矮个子小鬼的故事矮小吃增高药有用吗?如果有的话,那么什么样的增高药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 01:13 标签： 矮个子小孩的故事
市面上的增高药有用吗？
市面上的增高药有用吗？
09-02-14 & 发布
自然就是美!至于有没有用,用了不就知道了吗?不过小心上当受骗!
请登录后再发表评论!
自然就是美!至于有没有用,用了不就知道了吗?不过小心上当受骗!
请登录后再发表评论!
自然就是美!至于有没有用,用了不就知道了吗?不过小心上当受骗!
请登录后再发表评论!
自然就是美!至于有没有用,用了不就知道了吗?不过小心上当受骗!
请登录后再发表评论!
首先就是别接受广告!产品须慎重使用!浪费感情! 我给说个最简便直接的方法! 我 28了,185 ,比科学预测的高9公分(父母身高算) 尽可能多的光脚走路,那怕是在户外,玻璃多的地方别去啊,哈! 真的 相当不错! 还有就是注意饮食和生活习惯!也是我自己的 1 睡眠,要充足 2 多运动 少看女人(哈哈) 3 吃钙含量多的食品(不是药品，补钙的少吃,没啥好处) 4 牛奶(没条件就算了,其实也无所谓) 5 良好心情 6 光脚走路(相当重要哦 ) 相信我,没错!
请登录后再发表评论!
自然就是美!至于有没有用,用了不就知道了吗?不过小心上当受骗
请登录后再发表评论!
没有用处的！1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。 2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。 3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。 4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。 5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。这才是正道~~~
请登录后再发表评论!
大多数是没有用
请登录后再发表评论!
自然就是美!至于有没有用,用了不就知道了吗?不过小心上当受骗!
请登录后再发表评论!
那些东西里就是维生素什么的！ 能不能增高那要看你年龄而定！
请登录后再发表评论!
天涯百科达人
你好很高兴回答你的问题。身高问题与基因和后天锻炼有关。基因在成年后是不能改变的。所谓增高药　基本是没有太多效果，专家说长高除了运动就是营养，别的方法都没有太好的效果。不过那种物理增高鞋垫对于身高 矮小的朋友还是有一种长高的感觉的。几十元买一个垫在鞋跟处视觉效果还是有的。
请登录后再发表评论!
药的话有用的都是激素,不大好 过了生长期的人想长高是很难的 小孩子想长高最好是注食饮食,保证睡眠时间(重点),加强锻炼。人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象，那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以接受刺激，分裂、骨化。 那么如何刺激机体继续生长呢？ 1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。 2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。 3.体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。 4.饮食多样化，根据美国药物食品管理局fda的建议，长高最需要的营养素是钙质、维他命d、维他命a、维他命c、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。 这些营养素必须一起摄取，才能让身材变得高大；如果分开服用，效果会大打折扣，甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议，不论年纪大小，如果想长高，就应该遵守均衡饮食原则，摄取六大类食品，而且要每天追加一杯乳类制品、吃一颗综合维他命、及多吃蔬菜水果。 而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。 有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。慢跑－－5－7分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5－10公斤负荷（重物系在脚上）。头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组15秒；一组带5－10公斤负荷。跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5－8秒，换腿时间歇4－5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。登20－30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3－4次。请同伴帮助，一人抓住 的双手，一人抓住 的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉 的躯干2－3次，每次15－20秒。此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。
请登录后再发表评论!
有用的话这世界上就没有矮人了
请登录后再发表评论!
身材高矮是以先天遗传与后天营养、环境、锻炼等决定的，一般来说，先天遗传就 定身高了，但是现在科技这么发达，据说物理增高也很有效。我的一个外甥就是使用日本迈立高增高了7厘米，说来人家也不相信呢！建议你尝试一下，或者百度了解一下，希望你觉得有用的话就给我加分吧！u5yy
请登录后再发表评论!
也不是说完全没有用的，我用过的快高产品就比较不错，你可以去了解下，我们同学现在好多人都在用呢，你可以到网站上去了解下
请登录后再发表评论!
你可以看看这个，有没有你想要的答案。/%E5%A2%9E%E9%AB%98%E8%8D%AF%E6%9C%89%E7%94%A8%E5%90%97
请登录后再发表评论!百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入本站已经通过实名认证，所有内容由胡任大夫本人发表
您好：现在市面上的增高药都有用吗？_身高矮小
状态：就诊前
身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，不推荐任何增高产品。&&
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
上海德济医院
副主任医师
北京协和医院
中医科学院眼科医院
北京协和医院
西安市第四医院
广东省人民医院
泰安市妇幼保健院
巨鹿县医院
好大夫在线电话咨询服务

我要回帖

更多关于 矮个子小孩的故事 的文章

 

随机推荐