→ 右胸部肌肉拉伤怎么办？
右胸部肌肉拉伤怎么办？
健康咨询描述：
打篮球的时候不小心被人顶了一下，刚开始的时候不觉得疼痛，只觉得有一点点，可回到家后就是一直在痛，打喷嚏痛，深呼吸也痛，
想得到怎样的帮助：请问医生，应该怎么做？
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医生回复区
擅长: 颈肩腰腿痛，风湿关节的诊治。常见骨科的治疗和康复。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况考虑是胸肋软骨挫伤，多因外伤后引起，出现局部疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上建议你注意休息，局部可以贴膏药治疗，注意患侧手臂不要用力，正规治疗要2周左右恢复。
帮助网友：76称赞：13
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你说的情况，应该是局部软组织损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院做个胸部检查，如X线胸片等。如果没有异常。多休息。保暖就可以了。&&&&&&如果疼得厉害，你还可以选择外贴止痛膏药，或者局部热毛巾外敷就行了。
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如果确诊是肌肉拉伤.后期,没有明显的肿胀,则可以进行热敷.热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉.每天可多次用蒸汽,热毛巾或微波加热的暖袋...
答: 蝎子蜇伤后的处理方法：
首先被蝎子蜇到后，不要慌张，被一只蝎子蜇到，依据个人体制不同而产生的痛感时间也会不同，只要不是国外的剧毒沙漠蝎，都不必惊慌，国内的蝎...
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>>胸部肌肉拉伤如何快速恢复？
胸部肌肉拉伤如何快速恢复？
当时年龄：
胸部肌肉拉伤如何快速恢复？
你好，根据你的描述考虑属于肌肉拉伤。肌肉拉伤的，应减少活动，可以理疗热敷、按摩推拿或针灸电疗，外用活血化瘀的药物、药酒或膏药促进肌肉纤维修复。
肌肉拉伤用消肿止痛活血散瘀的中药外敷治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复
三个月可以完全恢复的，目前可以吃一点消炎、止疼药物的，也可以贴膏药，要注意休息，不可以过于劳累。
目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以喷云南白药来改善的，要注意休息，加强营养。
你好，你现在的年龄爬高很容易拉伤的。建议：一定要注意休息，并且要给予活血化瘀的药物进行外用治疗。
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妻子房事时极度恐惧应该如何治疗
匿名用户|女|29岁|
妻子总是在我们快要进入主题时就会极度恐惧的把我推开，请问应该如何治疗她的这种恐惧？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：第一次性生活绝大多数女性并不满意，且有不适乃至疼痛的感觉。但大多数女性很快就能适应，少数却由于精神或身体上的种种原因，迟迟不能进行正常的性生活，严重影响情侣间的感情，甚至造成不孕。这些女性主要表现为性交恐惧、无法插入、阴道痉挛、性交痛等情况。
1．性交恐惧：是指面临性交或即将插入时，不由自主地出现恐惧状态。表现出惊慌、焦虑和抗拒的情绪，
2．阴道痉挛：当阴茎插进阴道后，盆底肌肉和阴道出现痉挛性收缩，不能松弛，多伴有全身僵硬，阴茎被卡住难以拔出，这种情况并不多见。
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卧推胸肌拉伤怎么办？要多久才能继续锻炼
15:35 编辑:匿名者 来源:健身吧() 浏览:次
卧推拉伤怎么办？要多久才能继续锻炼
　　为什么会肌肉拉伤？
　　肌肉拉伤是肌肉在急剧收缩或者过度牵拉引起的损伤，卧推中由于动作不规范而且还喜欢上大重量在做飞鸟、卧推时最容易造成肌肉拉伤。或者由于准备活动不当，加上某部肌肉的生理机能尚未达到适应活动所需的状态就会拉伤！！
　　胸肌拉伤了怎么办？
　　1.冰敷：首先一觉得身体不适疼痛加剧应该进行冰敷，拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时，伤者可以把塑料袋拿开一会儿，然后再放上去。如此反复进行
　　2.加压包扎：冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀。最好让肌肉在伸展的情况下包扎固定，以防影响肌肉收缩。
　　3.自己感觉胸部疼痛的应马上停止会涉及到重活或者运动，可以贴一些活血化瘀的药物，用较轻的手法对损伤的肌肉按摩，边配合吃止血止痛的药物。（48小时后可以用热毛巾进行热敷，加快血液流通，增快肌肉恢复）
　　拉伤之后的恢复与锻炼？
　　有一句话叫伤筋动骨100天，这对于爱爱运动的人等于是折磨。所以小编为大家讲解一下，如果你感觉恢复得差不多了（最起码休息两周）拉伸一定要做并留意受伤的部位是否疼痛。如果疼痛请放下手中的东西在休息，不痛了可以尝试用很轻的重量试一下，当你觉得很轻松的时候，也不能急着加重量用更轻的重量做组数，训练完用热毛巾敷患处等到1个月左右就可以恢复正常的训练啦。
　　预防动作：
　　1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
　　2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
　　3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
（注：关注吧微信公众平台，订阅号搜索 &&健身吧网&& 或 &&&&）
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