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核心提示:射精的力量因人而异,射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足,释放出的精液射程可超过1米以上;有的人仅能射出几厘米远,或者只是渗出尿道,这未必就一定是严重的病态。
  射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动,精液被送到输尿管的膜性部分,然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性(收缩和松弛的交替)痉挛“催促”下,精液快速穿过阴茎,射到体外,并给人带来快感。
  如何使射精更有力?射精无力则无快感
  男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远,说明男性的身体健康越好,体能越强劲,在性生活中必定会有出色表现。许多性功能低下和性欲减退的男性,尤其是中老年男性在向医生咨询时,常诉说射精能力不行了,以往是“射”出去的,而现在是“流”或“淌”出去的,因而几乎没有什么性快感。
  但是,射精的力量因人而异,射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足,释放出的精液射程可超过1米以上;有的人仅能射出几厘米远,或者只是渗出尿道,这未必就一定是严重的病态。
  有的男性吹嘘自己射精如何“强劲”,往往含有很大的浮夸成分,听者不必因此产生自卑情绪。
  毛巾操帮你忙
  有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致,这里有年龄因素的影响,也有体质变弱的影响,还有过度肥胖的后果。这不仅使射精无力,而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱,也就是说性交时不能更好地刺激阴道内的G点,影响了女性获得性高潮的机会;它还表现为射精后不应期的延长。近年的研究表明,男子也有可能和妇女一样具有获得多次高潮的能力,而强壮的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功能的最重要因素。
  “毛巾操”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法,这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题。如果不能承受,可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化,就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌,使阴茎向你的下腹部抬起,这不仅可以增加男子的肌肉能力,也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩,则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。
  锻炼应该经常而有规律,故每天可安排两次各10分钟左右的固定练习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断,这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒,然后放松3秒,这样为一次,重复10次为一组,当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
  要注意的是持之以恒,切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法,练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉,开始时可能很难分清是收缩还是放松,但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜,这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行,如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。
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怎样做能让你的射精更有力
  精液不再象曩昔那样有力地射出,而是无力地缓慢溢出或流出。
  泌尿外科教授解析
  射精力气和精液体积的削减,有以下几种能够的缘由:如频频射精会使精液体积削减;良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭隘、尿道内尖锐湿疣)能够使射精力气削弱;膀胱封闭不完全,使有些精液逆流入膀胱,而只需少数精液在较弱的力气推进下,从尿道口排出。发作在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均能够发作逆行射精。
  使会阴部横纹肌缩短力削弱的有神经系统的疑问,也有些神经系统疾病导致的副交感神经的过度影响,从而使外括约肌的缩短性增强。外括约肌的痉挛性缩短的作用和尿道梗阻的影响是类似的。还有一种能够是脊髓损伤或交感干的直接损伤,它们将形成与交感干切除类似的结果,使尿道内括约肌不能象正常射精时那样缩短。医治办法应对症处置,如换用其他药物,消除尿道部分梗阻等要素,可望改进射精力气。
  有些男人射精力气的削弱属关联肌肉特别是耻骨尾骨肌单薄无力所造成的,这里有年纪要素的影响,也有体质变弱的影响,还有过度肥壮的结果。这不只使射精无力,并且会影响勃起时的向上贴腹才能削弱,也就是说性交时不能非常好地影响阴道内的G点,影响了女人取得性高潮的时机;它还表现为射精后不应期的延伸。近年的研讨标明,男人也有能够和妇女相同具有取得屡次高潮的才能,而健壮的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功用的最重要要素。
  保健知识一点通
  &毛巾杂技&是查看和练习男性耻骨尾骨肌强度的好办法,这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾,若是能够接受,阐明肌肉强度没疑问。若是不能接受,可换用一块小毛巾来试一试。经过男人自动缩短肌肉而举高阴茎时手巾方位的改动,就能够查看练习作用。也能够在阴茎坚持于阴道内时缩短耻骨尾骨肌,使阴茎向你的下腹部抬起,这不只能够添加男人的肌肉才能,也有助于影响女方的G点。如女方感受不到阴茎的缩短,则应提示男人注意坚持练习耻骨尾骨肌。
  练习大概常常而有规则,故每天可组织两次各10分钟左右的固定炼习。缩短耻骨尾骨肌可使排尿中止,这恰恰是你知道耻骨尾骨肌的办法。练习时能够先缩短3秒,然后放松3秒,这样为一次,重复10次为一组,当肌肉强度增强后能够把缩短和放松的时刻各延伸至10秒或更久。
  要注意的是锲而不舍,切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会缩短相同重要。在耐力操练后可改动操练办法,操练短暂的抽动耻骨尾骨肌。要尽能够快地重复缩短和放松肌肉,开始时能够很难辨明是缩短仍是放松,但逐步就简单区别了。每天以缩短300次为宜,这样能够确保练习作用。练习能够在任何场合进行,如等车、打牌、打字、开会、看电视等时机都能够使用。只需坚持一两个月的时刻就能观察到显着的前进痕迹。
  泌尿外科教授温馨提示患者兄弟,早防止,早发现,到规范医院有用的医治及时的医治很要害。祝患者兄弟早日康复!
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阳痿就是人们常说的ED,对于这种疾病应该引起人们的重视。ED年轻化的首要原因就是与年轻人过早、过频繁地发生性行为,以及ziwei过度有关。更多的已婚年轻人对性生活要求质量过高,不惜采取各种手段达到自己的性要求,最终出现一直“不举”的ED症状。现代生活节奏快、饮食营养好、很多年轻人思想压力比较大,因此过早出现肥胖症、高血压、糖尿病等慢性疾病。除此,生活方式不够健康,经常吸烟、喝酒,这些因素都可能导致ED症状的出现。因此,一旦发现有勃起障碍后,首先要检查自己的慢性病是不是突然加重了。
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怎样做能让你的射精更有力
  有些男子主诉他们的精液不再象过去那样有力地射出,而是无力地缓慢溢出或流出。   射精力量和精液体积的减少,有以下几种可能的原因:如频繁射精会使精液体积减少;良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱;膀胱关闭不完全,使部分精液逆流入膀胱,而只有少量精液在较弱的力量推动下,从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能
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