手脚冬天手脚冰凉冰凉的，烤火就感觉湿湿的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-13 09:56 标签：
三大疗方改善女性手脚冰凉,助你温暖过冬_新闻源_时空网
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三大疗方改善女性手脚冰凉,助你温暖过冬
　　每天冬天的时候，很多人就开始出现手脚冰冷等现象了，特别是女性朋友，出现这种情况的占多数。如何改善冬季手脚冰凉的现象，让你安然渡过这个冷冬呢？很多人只知道，当手脚冰凉的时候洗个热水脚，或者是用热水洗手，再者就是烤火或者用暖水袋来解决。 　　其实这些都只是外在的，要解决问题，主要的是从体质上来调理，这才能达到解决问题的根本。今天，女性健康小编为大家介绍几个改善冬天手脚冰凉的方子，助你安然渡冬，无论多冷的冬天也不再怕冷，快快跟我来吧。 　　一、按摩穴位缓解手脚冰凉 　　1、揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。 　　2、揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。 　　3、按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 　　4、按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。 　　（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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我女友一到冬天手脚就会冰凉冰凉的。摸着我心疼…有什么方法可以有效解决 50
这个是属于寒性体质，我也是的，到了冬天我的手脚也是冰凉。看的出来你很爱你的女友。其实这种体质吃药是没有用的，你记得买个热水袋、买个茶杯，多给她喝点开水，还有多带她出去跑跑步，做做一些剧烈运动，这样身体就会发热，要开心哦，你女朋友看到了你的问问一定很开心的，呵呵
谢谢。我正想着买个回来
呵呵，还希望兄弟你能采纳我的答案。另外你女朋友知道你对她这么好一定会感动死的，呵呵
其他回答 (8)
买点红参给她吃
合理补气血。
这个回答太广了…问题是怎样才合理…现在的保健都是千篇一律
兄弟啊、同病相怜啊、
哥们，我查了很久都没个满意的…还是买个暖手宝好了
我可以确切的告诉你、么有用的、资深体验过、
每晚给她洗热水脚，你帮她洗，然后你在帮她暖被窝
注意保暖.——尤其是运动后,冬天降温后,应注意及时保暖'，还要给她买手套，要棉的，不是毛的。衣着宜轻软松宽,质地选纯天然的.不要穿得太重太紧(尤其是脚部),尽量减轻身体衣物向下、向内的压力,对血液循环的通畅有助.——晚上睡觉前炮个热水澡,睡觉时脚下放个暖脚器(或热水袋之类)保暖,可以缓解手脚冰凉症状。欢迎追问，希望可以帮助到你，然后再给我分数，谢谢……
气血虚所导致的,加上肾阳虚就会出现四肢冰凉。多吃些补益气血的食物,如羊肉、牛肉、红枣等食物
吃坚果是最有效的
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健康常识领域专家雨辰分享---冬季女性手脚冰凉让你走出7个误区
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常德消防提示:冬季使用烤火炉做到“人走火灭”
南方的冬季与北方有着很大的不同，北方依靠着强大的供暖设施只要躲在家里依然能够温暖如春。而在南方由于房屋构架的不同以及阴雨绵绵的气候特点，使得南方的温度看似较高，但实际上这种湿冷要比北方的低温可怕得多，人们常常会感觉到手脚冰凉，而且有时手上还会涨冻疮。因此，一些如电热单、热水袋、烤火炉等取暖设备开始派上用场，其中的烤火炉在常德就比较普遍，但危险系数也同样很高。常德消防提示：冬季烤火炉大多旁边都会有一些易燃物品，如木质桌子、被褥、衣服等，因此广大市民一定要引起足够重视，控制烤火炉与易燃物品的距离，同时尽量不要让老人和小孩子单独使用，避免操作不当引发的安全问题，平常养成良好的习惯做到“人走火灭”。家住湖南省常德武陵区的陈女士亲身讲述了一段自己使用烤火炉的经历，平常因为怕冷无论在家还是在办公室都会把脚放在一个被棉被包裹着的圆木桌下面，而烤火炉就在正中心位置。“这种使用方法很普遍，把脚放在火炉旁边，周围用类似被子、毯子的东西将桌子围一圈，具有防风抗寒的作用，在桌子上还能做事，方便实用”。据陈女士介绍，后面的出现的一点小状况让她对这个烤火炉有了阴影。她说，“一次孩子一个人在家开着炉子，后面睡着了，脚随意一蹬把炉子踢倒了并且正好距离被褥很近，只有几岁孩子还在睡觉也没注意到。后面被子已经被烧焦了，幸亏回家及时不然后果不堪设想”。通过陈女士的亲身经历，想必很多人都为她捏了一把冷汗。在取暖的过程中，温暖在其次，而安全才是至上的，这一点毋庸置疑。下面常德消防为您提供烤火炉的几点建议，让您轻松、安全地度过一个冬季。1、购买烤火炉时选择有正规厂家、质量过硬的产品，别让廉价蒙蔽了自己的双眼。2、使用烤火炉时注意保持其与易燃易爆物品的间距。3、使用时家里需要有人在场，做到“人走火灭”。老人及小孩使用时尽量有其他人在场，避免因操作不当或者不留意产生火患。（尤大开）原始链接:
(发帖人：中国消防在线
编辑：常德之窗)
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健康咨询描述：
后，双小腿内侧毛细血管出现坏死，皮肤呈现紫红色网状改变，不痛，但时间久了就出现几个水泡破溃发痒。
曾经的治疗情况和效果：
口服血塞通片两盒多、迈之灵五盒，不见成效。
想得到怎样的帮助：请问专家，我这种情况如何治疗。（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 15:41:21
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帮助网友：13407称赞：133用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
指导意见：西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
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