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患上骨质增生怎么办？治疗有诀窍
患上骨质增生怎么办？治疗有诀窍
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什么是骨质增生？如何正确对待骨质增生？骨质增生该怎样治疗？这些都是中老年人关心的问题。有些人治疗骨质增生总是十分紧张，下面就专家教我们治疗骨质增生的诀窍。首先，骨质增生是一个骨关节生理退行性变化的过程。随着年龄增长，每个中老年都会出现，犹如人老了眼睛会老花一样，不能一概认为是一种疾患；其次，就大多数人而言，有骨质增生不等于有病，没有症状就不需要进行治疗；第三，骨质增生产生压迫症状轻的可以进行适当休息、理疗、封闭及服药来缓解。骨质增生产压迫症状严重的病人，则需要通过医生的认真诊断，选择适当的医药或手术方法来进行治疗。近年来，不论是医务人员还是病人，对骨质增生症都比较重视，特别是有些中老年人，在体检时发现某些部位有骨质增生时就忧心忡忡，认为骨质增生是不治之症，可引起瘫痪、于是到处寻医问药，为了治这个病，药了不少钱，服了不少药，但见效甚微。也有一些医务人员，一见到片子上有骨质增生就诊断为增生性关节炎，给患者心理造成很大的压力。骨质增生果真那么可怕吗？让我们先对骨质增生有一个正确的认识。首先要认识到骨质增生是人体衰老的自然现象。随着年龄的增长，一般到了三十五岁以后，人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变，但大部分人无明显症状或体症。发现有骨质增生后不必过于紧张，只要不引起症状，可以不做任何治疗，只有出现相应的症状后才考虑治疗。而且本病并非不治之症，只要治疗方法得当，就能消除或缓解症状。中医中药治疗：由于本症属于多发病、常见病，而西药又无较理想治疗方法，所以近年来国内大量运用中医中药治疗本症，方法各异，丰富多彩，取得了很大进展。疗法大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等；另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。不论内治、外治都有一定疗法，但见效较慢，需要一定的时间。着名骨病专家侯教授、路教授扬长补短，将二者结合起来，研制出了“骨痹康”等系列方药和外贴剂“神龙太极贴”，内服外贴同时进行，明显提高了疗效。治疗骨质增生需要一个漫长的过程，可以试试中医中药治疗，对于那些快速治疗的偏方，患者不要轻易的尝试，不正确的治疗可能会对身体造成二次伤害。因此患者应该去正规的医院进行全面的检查，并且积极配合医生的安排，这样才能早日恢复健康。
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人群类分类骨质增生怎么办 3大方法缓解你的病痛
　　大家都知道吧，一般都会发生在中老年人的身上，但是现在也有年轻人加入这个行业。骨质增生是因为关节退行性变导致的，那么对于骨质增生该如何缓解疼痛感呢?骨质增生的锻炼方式有哪些呢?下面小编为您介绍。
　　骨质增生患者需要经过一系列的锻炼才可以锻炼骨骼。那么骨质增生的运动有哪些呢?
　　骨质增生患者需要坚持长期的各种健身运动，散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等都是不错的运动方式。
　　骨质增生的运动锻炼方法：腰椎增生
　　1、弯腰拣钱法
　　一张百元大钞放在地上，开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方，于是加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，不停歇地重复了20多遍，双手可以触到地板，直到捡到钱，每天早晚坚持各做40次。
　　2、平躺垫腰法
　　腰椎骨质增生患者可以平躺着睡觉，在腰部位放一个小垫子，高矮要适合的，这样可以减轻患者腰椎的压力。
　　3、侧身睡觉法
　　腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡，虽有些不习惯，但起床感到骨节放松了，完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。
　　三九养生堂提醒，建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，可以垫上柔软的床垫，枕头高低要合适。
　　4、仰卧抬臀法
　　仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。
　　另外，病人可以在适当的锻炼一些腰椎。比如站立位，腰部左右旋转。坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。仰卧起坐。
　　骨质增生的运动锻炼方法：颈椎增生
　　1、头部运动法
　　头中立位，前屈至极限，回复到中立位。后伸至极限，回复到中立位。左旋至极限，回复到中立位。右旋至极限，回复到中立位。左侧屈至极限，回复到中立位。右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。
　　锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼。如果没有疼痛，则可以继续锻炼。
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手部骨质增生怎么办好
　　手部骨质增生是一种常见的，其发病率非常的高。一旦患上该病，会给患者的生活带来极大的不便。因此，患者朋友应尽快的采取治疗措施，以防严重后果的出现。那么，手部骨质增生怎么办好呢?下面，就为大家介绍下有关手部骨质增生治疗方法的内容。
　　手部骨质增生发病比较缓慢，无全身症状，多发病于五十岁以上的中老年人群。受累的手关节会出现持续性的隐痛，活动增加时，病情会加重，待休息好后会出现好转。另外，手部骨质增生还与其气候变化有关。患者有时可有急性疼痛发作，并伴有关节僵硬感。所以，患者朋友要特别的注意，以免病情加重。
　　手部骨质增生怎么办?专家表示，手部骨质增生就最基本的治疗方法，就是减少关节的负重和过度的大幅度活动，多加呵护手部关节，这样可以有效的延缓病情的恶化。如果出现严重的疼痛情况，可服用一些消炎镇痛的药物，比如，可有效的减轻或控制症状，但这种药物只能改变病变的进展，指标不治本。而对于晚期的手部骨质增生，则只能进行手术治疗，才能提高患者的生活质量。
　　手部骨质增生怎么办好?相信大家都有所了解了。患有手部骨质增生的患者，都希望能通过最简单的治疗方法达到最好的治疗效果。但无论采用哪种方法，都应根据具体的病情来处理，这样才能获得理想的治疗效果。
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　　骨刺，如同我们的皱纹一样，随着年龄的增长，关节软骨的退化，“骨刺”就产生了，所以老年朋友大可不必谈“骨刺”就色变。让我们一起深入的了解一下骨刺到底是不是病。
　　什么是骨刺？
　　骨刺不是病，西医的教科书里就没有叫“骨刺”的病；
　　骨刺也被称为骨质增生、骨赘，是正常的骨头多长出来一部分，有相当一部分人会有骨质增生，其中又以膝关节最为常见；
　　随着年龄的增长，骨关节也会逐渐退化，当骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性，骨头与骨头磨损，人体为了减小骨、关节之间的压力，在骨关节边缘上自然而然就会增生一部分来减少这个压力；
　　它本质上是人体生理上的代偿功能，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。
　　怎么判断自己长了“骨刺”?
　　其实非常简单，一张普通的X线片子就能看出来有没有长骨刺，比如膝关节，只需要拍一张膝关节正侧位片子即可。
　　因为关节软骨受到破坏，长了“骨刺”后，它可以使稳定性差的骨关节得以加强，从而有利于骨关节的稳定性，避免继续遭到损伤；
　　骨刺也可能造成对其周围神经、血管等的压迫，出现相应的临床症状；
　　所以说它既是生理性的，但又可能转变为病理性的。我们要一分为二地看，不能把临床上表现出来的症状全部都归罪于骨刺。
　　临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状。而且骨刺的大小、多少与患者症状的轻重程度不成正比，所以，人们完全没有必要怀疑自己是否有骨刺，或因有骨刺而惊慌。
　　长了“骨刺”该怎么办?
　　通常这些骨刺不是引起症状的主要原因，或者说单纯处理这些骨刺一般没用，因为去掉了这些骨刺以后还会再长；
　　骨刺不用治疗，要治病就治引起骨刺的原发病――骨性关节炎。
　　通过适度的体育锻炼可改善关节的功能，比如行走、骑自行车或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代谢，增强耐力和体能；
　　而疼痛较为严重的患者，开始时只能进行肌力收缩而不活动关节，且最好能在水中锻炼，因水中人体重量只达到陆地体重的1/8；
　　循序渐进、逐渐加大动作的幅度，先选择不负重的形式进行，待疼痛基本消失后再做负重锻炼。这期间不要做爬山、爬楼、下蹲和太极拳、舞蹈之类的活动。
　　减轻体重
　　过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。所以，如果体重超标，最好能够减轻体重以减少骨质增生的形成。
　　镇痛药物治疗
　　关节疼痛的原因很多，但大部分原因不是炎症，或者只是轻度的炎症，大多数情况下可用镇痛剂治疗；
　　如果对镇痛剂治疗反应不佳，可选用非甾体抗炎药，尤其当关节有炎症表现时，如长时间僵硬、肿胀、局部发热者。
　　软骨保护性药物
　　目前主要有两种，即硫酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖，这两种药物主要是改善关节的结构，从而改善骨关节病患者的症状。
　　关节置换
　　如果关节出现畸形和药物不能缓解的疼痛，则可以通过膝关节置换来彻底解决。骨关节炎是可以治好的疾病，只不过要分几个阶段来处理。
　　蔡关节外科团队提示您：
　　对于重度的骨性关节炎，全膝关节置换手术是非常有效地手段，结合正确的术后康复训练指导能迅速改善患者的关节功能，提高其生活质量。
　　“蔡关节外科团队”是由解放军总医院（301医院）骨科和清华长庚医院骨科主任医师、教授蔡领衔的专业关节外科医师团队。
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