转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　?&导读：一个人一天内掉多少根头发，能反映很多问题。如果你之前没做过这个测试，现在一定要做一次看看。
　　这是最简单的测试方法。洗头的时间应该选在晚上9~10点左右，洗头过程中必须使用脸盆，洗头后，水先不要倒掉，把水上漂浮的头发都收集起来，如果洗2次就收集2次，然后数一数掉下来头发的数量。有研究显示，人一天掉头发的数量，80%都会发生在洗头过程中，所以为了更准确一些，把这些掉头发的数量再除以80%就是一个初步预估的每天掉头发数量。
　　测试法；
　　比如，你从脸盆中收集了50根头发，那么你当天掉头发的数量大概就是50/0.8≈62根。如果还想更精确一点，那么你应该在测试的前一天晚上9点左右先洗一次头，然后以今天洗头掉头发的数据为准。
　　每天掉多少头发是正常的？
　　发姐把掉头发的数量分为四个档次，分别对应不同的情况，请看：
　　?&0~10根&完美发质
　　每天掉头发不超过10根，这说明你的头发实在是太好了。你的头发这么坚韧，不止是因为你头发保养的好、有一个好的头发基因，也说明了你身体状况现在很棒，肝肾功能强大，精神状态轻松，总之你就是众人都羡慕的那种人，继续保持下去吧！
　　?&10~30根&优秀发质
　　每天掉头发30根以内，你的头发处于一个健康的状态。30根头发放在一起看起来还是有点多的，但是不要担心，人有10万根头发，30根也就是0.03%的比例，而人每天新生的头发可能都有0.1%左右，所以你的情况是健康的。当然你仍然有继续进步的空间，因为有人每天掉头发可是连30根都不到。不妨仔细想想，自己的生活习惯是否还有某些不足？
　　?&30~50根&脱发危机
　　超过50根头发，情况不太妙，你的现在每天掉的头发和每天生长的头发可能就是刚刚“收支平衡”。排除遗传因素，你每天都掉这么多头发，肯定是身体健康方面有一些问题，比如你也许有熬夜、饮食油腻、精神压力大的现象，如果不注意的话，掉头发数量可能还会继续增多！
　　?&50根以上&重度脱发
　　每天掉头发50根以上，肉眼就能感觉到脱发的恐怖，看着密密麻麻的头发漂浮在水面上心里肯定会着急。这种程度的脱发，每天掉头发的数量已经超过新生长的数量，这样发展下去肯定头发越来越少，甚至几年内就会秃头。一般来说脱发这么严重，已经不单单是身体健康、生活习惯不好的原因了，肯定有遗传和激素的因素，或者精神压力极大的情况下突发性脱发增多。你现在要做的是寻求一些治疗，当然生活习惯这类外界因素仍然不能忽视，你应该庆幸自己发现的早，只要把生活习惯这些外界诱因杜绝掉，一般都可以减轻脱发程度，起到治疗效果。
　　有些人感叹头发不知不觉就变少了，其实没有不知不觉，只是你不曾注意。头发掉的再多，也至少有几个月的时间才能感觉到明显变少，如果你发现的比较早，早期逆转脱发的可能性就大一些。总之，这个测试还是很有用的，而且超级简单，可以让你们的亲朋好友都试一试！如果真遇到了难以解决的脱发烦恼，别急，可以继续和发姐交流。
　　关注头发姐&微信号&&专注头发健康领域，获取更多头发（脱发，白发，发型，植发，洗发水选择等）资讯
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
关注头发健康，不在为脱发烦恼，生发、脱发、植发、发型、头发...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：每天梳头早上梳头都掉头发，但只是几根，晚上梳头调三...
每天梳头早上梳头都掉头发，但只是几根，晚...
每天梳头早上梳头都掉头发，但只是几根，晚上梳头调三四十根，洗澡时梳头能掉一撮。
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：129681
病情分析： 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 对治你的脱发大有裨益.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：15911
病情分析： 头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,意见建议：少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：106221
病情分析： 你好朋友，掉头发的原因有很多，烫发，染发，拉直等都有可能导致掉发。还有脂溢性脱发、血虚、肾虚脱发及遗传性因素脱发，需要对症治疗。建议：可用疏风活血,辛温养血的药物,刺激局部皮肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收,促进毛囊胚芽再生的中药根据自身情况内在调理性治疗.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：136743
意见建议：你好脱发的原因是血虚,发为血之余血不养发而脱发,建议你吃七宝美鬓丹.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：220637
病情分析： 你好，掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：25002
病情分析： 你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻
问早上梳头掉头发是怎么回事啊谢谢
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
病情分析： 你好,考虑是斑秃，病因不明.精神神经因素,是诱发性原因意见建议：,这类患者伴有失眠梦多,或精神受到某些刺激,精神紧张等.另外与内分泌障碍,内脏疾患有关.局部治疗:刺激皮肤充血,改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则,常用养血生发胶囊,神应养真丸,二至丸等.
问我女儿十岁了，最近洗澡的时候或者梳头的...
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274641
正常情况下,由于新陈代谢,每天都会有脱发,只要不超过100根/日即可.若已超过100根/日,尤其是大面积的脱落,可能是患了脱发病.引起脱发病的原因较多如：身体或精神的因素,激素分泌失衡及遗传因素,疾病及药物治疗的因素,内分泌失调的因素,真菌感染及化脓性皮肤病等.另外,饮食不当,睡眠不足,精神紧张,情绪低落 ,工作负荷重等外界因素,又直接影响到内分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脱发,所以,平时生活需要注意,尽量避免这些因素.所以,从医学角度来看,建议及早到医院排查,进行病因治疗
问我老婆每天洗澡梳头完都会掉下十几根...
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
&&已帮助用户：114925
病情分析： 人一般每个毛囊有3根头发，平时掉头发量要是很少的话属于新陈代谢，当然可能会随着季节的变化偶尔多些，不过慢慢的会有好转！要是掉的很严重很多的话，而且持续了有一段时间，也许是你的身体出现了问题，比如像心脏、肾脏...那么建议你还是到医院去看医生!!不知您最近的睡眠如何,要是睡眠不好、老是做梦的话，您可能是心脏不太好！意见建议：建议你工作不要太劳累，注意休息，注意饮食，吃些补血补心的食品比较好，例如猪心
问洗澡和梳头时掉发严重，每次差不
职称：医生会员
专长：荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
&&已帮助用户：74795
问题分析：掉头发是缺少肾气，也就是我们平常说的肾虚，要补肾。肾为先天之本，肾主骨其华在发，头发的生长脱落，能反应肾气的盛衰，所以我们说看人的气血要看头发，也就是这个道理。肾气旺盛，则头发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则头发稀疏易脱落或变白无光泽。意见建议：多吃蔬菜和水果，规律睡眠，保持适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱治疗，不要擅自服药，祝您早日康复！
问你好医生，为什么我有时候早上起来枕...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
问题分析：你好，脱发的原因有很多,有脂 溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,建议到医院查清病因再有针对性诊疗。意见建议：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶 原蛋白，因此要补充 优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
问无论什么时候，我总会掉几根头发。洗澡完后？无论什么...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 您好，看过您描述的情况，正常情况每天脱发50根以内都是正常的，不会影响身体健康的意见建议：建议您在日常的生活中不要频繁的洗头发，2-3天一次为宜，最好是让其自然风干，不要使用吹风机
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
身上有带状疱疹，最近发现神经出现疼痛，是不是带状疱疹引起神经痛
荨麻疹是怎么引起的引起荨麻疹的因素很多,病因复杂,致敏源广泛。
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
脱发相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！推荐到广播
188944 人聚集在这个小组
(愚人鬼马)
(啊啊啊啊啊)
(-　扣柠　-)
(木子人土土)
第三方登录：每天早上起来一梳头就掉头发，最
每天早上起来一梳头就掉头发，最
每天早上起来一梳头就掉头发，最少三四十根左右，有事吗？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：20871
问题分析：您好，一般一天脱发超过一百根才算脱发的，您的情况属于正常的现象的，脱发常见的原因是由于雄激素增多导致的。意见建议：建议您不要太担心了，您可以去医院检查一下皮肤科看是否是雄激素增多导致的，可以口服非那雄胺片，祝您好运。
问每天梳头早上梳头都掉头发，但只是几根，晚上梳头调三...
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
病情分析： 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 对治你的脱发大有裨益.
问没有过什么病史能睡能吃、每天早上梳头都掉有四十根头...
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,男性更年期综合症,醉酒,抽烟,戒烟,康复治疗,老年性眩晕
&&已帮助用户：11651
问题分析：掉头发每个人都会掉这是正常的行成代谢，所以不用担心。意见建议：多吃点核桃，黑芝麻还有黑豆等乌发的食，减少用脑压力，自然会好转。
问欧医师你好，我小孩今年8岁，这两天梳头老要掉三.四十...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
&&已帮助用户：220637
病情分析： 这可能就是头发的正常的新陈代谢现象.发落发生,推陈出新,少量的脱发也是一种正常的生理现象,每天掉一百根也可能要长出一百根或更多呢.首先要注意补充营养多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等都对保护头发,延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长.
问最近一段时间经常掉头发而且掉的很多特别是早上梳头或...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
指导意见：脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,给予治疗的
问请问医生去年到今年特别能掉头发现在每天早上都能掉三四十根...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：47652
问题分析：脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持 愉快心情 ,意见建议：少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
问平常掉一些头发，但最近每天掉了三四十根头发
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184779
指导意见：你好,脱发是指头发脱落的现象,脱发的种类是很多的,如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等,治疗的话可以适当服用养血生发 胶囊、固肾生 发丸或胱氨酸片的,
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
身上有带状疱疹，最近发现神经出现疼痛，是不是带状疱疹引起神经痛
荨麻疹是怎么引起的引起荨麻疹的因素很多,病因复杂,致敏源广泛。
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！