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每天早上起来喝一小勺橄榄油，可以清除体内垃圾、降血脂吗？
老妈看了电视上的养生节目，现在每天早上起来喝一小勺橄榄油，说是可以清除体内垃圾降血脂之类的，对于这所谓的功效我表示怀疑，总觉得早上喝勺油不靠谱，我给她讲她又不信，求果壳帮忙解释？
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这个是没有办法滴。中老年人的观点是：1、电视上这么讲了，电视瞎说么。(ta们不知道地方台早上4点到9点档一般都是专为中老年人准备的)2、专家这么讲，是有"道理"的。3、如果专家瞎说的话，对ta也没什么好处。(虽然专家不能一步到位地赚到钱，但是名气的提升会带来更好的经济效益.绿豆汤就是一例，名气有了，自然就有得赚)4、就算不能完全达到那样的效果，这样吃也没什么坏处。(既然(其实)都不知道有什么好处坏处，都是"专家"讲的，再加上失去了思考的能力，那就是迷信了。迷信无解。)gf曾经每天晚饭前用生土豆打汁喝，我喝了一次，味很冲，虽然加了橙子。说了也没用，过了一阵子好像胃有些不舒服，正好就劝她不吃了。虽然没有做过实验证实是生土豆汁的原因，但是时间上的顺序还是成立的。你的例子嘛，应该也没什么坏处，那就吃一阵让她去做个化验看看就行了。
没太大害处，由着她就是了
之前曾经在一家进口食品公司呆过，了解过橄榄油，早上喝一勺橄榄油，确实可以降血脂，辅助功能，不能当药吃，真正橄榄油不算真正的油，你可以理解为橄榄果果汁，是不经过化学处理的，买的话最好买进口的，普通平时吃的豆油，花生油，各种籽油都是化学处理的，尤其不要买调和油，所有的调和油都不要买，吃油主要是吃油里面的卵磷脂和不饱和脂肪酸，橄榄油是豆油花生油等油的几倍，具体还有一个人体摄入不饱和脂肪酸的摄入比例表，大概三项，具体不记得了，但是橄榄油的成分是最接近那个比例的，其他的油都是某一项比较高，所以古话也有说换油吃的意思，因为单一吃一种容易缺营养还是容易不吸收啊，好像是这样，橄榄油确实是很好的东西。
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每天喝一勺橄榄油有什么用，橄榄油应该怎么
健康咨询描述：
到处说橄榄油有各种好处，听人说她爷爷每天一勺橄榄油头发现在还是乌黑油亮，每天喝一勺橄榄油有什么用，橄榄油应该怎么用?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，橄榄油只是在油脂中品质比较好，但是吃的太多也不行。&&&&&&指导意见：&&&&&&生活中的橄榄油可以替代的的食用油。也可以用来滋养毛发、皮肤，但是对你这个年龄不是很适合。
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核心提示：番茄本身就是极好的减肥食品，而番茄汁则浓缩了番茄的大部分营养物质，能吸收多余脂肪，番茄汁中滴入几滴橄榄油，橄榄油作为天然植物油能分解体内脂肪，想减肥的妹子不妨一试。
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　　真的太辛苦啦！运动流汗不舒服，节食又做不到，只想每天窝在沙发里“葛优躺”。不用着急，今天小编就跟大家介绍在日本妹纸中广为流传的轻松就可以减肥的方法。究竟是什么减肥效果这么好呢？就是红素！强抗氧化选手番茄红素可以抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪，在维护的同时帮助你管理你的肉肉哟！
　　不过，要想达到一定效果，人体必须每天摄入16ml以上的番茄红素才可以，这相当于2-3个成熟番茄+_+貌似有些难以每天坚持哇！这个时候日本妹纸们都会选择喝！方便简单。光是番茄汁已经不能满足日本妹纸们啦～她们还会往番茄汁里加入一种秘密武器～～让效果加倍！是什么呢？就是油咯！因为番茄红素必须在油分中才能发挥最大效果，而的不饱和脂肪酸和E联合，可以分解体内脂肪，是唯一具有减肥作用的天然～和橄榄油一起饮用，番茄汁中的番茄红素会比单独饮用高出4倍哟！是不是很厉害？先来看看如何做吧！　　你要准备的东西非常简单，200ml左右的纯番茄汁和一汤勺的特纯橄榄油，仅此而已。混合以后直接饮用也可以，在这里日本妹纸们推荐大家将番茄汁和橄榄油一起用微波炉加热60秒左右，这样可以帮助番茄红素更加多跑出来噢！不过这里说的是一般600W左右的微波炉，1分～1分半前后，如果家里的微波炉瓦数比较大，一定要减少时间，切忌加热过度哟！　　日本妹纸们都说，之前觉得番茄汁＋橄榄油？有些不敢想象，不过加热混合之后有种美味的感觉，非常好喝哟！尤其推荐睡前喝，配合睡眠中分泌的成长荷尔蒙，效果显着。不过这里也有一定要注意的事情，就是番茄汁的选择！千万要小心避开盐分哟！不然不会减肥反而水肿了可就糟糕啦～选择橄榄油的时候，也一定要注意选择特纯橄榄油，看一下成分表。因为有时候有些橄榄油中会混合一些别的油，其他的油可能会带来脂肪增长的负面影响，所以就是要纯纯纯啦！　　就是最近在日本妹纸里很火的美体小方法啦！是不是很简单呢？每天喝一杯太轻松啦！而且番茄汁不仅瘦身，还可以从内而外的美白呢！哇哈哈！简直是一举两得，美肤又美体。【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】
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常吃橄榄油有助降低胆固醇是真的吗？
24岁 10:58:58
病情描述：
我的一位长辈最近喜欢用橄榄油做菜，说食用橄榄油可以降低胆固醇，为什么常吃橄榄油，有助降低胆固醇？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
橄榄油可以从多方面保护心血管系统，橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够增加体内HDL（好胆固醇）的含量，降低LDL(坏胆固醇)的含量。而体内好胆固醇的数量越多，动脉中氧化了的坏胆固醇的数量就越少。据调查，食用橄榄油的地中海居民，患心脏病的危险下降45%，平均胆固醇下降13%，其中低密度胆固醇下降21%。 此外，由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质，因而能起到防癌作用。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
橄榄油被认为是“迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂”， 具有非常高的营养价值，其中的抗氧化成分，还可以防止许多慢性疾病，而且由于橄榄油在生产过程中未经过任何化学处理，其天然的营养成分保持的非常完好，正 好适合小宝宝食用。而且，橄榄油中含有不饱和脂肪酸可以降低低密度胆固醇，不会伤害到人体的其他有益成分。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
橄榄油虽然有降低胆固醇的作用，当时好东西也不能吃多，尤其是晚上，平时炒菜用这种油是最好的。
指导意见：
降低胆固醇关键是平时低脂饮食，不要吃太油腻的食物，像猪肉，牛肉之类的肉类要少吃。还要减轻体重，不吸烟不喝酒。
史艺红助理医师
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
橄榄油有降低胆固醇的作用，注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，加强锻炼，控制体重在正常范。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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常吃橄榄油有...文章您好，请问孕妇能天天用橄榄油檫脸吗，，...
来自：广东省 佛山
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