我的手和脚一到冬天就是冰凉的，而且长冻疮，又神秘办法可以让脚不会一到冬天就是冰的？_百度拇指医生
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?我的手和脚一到冬天就是冰凉的，而且长冻疮，又神秘办法可以让脚不会一到冬天就是冰的？
　　你属于末梢循环不好，按中医说就是肾阳虚，可以吃六味地黄丸。我从网上给你搜了写改善方法：勤运动．勤甩手　　建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔　　你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。　　攻略2：多补充维他命E　　维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。　　攻略3：多吃含烟碱酸的食物　　烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢　　Tips 1－烟碱酸在哪里　　烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。　　Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸　　维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。　　攻略4：多吃坚果．胡萝卜　　可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。　　要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮　　攻略5：培养吃辛辣食物的习惯　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料啰　　攻略6：常吃温补食物　　如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。　　中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦 。　　抗手脚冰冷食补法　　人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。　　人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。　　红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。　　姜丝爆羊肉　　羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。　　三香辣椒　　红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦；花生米炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。以上三种原料，分别捣烂，然后再混合，加盐和味精，即可食用。　　大枣枸杞羊肉汤　　羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用；大枣和枸杞洗净备用；锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。
站桩最好，其次暖宝贴，再次中医治疗
夏天用生姜反复涂察手脚
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生一到冬天手上脚上就长冻疮还有耳朵耳朵
时间： 19:19:40
健康咨询描述：
一到冬天手上脚上就长冻疮还有耳朵耳朵从小就长手和脚有三年历史了
曾经的治疗情况和效果：
用了冻疮膏没什么效果听朋友说用开水烫结果越烫越肿
想得到怎样的帮助：给点小建议可以根治
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王海丽医生会员
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病情分析：根据你的描述我建议你用环丙沙星或者氧氟沙星治疗，不要抓挠皮肤。
指导意见：
建议你平时饮食应避免辛辣刺激之品,饮食宜清淡,可适当吃些水果,补充多种维生素。
帮助网友：2949称赞：38
病情分析：你好，冻疮不保暖的情况是年年犯的。指导意见：建议你注意保暖，不要用太热的水洗。茄子的梗泡水后用来搓洗皮肤，也有效。症状严重的情况建议就诊当地医院皮肤科。
擅长: 胆囊结石，胆囊炎，肝脏血管瘤，肝癌，乙肝，肺炎，哮
帮助网友：25807称赞：2021
病情分析：患者有冻疮病史，多处存在冻疮指导意见：对于该疾病，可以采取茄子根以及辣椒治疗法，将茄子根以及干辣椒煎水涂抹于患处，或者茄子跟煮水，趁热烫洗患处，每天一两次，数日后可以见效，并注意以后避免受凉，祝你健康。
帮助网友：476称赞：12
病情分析：冻疮的治疗最好还是吃中药，在中医上一般是血虚寒厥证。指导意见：你可以吃一些当归四逆汤加减治疗，具体用量可以找当地中医。也可以用生姜、艾叶煎汤外洗。
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Apache/2.2.21我的手脚一到冬天就长冻疮,怎么办?_百度知道
我的手脚一到冬天就长冻疮,怎么办?
提问者采纳
迁延不愈者有硬结，用其涂抹患处。许多人一旦患冻疮后。平时应经常自己按摩手足用耳廓。　　（2）保持鞋袜，倒入开水。　　预防冻疮复发的主要措施有。并注意全身及局部保暖，涂抹于患处　　2、干姜粉。民间用辣椒煎水局部烫洗。遇热后自觉痒，保持冻疮局部温暖和干燥，按之柔软。未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物：1的比例调制在一起，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关，切成薄片捣烂，但入冬后又易再发，将患处进行浸泡。冻疮以幼儿，使皮肤变暖变柔，以保护皮肤、鞋袜不宜过紧。　　4．将仙人掌去刺洗净，一般在气温5℃以下发生，涂在患处、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30％蜂蜜70％）等涂搽并包扎，室内温度最好能保持15℃以上，植物神经功能紊乱。日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。　　5．用手摩擦患处，或用水进行敷抹，并用止脚汗粉，选用碘酒，破裂后形成糜烂或溃疡，对冷过敏：3、脚等，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡，加速血液循环的作用。经常接触冷水的人易患本病，尽早戴手套。　　3．把萝卜片烤热后，故冬季湿度大的地区，保证身体有足够的热量，放入酒精内进行浸泡，以保持手足干燥。此外、大蒜和生姜共同捣制成泥状后、小学生最多见、活血化瘀，隔2—3天更换一次，具有止痒、大蒜等、貂油防冻治裂膏都有一定的疗效、面部、保持干燥。较好的治疗方法有。症见局部皮肤发凉、手套干燥。食物要有充足的脂肪，否则易复发，至春季气候转暖后自愈，我们的身体。　　潮湿可加速体表散热。　　2．把红辣椒置于容器内、鞋垫。中医治则为温经，应经常锻炼身体，48小时后再加入适量的樟脑。　　7．用干红辣椒粉、蛋白质和维生素、茄根用水浸泡2—4小时后、耳朵。　　注意事项，如10％樟脑醑或辣椒酊局部揉擦、缺乏运动：　　（1）作好居室防寒，混匀涂抹在患处。　　冻疮机理尚不十分清楚，涂在患处，用其熏洗患处，提高机体对寒冷的适应性，鞋袜要温暖宽松。　　6．把柑橘皮用火烤焦、耳廓部位最易发生，出现暗紫红色或紫蓝色斑片、营养不良，浸泡10分钟后，研成粉状。长时间生活在我国南北方某些沿海或寒冷潮湿环境中的人易患本病，尤其是外露及其凸出部位，将口加以封盖，每天2—5次：　　（1）坚持用40℃水温浸患处，在火上加热至50℃左右，方用当归四逆汤或阳和汤加减，当水温稍低后，促进手足血液循环，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸，对治疗冻疮效果甚佳、灼热感及疼痛，有一定效果。重冻疮可遗留疤痕，如鼻子，用温开水浸泡15分钟左右，每年一到冬季就复发，相对湿度50％左右。汗脚者不宜穿胶鞋。　　l．将冬瓜皮，按1。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，趁热气熏患处，用干净方包好、保暖和防潮湿。市售冻疮膏，一般2次即可痊愈。　　冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业、手，冻疮发生率较高，涂抹患处，再用荤油拌匀，都极容易发生冻疮、10％的樟脑酒精等的其中一种。手足。然后把辣椒撕开。患冻疮之后、通络，有效率达85～95％、烈性酒。　　预防冻疮主要是注意保暖、手足多汗，用内面轻轻涂患处、肢端血循环不良，之后使其自然干燥：　　对于此病要防患于未然，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用、贫血及一些慢性病常为冻疮的发病诱因。　　8．把大葱.如何预防治疗冻疮　　冻疮发生于严寒季节。严重时出现水疱。　　（2）硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用。已成溃疡时应用5％硼酸软膏，宜及时尽早地治疗　　1.如何治疗冻疮　　在寒冷的冬季里
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治疗预防的一些方法,你可以试试:
治冻疮的良方哦
1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净...
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