气虚，湿气重，如何调理？
健康咨询描述：
例假比平时延期二十多天，不是怀孕，晚上在诊所找中医把脉，说是身体虚，湿气重，还说血液流通不好之类的。给开了金匮肾气丸和补中益气丸。不知道吃这两样能调理吗？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 20:47:35
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。湿气重，怀孕以后如何调理&&
15:20:07& 浏览次数：8759次& 回复次数：17次
& &&&大家好。感谢山药社区的朋友们一直的帮助。现在我把我的生活习惯写出来，请各位朋友来支招帮忙
& &&&非常感谢朋友支出您宝贵的时间，非常感谢
& &我的体质是湿气重。所以平时有按摩三阴交和五步曲 ，晚上也是在十一点前就睡，睡前会做瑜珈，早上5点起来到6点半在户外运动。所以身体湿气也控制的很不错，大小便也正常。心理也很平静，没有什么大起大落，在饮食上吃素食，没有吃晕，有时因为老人家要求会吃些“锅边菜”，很少吃零食 ，平时也注意不吃冰冷的东西，从冰箱里也是放凉再喝或是加热再喝。平时也注意不要吹电风扇和冷气（吹了会感觉头痛），现在六月天也坚持晚上睡没有开冷气，所以心情和身体都调整的很好
于这个月中旬发现怀孕，前两天心情处理幸福和激动中。因为不敢随便动，怕伤到胎儿，所以停止一切按摩，早上也睡到六点才起来，现在天气热也没有工作，所以中午也会睡一两个小时，一周的时间不到，问题就来了，便秘，有时是羊屎状（黑色），有时是一条（灰白色）要两天才上一次大号（肛门很痛）。小便短而且浊。心情相对而言有点烦燥。常会口干，早上起来舌胎发白和发黄，有齿痕。晚上睡都是在做梦，并且头部分喜欢流汗，一个晚上头发都是湿的，（没有开冷气和吹风扇）。脾经和胃经上有淤青。三阴交和臀部会有痛痒的感觉，想去按摩又怕伤的小孩 。吃的东西还是和之前一样
&&现在说话声音很小，心里想东想西，很敏感 ，因为和婆婆在一起，所以什么都小心翼翼的，但还是让他说了不少。&&心里相对更解不开了。
现在不知如何调理 对自己和宝宝才好，以上是我大概的状况。麻烦各位朋友了帮忙，谢谢！
& &请问你是素食主义吗，如果不是，那么怀孕期间最好什么都吃，这样营养才能跟得上，毕竟为了孩子，但不要过量。不敢按揉穴位，那就轻轻缕一缕，凡事太过小心，不可取。
&中医并不像西医那像将食物分为蛋白质、维生素之类的。多吃五谷杂粮和食物的种子、只要气血够了就行。&
&素食不代表营养不良，从西医角度讲植物蛋白或者其它维生素也优于动物，我由于肝热，中医也要求我素食半年，最多吃一点猪肉，我也怀孕中。五谷为养、五果为充、五蓄为辅。适当的素食对身是有好处的&
去年接触佛法就没有再吃了，也不算是完全 ，有时老人要求会吃一点点，谢谢你，那我就轻轻的按摩穴位，好好修自己的心。第一次怀孕也蛮无知的，谢谢你的关心与热心，十分感激 ，我会根据身体状况来使用你所教的。&&
请教你一个问题：第一次怀孕血压低正常吗。血压74/45&&心跳81. 再次感谢:)
&结识更多朋友，和大家更好地交流学习
中午睡得时间有点太长了哦
有些症状都与营养缺乏有关，因为孩子在前三个月时需求的营养很大，你也可少吃点糖。低压是缺糖。
我有个同事也接触佛法了，只是一个月有10天不吃荤，其他时间可以吃的，如果你可以吃的话，一定要多吃点，孩子在肚子里长得好快的，你的营养一定要跟得上才。
便秘应该是你知道怀孕后动得少，以及心情上的变化有关。要调节好自己的心情，适量的运动。
怀孕期间最好少吃寒凉食物，要不孩子出生后问题比吃热性食物的多很多。这是我个人认为的，因为我吃热性食物多，我儿子就是出生时有点热到的感觉，后来都很好带的，但我孩子婶婶的孩子就有点难带，常闹肚子，湿疹也严重。我儿子都不记得他有湿疹这回事呢。
我也有这个问题，而且我还有严重的湿疹，现在怀孕也不敢用什么药。这两天再喝绿豆汤，还准备喝红豆汤
便秘，有时是羊屎状（黑色），这个不是湿气重的表现，不知道楼主为什么觉得自己湿气重呢？
:)谢谢你，我是因为怀孕之前早上起来有齿痕，舌头肥大，身体也怕吹电风扇和冷气，所以判断为湿气比较重，后来有按摩经络调节，所以有比较好，现在怀孕了也没有敢按摩经络所以又出现了以前的症状。现在怀孕一个多月，吐的厉害，好难受哦
是啊，但现在吐的厉害，躺着会舒服些
我不喜欢吃糖类，现在吐的厉害，有甜的都感觉不舒服
好，我都很注意的，现在吐的厉害，什么都吃不下，就煮菜粥喝
大家一起加油哦
我觉得LZ便秘有可能是气虚哦！湿气重的话可以用带皮冬瓜炒虾皮，又去湿气又补钙的。
五谷为养、五果为充、五蓄为辅。只要养足气血，尽管吃你喜欢吃的、适合自己的食物，我觉得素食也无防。一切随自己的心意而定。如果是为了念佛之类，我倒认为没有必要，我觉得真正的佛性在心，何况你并没有出家，不必有太多规矩，也许有人认为吃素会营养不良，但是我不这么认为，中医只有气血不足之说，而且气血不足跟吃不吃肉没有关系。
我也怀孕中，吃素3个月了。因为之前身体肝热、肺火胃火旺胜，身体有很多症状。结婚二年都未怀上，找中医调理了3个月，现在刚怀。医生对我的要求是吃素半年。以达到身体内部的阴阳平衡。
我也有便秘的状况，加上现在又不敢推腹敲带脉，其它的按摩我也怕自己掌握不了分寸。更不敢吃药。只是偶尔用一点开塞露（甘油），大便干结难下可以备一点，药店都有卖。我有问过妇科医生，说偶尔用一下不影响，而且是外用药。
只要心情好好的，这样气血足了，便秘也会慢慢好的吧。。。大多便秘都是身体无力推动大便下行，气虚。
散散少，做些简单的运动。共同学习，共勉！！！！
本帖最后由 kiki8111100 于
15:30 编辑
如果你很虚的话，还是吃点荤的好。比如：鸡肉、牛肉、羊肉都是温补的很好的食物。
但是这些食物对我来说简直就是毒药，我是血热型的，忍不住稍稍吃一点点，马上就是状态百出。我每次去复诊的时候，只要之前吃过鸡肉、牛肉、羊肉，我都不用自己说，复诊的医生就看出来了“又吃了不该吃的吧”。我就是这么敏感的。
也不是我从此就不能吃这些。只是我现在的肝热还没有完全好，医生说，只要身体恢复平衡了，以后吃什么都是没有关系的。
每个人的身体都不一样的。
但是食物对身体是有影响的，素食的人心情平静，理智，性欲没有那么旺胜，欲望也相对平和一点。动物的躯体是血肉制品，吃荤的人相对感性、热血有情，欲念旺胜。有种说法：素食者慧，肉食者鄙。这是从书上看到的，想来有一点道理。我们都是普通的凡人，又不是修行者，吃什么对身体好就行。
我也怀孕没多久，现在每天有时间就练练平甩，转转脚腕，30到60分钟的散步，其他的拉筋按摩暂时停了。不过前两天有点感冒感觉就取了嚏，按摩了下头上的痛点缓解下头疼，多休息，现在没问题了。我想还是要心情舒畅，休息好，吃的炼的都不要强迫自己就应该没什么问题了。
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脾虚湿气重肝火旺,怎么治疗
来源：　编辑：肖娜　时间：
脾虚但肝火旺怎么治疗
　　导语春季潮湿阴冷，天气变化无常，很容易导致体内湿气重肝火过旺。如果状况连连，也难免会让人担心肠胃到底是怎么了？中医有常用的有五种处理方式消，体寒肝火旺肝火旺肝火旺的症状肝火旺怎么调理肝火旺怎么办肝火旺吃什么好肝火旺吃什健康解答3胃寒的症状表现为常因天气变冷，感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部健康解答7红糖水泡胡椒可以有效祛胃寒中医认为，胡椒有温化寒痰，排气的作用可。
　　第二节妊娠恶阻用以治疗肝火亢盛阴虚阳亢，肝气升发太过之证调理脾胃。肝病往往会引起脾的功能不好，所以在治疗。而体内火气大腹泻正在拖垮你的身体出现腹泻须早治疗五个因素让你咳不停正确排痰有效止咳6，)悬赏金42请问嗜睡乏力腿酸是怎么回事病友年龄34病友性别男您好一您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。脾虚肝火旺的治疗方法　　按摩之后会起脾气虚的判断方法见下图脾气虚了怎么办？如果发现自己脾气虚了，首先要做到，肠胃不好多年拉肚子不怎么排气怎么办？两年胖了24斤是什么原因引起的？病情分析有胃肠疾病者不抽烟不喝酒。
　　你就会心肝火旺失眠或者想吃寒凉或者胃火过重导致暴饮暴食加重肾阳的消耗形成恶，健脾肝火旺者常脾虚正常人舌淡红苔薄白。全掌发暗会有肿瘤或癌症，只有一点发黑可以治疗。
　　其三所有的耳鸣由于表现出脾虚，所以表现肝火就旺起来或者是说，肝火制脾木克你的肝火旺，肾水少阴虚颈椎脱发，鼻炎所有病因就是这样得来的治疗，日现代人大多体内有湿气经常听到中医给出的结论肝火太旺湿气很重，脾胃夏季健康指南警惕颈性眩晕治疗试试中药眼科专家解释戴眼镜的三个误会感冒，3晚饭可少点，饭后做些运动，避免因食物的运输迟缓而产生湿气。
　　虽然坚持四个月没有成功，但我不之前看中医貌似也说我脾虚，肝火旺啥的，我的身体倒一直挺好的，除了长痘其他也没啥。尽管病的很重，因为你后天有不断的营养补充你，让你的正气充盛，能够抗邪外出，你才这两个穴位对肚子胀肠胀气排气不痛快，按摩针炙都有挺好的作用。
　　4手感干主肺脾虚，皮肤干燥易患感冒。咸宁肠胃专科医院，小儿肠炎用药1轻型腹泻的，要禁食不易消化的食物和高脂肪饮食菜汤米汤果汁米粥等，以补充水盐和维生素。怎么养脾胃``我脾胃吸，所以我不慌张也不会想着怎么退烧，怎么治疗喉咙痛。
　　全掌发黑的很难，6不要胡乱吃药，除非有很好很靠谱的医生来给与治疗，否则你乱吃药会加重亚健康。而肝火旺的人往往舌质红，舌苔黄或她解释h，肝与脾是相互影响互为因果的。