睡觉脖子疼怎么办办啊?

怀孕初期脖子痛怎么办呢
温馨提示: 怀孕,是一个女人比较特殊的时期,因此一定要重视怀孕时期的各种现象,以便及时发现异常情况做好护理工作。但是怀孕初期脖子痛怎么办呢?下面就一起来看看吧。
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& 感觉脖子和肩膀酸疼怎么办呢?
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感觉脖子和肩膀酸疼怎么办呢?
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  我今年28岁,由于我是长期对着电脑工作,颈椎经常酸痛,也试着做过一些活动,游泳,做颈部操之类  的。但感觉脖子和肩膀仍然酸疼,怎么办呢?
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  您好,具体地说,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。引起的原因一般与年龄和长期劳累有关。一般来说,去康复科进行牵引治疗和药物西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用。并且应该注意平时工作时候的坐姿和适量的活动。颈椎病主要是以预防为主。
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  早期颈椎病,主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木,程度较轻,这个时候可先不做特殊治疗,注意以下几个方面的调节:  第一、注意适当休息  避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。  第二、改变用枕习惯  正确使用镇痛安眠枕,这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。  第三、积极锻炼  特别是颈肩背部肌肉的锻炼,详见上述“颈椎病日常保健”之“保健方法2”。正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。  第四、可使用热敷  对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
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  临床上治疗肩膀和脖子酸疼主要以非手术疗法为主,要大家选择最适合自己的治疗方法,并且尽早治疗,是能够很快痊愈的。
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  颈椎病是一种慢发型疾病,该疾病症状表现非常多,肩膀和脖子酸疼就是其典型症状,如果您出现该病症一定要尽早治疗,争取早日康复。
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  肩膀和脖子酸疼这些症状是颈椎病典型症状表现之一,除此之外颈椎病病发时还伴随有头晕头痛、视力下降、活动受限、感觉障碍等病症。治疗这些颈椎病症状的方法很多,常见的有推拿法、物理疗法、自我疗法等等。
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湘雅二医院 康复治疗师
山东省圣水峪医院 医师
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湖南那边脖子痛怎么办啊?
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1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。2、已经有颈椎病症状的患者,应当减少工作量,适当休息。3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。4、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部,防止其受伤。更多的你输入【湖南军区骨科】看看
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去医生 不严重的话就好好休息
我就是准备去医院啦,可是不知道哪里的好啊
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出门在外也不愁脖子失枕痛咋办呢?_百度知道
脖子失枕痛咋办呢?
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朋友你好,落枕了,可以用电风吹吹上个十几分钟,十几分钟后脖子就会有明显的好转,你可以试试,效果挺好的,最后祝你好运。
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那不叫失枕,叫落枕。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有: ①睡眠时头颈姿势不当; ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平; ③颈部外伤; ④颈部受风着凉; ⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦: (1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 (2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。...
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