如何治疗便秘最有效严重便秘的方法有吗？谁的方法最有效呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 01:32 标签：
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治疗便秘最有效方法
便秘是现代人比较多的一种病,与现代人的生活饮食习惯有关.一个吃的精,二是不爱运动,三是精神压力.所以在平时的生活中要饮食多样化,多吃粗纤维(粗粮、蔬菜)多吃水果与多饮水。多运动。精神压力大要学会减压。养成每天大便的习惯。其次要多喝水，喝水还有助于排毒，但是选择好水是关键，好水不但使人身心健康，充满活力。严重便秘患者可以服药，但是最好选用中药的，没有副作用，就比如雪菲维之元，效果就很不错，而且没有副作用，更不会有依赖性，大家可以试试。
我觉得雪菲维之元挺好的 ，我本来也便秘，经常就是上厕所难受，有时候还会便血，后来就买了这个雪菲维之元，还是中药的，不是那种拉肚子之类的，2个多月我上厕所就正常啦，如果便秘严重的话，可以用这个雪菲维之元，这个真的很有效果。
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老是便秘怎么办
治疗便秘，排便习惯和生活习惯很重要.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜. 如果便秘严重的话，可以选用中药治疗，比较安全，而且效果也很彻底，雪菲维之元就是中药治疗便秘的典范，不会产生依赖性，你可以先去了解一下，希望能帮助到你。
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，使人痛苦而又令人尴尬的事情。特别是在老年人,孕妇,儿童和节食减肥者中发生率很高。便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑出血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。治疗便秘方法很多，但是效果最好的还是选用中药，雪菲维之元就是一款很不错的中药，对治疗顽固便秘有很好的作用，而且试用与各个年龄段，最治疗顽固性便秘有很好的根治作用，你可以试试看。
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