不小心给孩子喝了红枣山药小米粥小米粥又吃了虾，怎么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 12:07 标签： 红枣小米粥
小米粥的做法_小米粥的家常做法_正宗小米粥怎么做好吃-美妈三餐 | 为您推荐微信获取更多菜谱>> >小米粥的做法小米粥补气养血　安神助眠　美容养颜　
花生1把；去核红枣1把；冰糖2把；干桂圆肉少许；枸杞1把；小米1 cup；
温水8～10 cups；
煮小米粥的话 ，前后30分钟就足够了，包括准备的功夫；另外也可以和大米一起用电饭锅做成日常的米饭，样子漂亮有胃口，也多些营养。
小米粥做法和步骤1淘洗干净的小米，连同温水，冰糖，红枣，泡过的花生，一起煮开，并适当搅拌；煮开后盖上盖子转小火煮20～25分钟（中途稍微搅拌几次）；220分钟后揭开锅盖，加入干桂圆肉和枸杞，煮大约5分钟即可。3香甜养胃的小米粥。4话说小米是个好东西，大家可以随时在家里备点儿，不但好吃好做，而且据说有滋阴养胃健脾的功效。5煮小米粥的话 ，前后30分钟就足够了，包括准备的功夫；另外也可以和大米一起用电饭锅做成日常的米饭，样子漂亮有胃口，也多些营养。6小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含的铁量很高、磷也丰富，是其具有补血、健脑的原因。此外，小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。此外，小米的脂肪含量也高，约为大米含量的4倍之多。小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、妇女最适宜的补品。小米粥饮食特点&&&&
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含的铁量很高、磷也丰富，是其具有补血、健脑的原因。此外，小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。小米粥饮食禁忌小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
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今天来月经，想煮山药银耳红枣小米粥，可以吃么？这些都不是凉性的吧？另外，经期吃红枣到底好不好？？（女，20岁）
您平时痛经吗？
如果您没有其它不舒服，这个是可以吃的，只是食物而已，您不用太在意。
就银耳微凉，其它都是温的
我就第一天痛经，主要是月经量不稳定，我害怕一吃凉的，月经量又少了。在家月经量都正常，一到学校就不正常。
经期吃红枣是有利于经血排出还是不利于？？黑豆会推迟经期么？？
红枣主要是可以补血
这些东西对经血的排出并无帮助
哦哦，多谢医生了。
不客气，祝好！
来自新泰市中医院
来自河间市妇幼保健站
来自泸州医学院附属中医医院
&&主治医师
痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重者影响日常生活。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。多见于青春期、未婚及已婚未育者。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者。
&&住院医师
威海市中医院/威海市中西医结合医院/威海市红十字医院/山东中医药大学附属医院&&妇产科
&&主治医师
上海曙光医院西院&&神经内科
&&副主任医师
安阳市中医院&&中医科
&&主治医师
浙江中医药大学附属第三医院/浙江省中山医院/浙江省针灸推拿医院&&中医内科
&&住院医师
金华市中医院&&中医科??棬Сθ??
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红枣小米粥的做法
1.准备材料
2.小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用
3.洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒
4.炒至干爽，并飘出香味即好
5.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水
6.大火煮开，转小火熬至浓稠成粥（期间需要不停搅拌防止粘底），喜欢甜的，可以在吃的时候加入糖拌匀
1、本来我是想用砂锅煮来着，材料全部放入砂锅，临然有事要办了，于是为了节约时间，我用了高压锅来煮，大火煮至高压锅上气后转小火15分钟关火即可。如果是每天早上喝粥的，推荐用我的惯用伎俩：头天晚上临睡前，把所有材料处理好，放入电炖锅，加好水，用定时器定好时间，我家的电炖锅预约煮粥一般我定两到三个小时，设定在自动档上。时间定在起床前煮好，比如现在的天气，我是预约凌晨3点开始电炖锅工作，到6点断电，7点多起床的时候，温度刚刚好可以吃。
2、这次的粥我煮的比较稠，如果喜欢喝稀的，熬的时候多放些水就可以了。
3、红枣一定要去核（因为红枣核燥火，有些人不适应），如果单纯吃枣肉是不会燥火的。小米事先炒一下，会更香，煮起来也更容易涨开并且口感更糯。
4、小米除含有丰富的营养成分外，其中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
饮食小常识
&&&&&& 其实粥也是能千变万化的，并且随着材料不同功效也不尽相同。每天的早餐桌上，经常变换粥的品种，既营养还能不断有新鲜感。各种杂粮干果稍加搭配，就能熬出一碗美味健康的好粥。这款红枣小米粥，养胃补气补血，在这样的春日里还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。
红枣小米粥的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
很美味，得到女生的称赞可不容易哦
小米粥好香。。。
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看过红枣小米粥的人还喜欢看...幼儿吃红枣小米粥好吗_百度知道
幼儿吃红枣小米粥好吗
红枣小米粥九个月幼儿吃好吗
提问者采纳
可以吃的呢！幼儿完全可以吃这个红枣小米周，红枣是补血健脾的呢，对身体好，小米是粗粮，含有丰富维生素B和胡萝卜素呢， 对宝宝的身体也很好，还容易消化吸收哦！所以你放心给宝宝吃吧麻烦采纳，谢谢!
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可以给宝宝适当喝一点，红枣注意一定要去核。红枣有补血的功效宝宝吃挺好的
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