上海治沈阳骨科医院病最好的医院是哪里

医院名称:成武县人民医院

医院別名:成武县人民医院

地址:成武县伯乐大街66号

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意见建议:你好,在生活中不要干重活提重物,尽量避免或减少弯腰,当工作需要久坐时,应坐高喥适中的硬板椅子,坐上去使膝关节略高于髋关节,使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,减少腰部后伸,比较舒适.如椅子过高,可将双脚墊起来,也能收到同样的效果.椅子的靠背要高至肩胛骨下面,以保护腰部.注意定时改变和调整姿势和体位,或作简单的放松运动.

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