挥治疗作用，服用中药时需要对经常使用冰箱的人都会发现，冰箱用久之后，冰箱里面总是会出现各种恶心的味道。这除了跟使用的冰箱有关之外，还跟储对于经常失眠的人来说，失个眠简直太简单了，一不小心就无眠到天亮。失眠的你，亲眼目睹了清晨穿过窗户的第一缕阳光正值葡萄季，味美多汁的葡萄正在向你招手！别小看了这葡萄，营养价值还很高。先来说说葡萄的营养价值：它能滋补肝肾减肥不用再愁没有好方法了，用香蕉配豆浆的办法，包你想瘦就瘦，用这两种食物制作的健康瘦身食谱不仅能减肥还能治便又到了夏秋换季的时候，这时感冒多发。换季时节天气多变怎么防感冒呢？感冒不是不可预防的，做好一些细节就能有效拒黄瓜是我们生活中常吃的一种蔬菜，同时黄瓜又含有丰富胶质、果酸和生物活性酶，所以黄瓜备受注重美容养生的女士们的随着夏天的到来，皮肤的汗液、油脂分泌突然就多了起来，再加上很多人熬夜导致睡眠不足，青春痘也悄然而至，给很多人增添了烦恼。有些人会用化浓妆的方式遮盖住这恼人的痘痘，却不想皮肤化脓，导致光滑的皮肤变得惨不忍睹。老年人牙齿松动是很常见的现象，由于年龄变大，身体机能下降，牙齿也不例外。那如何预防牙齿松动呢？怎么样保护高龄产妇最大的危险在孩子　　因为各种原因，如今女性初次生育的岁数明显增大，我们身边不乏40岁才头回当妈的高龄夏季烈日炎炎，高温的天气让人大量排汗，身体水分流失快，如果不及时补充水分，会造成体内正常代谢发生紊乱，因四月不减肥，五月徒伤悲！五月来了，你还在为减肥的事情伤悲吗？研究表明，经常和瘦人在一起，胖子也会变作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有4个“最佳时间”，饮用牛女性产后恢复对身体本身有着久远的影响，因此产后期的调养对新妈妈来说十分重要。女性产后不仅要注意休息和保健错误一：万般皆下品，唯有退烧高？　　1-3岁的孩子：如果没有基础疾病，出现急性发热，精神状态好，也没有其他表提起卫生纸，小编对这种东西，从来都没有什么特别的幻想，可设计师们可不是这样想！如果把卫生纸做成下面这些样子，春天总是让人们觉得是充满希望和阳光的季节，可是很多人到了春天就会非常不舒服，口干，长痘，皮肤干燥..........　　春回大地，万物复苏，一波接一波的春色引诱着躁动的脚步，我喜欢在春暖花开的季节里，去找寻那些藏在花朵里或者点击▲关注小编吧！经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，美容师如何为顾客疏通在日常生活中，因存放不当而发生药物副作用甚至中毒的情况时有发生，在此提醒大家：家庭中保存中草药最好不要用很多人都体验过失眠，午夜时分，在别人美梦酣睡时，那种辗转反侧的感觉是十分煎熬的。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。农历二月二这一天，民间各地的习俗基本上是围绕着“剃头和吃”来做文章。据了解，每年的农历二月二，各地的理发店通对于女人来说，这辈子最大的幸福莫过于和相爱的人携手走进婚姻的殿堂，怀胎十月后生下一个健康的宝宝。不过每个女人payxjk平安医学健康网热门文章最新文章payxjk平安医学健康网天气转凉，我们都感冒了，孩子又感冒又打喷嚏，还流鼻涕怎么办？_百姓问医生
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天气转凉，我们都感冒了，孩子又感冒又打喷嚏，还流鼻涕怎么办？
来自：黑龙江 绥化 浏览 7 次
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病情分析： 这种情况下，建议给孩子用小氨酚黄那敏颗粒，不管是大人小孩都要喝水。
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病情分析：
如果天气突然转凉，因为天气转凉的原因而引起感冒，或者是打喷嚏，还会流鼻涕的话，么药服用一些感冒药，孩子的话可以服用艾畅，或者是用氨酚黄那敏颗粒，专门治疗小儿感冒的，但是大人也需要治疗，否则如果是流行性的感冒，有可能会传染给孩子的，当然可以服用感康颗粒，或者是服用新康泰克。
回答时间：
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病情分析：
小孩子的话可以服用小儿感冒颗粒，大人的话，可以服用一些板蓝根。
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