吃生花生米猪头肉是不是发物容易长肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 18:41 标签： 猪头肉是不是发物
炸花生米每天吃多少健康又不长肉?
炸花生米每天吃多少健康又不长肉?
花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。美国宾夕法尼亚大学的著名营养学教授派尼博士经过实验证明：食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%，食用花生油及花生制品可降低21%，二者相差并不太远。因此，美国心脏学会大力提倡居民食用花生油，相对价格比较高的橄榄油来说，前者更受到消费者的欢迎。此外，哈佛大学的研究也表明，如果每天吃半匙花生酱或者一匙花生，可以把罹患2型糖尿病的风险降低21%—27%。 对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题，专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果
一天吃10粒左右，偶尔大吃也没关系，保持这个量就好了。
的感言：非常感谢
其他回答 (1)
花生是个好东西，可是每天适量的吃点，但是如果你正在减肥的话 最好在中饭以前吃完。
而且不要超过一把。
如果是油炸的花生米的话我劝你就别吃了，因为花生米的不饱和脂肪酸在油炸之后被破坏了，对身体不好，也容易长胖呢。
等待您来回答
烹饪美食领域专家生花生米霉了是否能吃？
生花生米霉变长毛了是否能吃？如果烤熟了能吃吗？有人告诉我说坚决不能吃，吃了会得肝炎一类的病，是真的吗？
是的,含黄曲霉素.
尤其是长芽了的,千万注意了,吃的时候小心.
烤熟了最好也别吃了.
回答数：11
坚决不能吃!
对的，不能吃！！
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！七个月的宝宝能吃生花生吗？_育儿问答_宝宝树
七个月的宝宝能吃生花生吗？
我的宝宝脸过敏《可能是父亲》吃了生的花生以后脸红，长很小的豆豆，我想问下，生花生是不是
吃了会 不会引起过敏？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
过敏体质的宝宝，可能会对一些特殊的的，如果宝宝吃了生的花生会过敏，那么就等大一些的时候再吃吧，我记得我的宝玉在十个月左右吃了生的花生，当时也是过敏长红疹了，不过现在两岁多吃就没事的
最佳回答者：
肯定不行啦，这么小的，熟的花生都不能乱吃何况是生的？！
宝宝才,怎么能吃花生啊!很容易噎到的.
才这么小怎么可以给吃花生？不说过敏不过敏，因为太硬了，容易卡到的
不会的 应该是别的原因引起过敏的 先不要吃 会消化不好
最好不要吃了，一是容易卡着，再着花生不容易消化的。等点再吃吧
你可以不让宝宝吃花生，看看还会不会长痘痘，那个有可能哦。吧
有的会对这些食物引起过敏的。
花生本来就是容易引发过敏的食物，建议这么小的要吃，而且吃花生容易噎着，建议宝妈等宝一周以后再考虑。
这个要因个人的。
不能吃花生米《瑞丽服饰美容》
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