焦虑症吃什么药 焦虑症吃药能好吗_百度经验
&&&&&&&&&精神心理科焦虑症吃什么药 焦虑症吃药能好吗听语音推荐视频焦虑症吃什么药效果好时长：00:36来自：百姓健康网科普返回暂停重播播放
百度经验:jingyan.baidu.com焦虑症吃什么药?焦虑症吃药能好吗?内心焦虑不仅会影响我们的正常心理，就连我们的身体健康也会受到影响，正是因为如此才会有不少焦虑症患者希望可以尽在摆脱焦虑情绪的困扰。不少人一旦发病就服用药物，其实焦虑症归根到底属于心理疾病，药物治疗始终无法起到根治作用，下面就为大家介绍焦虑症的科学治疗方法。百度经验:jingyan.baidu.com焦虑症的治疗方法主要有以下几种：百度经验:jingyan.baidu.com1情感宣泄，情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整，或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。2积极的自我暗示法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”，当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。3放松身心：用鼻深深地吸一口气，把气憋住，然后用口慢慢地呼出气。反复两三次后，你会感到格外舒畅。第二节：把双手平放在沙发扶手上，掌心向上。先握拳，越握越紧，你会发现肌肉紧张坚硬，产生紧张的感觉。然后慢慢放松，这时双手有微微发热、发酸之感，接着变得酸软、沉重又很舒服，连做两三次，能使全身得到放松。4在遇到不开心的时候，很多人不会找到很适合自己的宣泄的方式，如果发现自己的情绪最近有变化，特别是性格比平常容易焦虑，那么很容易就是患上了焦虑症，关于焦虑症的治疗，一定要咨询下专业医生，在专业医生的指导下可以更好的治愈焦虑症。END百度经验:jingyan.baidu.com焦虑症的治疗办法上文已经为大家介绍的非常清楚了，当焦虑症发作之后患者就应该慎重选择适合自己的治疗办法，只有及早开始对焦虑症进行治疗才可以使自己的病情稳定和康复。千万不要延误焦虑症的治疗时机才好。如果大家对焦虑症的治疗还是不太清楚的话，可以在线免费咨询专家。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00010热门杂志第1期好梦相伴，一切安好737次分享第12期对抗失眠大作战2398次分享第2期吃出白富美1689次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3084次分享◆请扫描分享到朋友圈春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
当时也没发现诊断是焦虑,想起我得病了怎么治疗
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
亲爱的天使姐姐你好！嘿嘿、我想给您说一下我的具体情况、和您好好交流一次。我在两年前生了孩子后三个月第一次出现惊恐发作。半夜去的医院。当时有严重头昏、拉肚子、心慌无法出气。后来输液回家陆续头昏、吃了点中药调理。大夫说植物神经紊乱、说出去转转就好了。然后去年也偶尔有晕和下午无力的时候、我也是喝了点羚羊角没当回事。当时也没发现诊断是焦虑。然后今年6月份出差去培训。在商场逛了10个小时。出来天气热有点闷不好出气。回酒店和朋友聊天、突然就觉得四肢无力、拉肚子不好出气很害怕、想回家！挺严重。后来突然想到明天就能回家了、恐惧消失了就好了。可那次之后我意识到自己应该有焦虑。然后每晚或者下午就有点发软、总觉得无力有一点害怕。白天就没事了。但慢慢克服也没什么事。然后前段时间我女儿惊厥住院。我劳累了很久。这次她又发烧。我又一直紧张担心。昨晚开车回家就突然又因为心慌一下子又掉入漩涡、开始乱想。然后我让老公抱抱安慰就好了。调整了一晚。两点才睡。昨晚百度了很多资料。知道自己应该患病了。更加害怕。现在白天其实没事。但想起我得病了、怎么治疗。很害怕。我在春雨多方查看。找到了您。希望您和我聊聊。（女，27岁）
崔俊兰医生
姑娘你好，稍等，我仔细看看你的信息再回复你！
崔俊兰医生
谢谢你的信任，姑娘，但是，我觉得你这是正常的焦虑情绪，不是心理疾病，你可以放心的，因为你每次发作都是事出有因，而且，持续时间不长，可以自己经过调整恢复，所以，不能诊断是疾病
我看了您给人分五步治疗这个情况。我看了下我好像没有其他病症那么严重。但我要是开启那个胡思乱想通道。就能把未知的恐惧想一圈。或许对您来说我们都是普通的患者。但对我们来说您就像我救命稻草一样嘿嘿。我之前咨询过一个大夫。她说我症状很轻微。我看了当时立马很有信心。但昨晚之后我就有点怀疑自己。难道我需要去门诊治疗吗？我怎么会得这种奇怪的病。我家庭幸福。老公女儿婆婆都很好。工作压力不大、我性格外向。但朋友少。交际少。确实平时就是家和单位。但我不可理解自己会有这么严重的心理疾病。
崔俊兰医生
不是心理疾病，姑娘，放心！是正常的情绪，就是我们平时说的七情六欲，这是每个人都会有的，你说的几次发作，都是有原因的，这是人体正常的应激反应，不要有心理负担
崔俊兰医生
包括你说的胡思乱想，未知的恐惧，也都是平常我们都有可能有的情况
我长这么大从来都不觉得自己会有能产生疾病。因为我就是生了孩子以后确实感受到自己的变化。在家哺乳几个月确实有点不正常。就是太过紧张孩子。然后因为和父母同住。每晚孩子一哭我就像上了发条醒来给她喂奶。造成我神经经崩。可是后来四个月上班以后我就没事了、多接触外界多放松自己。我正在打字看了您说的。突然轻松很多觉得。
其实我舅舅家姐姐也有过惊恐发作。她还抢救呢！但人家再没犯啊。您说我为什么会有时候难受就去想它。那种经历真的太可怕了。频死感。但后来我没有过啊、就是一共的这两次发作。出现害怕。心慌、无助感、上厕所、觉得谁也救不了自己。但自己想方设法调节一下又好了。只是害怕入睡。第二天白天又好了。但发作时候的那种感觉真的很不好。所以我才觉得怎么会这样。姐姐您知道吗？我们就是个县城。鄂尔多斯。我身边也没有任何有心理疾病的人。我都觉得自己很可笑。万一让旁人知道我该多。就像怎么说呢
崔俊兰医生
嗯，你应该轻松的，姑娘，真的不是病，人在环境改变的时候，都是需要适应的，比如从小开始，上学，小学到初中，初中到高中，高中到大学，到工作，结婚，生子，这些节点都是需要人们去适应的，有的人适应能力强，时间就短一点，反之亦然，特别是生孩子，那是你的生命里，创造了另一个生命，是需要好好去适应的
对。我二十五岁就有孩子了。我生了她之后一直就担心自己不会弄孩子、还莫名紧张流泪。可是后来真的好了。我就怕自己第一次当妈弄不了孩子。后来知道同事月子里也有很痛苦经历。后来大家就都好了。但我就是不明白。什么东西都有度和极限。您说、我也没啥不满足的、而且我的意思是就是生老病死也是可以大哭大痛苦。那也不至于像我这样会焦虑的症状啊??
崔俊兰医生
嗯，我知道鄂尔多斯，很诗意的一个小城吧？先接受自己的状况，姑娘，这就跟大自然的阴晴雨雪一样，可能惊恐来的时候就跟暴风雨来了一样，过去了，依然会风平浪静的
我现在就是还不能接受。我是这么认为的。我觉得人要事就是得器官性疾病自己和旁人都理解。但人要是心里有疾病的产生。自己和旁人都无法理解。日子过的这么好。怎么会有这种事？至于吗？再说我担心这个事情会一直伴随我。我还想生二胎呢、这会不会遗传。像我现在的状态。也真的不适合要孩子。我自身免疫力也变低了生了孩子后。
崔俊兰医生
嗯，情绪的产生，发展还是没有特别明确的定论，姑娘，因为，人，太复杂了，不像物理现象一样，有那么明确的答案和解释，所以，知道自己是正常的状态，即便痛苦，也会很快过去的，这样就可以了，一旦再有发作，你就会镇定很多，症状也就没有那么严重了
您知道吗姐姐。我就会联想啊、我去挂什么号呢？挂号的大夫总是不耐烦的就打发了。或是说出个我啥啥病。需要药物。这样我就会对药产生依赖和恐惧。我需要吃药才可以治疗吗？那吃了药我还没好我是不是没救了等等。自己假想的一些
我看了您和其他患者对话。这个焦虑是可以治愈的是吗？会不会需要很久或者不会复发吗？您看我。就一年有那么一两次难受。一开始也不知道是焦虑。最近知道是焦虑了反而更焦虑了哈哈。
崔俊兰医生
嗯，是的，你有这样的联想也可以理解的，因为你把自己当成病人了，其实，不是的，就是正常的焦虑情绪，再就是一定不要去网上搜，搜索本身就可以强化你的感觉，而且，会误导你的
崔俊兰医生
嗯，焦虑症是有诊断依据的，姑娘，一天大多数时间处于焦虑，持续三个月以上，才可以确诊，你觉得你符合吗？
我没有一天大多数时间在焦虑、就是到了晚上或者下午的时候偶尔有感觉软的时候、自己躺躺就好。基本也没啥事。但六月份那次因为在呼市、不在家。就弄的我还挺担心的。后来单位要去北京培训。但我因为害怕住酒店。没去
崔俊兰医生
你的一年才一两次，而且很快就恢复了，是正常的焦虑情绪，不是疾病，所以，就没有痊愈之说
您要说那次到现在有三个月了。但我就是害怕那种经历。和对这种经历的抗拒和恐慌。其他时间我并没有不适
崔俊兰医生
嗯，这样的感觉可能会让你害怕一段时间，但是，不要把它当成心理负担，一定要知道这是正常的情绪，
崔俊兰医生
三个月里，大多数时间处于焦虑中，才算，姑娘
这次六月份犯病、我就抱着老公哭了一场。我说我怎么办啊？我还抑郁了呢？让别人知道我可咋办啊？我这么幸福我不理解。等乱七八糟。然后以前看电影在狭小空间偶尔有情况出现。我心里暗示也就过去了。我老公说我太爱自己了。日子过的好好的。自己给自己找事
那次犯病。回来也是情绪低落了两三天。然后和妈妈、老公倾诉了一下。后来就我上面说的、真没啥。就有时候也不知道是体虚还是心里暗示、到了晚上就有时候有软的情况。但玩玩手机干干家务或有事做的时候就过去了。
崔俊兰医生
嗯，老公说的也有点道理，姑娘，确实是你给自己负面的暗示了
对对您说得对、那种感觉让我害怕一段时间、然后我就觉得自己生病了哈哈。
崔俊兰医生
哈哈，姑娘，我觉得你的性格应该很不错的，所以，接受自己所有的状况，把注意力多放在孩子身上，尽快的准备生二宝?
不是姐姐我给您说。遇到那种漩涡的时候。有时候很好调理、有时候调理的过程中很难。总是胡思乱想的自己就进去了！！无助感、然后赶快让身边的人使劲安慰。打开窗户、就好很多。好像呼吸不上新鲜空气就不行哈哈
崔俊兰医生
嗯，是的，那个过程比较痛苦，但是一定要给自己积极的暗示，很快就会过去的，没有什么的
崔俊兰医生
你现在上班了吗？姑娘，平时，空闲的时间多吗？
反正我的性格说大大咧咧吧我觉得应该是心眼小。我觉得只有心眼小的人才有这种经历。我就后来结婚生孩子后。变得很墨迹。比如去看大夫奥！我要去两家医院确诊。我才会相信。孩子看病也总是相信又怀疑。总之我太墨迹了。哎呀我都觉得自己很烦！我现在单位组织的听讲座呢、平时空闲时间其实是有的。我从孩子生下就下了班就回家、因为老人看了一天了。不回家我就觉得不好。
没啥兴趣爱好、没啥朋友、没啥业余生活、就是上班和回家看孩子??
崔俊兰医生
嗯，你很懂事的，姑娘，要在工作和带孩子的过程中发现乐趣，你会感觉好很多，也可以带孩子跟差不多情况的宝妈多交流，多沟通，这样对孩子的沟通能力，适应能力也是一个锻炼，为他上幼儿园做准备
崔俊兰医生
这个时候，照顾孩子是第一位的，孩子大些，也要有自己的朋友圈子，有自己的娱乐
我还有一个焦虑的潜在担心就是我女儿一个月前惊厥了。在我怀里过去了。又泌尿系感染。然后我就每天给她洗屁股、她一说下面痒痒。我就担心。还带她去复查。其实这样也不好是吧。把孩子也弄的很焦虑。但是惊厥过的孩子真的我觉得你说孩子不生病吧不可能。这次感冒她低烧我就两晚没怎么睡！我担心啊！怕又烧啊！
我看了您和其他人对话。我立马也上网买了本那个。精神焦虑症的自救。好像叫这本书。买书的时候我还想呢、哎呀我会不会越看越对症下药。发现自己病情。然后就是我的意思是。其实我不敢相信自己得病了。1、我不想也不要得这个病2、我得了这个病了我怎么办啊3、太可笑了觉得、我要如何根治它！
崔俊兰医生
哦，这可能是主要的原因，姑娘，孩子这样确实是让人担心的，但是孩子大些了，她的抵抗力也是在增强的，所以，放轻松，你的情绪确实会影响孩子的，孩子发烧，是她的抵抗力强的表现，不要太担心
崔俊兰医生
你的根本不是焦虑症，姑娘，所以，不建议你看那本书，确实，有的时候会有暗示作用的
崔俊兰医生
节假日，下班后，多带孩子到户外活动，锻炼她，也提高她的抵抗力和适应能力
但是听了您说的我又平静了很多。就是我最近生活的晴雨表、那您说我还老问我老公、你们就不会有其他不舒服的时候吗？我老公说有啊？喝酒后头晕的觉得要晕倒。别的其他的。那您说。他们也有各种情况。他们怎么不老去想自己的病。就我有点啥老去想。真是哎。哈哈我这么爱自己怎么办啊？我就在想我要是有个啥病。肯定不是病死的。先吓就吓死了
崔俊兰医生
嗯，姑娘，这是很多宝妈都有的情况，因为，初为人母，责任重大，自己的身体也不能有半点闪失，不然，怎么照顾孩子呢？这是大多数宝妈都有的心理
嗯我就是发生了一次后。会害怕那种经历的到来。但目前我除了不敢一个人外出外、还没有其他。其实六月份犯心里外、我以前挺想出去旅游的。现在都有点害怕呢。不想离开我的家乡我熟悉的环境给我带来的安全感。但因为我平时也不需要出差。所以这暂时也没啥。我觉得经过慢慢梳理。以后也可以出嘛
对对！我自从怀孕就保胎来着！就天天害怕流产！保住了就害怕自己生病。生了她我哺乳还是害怕自己生病。哈哈哈。应该是从保胎那刻起。我的身体和心里慢慢堆积的。
崔俊兰医生
当然可以的，姑娘，我你之前咨询的一个小伙子，照样去了泰国，他比你发作的频繁多了，
崔俊兰医生
嗯，可能就是从保胎开始的，自己的心理状态有了改变，积累了一些紧张情绪，其实，惊恐发作，实际上是发泄了一些紧张的
您说那我现在也不用去找个啥医院或者门诊或者用药对吗
啊？惊恐发作还释放紧张啊？我那个时候总觉得生了孩子。各种不好。因为我是剖腹产。我就觉得生了孩子每天很累。反正很不好。觉得孩子带给我的真的负面多。上了班就好了
崔俊兰医生
我觉得，以你现在的情况，是不需要的，加强锻炼，跟孩子多去户外活动，尝试多交朋友聊聊天，稍微改善一下生活方式就可以了，姑娘
崔俊兰医生
是的，姑娘，每种情绪的发生都是有它的正面意义的，要思考它给你带来的启发和提醒
我确实锻炼的太少了。三月份时候办了个健身卡。当时健身那段时间我状态就很好。后来就又差了。生她之后去年还得了过敏性鼻炎和寻麻疹。都是免疫力下降。生完孩子后又胖了。我还爱吃。我觉得胖也是一种心理负担。
崔俊兰医生
是的，胖和心理负担是会成为恶性循环的，所以，行动起来，去运动，注意饮食，体重下来了，身体和心理的负担都会减轻的
崔俊兰医生
不一定去健身房，带孩子出去，到公园跑跑步也可以的，
崔俊兰医生
现在的天气不冷不热，最适合锻炼了，下班后，带孩子出去玩半个小时到一个小时，你运动一下，就很不错的
您说我这个瞻前顾后这个咋整？总觉得一件事情左右权衡和选择也蛮伤神的。我看见这个焦虑您说和性或者其他有关系吗？您说我六月份那次真是发作的哎。就是逛了个街。出来觉得有点缺氧就躺在昏暗的酒店。自己稍微想了下那种感觉就来了。
我有时候就感叹啊！人的暗示太可怕了吧！！！明明没病！怎么能把自己的身体一下子弄成有病的样子。包括胃啊肠子啊！真是不可思议
崔俊兰医生
嗯，过去的不舒服就不要再去想了，姑娘，多想想快乐的事情，你的记忆空间是一定的，快乐的多了，那些不舒服就少了，尽量避免去回忆那些不舒服，因为你会唤醒那样的感觉
崔俊兰医生
是的，姑娘，心理暗示的能量是巨大的，你知道那些迷信的人，香灰都可以治病的，就是利用的心理暗示，确实是有效的
嗯嗯哎呀听了您说的心里又缓和很多！那您说。怎么才能判断我彻底好了。或者没事了呀。
崔俊兰医生
你本来就没事的，姑娘，因为这些是正常的情绪
我是那种有时候晚上感觉不好的时候自己立马转移打败它了！但您说也不能老这样呀？我的意思是我一次也不想有嘿嘿。您说我现在该怎么办？先接受自己吗？那您说只有我有这种心里不好。别人激进时候没有这样是吗、啦啦啦啦啦
崔俊兰医生
就跟你问老公一样，姑娘，可能别人比你严重多了，一次也没有，说明你还是没有完全接受自己，因为我们不知道以后会遇到什么事情，但是，一定要告诉自己，这样的情况是正常的，没有什么的
崔俊兰医生
谢谢你的心意，姑娘，你太客气了！
其实对每个患者来说能碰到一个白衣天使来说太难了。您责任心很好。又这么有爱和积极。您一定是个很温雅的女人。但是您每天面对这么多病人。你们也很辛苦吧！你们怎么舒缓自己呢
崔俊兰医生
嗯，我们也有自己的心理咨询师，叫督导师，如果自己调节不开，也是需要他们来开导的，但是，一般自己就可以舒解了，一些心理学知识是起作用的
崔俊兰医生
谢谢你的贴心，姑娘
还有我需要如何治疗现在？一听您说我没病。我觉得好了一半了。心理特别开心。我会好好的。因为昨天刚难受。可能这两天需要再舒缓一下。您有什么建议吗？比如困难来临的时候。我该怎么应对。过后也告诉自己没事吗？还是有什么书籍或者其他推介
还和您说个事。每次看见那些明星啥的。就知道她们都得过啥抑郁症。然后都好起来了。是不是运动真的治疗疾病
崔俊兰医生
嗯，这是我想跟你说的，姑娘，如果遇到特别难受的情况，可以做几次深长而缓慢的呼吸，可以缓解的，平时可以做做全身肌肉的放松练习，我建议你去做做瑜伽，是非常好的运动
崔俊兰医生
是的，姑娘，运动不仅可以增强体质，还可以改善情绪，因为运动本身就可以产生内啡肽，是有愉悦作用的
崔俊兰医生
所以，如果你注意看，我给别人的建议首先都会有运动
崔俊兰医生
瑜伽也可以自己在网上下载视频，跟着做做，主要是坚持下来就可以很见效的
对然后再不要去查询有关任何自己病症百度了是吗？我觉得百度的时候手都在颤抖。知道的越多想的越多。又怕不知道吧。不知道自己多严重、担心自己不去治疗更不好呢
崔俊兰医生
1，坚持锻炼身体，每天抽出一个小时左右的时间锻炼，跑步、打球、游泳都可以的，2，到大自然中去，走走、散散心，3，有可能的话，多跟同学朋友聊聊天，4，听听音乐唱唱歌，发展自己的爱好，充实自己的生活，5，杜绝上网搜索有关信息
崔俊兰医生
这是我总结的模板，你应该见过的，姑娘，不夸张的说，现在大多数年轻人的心理疾病是自己百度出来的，因为搜索本身就是强化，而且，网上的信息很杂，会误导的
确实是了、又杂又乱又严重。您说过去的人都好好的。哪有什么焦虑啥的。现在的人真是太脆弱可笑了。我要如何正确认知自己呢？然后我现在在做事或者干啥的时候。就潜意识里那种想胡思乱想的感觉还有。就像两个人在打架一样！我还得缓几天吧？姐姐你说你作为医生、你不觉得人会出现焦虑的这种症状很奇怪吗？
崔俊兰医生
不算奇怪，姑娘，也算是社会发展的产物，因为普遍的社会压力增大了，特别是年轻人，资讯也发达了，会不由自主的接受暗示
崔俊兰医生
你是需要缓和几天的，姑娘，让自己放松一下，不要太劳累和紧张了，
嗯好的、那如果那种感觉再来。我也不要害怕和抗拒。让它来就来。来完就走吗？还是还有什么其它注意的
崔俊兰医生
嗯，是的，姑娘，不要抗拒，而且，如果你注意锻炼，注意放松自己，也许就不会再发生了，相信自己，也要相信孩子，防患于未然
嗯好的、先聊到这吧。其实我除了看病外。就是聊聊天。很舒服。如果我46小时内还想和您聊聊希望您也会回复我。对了您说虽然我症状轻微。但这种我克服好了能远离吗？还是以后焦虑久了紧张了或者劳累了。还会有这种情况表现吗？怎么才算是彻底没事了呀
崔俊兰医生
嗯，这样的情绪是你的一部分，姑娘，要接受它，不积累情绪，它就会远离你
崔俊兰医生
剩下的时间和对话次数，你都可以来聊天的，姑娘，谢谢你的信任！
姐姐姐姐我又来磨你啦嘿嘿！那你说。我还没构成一种疾病。那只是我情绪的一部分。我不要老想着自己有病是吧。我现在因为昨天难受查阅又固化的原因。我就感觉自己已经生病了。其实按您说的我还没病、我要做的不是想着怎么抗病。而是不要去想象它，正常生活就好了是吗？我觉得我就是闲暇时间太多。然后就由不得系统的想一下自己是怎么开始的、现在是个啥病证、以后会怎样。结果可能越想越严重、于是乎我把它掐断了。那您说我不去想他。它潜意识里还是会存在呀。我觉得我有时候会不自然的。还是说怎么也得调整一下下慢慢才会好的呢
崔俊兰医生
嗯，你确实没有病的，姑娘，就是把正常的情况想成不正常了，还是需要充实一下自己，特别是孩子睡着以后，比如看看书，听听音乐，看看电影，都可以的，就是不给胡思乱想留时间，用有意义的事情占满
好姐姐真想抱住你亲两口！我真的没有病对吗？我只是偶尔会身体变异难受。像其他人也会难受。但我就太过于紧张产生了焦虑。其实大多时候我是没有病的对吧！那以前这上那个大夫还说让我去门诊。弄得人家心里还有负担啦！
崔俊兰医生
还要给自己留下交朋友的时间，比如联系一下之前的同学或者朋友，一起去逛街，或者一起到歌厅去唱歌，都可以的
我以前是不懂。因为我没有学过心理学。原来情绪还会堆积造成疾病或者影响。我总觉得不是喜怒哀乐很正常嘛！过了就过了呀
崔俊兰医生
谢谢你的认可，姑娘，你确实没有病的，要给自己积极的暗示，这样难受的情况就会越来越少
崔俊兰医生
嗯，有些情绪是过去了，有些是积累下来了，积累下来的，平时可能没有什么感觉，但是，到了应激的情况下，会有反应的，不过，不再压抑情绪，就不会这样了
姐姐我昨晚睡的挺好。今天醒来。昨天和今天好像都有点老是想这个事。明明自己没病。看了三个月天天想。我也就好像总要去想嘿嘿。人的逆返心理吧？我是不是得几天试应下？我妈昨天还说呢。你这么好那么好没啥好焦虑的。然后我身体里两个人好像开始思想打架、但我干起事情来就有“忘了”这需要一个过程吗？你说明明也就是偶尔发作、即使一年发作一两次也没啥呀、为什么我还要去想它呢
崔俊兰医生
嗯，早上好！姑娘，是需要一个过程的，毕竟你确实难受了，怎么也需要几天来适应和放下的，别担心就可以了，几天就会过去的，你可以觉察到，它是一天一天减轻的，最后慢慢消失
嗯嗯、我上次就是几天后减轻了。那你说身体里有想象和乱打架也是正常的吧？和您聊之前还看到有人有精神分裂我的妈呀?一早上就找你聊天嘿嘿不要破坏你一天好心情哦
还有个情况就是这样。比如本来我好好的、舒舒服服躺着。然后内心好像就非得找点事做。故意想不好的那一面。害得我还不能好好舒服、立马起来做饭。心情才会好。哈哈哈?
崔俊兰医生
没事的，姑娘，有想象和乱打架也是正常的，这是我们平时说的胡思乱想，谁都会这样的，特别是遇到事情的时候，人活着就是要思想的，姑娘?
崔俊兰医生
哈哈，那就是说，你需要起来做事了，不然躺下去，容易胡思乱想，对你的身体不好，起来活动一下，就没有什么了?
怪不得姐姐是心理医生、每次说完我都好舒服啊！你要是我亲姐姐就好了！嘿嘿
崔俊兰医生
哈哈，谢谢你的认可，姑娘，你说的话也让我很舒服的！???
那我去忙咯、谢谢姐姐。有时候没事也会点开你的聊天记录看看。真的是太舒服了。因为病人总会夸大或者详细描述病情。而你总是舒缓的择取不会夸大。太贴心了！
崔俊兰医生
谢谢你的鼓励！姑娘，我对自己更有信心了！???
崔俊兰医生
姑娘早上好，你的服务快到期了，还有别的问题吗？?
猜你感兴趣
精神心理科 心理咨询师
春雨心理咨询专家团
扫码关注医生,
得33.0元咨询红包大家都在吃什么药。【焦虑症吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：77,211贴子：
大家都在吃什么药。收藏
一晃得这个病已经有七八年了，吃这个药也快四年了，病情时好时坏，不发病时感觉自己完全康复了，发病时每天时时刻刻都有濒死感，各种躯体症状，有时候真的快坚持不下去了。以前是天不怕地不怕的性格，可是得了这个病以后，就连死的勇气都没有了，我觉得我活在这个世上真TM的窝囊，没有人能理解你的痛苦，在外面还要装得什么事也没有，尽量少出门，时刻提防着发病，怕别人笑话看不起，唉…各位焦友你们都是在吃什么药啊？我吃这两种药快四年了，感觉不是很好，想换种药吃吃，希望大家给我推荐一下，谢谢了。
您都吃了四年不见好还不换药、医生怎么说
早该换药了，一般药物15天见效，30天后基本能控制好惊恐发作，2个月后能明显减少惊恐次数和发作程度，4个月后基本惊恐是不会发作了，但是焦虑带来的不舒服感还是会有的，这些症状需要很长时间来恢复，因为得这病的也是月积年累起来的
求大家推荐好药啊！
你那个阿普就不要吃了，属于辅助类镇静药，真惊恐发作起来什么镇静类都没用，你可以换法拉文辛或怕罗西盯都是一线焦虑药，效果错，我就是吃这个，现在恢复中
首先把烟戒了，其次出去运动。另外推荐个神药：鱼油。omega3的那种，京东一搜一堆的。买进口的大剂量的。长期吃。护心又抗抑郁。戒烟剩下的钱够吃鱼油了。
怎么没人推荐好药啊？
求推荐好药
吃药没吃好,把药戒了吧.我也没吃药现在好很多了.
芙蓉王是亮点
软芙蓉王，手表亮了！药看不见在那里！
感觉还少个车钥匙！
车钥匙在这里！
lexapro效果不错 是进口的
在吃奥兰芝
要自己树立信心，我2011年惊恐发作，曾经做过多次救护车，至今未吃药，惊恐已经不发作了！要学会接受，反正死不了人，发作就发作呗，说起来很简单，要试试去做，但是焦虑情绪和焦虑状态一直伴随着我，调整心态。
你的思想有问题，为什么总想着吃什么药呢？当你感觉惊恐要发作的时候含一片劳拉西泮片吧，但是不发作的时候不要服用，平时可以吃盐酸帕罗西汀，我吃了3天就不吃了，副作用是口渴，瞌睡，没有食欲，没有精神。（或者盐酸舍曲林）
每天四分之一片的西酞普兰
发病时床都起不了，现在好多了，就是有脑袋有点清醒，平衡感下降，有躯体反应。
我每天早上吃一颗艾司唑仑和降压的药，其他焦虑类药出来没吃过，就能一切正常，这几天减量都吃半颗，但是血压升高了，一旦发现血压升高就会焦虑紧张，小小发作。真不知道焦虑和血压，哪个是主要原因了
我没有什么心得，患病即将一年的时候我就断药了。什么也不戒了，吃喝玩乐做，什么都不差。心情不好的时候会有，会焦虑，再加上分手也很痛苦，更苦逼的是醉驾还做了一个月的看守所，没人能替自己难过，分担。所以只能坚强。戒断快俩个月了，没有惊恐发作过，起初发作了两次，后来我也不以为然了，接受它了，接受以后反而它不来了。我以前吃过舒必利，舍曲林，文拉法辛，劳拉西泮，帕罗西汀，反正哪个没效果，我就换，最后吃帕罗西汀好多了。最后戒断前一个月我爱吃的文拉法辛，配合镇静药物来睡眠，现在好多了，就是失眠严重，日夜颠倒。不过，我想总会有办法去改变的。希望楼主可以狠下心战胜焦虑。不要让别人去宽慰你，因为他不懂你的感受。你要做的现在就是调整心态，做回自己，不让那些恐惧压迫自己，也希望你早日康复。
顺便给你一个介意，找个信仰吧。发自内心的去信仰。我现在信耶稣，虽然我一次都没有去过教堂，可是我觉得我是主的子民了。我愿意接受一切，因为主安排这一切是有原因的。我原来也是无神论者，可是面对社会信仰和一些道德问题的时候，我会抉择不断。所以，我不愿意接受社会信仰。相信我，找一个信仰会让你心安。
西酞普兰…以前吃过无效，氟西汀正在吃也无效，想试试帕罗西汀
不看医生自己买药酱紫好吗
不吃药的路过一年发18次每次在10-20左右分钟，习惯就好
经常极度惊恐濒死血压升高，全身肌肉僵硬，不吃药不行啊。
登录百度帐号