“月子米酒水”代替水喝靠谱不_产后饮食_妈妈网
“月子米酒水”代替水喝靠谱不
　　米酒水具有行气活血的作用，有助于产妇排恶露。同时米酒水的营养成分相对丰富，有利于产妇补充营养，产妇营养一跟上，乳汁的分泌就有了保障。但是拿米酒水当水喝就有些夸张了。
　　怀孕七个月的王女士开始关心产后康复，最近很多准妈妈朋友向她推荐了用的，说很多明星都在月子里喝这个，对产妇非常好。王女士并没有在超市里找到月子水，只在购物网站上找到了月子水，而且价值不菲：一箱12瓶500毫升的月子水就要150元左右，按照卖家的说法，月子里产妇需要消耗15~20箱月子水，王女士估算了一下，坐月子光月子水的开支就要2000多元，为此王女士很犹豫，但是听卖家说，他就要卖700多箱月子水，“销量好得很”。记者也在网上搜索了一下，发现经销商不少，大部分销量不错。
　　美容减肥又催奶，月子水就这样被包装成神仙水
　　月子水到底是什么？为什么它会被那么多准妈妈认可并推荐呢？
　　王女士告诉记者，对于月子水，她也很迷糊。她的朋友们说月子水就是煮开的米酒水，将三瓶米酒水煮成一瓶，所得到的即是月子水；而店家说月子水是米酒水用生物萃取技术分离酒精后的所得。这么说，月子水不就是挥发掉酒精后的米酒水吗？这米酒水又凭什么成为产妇必需品？
　　记者上网查看了一下，发现月子水的功效还真不少，且看以下描写：月子水能加速产妇，伤口愈合，脏器恢复，是坐月子必不可少的。相比于普通的饮用水，月子水里面富含氨基酸、维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要，还能激活细胞产生大量内源性，能淡化色斑，增加皮肤弹性，让肌肤有光泽。月子水的水分子小，利于脏器吸收，不会出现产后肥胖。
　　让我们找出这一段宣传里的关键词：“催母乳”、“变美丽”、“防发胖”，这些桩桩件件都是产后女性最关注的问题，而这些令人烦恼的问题只需要喝些月子水就能轻松解决，这哪里是月子水，这简直是神仙水啊。
米酒水当水喝靠谱不
　　“防发胖”、“变美丽”都是无稽之谈
　　月子水效果到底如何？王女士问了身边的很多人，却始终得不到明确的回答。无奈之下只好上网发帖，但是得到的答案还是那些宣传词。
　　带着这个疑问，记者采访了郑大四附院中医科主任李顺景，他告诉记者：“坐月子喝些煮沸的米酒水是我国某些地方的传统方法。米酒水具有行气活血的作用，有助于产妇排恶露。同时米酒水的营养成分相对丰富，有利于产妇补充营养，产妇营养一跟上，乳汁的分泌就有了保障。但是拿米酒水当水喝就有些夸张了。”
　　据李顺景介绍，米酒水虽然有利，但要把握住度。像那些生产过程中失血过多的、恶露量过多的女性就要避免大量补充米酒水。李顺景认为：“坐月子多喝米酒水更大程度上是历史原因造成的。古代的生活条件没有现在这么好，干净的饮用水很少、营养丰富的食物也很少，因此产妇多喝些米酒水是很好的，但是现在产妇往往是这边大鱼大肉地补着，那边再喝着米酒水，很容易出现上火、燥热等情况，对产妇健康不利。”
　　记者按照3瓶米酒水出一瓶月子水的比例熬制了一次月子水，熬成后黏稠度很高，糖分很大，喝着有些腻，若是整个月子都拿这种高糖饮品当水喝，估计谁也受不了。
　　那月子水能够让产妇“变美丽”、“防发胖”吗？李顺景表示：“没听说过还有这种疗效。”对于网络上宣称的白开水的“分子大”会渗透子宫、内脏及肌肉层，造成子宫、内脏下垂，体形变胖、肚子变大，而“月子水”的水分子小，会防止产妇发胖这种说法，李顺景更是觉得“不可能”。
　　从化学角度来看一下，挥发掉酒精的米酒水成分中还是有水，其分子大小与白开水一样，分子结构完全不曾改变，因此何来分子大、分子小之区别，又怎么会和体形变胖、内脏下垂扯上关系。而从营养学的角度来看，水中并不含有脂肪和糖分，反倒是挥发掉酒精的米酒水里含有糖分，大量饮用更易发胖。李顺景告诉记者：“历代中医妇科典籍中都没有产后喝水会变胖的说法，也没有产后禁喝水的说法，只是强调不能喝生水、冷水。”
　　同时李顺景告诫读者，自制月子水并不安全：“如果米酒中的酒精成分没有完全挥发干净，产妇用了反而会有害健康。中医认为酒精能够加速血液流动，所以有高血压、伤口发炎的产妇，更是要小心谨慎。”
　　小编总结：
　　米酒水确实有它独特的作用，但是它不是万能的，月子期间新妈妈用米酒水的时候还是要注意量的控制，特别是有的产妇会自己制作米酒水，那么可能不是很安全，最好还是要小心谨慎呢。
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客户端下载现在网上传的很热的台湾那个庄姓女博士的坐月子一套理论，其中第一点就是坐月子时绝对不能喝水，要喝只能喝煮开的米酒水，而且做饭、做菜、煮汤所用的水都必须是米酒水，擦身也得用煮开的米酒水。说是坐月子喝水会胖，会喝成水桶，不利于体内潴留水分排出。
但是米酒水煮开后，酒精成分挥发掉了，剩下的不还是水么，H2O的组成难道就此有了不同？喝这种水就不会影响水分排出，就不会胖？从医学、化学上能解释的通吗？　　
在网上搜搜，似乎这种说法很盛行，都强调月子里要滴水不沾，但这操作起来难度也太大了
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　　就是这样的理论，看着似乎也很有科学道理，甚至说的挺吓人，连“将来容易得风湿病或神经痛”都出来了：　　　　第一阶段：排毒与修复（1-14天）　　主要排出恶露、废物，修复受损组织　　注意：　　产后半个月内严禁喝水、饮料，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。所以产妇不能喝水，所有需要的水分，均应使用烧开的已将酒精成分挥发干净的米酒水来代替。　　米酒水做法1：　　买商店里的瓶装米酒，将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。　　米酒水做法2：　　米酒水的煮法很简单，只要把握三比一的原则即可，也就是将三瓶米酒煮成一瓶的量。　　
　　没有人知道吗　　　　
　　马克。等答案
　　等结果..........
　　那个不是卖米酒的广告吗？我觉得不太真
　　同时表示疑惑
　　刚坐完月子 个人认为传统的最对 ww弄出来的没什么好货
我奶水也多的 也就比怀孕前胖了5斤
　　为什么不可以喝水
　　我是男的,不关我的事
　　guang gao tui san —By vi然如风
　　广告，你要倒霉了！ —By 素素素素素素素素
　　同等高手回答。
　　貌似另一个贴里有美女试过了，不吃盐不喝水，只喝米酒成功瘦身。以后试试。
　　其实一般人只要不是狂吃不动，生完都能自动瘦下来，WW搞一套说辞只是为了你花几大千买他的所谓月子米酒。说得好像米酒里边的水不是h2o似的！　　上边说什么不吃盐不喝水瘦身成功的，你就算是没生孩子，就算是个男人，试试不吃盐不喝水，照样瘦！这么违反自然折腾人的法子哪儿有不瘦的？
　　我才没管这些呢，生完口渴成什么样，
　　信鬼都别信ww那套，喝米酒水可能的确有好处，不能喝水决对的笑话。看过那些ww的节目就知道他们逻辑有多不合理。那些一听就知道错的美容小知识也被搬到台上讲，反正越扯越能吸引眼球就好，是不是真的他们才不管
　　我喝水啊，喝很多，还有红糖水，牛奶，我也瘦回原来的样子了，我也喝米酒，不过是自家里乡下酿的，够喝一个月，根本不要花那几千大洋，十来斤糯米加几个酒曲就OK了，还会放红枣和枸杞。
　　真不信啊，不喝水想让死啊！　　　　我月子里，水没喝太多，汤倒不少~
　　骗人买米酒的理论，巨傻
　　地球上那么多人做完月子和水没出事，就她自己喝米酒就Holly sh*t了？
　　没听说过，洒里不就有水吗？
　　纯粹是脑子不好
　　广告呗都是卖米酒的傻广告
　　月子里适量喝点米酒水多少有那么点好处...但是不喝水这也太扯了吧...　　那个台湾的装博士木有提到生化汤咩...
　　写那个书的人本来就是卖米酒的，别信
　　我也觉得是广告。　　生了孩子不能喝水？要死人的！生了孩子就知道，那会儿口渴得就像这辈子都没见过水似的，医生也会让你多喝水，帮助排毒。　　米酒，听长辈说多喝下奶，所以奶水少的可以多喝，但要煮下，免得孩子喝奶酒醉，哈哈~
　　我觉得该喝水还是要喝水 适量饮水 不要过量就行 尽量少吃盐
　　　　我7月才生 WW那些乱七八糟的月子专家 理他们作甚！
　　完全是伪科学嘛~~
不知所谓！　　　　坐月子可以适量喝米酒，一是米酒能加快恶露排出 二是有营养 可以滋补身体　　　　　　但也不能喝太多，那毕竟是有酒精的，过犹不及嘛　　　　至于不喝水，说这些话的人是多么脑残啊，就好像要人天天喝饮料，不要喝一点白开水一样，这不是误导吗？
　　不知道。。。。。。又没试过，不知道
　　我觉得是炒作，之前天涯冒出过很多广告帖子，那些帖子的楼主都有一个共同点：装新晋妈妈分享瘦身经验，个个跑来晒魔鬼身材，下面一帮人问咋那么辣妈，咋保养的BLBLBL，然后楼主就会以一副循循善诱的语气无私的分享给大家她的瘦身秘诀：当当当~~~~月子酒。神马米酒挥发去酒气以后留下来的液体（难道主要不是水么，尼玛）可以延年益寿，肉白骨活死人神马的。然后就有人很合时宜的开始求地址，楼主就很勉为其难的丢地址，丢牌子，居然还有产品介绍，广告节奏妥妥的。价格还很贵，要是月子期用水都用那玩意儿代替，光这一项就要过万！问题是有这么神么？
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)近来看一些关于坐月子的文，也听朋友经常说起坐月子时要用米酒水来代替水，可是看看这米酒水卖的可真是价格不菲啊，自己做又麻烦的不得了，难道米酒水对于坐月子真的那么重要吗？
这个怎么说呢，主要吃能催奶A啊,月子吃米酒奶水多,不怕宝宝会饿着.
我月子里每天早餐都米酒煮荷包蛋吃.
我从来没有吃米酒，奶水多的不得了，我觉得吃不吃没有关系
是哦，我也看过那篇关于月子里不能喝水，都用米酒水代替的文章，正纠结着要不要那样做呢。、
#3 艳儿1986
是哦，我也看过那篇关于月子里不能喝水，都用米酒水代替的文章，正纠结着要不要那样做呢。、
是啊，唉，真是够纠结的~
感觉米酒水多数的成分是在做广告，我们老家是自己酿的糯米酒，对坐月子也很好，广告成分多了，自然就卖的贵了
#5 yoyo_peter
感觉米酒水多数的成分是在做广告，我们老家是自己酿的糯米酒，对坐月子也很好，广告成分多了，自然就卖的贵了
那你们老家坐月子的话要完全用糯米酒代替水来用吗？
但是以前的人也没说要用米酒代替水啊！！只是所以用的水都彻底煮开！！妈妈他们还不是照样这样活！！
我们老家是糯米酒，也称为黄酒，很补的，一定要吃，鸡和黄酒
#6 xiuxiu0405
那你们老家坐月子的话要完全用糯米酒代替水来用吗？
没有说完全代替水的说法，因为米酒能驱风，还能滋补身体，我们是把米酒用来煲鸡汤，坐月子的时候，喝的这个比较多
#7 Love小米
但是以前的人也没说要用米酒代替水啊！！只是所以用的水都彻底煮开！！妈妈他们还不是照样这样活！！
是哦，不过现在貌似说这个的多了也就难免多关注了些，文章里说的那么重要，之前都没有听过，所以在这里问问大家，呵呵~
#8 无敌希希
我们老家是糯米酒，也称为黄酒，很补的，一定要吃，鸡和黄酒
也是要把酒蒸发掉，用米酒水是吗？可是糯米酒要怎么来做呢？
米酒水，又称月子米酒，顾名思义，就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩下的米酒液。因其独特的营养价值而广泛用于产妇坐月子时期。特别是近年来台湾月子餐文化在内地的流行，米酒水更是被更加普遍的提及和关注。在台湾传统中，坐月子是要用米酒来料理食物的，只是用全酒来做，也就是不挥发酒精直接做，这是一个有着悠久历史的传统。直到1988年，台湾女中医师（同时也是西医博士）的庄淑旗老师，通过自身多年积累的经验提出用三瓶米酒煮成一瓶米酒的方式来代替普通水来料理食物（为了更安全，因为个别人会对酒精过敏），他称之为米酒水，也就是现在大家宣传的月子米酒水，大家也把这种餐叫半酒餐，就是酒是挥发过酒精的。
网站上有：/wiki/%E7%B1%B3%E9%85%92%E6%B0%B4
　　米酒水的原料为米酒。米酒，酒酿又名醪糟，古人叫&醴&。是南方常见的传统地方风味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为&米酒&或&甜酒&。月子餐所用的米酒以台湾出产的为佳，糯米酒为上
还是糯米酒比较好，看上面写的，&米酒以台湾出产的为佳&这句绝对就是广告
是酿制的，要我爸妈那些才会开，我们都不会弄，哈，客家黄酒，你在网上搜一下。
#15 无敌希希
是酿制的，要我爸妈那些才会开，我们都不会弄，哈，客家黄酒，你在网上搜一下。
呵呵，是哦，好像都没有太有经验的人来说说家里自己做的到底是个什么流程，大概一个月子要准备多少，要多少原材料，成本是多少，呵呵~只能在网上搜索一下了~谢谢哈
#9 yoyo_peter
没有说完全代替水的说法，因为米酒能驱风，还能滋补身体，我们是把米酒用来煲鸡汤，坐月子的时候，喝的这个比较多
我家也是那样，我坐月子时，婆婆都是用米酒来煲鸡，不要水呢。
要的哦，糯米酒含有很丰富的营养！
我们家就用黄酒煮鸡和鸡蛋！！不过家庭条件可以的话应该全用米酒代替水也行吧！！不过觉得一个月不便宜吧！！
#11 xiuxiu0405
也是要把酒蒸发掉，用米酒水是吗？可是糯米酒要怎么来做呢？
我妈会做，不单单孕妇吃了好，是女人吃了都好，哈哈哈哈～～
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沪B2- 沪ICP备号关于月子米酒水。_大家都知道月子里用米酒水代替水做饭、炒菜、_宝宝树
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关于月子米酒水。
大家都知道月子里用米酒水代替水做饭、炒菜、喝水的吧。那么我想问，你们月子里米酒水是怎么来的？是你们所在的超市就有卖还是网上购买？我这边的超市没有看到有卖月子米酒水，我在淘宝上看到了一家&艾佳人月子料理&，五钻，（这信用度不高啊），里面都是卖月子里需要的东西，你们知道吗？有打算在这买的吗？打算买多少。说说你们的看法。 对了，既然是米酒水，肯定有酒精味的，那，我们能喝的下去吗？
超市里有卖的& 你问问售货员吗 不过就是担心不干净 最好自己做
我姐生宝宝的时候是 我妈妈做的 现在在婆家 估计要买了 婆婆不会做& 买还是不放心&
超市里的酒跟传统的月子酒是不一样滴。据说月子酒是特制的，公婆早就准备好了70斤给我了，我在纳闷需要这么多吗？更离谱的是老公的一个朋友也送了15斤的6年存的红米酒说是坐月子的上等用酒，哎也不知道是不是真的。。。。
&我老公单位办的农耕园里有的买的，请的当地的农民亲手酿的米酒
我们这都是自己酿的
那怎么酿你会吗？会的话教我。
引用&&潇潇可唲回复道： 我们这都是自己酿的
这个我不会,是我婆婆叫她朋友帮我酿的,不过因为我月里的时候便秘得很厉害,酿了满满一缸的酒都没喝1/3,为此我婆婆说了我很多次
那怎么样？月子米酒水有酒精味吗？会难喝吗？引用&&潇潇可唲回复道：这个我不会,是我婆婆叫她朋友帮我酿的,不过因为我月里的时候便秘得很厉害,酿了满满一缸的酒都没喝1/3,为此我婆婆说了我很多次
味道就跟米酒差不多,我们这的月子米酒水就用来熬汤,煮鸡蛋糖的,没有说还要代替水做饭、炒菜、喝水的
是啊是啊！现在一直在找合适的月子米酒！
我妈妈早就叫老公从他老家带回来些糯米给我做月子糯米甜酒。哈哈。
你如果找到了，要告诉我哦。引用&&蜜糖的妈回复道：是啊是啊！现在一直在找合适的月子米酒！
你妈真好，我都没人管的。我妈妈还能理解一点，因为她得照顾孙子没空，我婆婆一天到晚为了减肥呆在家里的时间没多久。愁～引用&&rachel830回复道：我妈妈早就叫老公从他老家带回来些糯米给我做月子糯米甜酒。哈哈。
江浙那边之前都没米酒这个东东，到广东之后才知道米酒~
觉得米酒水很麻烦，不知道不喝米酒水行不行~~~~~~~~~~~~~~
谢谢你夸奖我妈，她的确是个很好的妈妈，不知道我以后能不能像她一样。(*^__^*) 嘻嘻&&
可以。很多地方很多人月子都没有喝米酒水，就是听说喝米酒水比较好。引用&&NiuNiu兔回复道：江浙那边之前都没米酒这个东东，到广东之后才知道米酒~
觉得米酒水很麻烦，不知道不喝米酒水行不行~~~~~~~~~~~~~~
你们俩说的不是一种东东吧~~自己酿的是米酒，可以打荷包蛋呀，煮汤圆呀，不过吃多了宝宝会上火；楼主说的米酒水是那个百科全说月子专家推荐的吧，淘宝上有个广和的店，卖的有，实在是老贵了
引用&&木木新回复道： 那怎么酿你会吗？会的话教我。
现在酿应该来不及了，我婆婆是在我和我老公结婚时就酿好了 据说最好的好像是一到两年，口感很好 我家那个酒已经三四年了，会比较容易醉
去农村找农民收，应该都是有的吧
引用&&木木新回复道： 那怎么酿你会吗？会的话教我。
网上卖的很贵呢！也不知道有没有用 现在也在犹豫要不要弄这个东西！！！
哈哈，碰到一老乡，我娘家是茂名的。
莆田茂名的吗？没听说过。那你嫁的好远啊。引用&&星梦蓝缘回复道：哈哈，碰到一老乡，我娘家是茂名的。
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嗯嗯,这个是坐月子的时候要用到的擦澡水,具体是这样做的:1.将自来水加带皮老姜煮沸后转小火再煮10分钟与米酒混合成为擦澡水,若水温过高需放在常温下冷凉备用,不得向其勾兑自来水.2.用毛巾沾擦澡水,拧干,替产妇擦身上.3.擦拭干净后立即穿上衣服.建议擦澡后喝一杯红糖姜水,防止受凉.
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