糖尿病人早餐食谱 ？看了好多，不知道自己不知道心里在想什么么，父亲糖尿病多年，想找个方法但是一直没找到

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 12:17 标签： 不知道心里在想什么
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糖尿病人的优质早餐是怎样炼成的？
好的病早餐应该是既吃饱又吃好，即热量应该达到全日总热量的20%一35%，还应该注意科学搭配。下面一起了解一下吧！不吃早餐血糖高不吃早餐血糖来源减少，体内会分解脂肪和蛋白在肝脏转化为血糖，使上午。不吃早餐还会发生午餐前的，低血糖又能激发升糖激素分泌增多，使血糖升高。故不吃早餐血糖也会增高的。患者饮食要求是，少吃、多餐、定时、定量，而不是不吃早餐。糖友吃早餐的好处1、合理的搭配早餐对血糖水平有显著影响，能够使得血糖维持在相对稳定的水平，可以预防常见于上午10点左右的低血糖反应。而且，完全由谷类构成的早饭能降低患病的危险，而经过加工的谷类早饭则不会。2、吃早餐能够给帮助控制住饥饿感，避免在一天中的其他时间因为饥饿而进食过多，与那些偶尔吃早餐或根本不吃早餐的人相比，每天坚持吃早餐的人患症和糖尿病的几率降低一半。3、每天吃早餐的人发生抵抗的可能性要降低35%一50%，有助于控制血糖和降低的发病率。糖友怎么样搭配早餐才健康？根据营养均衡的要求，通常把食物分为四类，即谷类、肉类、奶豆类和蔬菜水果类。如果早餐中上述四类食物都有，则认为早餐营养充足，属优质早餐；如果包含了其中的三类，则认为早餐质量较好；如果只选择了其中的两类，就认为基本合格；只有其中一类食物。则认为早餐质量较差。同时，早餐还应定时定量，干稀搭配，避免吃油炸、肥腻、含糖多的食品。七八成饱为好。适合糖尿病人早餐食谱有哪些？1、豆浆1碗（300毫升），茶叶蛋1个，稞麦面包2片（50克）。2、咸燕麦面包2片（50克），鲜牛奶1袋（250克），鸡蛋1个（带壳60克），咸菜少许。3、鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个（50克），煮香肠1根（熟重20克），酱菜少许。4、荞麦面包2片（50克），咸鸭蛋1个，豆浆1碗。
（责任编辑：徐蓓蓓 ）
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基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别女年龄29刚刚被确诊糖尿病，属于早期病症不严重，要求饮食运动调节，想知道早餐怎么吃好，给份食谱吧。打算饮食治疗谁有好的糖尿病早餐食谱提供一份
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擅长：治疗各种皮肤病
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河南第一社区医院,河南省南阳市&&&全科
建议：你好，预防糖尿病要管住嘴，迈开腿，也就是合理饮食加上适当运动，这样才能控制体重，防止肥胖，减少诱发因素。一日三餐应该定时定量，控制饮食量，不能暴饮暴食，吃饭七分饱，晚饭要吃少。早饭可以喝牛奶或者豆浆，或者一个鸡蛋，加一些馒头之类的主食。有时间可以做一些青菜，但要少油少盐。你的身高和体重是多少
副主任医师
擅长：泌尿外科、男科
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广西中医学院第一附属医院&&&全科
建议：原则：少食多餐，均衡营养，控制总量!　　推荐食谱如下：　　星期一食谱：早餐，牛奶250g，煮鸡蛋1个，馒头、酱豆腐。　　星期二食谱：早餐，豆浆300ml，煮鸡蛋1个，小烧、泡菜。　　星期三食谱：早餐，小米粥，煮鸡蛋1个，豆腐干拌菠菜。　　星期四食谱：早餐，牛奶250g，玉米饼，蒜肠、咸芹菜。　　星期五食谱：早餐，豆浆300ml，煮鸡蛋1个，馒头，酱豆腐。　　星期六食谱：早餐，大米粥，馒头，煮鸡蛋，素鸡拌芹菜。　　星期日食谱：早餐，玉米粥，煮鸡蛋，酱豆腐，拌萝卜丝。　　除了饮食外，要积极配合治疗和进行天然草本调理，如微洛康洗胰清糖素含有桑叶、葛根等药食同源的草本来控制稳定血糖。不建议长期服用降糖药，会伤肝伤肾。
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疾病百科（别名：消渴）（别名：消渴）　　糖尿病由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害。...　　糖尿病由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害。引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。I型糖尿病多发生于青少年，依赖外源性胰岛素补充以维持生命；II型糖尿病多见于中、老年人，表现为机体对胰岛素不够敏感，即胰岛素抵抗。不同人群的糖尿病：新生儿糖尿病、小儿糖尿病、青年人中的成年发病型糖尿病、妊娠期糖尿病、老年糖尿病。就诊科室：内分泌科 老年科典型症状： 多发人群：四十岁以上的中年人 检查方法： 发病部位：胰腺 全身常用药品： 疾病自测：
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健脾益胃的比较好，最好的东西当属国珍松花粉了。
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