洗牙会不会把牙齿本身的保护膜洗掉而伤害牙齿？我牙齿就有结石它自己掉了一块，很不舒服。_百度知道
洗牙会不会把牙齿本身的保护膜洗掉而伤害牙齿？我牙齿就有结石它自己掉了一块，很不舒服。
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内洗牙的诊所到处都是，用酸过度的话牙齿还有裂痕，但是技术不行，别轻易就让他们给你洗牙，仔细询问他们是怎么洗的，洗过之后牙齿又酸又黄，毕竟牙是一辈子的事情
不会的，我之前在上海这边的佳美丽德口腔洗牙时医生就给我讲过，洗牙是去除牙结石和牙齿上的菌斑、色素，让牙齿和口腔更加健康，对牙齿是没有害的
不会的，牙结石太厚了是容易滋生牙菌的，还会有牙菌斑，只要不是经常洗牙没事的。每年洗牙一次是有利延长牙齿寿命的。
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出门在外也不愁想矫正牙齿 医生说可能要磨0.3-0.5毫米 说不会伤害牙齿外面的保护膜 有懂得人吗？请不要复制已有的答案_百度知道
想矫正牙齿 医生说可能要磨0.3-0.5毫米 说不会伤害牙齿外面的保护膜 有懂得人吗？请不要复制已有的答案
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所以要求患者保持良好的口腔卫生只要适应症 先的得当，有得龋齿的风险.口腔卫生好。轻度拥挤磨掉牙齿后你说的这种技术叫邻面片切有严格的适用人群1，设计合理.成年人3，不易得龋齿者2，操作正规
您说的是牙齿邻面片切，是一种减少牙量的方法。
牙齿没有排齐的本质原因是因为现代人颌骨进化的原因，导致颌骨的骨量越来越小，但相比之下牙齿的牙量却减小得比较慢，所以现代人会出现牙齿排列不齐的情况。
可以想象解决这个问题的方法有两种，一种是增加骨量，一种是减小牙量，增加骨量一般用于严重的颌面畸形，要进行正颌手术治疗，属于外科范畴，所以一般的牙齿矫正通常使用减小牙量的方法。这样就不难理解为什么正畸治疗一般都是需要拔牙的，但是有一些患者牙齿只有轻度得拥挤，所以说需要减小得牙量很少，没有必要进行拔牙治疗，那么还有一种方法，就是医生给您推荐的邻面片切。
片切以后一般情况下不会有太大的不是，但是也有一些人由于牙体硬组织比较薄，所以可能会有敏感的情况发生，但是不用太担心，人自身的牙髓腔中有一种成牙本质细胞，可以在内侧产生牙体硬组织，所以当修复性牙本质形成以后敏感的问题就会缓解了，医生说的不会伤害保护膜可能就是指这个。
还有龋齿的问题，我个人认为片切以后只要邻面抛光好，再加上自己多注意牙齿卫生，龋病的风险是不会增加的。
希望对您有所帮助！
轻微拥挤,少量磨牙,并无大碍,总比拔牙好一些,但磨完牙后最好是用药物治疗,方保无忧.
千万不要磨，因为这样会破坏牙釉质，以后会容易诱发龋齿（虫呀）
那医生说不像牙冠那种磨的很小 这个只磨0.3-0.5没伤害 我也不懂 所以很害怕以后会有影响
肯定有影响，容易引发邻面龋，谁的磨头有那么标准只磨0.3-0.5
原来是这样。谢谢你 我自己也很担心磨牙的问题。如果要磨牙还不如不矫正牙齿了
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怎样可以清除牙渍？
洗牙外，有什么方法可以自己动手去除牙渍呢？
　　牙贴膜：有一定美白功效
　　使用方法：从透明胶片上撕下牙贴，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿，把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。每次30分钟，每天两次。
　　专家建议：如果您想依靠牙贴膜来美白自己的牙齿，不得不遗憾地告诉您，这类产品美白的效果都是暂时的，要不了多久就会恢复原状。
　　美白牙贴膜里的主要成分是过氧化氢，家用产品其浓度往往较低，最为关键的是造成牙齿着色、发黄的原因很多，如果是四环素牙、氟斑牙以及因牙神经坏死而导致的牙齿变黑，美白牙贴功效较为局限。
　　用前注意：美白牙贴不能每天加量使用，需严格按说明量使用；决定使用牙贴膜前，最好先去咨询牙医，牙龈炎、牙周炎等患者不宜使用；使用过程中觉得牙齿酸痛要马上要停止使用；儿童不推荐使用。
　　白牙笔：临时用的化妆品
　　使用方法：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，可直接擦拭牙面使牙齿逐个脱色，隔天早上起床再刷洗掉。可以当做临时化妆品使用。
　　专家建议：白牙笔主要通过一定量糊剂状的美白材料涂抹在牙齿表面，起到快速遮盖缺陷的目的，但易溶解而脱落、不能长久保留。白牙笔主要是
　　牙贴膜：有一定美白功效
　　使用方法：从透明胶片上撕下牙贴，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿，把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。每次30分钟，每天两次。
　　专家建议：如果您想依靠牙贴膜来美白自己的牙齿，不得不遗憾地告诉您，这类产品美白的效果都是暂时的，要不了多久就会恢复原状。
　　美白牙贴膜里的主要成分是过氧化氢，家用产品其浓度往往较低，最为关键的是造成牙齿着色、发黄的原因很多，如果是四环素牙、氟斑牙以及因牙神经坏死而导致的牙齿变黑，美白牙贴功效较为局限。
　　用前注意：美白牙贴不能每天加量使用，需严格按说明量使用；决定使用牙贴膜前，最好先去咨询牙医，牙龈炎、牙周炎等患者不宜使用；使用过程中觉得牙齿酸痛要马上要停止使用；儿童不推荐使用。
　　白牙笔：临时用的化妆品
　　使用方法：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，可直接擦拭牙面使牙齿逐个脱色，隔天早上起床再刷洗掉。可以当做临时化妆品使用。
　　专家建议：白牙笔主要通过一定量糊剂状的美白材料涂抹在牙齿表面，起到快速遮盖缺陷的目的，但易溶解而脱落、不能长久保留。白牙笔主要是通过人工合成的白色色素来掩盖“有色”牙齿，就像涂指甲油一样，在牙齿的表面覆盖了一层白色素。其最大的优点是患者可根据自己意图，有针对性地选择自己想美白的牙齿，而不会像牙贴那样全部覆盖。缺点是患者自行使用，容易掩盖牙齿不白的真正原因。
　　同样，该类产品可快速清除因烟、茶、咖啡、红酒、食品色素等引起的黄牙、黑牙，而对四环素牙等牙质结构发生改变的牙齿，效果有限。
　　用前注意：不要长时间使用；不推荐给儿童使用；使用过程中如出现牙齿酸痛马上停用；孕妇避免使用。
　　牙粉：多了一项清洁功能
　　使用方法：该产品是粉状颗粒，使用时最好先用普通牙膏清洁牙齿，去除浮在表面的污垢后，用干牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，使用后再用清水刷牙，冲掉剩余在嘴中的牙粉，避免吞咽入腹。
　　专家建议：相比于其他单纯美白的产品，牙粉又多了一项清洁功能。
　　牙粉的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。这些原料都具有很强的清洁功效，由于牙粉是粉状的，所以更容易和牙齿产生摩擦，清除牙垢的能力非常强。对于长了牙垢或长期吸烟导致牙齿黑黄的人来说，普通的牙膏很难满足洁齿并给牙齿美容的功效，这个时候不妨尝试用一下牙粉。
　　用前注意：一定要先刷完牙后再用牙粉，不宜直接使用；对四环素牙等无效；牙齿本身有创伤和口腔溃疡的人应该慎重使用，避免造成不必要的伤害。
　　白牙套：可以深入到牙缝
　　使用方法：用一种塑料牙托治疗器，事先把药物挤入牙托内，治疗3～5周即可取得满意的效果。最好是每天早晚各一次，每次20分钟。
　　专家建议：牙套除医用的塑料牙托治疗器外，有的产品是一种特殊的合成蜡，你可以像捏橡皮泥一样，自己做一套齿模，紧紧包敷在牙齿表面，由于齿模几乎与牙齿外表形状一致，所以药物可以分布到牙齿表面的每一个部位，连牙缝也不会错过。医学教育网搜集整理
　　另外，这类齿模很薄，佩戴时不影响说话，也不会被唾液稀释，保证牙齿美白效果的同时，更加安全可靠。
　　用前注意：牙套要在医生指导下使用。因为它只能使牙齿表层变白，不耐久，容易引起牙齿敏感，应由专科医生严格选择适应症，操作时应保护好口腔黏膜，以防牙龈被灼伤。对于颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差。
　　间隙刷：有助清除死角
　　使用方法：间隙刷形状有如奶瓶刷，刷头细小，只有一簇毛，有一条金属线做主体，外围由尼龙刷毛组成并有一手柄，使用时将刷子插入牙缝中，紧贴牙肉，慢慢来回移动，普通牙刷难清理的地方都可以刷到，可和牙膏一起使用，每周更换一次。而洁齿器有一个特别的清洁头，可以快速消除牙斑，但要根据牙齿间隙大小来选择。
　　专家建议：采用洗牙的方法，清洁牙齿并养成良好的生活习惯才是美白牙齿的最好途径。而间隙刷、洁齿器就属家庭洗牙的工具之一，可彻底清除牙齿上的菌斑和结石，避免产生牙石、烟渍、牙色发黄等。但此方法只能作为日常保健，如果想好好洗牙，还是要到正规的大医院，不能完全依靠家庭冲牙器。
　　用前注意：间隙刷只适合于成人使用，儿童不宜使用；用洁齿器注意清洁牙龈时，不能用力过猛，一周只能使用一到两次。另外，建议要坚持每半年一次的口腔全面检查与护理。牙齿状况差的人检查周期要更短些。
　　冷光美白仪：美白效果更显著
　　使用方法：用冷光照射涂在牙齿上的特殊美白剂，可快速清除牙齿表面上的外源性色素（如烟渍、茶渍、咖啡渍等），而且能与沉积于牙齿中的色素（如四环素、过多的氟离子、铁离子等）产生氧化还原作用，使黄牙变浅变白。
　　专家建议：决定尝试冷光美白仪的患者，最好到医院进行牙齿美白，不要在家自行使用。因为该产品的美白功效成分浓度较高，需特定的口腔保护。该类产品对外因性着色牙疗效显著，对轻、中度四环素牙及氟牙症有一定疗效，有时需要进行多疗程设计方可达到改善美观的目的。对于重度四环素牙疗效有限，很多情况下需结合其他多种牙齿美容技术使治疗效果更为理想。因此，需到医院全面了解自身牙齿状况，避免盲目效仿造成牙齿不必要的损害。
　　用前注意：冷光美白前，治疗者要戴上护目镜及开口器，操作过程仅需30～40分钟，治疗期间要避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品。
　　口腔健康，比美白更重要
　　以上不同美白牙齿的方法，要因人而异，因牙齿着色的程度而辨证使用。但前提是，我们使用上述美白产品前，要对自己的口腔状况有一个充分了解，比如有无龋齿、有无牙周疾病、有无口腔溃疡等，以及自己牙齿着色的真正病因等，因为这些因素都将影响到美白效果。
　　此外，潜伏在变色牙齿背后的疾病更为重要。了解牙齿是否变色，以及变色的原因，针对性应用不同美白技术进行处理，别以为漂白能解决所有问题。
　　想要拥有洁白的牙齿，完全可以从生活小事做起。少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，纠正吸烟习惯，养成饭后勤嗽口的习惯，特别是青少年，要减少喝碳酸饮料。
肿痛、口舌生疮等火热之象消失，口腔溃疡面全面愈合，口腔部位感觉到从未有过的舒畅，好像进行了一次全面大清扫。
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答: 　种植牙的成功率是多少
　　宁波牙博士口腔医院牙齿种植专家说到，种植牙成功率取决于很多的因素，比如患者自身的情况，还有种植牙医生的技术和经验，这就是为什么很...
大家还关注牙齿松动还可以矫正吗？_百度知道
牙齿松动还可以矫正吗？
但是牙齿就开始有一点松动？！可是真的好担心矫正完之后牙齿就掉光了···谁能帮帮忙告诉我？，矫正牙齿到底会不会让牙齿提前掉光啊！但是还是有点松动！医生说是牙周炎···治疗了一年多了虽然比之前稳固一些！加上牙齿也不是很整齐！我才22岁！很想矫正牙齿？特别注意我本身牙齿就松动！？
提问者采纳
我可以帮你推荐医生，但是不是绝对不能矫正你好。
要找好的正畸医生咨询，以及牙周维护的情况，要看牙槽骨吸收的情况是否超过牙根的一半。
你在哪里，你也可以查查当地的正畸专科医师，因为牙周病患者的正畸加力应格外小心。如果能把牙齿排齐有助于你的牙周健康：
牙周病患者矫正牙齿有一定的风险
提问者评价
其他10条网友回答：校正牙齿，会松动吗？
不会7人回答
认为“会”的网友回答：
回答1：当然会使牙齿松动，要不松动牙齿怎么会正好呢！不过不要紧，等正畸好了会戴保持器的，保持器的目的就是为了使正好的牙齿更牢固，以后不会松动的。
回答2：会松，很正常，以后这种情况会很多的
认为“不会”的网友回答：
回答1：没的事，还是看平时的保养。
热心网友|一级
回答2：不会呀，牙齿纠正，可以让牙结实。
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牙齿松动的相关知识
其他4条回答
做矫正很麻烦，然后再做矫正。你最好先把牙周炎控制好牙周病的话
不会呀，牙齿纠正，可以让牙结实。
1楼2楼都没说错，我们经常在医院做的外伤病人过拉丝牙碰的都要掉了，然后做结扎手术，由此可以看出，正畸用的丝也是一种固定器.建议正畸之前，先做好口腔清洁工作！
特别注意我本身牙齿就松动！！！ 您好，矫正的原理其实就是通过不断地矫正，让牙齿产生记忆，从而达到效果。做牙齿矫正的时候，要去正规医院，做正规治疗，千万不要相信什么牙科诊所，虽然贵点，但是效果好，能有保障。做牙齿矫正的时候，如果医生说你的牙齿缝隙太小，要把牙齿磨小一点，在做矫正，你千万千万别磨，因为牙齿外面有一层保护膜，你磨小牙齿的同时，会把保护膜磨掉，以后无论怎样保护，都会很容易得龋齿，尤其是做矫正，是前排牙齿，不象后槽牙，补了看不出来，前面的牙齿一旦得了龋齿，补都很难补，这些知识都是我一个牙医朋友告诉我的。而且到医院做牙齿矫正，因为要固定矫治，免不了“铁齿钢牙”的形象，就是要带戴钢丝牙套，你说我这么年轻，刚工作不久，一开口说话，就是一排钢丝，多难看呀。1、牙不整齐有什么办法治疗吗？ 牙不整齐是可以矫正的。很多人以为牙长得就那样，是父母给的，不能改变它。时代发展了，这种旧的观念也该改改了。矫正牙齿也是一门学科叫做口腔正畸学。它已经有100多年的历史了。 2、只有青少年才能矫正牙齿吗？大人可不可以做矫正？ 和青少年儿童一样， 成年人也是可以做正畸的。所以相信科学，您也有追求美丽的权利。矫治器只适用于儿童的说法已经不再正确。越来越多的成年人也在寻求牙齿矫正治疗，以改善他们的笑容，改正牙齿咬合状况或纠正因碰伤、疾病或长久忽视口腔护理所造成的其它问题。后来朋友看了我的牙齿，我的情况主要是轻度牙列拥挤，朋友后来推荐我用澳洲原装进口牙齿矫正器，几百元钱，主要优点是每天只须戴用10小时（白天1-2小时＋夜间睡眠时间），戴矫治器的时间比较灵活，基本不影响其工作和生活，同时不需要钢丝。前段时间，我在淘宝网上买了牙齿矫正器，淘宝店铺的名字叫：睡梦矫牙 老板人也不错，成人及儿童的牙齿矫正器都有的，楼主可以去看看。现在已经开始见效果了，起初戴的时候，老要掉下来，还流口水，后来戴了几天就不会了。不过，提醒一点的是，那家店的老板人也很诚实，和我讲不是所有的病例都可以用的，楼主这个情况最好先咨询一下再做决定。以上意见仅供参考，如果您认为我的回答对于你有帮助的话，谢谢采纳！祝您健康！
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出门在外也不愁每天都在刷牙,可牙齿内侧部分有牙垢怎么办?怎么才能使牙齿内侧也是洁白的?
每天都在刷牙,可牙齿内侧部分有牙垢怎么办?怎么才能使牙齿内侧也是洁白的?
09-01-09 & 发布
内侧是容易忽视的地方，要用牙刷去刷内侧， 不同角度都要试一下，360度立体刷， 刷完在镜子前检查一下，看刷到了没有， 有时候用手指弄一下效果才好。 我一口牙很不好。现在才明白好的牙膏没啥意义， 牙的结构，成分，牙齿是否坚硬，吃什么东西，小的时候是不是缺钙， 以及用什么牙刷， 怎么刷才是重要的。 再好的牙膏， 没有刷到地方， 那牙也会烂掉。长了四个智慧齿，其中三个因为空间狭小，牙刷刷不到，就被蛀了， 唯一的一个可以刷到的就没事。要选小头的牙刷，才能刷到。 市场上卖的大牙刷，都是不合格的误事牙刷。 可能做牙刷的人都知道， 就是没有想过怎么去改进。 忙坏了牙医。
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去牙医院洗一次牙30块，一次会洗得好白的。
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洗一次牙吧,以后注意认真刷.
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食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
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饭后一分钟即可刷牙，以防细菌驻留吃完东西养成用清水漱口也可以尝试用牙线，清除刷牙刷不到的地方
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每年洗牙一次
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保持定期洗牙,保持饭后漱口
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先到医院去洗牙，然后每天保持好的刷牙习惯就好了
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刷牙的正确方法 正确的刷牙方法，是保证牙齿健康的重要环节。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣、防止龋齿，而且对牙龈还能起到按摩的作用，还可促进牙龈的血液循环，减少牙周病。 正确的刷牙方法是：上牙往下刷，下牙往上刷，颌面（即磨牙的咬颌面）旋转的刷，每一个部位至少刷6次左右。最好早、中、晚饭后各刷一次，共三次，每次刷牙的最佳时间是在进食后的三分钟开始，每次刷牙的时间不少于三分钟。如果每天三次做不到，至少也应晨起、睡前各一次，但每次饭后都应用清水漱一下口。 牙刷的选用幼儿应选用儿童专用的牙刷，牙刷应较细，刷毛柔软而平整。同时应注意牙刷应一人一把，不得共用。一把牙刷一般的使用期限应不超过三个月，即应每三个月更换一次牙刷。 牙膏不要长期固定使用一种，应几种品牌的牙膏交替的使用。刷完牙后一定嘱孩子将口腔内的牙膏的残留物清理干净，可让孩子多次用清水漱口直至口腔内没有牙膏的残留物为止。 --------------
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怎样选择牙膏和牙刷？ 保持口腔卫生除了采用正确的刷牙方法外，牙刷的选择也很重要。这里想请家长注意的是，要为孩子选择适合孩子年龄的、符合保健要求的牙刷。 保健牙刷的特点：一是刷头要小，便于牙刷在口腔中灵活转动，能够刷到牙齿的各个面，并容易刷到最后一颗牙齿。我国规定的保健牙刷标准为幼儿牙刷的刷头长度不超过25毫米，宽度不超过8毫米，毛束不超过3排。二是刷毛柔软有弹性，毛端光滑，这样既不会损伤牙齿，有可以起到对牙龈的的按摩作用。最好选购包装完好并注有保健字样的牙刷。 此外，牙刷的保护也很重要。每个人应该有自己的专用牙刷和漱口杯，以避免交叉感染。刷牙后应将牙刷彻底冲洗干净，刷头朝上放在漱口杯中；而倒置或放于封闭的套中，由于潮湿易滋生细菌。如果刷毛已经弯曲或分叉，要及时更换，以防分叉的刷毛刺伤牙龈。一般牙刷使用2-3月应更换新的。 清洁口腔主要是使用合适的牙刷和采用正确的刷牙方法，牙膏只是辅助用品，但在牙膏中加入一些特殊的成分可有助于机械性的清洁牙齿，消除口臭，并使刷牙后口感清爽、舒适，同时有轻度的抗菌、抑菌作用。目前市场上牙膏的种类很多，对儿童来说应使用为儿童特制的牙膏。4岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。年龄在3-4岁以下的儿童则不宜使用含氟牙膏。因为他们常常会将牙膏吞入肚内，小孩子摄入过量的氟对身体也是有害的。
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牙齿护理六种武器 1、牙膏 牙膏含有摩擦剂、洁净剂、润滑剂和调味剂。摩擦剂是牙膏的主要成分，可以帮助刷牙，去除牙齿表面的牙菌斑、牙垢和食物残渣。洁净剂令牙膏具有发泡和去污的能力，润滑剂可以保持牙膏的湿润和柔软，调味剂则令牙膏具有好的口感，减轻口腔异味。 牙膏的种类繁多，普通牙膏适应于牙齿状况好的人，有清新口气作用的更好一些，比如高露洁的冰爽牙膏；氟化物牙膏有防龋作用，但不适合 4岁以前的儿童使用，如中华长效防蛀牙膏；药物牙膏通常是在普通牙膏的基础上加一定的药物成分，通过药物起到防龋和防牙周病的作用。 2、牙刷 挑选牙刷是很有学问的，刷头不要太大，过大的刷头不易清洁某些细小的部位，容易造成卫生死角；刷毛不要太长、太硬，刷毛太长的牙刷在口腔里的感觉比较厚，不容易清洁后臼齿部位，刷毛太硬的牙刷容易伤害牙龈；刷柄要容易把握，能够防滑；刷颈要有弹性，可以缓冲过大的刷牙力度。不同的品牌还有不同的设计，如登康三面护理牙刷，欧乐 -B牙缝刷、 V型牙刷等。 另外电动牙刷也是很好的一种选择，适合没耐心仔细刷牙、刷牙技巧差、手部动作不灵活和有牙周病及镶牙的人，有上下震动、旋转震动和混合型三种选择。以最后一种刷牙更彻底更干净。 3、牙线 牙线是清洁牙齿间隙的有效工具，因为即使再仔细的刷牙都有牙刷触及不到的部位，牙线就可以清洁这些地方，不但能清除牙缝间的食物残渣，还能有效清除牙缝和牙龈间的牙菌斑、软垢和牙石，彻底清洁牙齿。 牙线的使用方法： 1、取 45厘米长的牙线，将两端线头缠住两手的中指，保留约一寸在拇指和食指中间以便控制。 2、将牙线小心推拉移入牙缝，呈 C字形括住牙齿，避免用力过猛扯伤牙肉，将牙线贴住一侧牙面上下移动，再清洁另一侧，彻底清洁牙缝。 3、将牙线取出，顺移至新的牙线部分，放到其他的牙齿间，重复以上动作。市面上有 BF牙线、屈臣氏牙线棒等。 4、漱口水 漱口水有助保持口腔清洁卫生，其中还有的成分能有效防龋，清除牙菌斑，去除口腔异味，保持口气清新，使用起来也很方便，只要含漱 30秒就可以了。 需要注意的是，漱口不可以代替刷牙，而且不要过度使用，早晚刷牙的话，只在午饭后使用一次就可以了。 5、口香糖 现在最流行的是含有木糖醇的口香糖，口味很多，牌子也很多，挑选的余地很大。 6、口腔喷雾 小巧、便携的口腔喷雾主要是用来改善口气的。 所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石是牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的，牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉，以牙龈边缘为界，牙齿可分为龈上和龈下两部分，附着于牙面的牙石，也因此分为龈上牙石和龈下牙石。龈上牙石一般体积较大，质地较疏松，呈黄色或白色，亦可因吸烟或色素沉着而变深色。龈下牙石则体积小而硬，呈褐色或黑色，比龈上牙石附着得更牢固。显微镜下，牙石呈层板状结构，中心是各种形状的结晶体，而表面永远覆盖着一层尚未矿化的菌斑。 牙垢、牙石和牙周组织病的关系非常密切。实验表明，在无菌状态下，单纯粗糙的牙石表面，对牙龈的机械刺激，并不引起牙龈明显的炎症。但长期积压的食物嵌塞，牙石对牙周组织的危害，主要在于它构成了菌斑附着，滋生的良好部位。此外，牙石的存在会妨碍口腔卫生，促使菌斑更多地形成。牙石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血，水肿，刷牙时出血。
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简单方法 →用柠檬汁洁白牙齿← …方法如下： 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 ■ 小技巧 你可以试着使用【牙粉】 牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。 约五至十天就有成效出现了。很有效。 不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话 可能就要到各牙医诊所请求帮助。 ■ 这三种方法也不错 1 :冷光美白： 照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！但有很明显的美白效果。 2 :美白牙齿笔： 它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「Brite Smile」这个牌子。 3 :百龄牌的洁克美白牙粉： 效果也不错！ ■ 目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项： ●1.超音波洗牙： 健保给付的洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。 厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。 ●2.肠杯加上糊剂打磨： 这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。 ●3.牙齿喷砂处理： 由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机, Air-powder system ,可以将牙齿表面上,所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处,和邻接面处。它使用的颗粒是 Sodium Bicarbonate 。 以上方法,主要是去除附加在牙齿表面上的,牙菌斑、牙结石,和染色,而恢复牙齿原来的颜色,而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色,恐怕就要藉助过氧化气类药物,才能达到美白牙齿的效果。 ●4.活性牙齿漂白： 借着个人牙齿漂白牙托,放入 10% 的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数,每次漂白的时间。和全部疗程结束,停止的时间。它的缺点是：疗程较长,约 2 周的时间,才能达到一般患者想要的美白效果。另外,药物本身对牙齿,对软组织多少都有伤害。最好还是在牙医师指导下来做,比较好。 ●5.电浆牙齿美白： 它一样是利用过氧化物药剂,涂布在牙齿表面上,组电浆机器照射、去活化,催化药物的氧化还原反应,而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约 1 小时,必需在牙科诊所里做,全部疗程 3 ~ 5 次,才会达到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齿,颊侧面尔。申中线算起,上、下、左、右,每边 4颗, 16 颗牙齿的类侧面。 ●6.雷射牙齿美白： 它是利用较高浓度的漂白剂(H2O2 过化氢),搭配适当的雷射剂量,催化特殊触媒,强化过氧化氢的漂白作用,将齿内有机色素,由碳环结构,漂白至亲水性无色素结构,而达到安全美白的疗效。在 21 世纪, 一切讲求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的选择。它一次就 OK 。一次疗程约 3 小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上,下排前面的 16 颗牙齿,袛有颊侧面。 虽然使用过氧化氢药物,处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害,但是都在可控制的范围内,不必过虑。牙齿和软组织的不适,大约过 3 ~ 6 天就可恢复正常。 ★★为象牙质的缘故，东方人牙齿原本就有点黄，只要不是太严重，并不一定要『美白』。 市面上许多美白产品是运用氧化剂氧化齿质，短时间内牙齿会变白，但一段时间后颜色通常会『黄回去』，所以想美白应先请医师评估适不适合做，费用也需医师看过才能估计。 PS:个人建议先试试一般的方法 , 若行不通而又想美白的话才考虑手术的方法,才不会花冤枉钱。
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把刷头放内部刷，一段时间就好了！我以前也是，现在都好了！建议不要去洗牙，里面的化学成分太伤牙！
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洗牙吧做个牙齿的校正就好了
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那可能是你刷牙的方式和时间不对``没有刷干净
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1,家里的食醋（陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙. 效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了. 否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法（如出门约会前,发现牙齿好黄）,恩,并可以除口臭:） 2,把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 3,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法） 4,刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿 5,把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白 6,用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼,乌贼.它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白） 2,关于洗牙等医护手段 F普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了 主要是好像洗牙其实对牙齿很不好,听说会破坏牙釉质,这样以后就很容易长蛀牙,这就得不偿失了. 洗牙只能洗去牙垢.牙齿上面有一层保护膜,牙齿色斑就附在上面.一般洗牙或牙齿漂白,会将这层膜破坏掉来消除色斑,而这层膜通常24小时内重新长成,因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”.洗牙能除去牙垢和牙结石,但对天生牙齿黄,4环素牙可能没用,且洗牙易伤牙釉质,所以最好还是问问专业医生的意见. 2,冷光美白全名——Beyond冷光牙齿美白 一种从美国引进的新技术,美白效果持续5年以上.原理是利用一种特殊的漂白剂,被冷光催化,然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应,使牙齿得到美白.美白过程中〈10%的人有轻度过敏,微痛,24小时消除,大概2-3天白亮的感觉十分明显. 3,药水洗的,用美国药水. 做好了牙模放药水上去,就放在牙齿上 晚上睡觉时放的.一次要一个月才见效.300元左右,不过可能会伤牙的表面层,刚开始时牙酸酸的,可是惯了就好了. 三,推荐的牙膏及其他 1,高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好,只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白） 高露洁的simple white （是一种看上去像瓶装修正液的东东,但液体是透明的.说明书上说至少要用14天,但只能维持6个月） 2,佳洁士美白牙贴（效果很好哟!贵是贵了些,不过有用就好） 洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来了） LG竹盐,（如果有毅力可以用粗盐擦牙）网上查的这么多方法 到底哪种是科学有效果的呢
 0  dyz369   16:19:12 123.181.39.* 举报 →用柠檬汁洁白牙齿← …方法如下： 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根
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近些年来，随着人们自我健康意识的不断增强，“洗牙”也被越来越多的人所熟悉。开展洗牙业务的牙科诊所如雨后春笋，甚至一些美容院的招牌上也赫然写上了“洗牙牙”二字。洗牙的人多了，一些人因洗牙而惹来某些烦恼，使得人们对洗牙产生种种议论。 牙龈具有特殊的组织结构。牙龈的边缘，与牙面之间不是紧密附着，而是存在一条O．5—2毫米深的浅沟，称龈沟。正常肘，牙龈与牙面紧贴，呈不开放状态。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，在成为厌氧菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙周炎症的发生。此外，牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域，仅靠刷牙并不能完全清除异物，容易成为引发牙周疾病的隐患。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。 人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢；而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。 在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。 洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。实践证明，在不正规的地方洗牙，有很大危害。第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。 那么为什么洗完后牙齿会有异样或过敏的感觉?洗牙后，牙缝宽了，牙齿会不会松动?其实牙石好像大棉袄，一旦脱去牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动。
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在牙膏上加点酸醋。
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不论是咖啡、茶喝多了，或是烟抽多了、还是小时候感冒四环素吃多了，都会害得牙齿漂亮不起来，幸好牙齿美白技术日新月异，使生活在现代的我们，可以充分享受新科技带来美好的人生。 牙齿变黑的主要原因 （一） 牙齿外面变黑： 长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。 （二） 牙齿内部变黑： 最常见为四环素（及其衍生物）类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成永久的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。 （三） 蛀牙会使牙齿变灰、变黑： 大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。 （四） 年龄老化也会造成牙齿变黑： 牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层黄色象牙质增厚，使牙齿越来越黄，这也是为什么大家总希望牙齿美白、青春永驻。 牙齿美白的方法 牙医学的进步加上材料科学的发展，使得洁白整齐的牙齿不再是梦想。牙齿表面的茶垢可用洗牙、打亮来改善。蛀牙、老旧的填补牙材也可以重新填补，排列不整齐的牙齿也可以矫正。但牙齿内部或年龄因素造成的变色则必须藉以下的方法来改善： (1) 牙齿漂白－其原理是利用氧化药剂将牙齿内部色素除去，达 到美白效果。这是最保守安全的方法，不需要牺牲任何齿质。 (2) 直接遮盖法－先将变色牙齿表面磨掉一层后，再以复合树酯类的材料填补于外层以遮住变色的牙齿表面。此法对某些部分变色的牙齿，效果不错；不过填补的材料时间久了也会变色，而且常会因咬合不慎而崩裂，技术上也较费时、困难。 (3) 牙齿贴片法－将变色牙齿磨去一层后，再粘贴上假牙瓷片以达到美观的效果。缺点是对深色的变色是遮盖力有限，且制作费用高，不能咬硬物。 (4) 制作烤瓷牙－将整颗变色的牙齿磨小后，镶上固定牙瓷套。此法效果最快，但对牙齿齿质的磨损最多，制作过程比较繁琐, 费用最高。 (5) 3D定向漂白技术－应用了可塑性齿模，并结合了定向漂白催化技术，合理的结合了漂白、定向催化和可塑牙套，提高和继承了原有的漂白技术，让保守安全和好的效果得到了兼立。 以上几种方法比较，以漂白技术为最保守安全，对牙齿所造成的永久性损伤也最小。当然3D定向漂白技术在最保守安全的基础下，效果也得到相当的肯定。 3D定向漂白----牙齿美白的新纪元 牙齿漂白不是新闻，早在上个世纪即有文献上的记录。从1976年牙齿漂白正式列入教科书至今也近30年了，由于医药技术的进步，牙齿漂白的效果越来越好。目前已成为美容牙科重要的一部份。基本上，牙齿漂白可分为几种方法： (一) 失活牙髓的牙齿漂白：牙齿内部的牙髓组织坏死而经过根管治疗后，可以由牙冠内部漂白，使牙齿恢复其美观。 (二) 活性牙髓的牙齿漂白：通常是全口性的漂白。又可分为二种方式： A、门诊强力漂白---在牙医诊疗室内将需要漂白的牙齿一一加以隔离后，再将漂白药剂涂于牙齿表面后，利用雷射或冷光照射来达到漂白效果。此法所用药剂较强，美白效果较快。缺点是必须在诊所内进行且所需诊间时间较长，较容易退色，通常在漂白后48小时内对冷热会较敏感。若诊疗操作不当会造成活性牙髓病变或造成牙龈的伤害,需有经验的医师来操作。 B、3D定向式漂白---必须先对牙齿进行取模。取模非常方便，可以根据不同牙齿进行取模。齿模做好后，患者就可利用每天空余30分钟时间放入漂白药剂和固体定向酶，自行戴入，即可达到漂白的目的。此种方法，约需9天的佩戴时间，效果最好、最能持久，副作用也最小。同时，护套牙托乃因各人牙齿特别塑性，大小合适，只需一杯热水加热一次就可以长久使用，可以减少患者的不适。此方法所用的较新漂白药剂和固体定向酶，可使漂白药剂充分分解，又因其粘稠可粘于牙齿表面，加强和牙齿作用的面积，所用的药剂也较温合。 牙齿漂白有何副作用？效果如何？ 目前牙齿漂白，所用的漂白药剂都是经过多年的严密的实验验证，只要使用的方法正确，对人体、牙齿并无妨害。尤其是3D定向式漂白的漂白药剂更为温和，所以才能适合长时间的配戴。一般而言，有下列几种情况因为对牙髓刺激太强不适宜作牙齿漂白： （1） 太年轻的牙齿。其牙髓较大，牙齿齿质较薄。 （2） 牙齿珐琅质严重磨耗、牙尖萎缩或牙根裸露。 （3） 严重蛀牙或填补不密合的牙齿。 其它如对漂白药剂过敏者，或者配合度不佳的患者，可能都不适合作牙齿漂白。 至于牙齿漂白的效果依牙齿变色的原因、程度和牙齿构造而异，因此无法一概而论。但一般而言，轻度的变色（如年纪所致或轻度四环徽素变色），则用3D定向漂白法都可以达到相当的改善效果。而对于较严重的牙齿变色，则可能需请牙医师转诊到专科医师做进一步评估，或者使用门诊强力漂白等更进一步的治疗。 结语 当然牙齿美白应该要重点考虑安全性和效果性，你可以选择不同的费用、效果和安全性来采取不同的美白方式。当美白的目的到达后，千万记得要保持好的口腔护理习惯，勤刷牙、保持口腔卫生，减少摄取含色素的饮食，以达长期美白过的效果。
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根据色素所在部位和与牙齿的结合性质不同，目前临床常用使牙齿变白的方法如下： 一、如果您的牙齿本身颜色正常，但由于长期口腔卫生不洁导致牙石和菌斑（由食物残渣和口腔内细菌共同形成）附着在牙齿表面，牙齿颜色逐渐变黄、变黑。这时，我们只要通过牙周洁治（即人们常说的洗牙）就可以很快去除牙齿表面污垢，恢复牙齿正常色泽。 二、如果您的牙齿本身颜色就不正常，常见过于发黄、发灰黑、黑褐色等，这时就需要根据牙齿着色的程度和深度采取相应的治疗方案： 1、如果色素停留在牙齿硬组织表层（学称釉质层，一般常见于氟斑牙或外源性色素沉着），可通过外漂白的方法进行治疗，通过漂白液在牙齿表面持续发挥作用，可去除表层色素，使牙齿颜色变白； 2、如果色素位于牙齿硬组织中深层，这时单纯使用外漂白的办法就很难达到效果了，而且即使勉强使用也很容易复发，这时可通过： ·内漂白法：此种方法的原理是将漂白液置于牙齿内部（牙齿本身是空腔结构，这个空腔是牙神经所占据的空间，学称牙髓腔），从内向外发挥漂白作用，从而可以较彻底地清除牙齿硬组织深层的色素，达到使牙齿变白的效果。但值得一提的是，这种方法一般只适用于死髓牙，如果是活髓牙则需要先牙髓治疗（即杀神经），这样是得不偿失的； ·树脂贴面：该法是通过在牙齿外表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的树脂材料，遮住牙齿本身的颜色，短期内效果较好。缺点是由于树脂微观结构呈蜂窝状的微孔，容易被食物色素着色，因此一般3-4年左右需要重新治疗； ·瓷贴面：如果牙齿没有较大的缺损，而只是色泽不佳，建议您采用这种方法，可达到近乎完美的效果。它是通过将牙齿唇侧（朝向外面的那一侧）外表面均匀地磨除一层后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽，因为可以精确控制牙齿颜色指标，因此美容效果较好，耐磨性与牙齿相近；缺点是较脆，受到过大外力时易崩瓷。
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牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。牙刷要求要刷头小，在口腔中转动灵活。刷毛排列合理，一般是2~3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。牙膏的选择应首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。 刷牙水温适宜在30~36度水温下进行，如果牙齿长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。刷牙的正确方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。 刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3~5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。应注意，牙刷使用时间长了，刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落，减弱了洁齿能力，因此，必须每3个月更换一把牙刷，切忌几个人合用一把牙刷。
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每天两次，早晨起床1次，晚上睡前1次。用活流的水，即刚从自来水龙头接出来的水。挑选刷毛柔软度适中的牙刷。牙膏用量不少于2厘米长。漱口步骤：先含一小口水，漱口，吐掉将沾着牙膏的刷毛浸一下水将牙膏先均匀涂于外牙面和内牙面 （这时口腔内应都是泡泡）咬合牙齿，上下移动刷毛，用力适度，清洁外牙面（不能横着刷，会伤到牙龈）刷1分钟然后张开嘴，由上至下刷上牙内面刷半分钟然后由下至上刷下牙内面刷半分钟最后用刷毛轻轻横刷舌苔（竖刷掌握不好深度，容易探到喉咙深处引起恶心）用清水漱口，直至口腔清洁最后记得关键一步，将牙刷刷毛向上立于漱口杯里，放置于干净通风处。这样牙刷会较快干爽，不会滋生细菌。
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去医院洗牙 效果很好!记住一定去医院洗 有保证些
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内侧是容易忽视的地方，要用牙刷去刷内侧， 不同角度都要试一下，360度立体刷， 刷完在镜子前检查一下，看刷到了没有， 有时候用手指弄一下效果才好。 我一口牙很不好。现在才明白好的牙膏没啥意义， 牙的结构，成分，牙齿是否坚硬，吃什么东西，小的时候是不是缺钙， 以及用什么牙刷， 怎么刷才是重要的。 再好的牙膏， 没有刷到地方， 那牙也会烂掉。
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我有刷牙的幻灯需要可以给你，可能刷的还是不对吧，还有您是否抽烟，喝茶，喝咖啡？
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刷牙的方法不正确，就是说还是没刷干净贝。如果需要可以教你刷牙的正确方法！QQ
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下面是一些蛀牙的资料. 要是真的得了蛀牙应该怎么办呢？ 首先，让我们先了解一下什么是蛀牙。蛀牙，有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。 对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。 与此同时，专家指出，在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。 临床研究结果也表明：与使用不含氟牙膏者比较，含氟牙膏使用者的小蛀斑能够显著被修复。 我们在此呼吁大家对蛀牙问题重视起来，千万不要采取无所谓的态度，要积极地寻求牙医的帮助，要坚持使用优质的含氟牙膏，掘弃“牙疼不是病”的错误观念，确保牙齿的健康，不然最后吃亏的还是你自己。 对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。 在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。 蛀牙刚开始：患初期蛀牙的部位发生在牙齿的珐琅质，不会有痛的感觉，而且牙齿表面通常是完整的，肉眼看不见有蛀洞。牙齿邻面这部位的蛀牙就更难察觉。有时需照X-光片才能确定。 治疗方法：牙科医生可以在患有初期蛀牙的部位涂上高浓度的氟化物，令初期蛀坏的部分还原 蛀牙蔓延至象牙质：牙齿出现蛀洞，进食时会感到牙齿疼痛。 治疗方法：在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙 如果蛀坏的范围变得广泛，牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。 蛀牙蔓延至牙髓：牙齿出现明显蛀洞，产生剧痛。牙髓有机会受细菌感染而坏死，细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织，引致发炎或脓肿。 治疗方法：牙髓治疗(杜牙根)，如有需要，会镶配人造牙冠 如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙 通常治疗“蛀牙”方法是，牙科医生先用激光，找出牙齿内部的腐坏部位。然后用钻头在蛀牙上打孔，钻出一条通道。接着用刮、擦等方式将腐坏部位清理干净，最后再用填充物将牙齿的空洞填满。这样不仅费时费力，而且也会给患者带来很大的痛苦。现在的臭氧治疗法就要好得多。医生直接将臭氧气体喷到蛀牙上，这样便可以直接杀死绝大部分导致蛀牙的细菌，还可以有助于牙齿的再生。对于儿童而言，这种新方法还具有预防蛀牙的作用。 据专家介绍，这种臭氧方法只需几秒钟，就能够杀死蛀牙上99%的有害微生物组织。而仪器上装配的吸力帽和恢复装置，也能够保证治疗时不会有气体漏入患者嘴中。在臭氧治疗后，蛀牙已经被清理干净。患者既可以选择加入填充物，也可以不加，都不会有多大影响。 这种臭氧治疗法，不仅治疗效果良好，而且还十分快速。以往在治疗蛀牙时，光是对一颗牙齿的钻孔、填充就要花上最少半个小时的时间，而臭氧治疗时，喷涂一颗牙只需不到一分钟的时间就能完成。 这个新方法是由英国北爱尔兰的贝尔法斯特皇后大学研究的。现在，许多牙医已经开始采用这种高效、无痛的臭氧治疗法了 “蛀牙”医学上称为龋齿，是由粘附于牙面上的牙菌斑中的变形链球菌将食物中的糖和淀粉酵解产酸，逐渐使牙齿脱矿缺损而形成的。因此，要预防龋齿必须从去除牙菌斑、减少糖类摄入和提高牙齿的抗酸能力几方面入手。 1、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免咽下。孩子初学刷牙时，家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。 2、合理饮食：甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉?例如糖果、巧克力、饼干和糕点等?。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。 3、定期检查：由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。
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