坐月子吃阿胶能吃阿胶吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 13:49 标签： 坐月子吃阿胶
产妇可以吃阿胶吗_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
产妇可以吃阿胶吗
11:22:38出处：其他作者：佚名
　　产妇可以吃吗？产妇可以吃阿胶。阿胶是补血之佳品，但也要注意根据自己的体质科学地食用。产妇可以吃阿胶吗？　　产妇可以吃阿胶。　　产妇吃阿胶的好处：阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防。　　产妇吃阿胶的注意事项：1、服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。2、对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿。3、服阿胶期间，饮食不要太油腻，可以吃一些开胃的食品，但不要吃。山楂虽然可以促进消化，但配合阿胶吃，不但起不到作用，还会出现口黏、舌苔厚腻等症状。4、阿胶比较滋腻，长期服用会伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。5、不可吃得过量，最初的那10天最好先不要吃，不然会增加的血量。
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天气炎热，临近预产期的孕妈妈开始担心了：唉，生宝宝和坐月子正赶上炎热的夏天，可怎么办？的确，每年的三伏天都是人们最难熬的时候，在这时候坐月子就更别提了，再加上我们传统的坐月子习俗中有很多在夏天执行起来尤其困难的禁忌，真是让人纠结。别担心，我们请妇产科专家来指导大家，相信只要大家充分做好准备，夏天坐月子，也可很舒适。
大多数的新手妈妈都不愿赶在夏天生宝宝，因为夏天坐月子确实是件很让人难熬的事，酷热难耐的天气，再加上一些老规矩，逐渐淡漠了初为人母的喜悦。别急，夏天坐月子也是有学问的，只要掌握窍门，炎夏的月子也能坐的舒舒服服、清清爽爽！
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