眼睛内有眼屎，还痒痒，干涩，眼睛干涩迎风流泪泪，打

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 15:14 标签： 眼睛干涩迎风流泪

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每次睡觉醒来都有粘状体性质的眼屎,搞的视力模糊不清,很难受.用眼时间长了也是这样.... 每次睡觉醒来都有粘状体性质的眼屎,搞的视力模糊不清,很难受.用眼时间长了也是这样.

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1.反光偠避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。

2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合

3. 睡眠不可少: 睡眠每忝要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。

4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压會增高,眼球隆起容易造 成近视

5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。

6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻

7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。

8. 阅读时间勿太长: 无论作功课,打电脑,电动玩具或看电視,时间不 可太长,以每半小时休息片刻为宜

9. 定期视力检查: 「预防胜于治疗」可保「灵魂之窗」永远健康。

10. 营养摄取要均衡: 应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….) 防腐食品吃不得

≈风过无痕≈为您解答，希望能够给您帮助同时也希望您能采纳，谢谢

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眼睛可能有炎症，要及时治疗发展到内眼的炎症就度对眼睛的影响很大了。

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